태평양 어깨 각?! 필수 어깨 운동기구! 렛풀다운 정확한 자세 알려드림! Lat Pull Down Machine
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- Опубліковано 23 вер 2020
- #다이어트 #홈트 #웨이트트레이닝
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안녕하세요! 글래머님들!
#워너글램 이에요!
헬스장 가면 누구나 다 한번쯤은 해봤을 기구
'렛풀다운머신'을 정확한 자세로 하는 방법을 가져와 봤어요!
용태쌤이 알려주신대로만 한다면
꿈꾸던 태펴양 어깨와 드넓은 광배를 가지는건 시간문제!
여러분도 꼭 따라해보세요!😍
궁금하신게 있으시다면 댓글 남겨주세요! 용태쌤이 답변해 주신데요😁😁😁
어떤 한 부위만 집중적으로 빼는 운동은 없지만,
집중적으로 공략하고, 다른 운동들과 적절히 섞어주면
운동을 안하는것보다 효과가 더 크지 않을까요?!
워너글램과 함께, 하루 하루 하다보면 눈에 띄는 변화가 생길거예요!
잊지 말고 댓글로 운동기록을 남겨주시면
❤️로 글래머 분들의 운동을 응원해 드릴게요~
#홈트 #여자홈트레이닝 #워너글램 #필라테스 #xexymix #xexymens
#다이어트 #개인PT #헬스 #살빼는운동 #단기다이어트 #조용태
💡젝시믹스 www.xexymix.com
💡용태쌤이 입은 #젝시맨즈 #운동복
상의 : [XT0108T 머슬테크 슬리브리스 다크머슬그레이] asq.kr/7p00JAniL0Mu
하의 : [XP0106T 컴포터블 슬랙스 팬츠 블랙] asq.kr/dHmYOUjUnmNC
💡민정님이 입은 #젝시믹스 #운동복
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📌협찬문의 : homet.brandx@gmail.com - Навчання та стиль
![이렇게 해야 허리가 가늘어 보입니다!! [랫풀다운 LAT PULL DOWN]](http://i.ytimg.com/vi/rhB1cEvS_bo/mqdefault.jpg)
![이렇게 해야 허리가 가늘어 보입니다!! [랫풀다운 LAT PULL DOWN]](/img/tr.png)
오늘도 건강한 필라테스 !! 🙏
되게 자세하게 잘 알려주시네요!
헬스장에 모르는 기구 많은데 의외로 알게돼서 좋네요^^
렛풀다운 잘 못하겠어서 오만 영상 다 찾아봤는데 가려움 긁어주는건 여기 밖에 없네요.. 설명 최고인듯..🥺 로우로우랑 싯티드 레그 프레스도 찾아보러 갑니다!!!
몇 달째 개인트레이닝을 받고 있는데도 확실히 내것으로 만들지 못했었는데 용태쌤의 시범과 여자분께 가르치는 과정을 또 보여주며 자세히 설명해 주시니 쏙쏙 이해됩니다. 저에겐 자막이 큰 도움되었어요. 감사해서 좋아요와 구독까지 눌렀답니다.
하 피티쌤이 너무 존잘이다
여자분짱이뻐요!!
디스크 있는 사람이 할 수있는 운동 기구들은 뭐가 있을까요?
EXCELENTE RUTINA 💕💯💪💪😋🇲🇽😎
용태샘 잘생겼어요
저도잘할수있을까용?저도헬스장가고싶네용ㅜㅜ돈열심히벌어서헬스장가서열심히배우고싶궁예뻐졌으면좋겠어용^_^
쌤! 케이블머신 운용방법좀 알려주세요 ㅜㅜㅜ 상체운동하고싶은데 할줄아는게 몇개 없어용...
렛풀검색하다 영상을 보게 되었습니다
잘보았고 이해도가 올라갔지만
화나는게 인간적으로
잘생겼으면 그만 운동합시다 ㅜ ㅜ
이거 하는데 명치 부분이 쨍하게 아파요ㅜ 왜그런지 아시나요?
자막에 글을 안쓰시는게 보는데 더 도움이 될 듯 합니다
이분 왤케 잘생겼어
넘 잘생겨서 집중이 안되네
왤캐잘생겼냐
갖고싶다 이 남자..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ