Contentisima con los ejercicios soy principiante de 74 años , además te estoy siguiendo en los ejercicios de brazos flácidos, me gusta y te felicito por todo. Bendiciones
Tengo 46 años y 3 cirugias de columna vertebral y es el mejor ejercicio que puedes hacer sin mucho impacto. Y excelente resultado. Yo fui operada a los 30 años y no podia pararme, era el ejercicio que yo hacia...y que me saco de la postracion🙏si funciona 👍
Me encanta cómo explicas los ejercicios💪ABU... Y cómo te preocupas por todas las personas de todas las edades....Eres un amor❤❤❤ NO SABÍA Q TENÍAS EN UA-cam CLASES DE EJERCICIOS 💪 PQ ME ENCANTAN😍 TODOS PQ SON EFECTIVOS ✅💯🔥💥 Y MOTIVAS MUCHO POR TÚ SIMPATÍA🙆♀️ Y TÚ MANERA DE SER..!! ME HAS ALEGRADO😀 ÉL DÍA GUAPETONA!!!!😅🤗🎉🎉🎉 FÉLIZ SÁBADO !😊💕🌹🕊🍀 SALUDITOS Y BENDICIONE DESDÉ 🇪🇦 PILI !!!!🙋♀️🖤😘🙏🏼👼🍀🕊
Gracias abuela fit Peru! Soy una señora que necesito doble prótesis de rodilla. S as notes no podía hacer ejercicio hasta que te encontré! Ahora estoy haciendo diferentes tipos de rutinas contigo. Ahora si puedo ejercitarme. Gracias a ti! 🙏🏻😊
Tu eres una crack un súper cerebrito 🧠 es porqué a pasar de los años has obtenido experience a lo largo de tu vida estoy súper feliz en conseguir tus fabulosas vídeos me ayudas un montón ayer hice tus ejercicios en la cocina madre mía que diferencia sentí en mi glúteos rodillas nada de dolor excelente I love so much my sweet grandmother thanks very much appreciate it in grateful 😇 🎉❤
Hola desde Argentina..recien te e ncuentro..una operación de protesis de rodilla me deprimio mucho y deje el gym despues de 12años continuos...recien hicelos ejercicios..y me encantaron😊😊😊
Hola Doctorita ABUELAMuchas gracias Ago sus rutinas y me gusta mucho tengo 61 años y me gustaría que haga rutinas para todo el cuerpo completo muchas gracias y bendiciones para Usted
Hola Abuela Fit. Soy de CDMX, me encantaron estos ejercicios, y aunque no lo creas me costaron mucho trabajo, pero los hice. Yo sí quisiera algunos para los glúteos en la cama. Gracias.😅
Me gustó mucho, pero terminé cansadita. Gracias por esos ejercicios. Hacía muchos años que no los ponía en práctica. Dios la bendiga. Saludos desde Colombia.
Siiiii me encantan tus ejercicios, los de aquí en la cama son muy buenos, sigue ayudándonos, a mi me van de maravilla, x que tengo dolor en mis rodillas, necesito ganar masa muscular en mis muslos especialmente en la parte interior de ellos, ayúdame con ejercicios para esa parte de mi cuerpo, veo horribles a mis piernas con esos “huecos” ahi
Buenos dias Hoy empece con estos ejercicios, me di cuenta de lo "oxidada" que estoy ....esto hace que me plantee que cada dia tengo que hacer ejercicio, me lo propongo como algo fundamental Gracias Saludos
CHICAS POR FAVOR Compártanlo con todos sus amistades y familiares
❤
Y todos esos ejercicios tan buenos que usted hace, también son aptos para personas con osteoporosis?
Me cantaron ejersicios❤
8:34 😊😊😅😅@@user-xp8io7hb6c
Que rico gracias
Contentisima con los ejercicios soy principiante de 74 años , además te estoy siguiendo en los ejercicios de brazos flácidos, me gusta y te felicito por todo. Bendiciones
Tengo 46 años y 3 cirugias de columna vertebral y es el mejor ejercicio que puedes hacer sin mucho impacto. Y excelente resultado. Yo fui operada a los 30 años y no podia pararme, era el ejercicio que yo hacia...y que me saco de la postracion🙏si funciona 👍
Fue fabuloso me gusto ¡muchísimo! Me encantó 😅
Me encanta cómo explicas los ejercicios💪ABU... Y cómo te preocupas por todas las personas de todas las edades....Eres un amor❤❤❤
NO SABÍA Q TENÍAS EN UA-cam CLASES DE EJERCICIOS 💪 PQ ME ENCANTAN😍 TODOS PQ SON EFECTIVOS ✅💯🔥💥 Y MOTIVAS MUCHO POR TÚ SIMPATÍA🙆♀️ Y TÚ MANERA DE SER..!!
ME HAS ALEGRADO😀 ÉL DÍA GUAPETONA!!!!😅🤗🎉🎉🎉
FÉLIZ SÁBADO !😊💕🌹🕊🍀
SALUDITOS Y BENDICIONE DESDÉ 🇪🇦 PILI !!!!🙋♀️🖤😘🙏🏼👼🍀🕊
Me encantaron los ejercicios , gracia , recién empezando la rutina
Gracias abuela fit Peru! Soy una señora que necesito doble prótesis de rodilla. S as notes no podía hacer ejercicio hasta que te encontré! Ahora estoy haciendo diferentes tipos de rutinas contigo. Ahora si puedo ejercitarme. Gracias a ti! 🙏🏻😊
ME ENCANTA LA GIMNASIAS EN LA CAMA LA MIRO EN EL CELU Y HAGO CON USTED ,ME GUSTA COMO EXPLICA LOS MOVIMIENTOS .❤
Estan muy cheveres los wjercicios
Gracias
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Me encantó como explica y te levanta el ánimo muy profesional. Desde Argentina cariños 😘💓
Gracias corazón!
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Gracias empecé ayer ,tengo muchos problemas de salud pero voy bien gracias
Tu eres una crack un súper cerebrito 🧠 es porqué a pasar de los años has obtenido experience a lo largo de tu vida estoy súper feliz en conseguir tus fabulosas vídeos me ayudas un montón ayer hice tus ejercicios en la cocina madre mía que diferencia sentí en mi glúteos rodillas nada de dolor excelente I love so much my sweet grandmother thanks very much appreciate it in grateful 😇 🎉❤
Gracias corazón por tus palabras, por favor comparte mi contenido con todos tus amigos
Gracias bella Dama. Hasta ahora veo tus ejercicios, muy interesantes
Hermoso .❤ Facil y efectivo
Gracias 🙏🏻
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Gracias por compartirnos tus ejercicios ❤. Un abrazo desde Colombia 🇨🇴🫂🫂🫂
Gracias a ti!! Compártelo!
Gracias padre por este amanecer tan maravilloso Y estos ejercicios qué nos enseña la abuela un abrazo desde la distancia Bogotá Colombia buen día
Un saludo desde Colombia 🇨🇴 💕!!! Eres espectacular 👌 muy buenos ejercicios. Y si por favor más ejercicios así. Dios te bendiga🙏🌹
Me gustaron mucho algo difícil para mí el último me costó mucho trabajo tengo 70 años pero los hice❤
Con cuidado y a tu ritmo!
Te felicito!!!!❤
Hola desde Argentina..recien te e ncuentro..una operación de protesis de rodilla me deprimio mucho y deje el gym despues de 12años continuos...recien hicelos ejercicios..y me encantaron😊😊😊
Gracias muy buenos ❤
Muchas gracias bendiciones estoy empezando hacer ejercicios muy buenos
Gracias !!! Por ser tan generosa, sencilla, paciente. Me encantó estos ejercicios para los abdominales!
Un abrazo desde Argentina
Buenos días gracias, gracias, gracias todo lo que publica es muy bueno lo hace de una manera que cualquier persona entiende su explicación.😊
QUE BUENO ESTA ESE EJERCICIO SOLO PONER MI Y NUESTRA VOLUNTAD HERMOSO EJERCICIOS 10 PUNTO 👍👋👍👋👍👋
Me encanta como explica muy bien gracias
Con cariño 🫶
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Hola Doctorita ABUELAMuchas gracias Ago sus rutinas y me gusta mucho tengo 61 años y me gustaría que haga rutinas para todo el cuerpo completo muchas gracias y bendiciones para Usted
Buenisiimos , me encantan todos los ejercicios que nos enseñas , Gracias , saluditos desde Mexico 😊❤
Usted puede, siga así !! ✨✨
Gracias Compártelo!
Hola Abuela Fit.
Soy de CDMX, me encantaron estos ejercicios, y aunque no lo creas me costaron mucho trabajo, pero los hice.
Yo sí quisiera algunos para los glúteos en la cama.
Gracias.😅
Desde. Puerto Williams agradecida muy.buenostus Eeercicios rutina y sobre todo tus consejos para realizar los ejercicios.
Gracias por compartir muy Buenos egercisios Dios te bendiga. 😊
Super ejercicios muy🎉 buena rutina
Que Dios te bendiga, estoy muy contenta,y se que todos estos ejercisios
Van a ser muy util para mi y todas mis amistasdes ,bendiciones. 🙂💕
Me gustó mucho, pero terminé cansadita. Gracias por esos ejercicios. Hacía muchos años que no los ponía en práctica. Dios la bendiga. Saludos desde Colombia.
Este video es perfecto para mi, tengo 50 y soy principiante 😊 gracias 🙏 me encantan todos sus videos
Muy buenos tengo 54 años y empecé hoy muchas gracias
Como vas, motívame, tengo 64
Muy buena rutina ,muchas gracias por darnos tus conocimientos ❤❤bonita tarde😉
Sus ejercicios son fáciles de hacer pero super efectivos
Muy bueno
❤❤saludos desde Honduras🇭🇳🇭🇳🇭🇳🇭🇳
Saludos! Comparte!!!
La saludos desde Bogotá Colombia muchísimas gracias por tan valiosos Dios la bendiga
Hola amiga me parecen muy buenos tus ejercicios fáciles sin salir de casa
Hoolaaaa...eres la mejor profe......todo lo explicas....
Me gusto
Waoo excelente gracias amiga por compartir cuentas veces por semana debo de hacerlo hoy inicie con mi rutina espero tu respuesta ❤😂
Siiiii me encantan tus ejercicios, los de aquí en la cama son muy buenos, sigue ayudándonos, a mi me van de maravilla, x que tengo dolor en mis rodillas, necesito ganar masa muscular en mis muslos especialmente en la parte interior de ellos, ayúdame con ejercicios para esa parte de mi cuerpo, veo horribles a mis piernas con esos “huecos” ahi
Muchas bendiciones para ti...cariño
Gracias por compartir y por
Tus enseñanzas...
Maravillosos ejercicios...
En cama...
Saludos.....desde🇵🇦
Con cariño!!!
❤❤te sigo desde hace un tiempito
Gracias 🙏🏻
Comparte mis videos ❤
Hola, hola gracias por sus ejercicios muy efectivos, bendiciones.
Buenos dias
Hoy empece con estos ejercicios, me di cuenta de lo "oxidada" que estoy ....esto hace que me plantee que cada dia tengo que hacer ejercicio, me lo propongo como algo fundamental
Gracias
Saludos
Me gustaría que hagas mas ejercicios de brazos ❤❤❤❤❤
Muchas gracias súper bien gracias q. Dios la bendiga
Eres fabulosa y motivadora! Por favor seguir haciendo ejemplos de ejercicios en cama. Gracias!
Gracias gracias x tanto!! desde Rosario Argentina ❤❤
Abuela me encantan tus ejercicios son fáciles soy de Argentina 🇦🇷
Muy bueno ,primera vez que lo hago 😊
Me encantó muchísimo Gracias gracias wao
Hola abuela fit peru, gracias por estos ejercicios se sienten muy ricos, bendiciones y lo comparto ❤🥰🤗🧚💪🙋
Gracias por compartir
Saludos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🥰😘⚘️
Gracias ❤
Comparte con tus amigas!
Gracias abuelafitperu
Gracias ya mismo empiezo no sabía cómo hacerlos
Eres un hermosa ser humano Dios te bendiga los tratare en cuanto termine mi hora laboral
Gracias ,repito dios te bendiga
Amén 🙏🏻
Dios bendiga tu vida también ❤
Por favor comparte mis videos
Me gustó mucho tú video tengo 64 años, y no fué tan difícil, gracias
Gracias, saludos!
Buenos dias
Muy buenos estuvieron estos ejercicios
es Hermoso Ese Tipo De Ejercicio uno para TDA Nuestras áreas 💪💪💪💪
Hermoso Ejercicio Viene Justo Para Sacarnos TD dolor y cargamento Aq Llevo X Dentrooo nuestro Cuerpo 💪✌️💪✌️💪✌️
Los voy hacer
Ls hice me encanto! Me canse un poquito 😂Saludos desde Argentina 😘😘❤
Gracias, gracias....👍💪
Gracias a ti!
Gracias Dios te bendiga sufro con ese estomago
La verdad estos ejercicios genial para mí que tengo ciatica
Segundo día, gracias muy buenos👍
Gracias, son muy buenos sus consejos y cuidados al hacer los ejercicios
Gracias compártelo!!!!!
Buenazos abuela gracias eres muy inteligente.
Si me gusto mi querida mija bendiciones soy por primera ves de Ecuador Salidos
❤❤❤Video your so good.❤❤❤
Thank you ❤
Gracias por llegar a nuestros hogares con esos tic ,me encanto la rutina doy principalmente y tengo 52 anos
Gracias
Compártela!
Hace 15 dias empece son buenisimos
Buenísimo pude todo el vídeo soy re principiante
Muy buenos ejercicios👌🎯
Gracias genia
Excelente abuela❤
Gracias excelente rutina , saludos desde Pasto (Col)
Me encantaron tus videos
Hola por favor rutina de bajo impacto , para persona con artrosis de cadera y rodilla , para que no dañe ,ni duela.
Gracias
❤❤❤❤🎉
Buenos dias guapa. Estupendos ejercicios como siempre.❤
Mil gracias!!
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Me encantan tus ejercicios abuperu
Ores ejercicios que he hecho en mi vida felicidades se te aprecia con cariño
Me encanta gracias bendiciones desde Habana Cuba
Me encantó
Excelente graciad
Gracias a ti♥️
Gracias mi ❤
Me encanta más ejercicios
Demasiados buenos Gracias
Me gusta
Gracias me gusta gracias por tu consejo
Saluditos EL SALVADOR ❤
Sí me gusto mucho
Excelente gracias
Buenísimo!! Gracias!!, ya los hice ❤
Excelente! ❤️
Están muy buenos