Uno de los mejores, buscaba algo más activo y te encontré, soy compatible con tu ritmo ...algunos otros canales hablan demasiado antes del ejercicio y siento que me enfrio 😊
Buen día soy de argentina..tengo artritis desde.los 17 años hoy ya con 50.nesecito ejercicios así para fortalecer todo mi cuerpo ..hago gimnasia en silla ..te agradezco
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Hola desde Cancún, yo difiero de la señora que pide más información, para mí está excelente la música los ejercicios y las explicaciones, yo tengo 74 años y tengo entrenando 50 años gracias
Me encanta tu clase hace años no hacía ejercicio voy empezando probé muchos videos definitivamente me quedo contigo saludos desde México de momento solo hará tus videos de ejercicios de silla me vienen estupendamente buen 😊😊😊
Hola Cristian mucho más gracias excelentes ejercicios de pilates, muy beneficiosos para mi. Dios te bendiga y Salud para Haci podernos beneficiarnos. Otra abuelita más .María de Ecuador😅❤
Gracias me encanto tu clase si la pude hacer a pesar de que me duele mucho mi rodilla derecha y para levantar la pierna derecha me ayudo con la liga gracias gracias gracias bendiciones
minuto 24:44 es el ejercicio perfecto para la recuperacion del manguito rotador, de hecho me curé los dos, ni los podía levantar.. haciendo fisioterapia con mancuernas en excelentes canales de youtube, maravillosa herramienta.. mucha gym y se curaron. Este canal es excelente, felicito al instructor, su didáctica, su solvencia, una rutina impecable, muchas gracias!!, ..recien descubro este canal, ya lo estoy siguiendo.. .Desde Buenos Aires, empezar el día así, inmejorable.
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
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Musschissimas Gracias me encantaron los ejércitos, mañana seguiremos. Dios derrame muchas bendiciones. No tenia las pesas y los hice con la cinta elástica, hasta cuan las compré o si no las botellas de agua o arena me han dicho. Gracias😊😊😊😊 Soy María de Ecuador = Guayaquil
Gracias por este excelente video . Lo he incluido en mi rutina semanal. Estoy recuperándome de cirugía de reemplazo de rodilla y me ha sido muy útil. Gracias 🙏🏼
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Acabo de conocer el canal y me he susccrito. La clase fué justo lo que necesito para mi dolor crónico, la repetiré hasta poder avanzar con otras. Muchas gracias. Saludos ❤
Bienvenida a mi canal y Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Excelente rutina GRACIAS!!!!
Uno de los mejores, buscaba algo más activo y te encontré, soy compatible con tu ritmo ...algunos otros canales hablan demasiado antes del ejercicio y siento que me enfrio 😊
Mil gracias!! Por tu comentario, espero sigas disfrutando de las clases y me cuentes cómo va tu progreso ❤️❤️❤️
Gracias es mi primera vez en pilates y me encantó esta rutina me hiciste sudar excelente clase gracias totales bendiciones 😊
Muchas gracias por seguir mi canal y por los comentarios que tengan un feliz fin de semana
Gracias por esta rutina, feliz día para tí también 👍💪👏👏👏👏
Buenos días, gracias por los ejercicios, bendiciones para todos
Buen día soy de argentina..tengo artritis desde.los 17 años hoy ya con 50.nesecito ejercicios así para fortalecer todo mi cuerpo ..hago gimnasia en silla ..te agradezco
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Espectacular gracias por los maravillosos ejercicios wue trabaja todo el cuerpo .Dios lo bendiga por ayudar .
Primera vez que hago. Me gustó
Muchas gracias Dios lo bendiga
Excelente rutina, sentí un trabajo muy completo. Mil gracias por compartir
Muchas felicitaciones y Muchas gracias por seguir mis clases que tengas un lindo día
Mil gracias y un bello día
Buenos dias muchas gracias por tus comentarios que tengan un feliz domingo
Hola desde Cancún, yo difiero de la señora que pide más información, para mí está excelente la música los ejercicios y las explicaciones, yo tengo 74 años y tengo entrenando 50 años gracias
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Hola!!!! Te felicito por dar tu voluntad, paciencia y conocimientos para adultos mayores.. mil bendiciones😍👍
EXCELENTE !!!!!
felicidades son muy buenos los ejercicios
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Muy bueno gracias gracias gracias
Muy buenos días. Muchas gracias me sentí muy bien y me gusto mucho.🙌🙌💐❤️
Hace mucho tiempo que buscaba buenos ejercicios en silla. Tu clase es absolutamente maravillosa! Me ha encantado!! GRACIAS!!!!
Muchas gracias por regalarnos tu tiempo y tus conocimientos y así mejorar nuestra salud, Dios te bendiga abundantemente.
Excelente muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️
Gracias dios lo bendiga
Me encanta tu clase hace años no hacía ejercicio voy empezando probé muchos videos definitivamente me quedo contigo saludos desde México de momento solo hará tus videos de ejercicios de silla me vienen estupendamente buen 😊😊😊
Clase perfecta 😊
Hermosa clase de pilates
Muchas gracias
Muchas gracias me vá muy bien estoy contenta con sus ejercicios muy amable ❤❤❤
Buenisimas las clase bendiciones
Buenos días la clase de hoy asido estupenda cómo todas las que diriges, muchas gracias por cuidarnos,,😊❤
Gracias Rosa un abrazo fuerte
Primer día que te veo la verdad no te había visto me encanto la rutina
Gracias. Le.se muy bien
MUCHAS GRACIAS .. EXELENTE..SUDE MUCHO 🙂🙃
Hola Cristian mucho más gracias excelentes ejercicios de pilates, muy beneficiosos para mi. Dios te bendiga y Salud para Haci podernos beneficiarnos. Otra abuelita más .María de Ecuador😅❤
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que tengas un lindo día
Fué un gusto hacer los ejercicios abdominales. Saludos.
Gracias por tus rutinas me encanta ❤
Muchas gracias por seguir mi canal y por los comentarios que tengan un feliz fin de semana
Gracias me encanto tu clase si la pude hacer a pesar de que me duele mucho mi rodilla derecha y para levantar la pierna derecha me ayudo con la liga gracias gracias gracias bendiciones
gracias fabulosos❤️❤️
Gracias a ti!!
Gracias 😊
gracias, me encantan todas tus clases, sobretodo para adultos mayores
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo
Muchas gracias
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
Gracias infinitas y maravilloso día
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día
minuto 24:44 es el ejercicio perfecto para la recuperacion del manguito rotador, de hecho me curé los dos, ni los podía levantar.. haciendo fisioterapia con mancuernas en excelentes canales de youtube, maravillosa herramienta.. mucha gym y se curaron. Este canal es excelente, felicito al instructor, su didáctica, su solvencia, una rutina impecable, muchas gracias!!, ..recien descubro este canal, ya lo estoy siguiendo.. .Desde Buenos Aires, empezar el día así, inmejorable.
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes para mi canal igualmente por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote
Genial la rutina de ejercicios muchísimas gracias
Bienvenida a mi canal y muchas gracias por compartir de estas clases cada día un abrazo grandote
Definitivamente respirar para sanar es una de las mejores opciones para mantenerte activo de manera muy agradable❤❤❤
Gracias por comentar
Hoy encontré este excelente video. Me resultó muy fácil y entretenido, como para practicarlo a diario. Gracias gracias gracias 🙏 Saludos 🇦🇷💖
Bienvenida a mi canal y muchas felicitaciones por su buena energía y por seguir mis clases que tengas un lindo día
Excelentes las clases muy motivadoras
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Muchas gracias ! Pude seguir el ritmo de la clase ! 👌
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
Hola Cris , muchas gracias por todo lo que enseñas , tu voz es muy agradable me relaja , un fuerte abrazo 🤗 ❤
Gracias a ti por comentar ❤️❤️❤️un abrazo
❤Dios te Bendiga grandemente
Maravillosa rutina ..muchas gracias ❤
Muchas gracias por seguir mi canal y por los comentarios que tengan un feliz fin de semana
Muy bonita la clase , me jace bien las clases en silla gracias
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día
Me encanta como lo haces y lo explicas genial, q tengas un buen día
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo
Chris buen día. Tus clases muy motivantes. Me alegran el dia Gracias por compartir. Saludos.
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo
excelene clase. Mil gracias
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
Infinitas gracias y bendiciones por compartir sus conocimientos me ayuda mucho.😊
Muchas gracias señora Luisa por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día
Gracias me encanta su clase.
Saludos, hoy te encontré y me gustó mucho la rutina, sobretodo porque tengo quebrantos de salud y por tensión muscular y algo de vértigo. Gracias 🤗
Hola , muchas gracias por la clase . Excelente me encanto con cariño un abrazo 👏👏👏👏👏🙏🙏
Gracias a ti ❤️❤️❤️
Felíz de haberte encontrado, me encanto esta rutina
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día
Gracias
Gracias gracias me siento muy bien de Argentina
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Cada día que hago tu clase me gusta más y más, son maravillosas todas las clases… yo ya llevo 2 meses haciéndolas y estoy feliz…GRACIAS!!!
Muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️
Hola le agradezco mucho por su tiempo que nos dedica bendiciones
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo
Un saludos desde Argentina gracias por por excelentes ejercicios
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
gracias Crhis, saludos desde México
Hola,hoy te descubri,me encanto,muy buenos ejercicios.Tengo 79 años,artrosis en manos y cuerpo en gral.muchas gracias,desde Argentina,CABA.❤❤❤
Muchas gracias Chris respirar para sanar. Tu video ma estan sirviendo mucho para mantenerme activa y saludable.Saludos🇵🇪
Gracias a ti por comentar ❤️❤️❤️un abrazo
Muchas Graciassss Me Encanto!!!!DESDE ARGENTINA
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
MUCHAS GRACIAS PRIMERA VEZ QUE HAGO ALGO CONTIGO...SALUDOS DE ARGENTINA
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Muy buena experiencia, la primera vez que lo veo
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día
fue mi primera vez y me encanto....gracias
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día
muchas gracias
Estoy contenta con tu trabajo que lo compartes te estoy siguiendo nunca pierdas tus alegría Dios te bendiga y proteja siempre siempre ❤🤗
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo
Gracias,un saludo desde Chile.
Que Dios lo Bendiga por compartir esta excelente rutina.
Muchas gracias señora Silvia por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día
Está perfecta su clase muchas gracias
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Primera clase,y me encantó!! Muchas gracias!!
Muchas gracias y bienvenida a mi canal un abrazo
Excelente rutina.......me libero del stres q tenia acumulado
Gracias ❤
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día
Excelente
Muchas gracias
Muchas gracias !
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Primer día me gustó mucho.gracias 👍♥️
Bienvenida a mi canal y muchas gracias por tus comentarios
Genial esta clase es muy desafiante, me gusta mucho!! saludos desde España/ Barcelona!!
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Acabo de encontrarte, me encantó , pues tengo 6 tornillos en columna lumbar y me acomoda genial pilates en silla . Te seguiré
Bienvenida a mi canal que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
EXCELENTE CRIS, MUCHAS GRACIAS
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
GRACIAS desde Argentina
Muchas gracias por tus lindos comentarios y por seguir mi canal feliz día
Excelente!!!
Gracias hermosa clase
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases
Buenas tus clases gracias
Muchas gracias por seguir mi canal un abrazo
Muchas gracias, excelente rutina, pura vida....desde Costa Rica
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Obrigada por essa aula maravilhosa! Suas aulas me ajudam muito 🥰😘
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Muchas gracias por tu tiempo realmente son muy buenos tus clases
Te admiro mucho por tener esa capacidad de saber enseñar
Bendiciones
Muchas gracias por tus comentarios que tengas una feliz tarde
Hola muy buenos ejercicios en verdad te hacen trabajar mucho. Te agradezco saludos
Muchas gracias por seguir mis clases que tengas un lindo día
primera vez que hago tu rutina.una clase muy agradable. mil gracias
Gracias a ti ❤️❤️❤️
🎉me encanta
gracias Chris me gusto mucho la clase.bendiciones
Con mucho gusto
Musschissimas Gracias me encantaron los ejércitos, mañana seguiremos. Dios derrame muchas bendiciones. No tenia las pesas y los hice con la cinta elástica, hasta cuan las compré o si no las botellas de agua o arena me han dicho. Gracias😊😊😊😊 Soy María de Ecuador = Guayaquil
Muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️ saludos hasta Guayaquil 😊
Excelente ❤
Gracias por este excelente video . Lo he incluido en mi rutina semanal. Estoy recuperándome de cirugía de reemplazo de rodilla y me ha sido muy útil. Gracias 🙏🏼
Muchas gracias ❤️❤️❤️
Gracias más por favor
Muchas gracias por compartir de estas clases cada día un abrazo grandote
Me siento muy bien después de la clase. Con más energía. Es la primera vez que lo hago y voy a seguir
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Super bien, mil gracias, bendiciones desde la ciudad de México
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
espectacular. muchas gracias.❤
Hola, muchas gracias
Acabo de conocer el canal y me he susccrito. La clase fué justo lo que necesito para mi dolor crónico, la repetiré hasta poder avanzar con otras. Muchas gracias. Saludos ❤
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
GRACIAS
Gracias por comentar
Muchas gracias lo práctico todos los días❤
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Hola me gusto mucho la clase
Grácias gracias gracias
Por compartir este momento
Gracias 🎉❤😊
Buenos dias muchas gracias por tus comentarios que tengan un feliz domingo
Me encantó muy muy bueno muuuchas gracias los voy a hacer juisiosa Dios los bendiga un abrasito
Muchas gracias por seguir mi canal un abrazo
No hace mucho que comencé, pero estoy encantada, hago en silla por un de sintió,desde Argentina, Bahia blanca
Bienvenida a mi canal y Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx