TRABAJA TODAS LAS ÁREAS DEL PECHO CON ESTA RUTINA (ANILLOS DE GIMANSIA)
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- Опубліковано 13 лип 2024
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Tú físico se ve cada vez mejor. Felicidades muy buen trabajo.
Gracias Mary !! Saludos !!
Gracias por la información Emilio. Te sigo de hace tiempo muy importante todo lo que dices en esta Rutina. Saludos Hermano
Está brutal Está rutina.
Gracias!
Emilio fantastico ejercicios completos y que no son complicados te felicito gracias
Excelente!! Muchas gracias...
Gracias por convidar información.
Buen video luisitofitness
Excelente video, felicidades, una pregunta: se pueden lastrar los fondos en anillas?
Es el primer vídeo tuyo que veo y me pareció muy interesante aunque ya conociera la mayoría de ejercicios y su función por tu forma de explicar. Me pasaré por tu canal, crack.
Espero que te ayuden mis videos. Saludos !!
gracias crack!
Excelente. Gracias. Lo hago este momento en mis anillas
Ya lo hice. Me doy cuenta que con argollas es muuuuuuchooo más efectivo que hasta con pesas
Muy buen video. ¿Dónde compraste tus anillas? 🤔
Que bien hoy lo pruebo. Si me tuvieras que recomendar solo uno ¿ cual sería?
Gracias a Jesucristo por estos consejos💕
Soy nuevo sufcriptor enseñarias como estirar al máximo el bisep
Buen físico broder
Emilio hola estoy empezando a entrenar desde mi casa pero no sé que hacer si no tengo ni la barra ni las anillas
Las anillas pueden desarrollar mas la fuerza que las barras normales?
¡¡Muy buen video!! ¿Recomiendas comprar anillas de plástico o madera?
Gracias !! Las de plástico son más económicas que las de madera es la única ventaja a mi parecer. Las de madera tienen mejor agarre, no te resbalas y hay menos probabilidad de que te salgan ampollas o callos. Recomiendo las de madera pero las dos funcionan !!
Esa barra es ajustable o es un pedazo de metal?
Muchas Gracias Sr. Luisito comunica
un capo el luisito comunica fitnes
Buen video bro,una pregunta cómo le haces para no quemarte con las correas llevo una semana usando las y me arden los codos al subir y bajar ???
Tu cuerpo se va acostumbrando
Es humilde, no está chuzado, es didáctico y te enseña desde cero. ¿Qué más quieres?
Hola, una pregunta, Qué diferencia hay de hacer los fondos con las barras paralelas ?
Hacerlo en los anillos es un poco más complicado por la inestabilidad. Requieres un poco más de fuerza. Los dos son buenos ejercicios.
Arceo Fitness gracias
Y otra pregunta, los anillos que tienes en el video de que están hechos ? Gracias
De plástico. Son más económicos que los de madera pero el inconveniente es que resbalan un poco más. Creo que si vale la pena pagar un poco más por los de madera. Pero es cuestión de cada quien.
Arceo Fitness gracias amigo
Amigo, qué diámetro tienen sus anillas ?
Alexis Ronaldo Cruz Torres los acabo de medir con la aplicación del celular y tienen 16,5 de diámetro. Pero estoy casi seguro que es una medida estándar y todos tienen las mismas medidas
3:09 , cómo trabaja el biceps en una extensión de codo?
De ninguna manera, eso es un error a corregir
@@josebalilla5867 en verdad si se trabaja pero muy poco porque una de las funciones del bíceps es supinar el brazo
@@fernandorobledo8360 Totalmente de acuerdo, pero el trabajo del bíceps es insignificante