Me gustan mucho tus vídeos. Ya me compré una anillas siguiendo tus recomendaciones y, para poder entrenar en casa, me gustaría instalar una barra como la que sale en tu vídeo. Tengo dos paredes en mí casa como a 1m de distancia, donde podría instalar la barra. Peso unos 75kg, ¿aguantará mi peso sin arruinar la pared? ¿no se quedan marcas? ¡¡Muchas gracias por todo!!
Me da gusto que mis videos te ayuden. En cuanto a la barra depende de tu pared. Si va a dejar marcas porque es importante que la fijes. Si va a soportar tu peso pero para más seguridad le puedes agregar unos soportes. Yo le agregué unos de madera que igual van fijados a la pared.
Mi curso de calistenia:
emilioarceo.teachable.com/p/calistenia
Podrías subir un vídeo indicando bien como hacer el 2 ejercicio no tengo ni idea como posicionarse con las anillas más arriba
Gracias por la rutina! Muy completa y explicada 💪😁
Espero que te sirva 💪💪
dale hermano estoy recien iniciando con anillas y me sirven tus videos sigue haciendolos
Gracias
Apenas voy iniciando en este mundo, ¿que me recomiendas?
Que clase de luisito comunica es este xd
Me gustan mucho tus vídeos. Ya me compré una anillas siguiendo tus recomendaciones y, para poder entrenar en casa, me gustaría instalar una barra como la que sale en tu vídeo. Tengo dos paredes en mí casa como a 1m de distancia, donde podría instalar la barra. Peso unos 75kg, ¿aguantará mi peso sin arruinar la pared? ¿no se quedan marcas? ¡¡Muchas gracias por todo!!
Me da gusto que mis videos te ayuden. En cuanto a la barra depende de tu pared. Si va a dejar marcas porque es importante que la fijes. Si va a soportar tu peso pero para más seguridad le puedes agregar unos soportes. Yo le agregué unos de madera que igual van fijados a la pared.
Bro cuántos seps son?
4:30 ese ejercicio me causa dolor en los codos, más que la copa :'v
a mi también
Si duele es porque lo estás haciendo el ejercicio de manera incorrecta.