LOS 3 MEJORES EJERCICIOS PARA HOMBROS CON ANILLAS (TODAS LAS ÁREAS)
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- Опубліковано 4 жов 2024
- Estos son 3 de los mejores ejercicios que puedes hacer para hombros utilizando anillas para gimnasia.
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Hola bro ya soy cliente frecuente en tu canal ya me chuté todos los videos de tu canal y todos son excelentes ando intentando planificar una rutina perfecta para progresar en anillos
Bro las anillas es mejor que tener un gimnasio la verdad yo amo la calistenia
Emilio hace un video sobre las repeticiones negativas en calistenia
Podrías subir ejercicios específicos para fortalecer las articulaciones de los brazos porfa?
Excelente video y súper bien explicada las técnicas, agradecido de verdad
Bravaso mi brother , esoy siguiendo los tips
Muy muy bueno, voy a empezar por hacer un dia solo esto con las variantes con menos dificultad e ir aumentando
Que buen video !
Gracias
El ultimo ejercicio dios. Nunca senti tanto la parte posterior de mis hombrosss
Me rompí el tendón del supraespinoso, espero recuperarme para volver a hacer ejercicio :'c
Como te lesionaste? bro
@@stelvio3555 creo que era porque no calentaba correctamente, y no retraía las escápulas al hacer dominadas, ten cuidafo bro, cualquier dolor en el hombro, déjalo descansar, y haz correctamente los ejercicios
@@carlosdanielramirezcaldero4440 va bro, gracias por los consejos
Espero que te mejores rapido broo fuerzas!!!
Luisito Comunica version mamadisimo