Hola , gracias por tus vídeos me he comprado unas anillas ,animado por tus ejercicios y quiero planificar el entrenamiento ,si hago ésta rutina dos veces a la semana y la rutina de pecho y tríceps que tienes colgada, otros dos días estaría bien planteada?le falta algo, gracias un saludo
Hola. Que bueno que te animaste a comprar las anillas. Hacer esas dos rutinas te va a servir. Lo que te faltaría es trabajar pierna (también tengo una rutina) y claro llevar una buena alimentación. Un abrazo !!
Arriba crack! Muy buenos ejercicios para hacer en casa, empecé hace un mes y ya veo resultados... solo prácticas esto? O lo complementas con otra cosa? Abrazo desde Uruguay
Que bueno que ya estas viendo resultados !! Si solo practico esto, puedes ver mis rutinas diarias en instagram, facebook o tiktok. Un abrazo hasta Uruguay !!
Mi curso de calistenia:
emilioarceo.teachable.com/p/calistenia
Gracias maestro
Yo siempre he tenido duda la técnica de respiración me puedes orientar porfa saludos desde Hidalgo México
Excelente!
Hola , gracias por tus vídeos me he comprado unas anillas ,animado por tus ejercicios y quiero planificar el entrenamiento ,si hago ésta rutina dos veces a la semana y la rutina de pecho y tríceps que tienes colgada, otros dos días
estaría bien planteada?le falta algo, gracias un saludo
Hola. Que bueno que te animaste a comprar las anillas. Hacer esas dos rutinas te va a servir. Lo que te faltaría es trabajar pierna (también tengo una rutina) y claro llevar una buena alimentación. Un abrazo !!
Faltaría entrenamiento de piernas
Arriba crack! Muy buenos ejercicios para hacer en casa, empecé hace un mes y ya veo resultados... solo prácticas esto? O lo complementas con otra cosa? Abrazo desde Uruguay
Que bueno que ya estas viendo resultados !! Si solo practico esto, puedes ver mis rutinas diarias en instagram, facebook o tiktok. Un abrazo hasta Uruguay !!
Hola hermano soy de México donde recomiendas comprar las anillas. Tu donde las conseguiste?
Mercado Libre o Amazon
Un suscriptor más neta me pondré mamadismo solo con tus rutinas y si sí lo logro en 3 meses te mandaré mi before y after
Gracias por las rutinas bro,pronto voy a quedar mamadisimo
De nada espero que te sirvan. Se paciente, constante y cuidando tu alimentación vas a ver resultados
Me hubiera encantado encontrar tu canal antes ya estaría como Toro
Ha de quemar bien rico la rutina ya quiero hacerla mañana