ماشاء الله تبارك الله من جد مره شكراً للكباتنه الكبار من جد استفدت من الشرح مره كثير ثنائي مميز وعمالقه استمرو مع تمنياتي لكم بالتوفيق والنجاح الدائم نبي منكم شرح مفصل في كل حلقه مخصصه لتمرين معين في جزء معين بالجسم شكراً من القلب
فيصل انت مب بس لاعب كمال اجسام مب بس مدرب مب بس معلم مب بس مودل مع الاوتفت الي تلبسها فيديواتك تغذيه بصريه بشكل ، وعزوز مسوي جو وفرق بالفيديو ليت دايم تطلعون مع بعض واستمررر لان صدق فيديواتك رهيبه مره
فلوووق جبار .. بالنسبة لي الظهر تحسن مع التثبيت والتحرك ببط .. الاهم ان تعرف فين تبدا وفين تنتهي .. بحيث تبدا ب الابر مرن وب اللات مره وبعد كذا اي عضلة اخرى ..
بمعنى الكلمه شكراً لكم ، في ملاحظه بسيطه لو تحط علامة صح او غلط بالسلسله هاذي حق التمارين الغلط والصح عشان الناس تعرف وتركز بالضبط لا توقف ابداً قاعد تكتسح الساحة بقوه 🤎🤎
كوتش فيصل ياليت لو تستخدم مايك عشان تركيز الصوت وأستمر أستفدت منك كثير انت ودلحي في الفيديو👏🏼👏🏼👏🏼 جهد يشكر فعلا على جودة الفيديو والمعلومات الهمة تستحق الثناء⚘️
اساطير والله ليت تكملوا على كل العضلات لانكم الوحيدين الثقه في اليوتيوب باللغه العربيه المرجع الاول دائما وابدا كابتن فيصل
فيصل بيختصر علينا سنوات كثيره اشكرك ياليت تنزل عن تمارين الارجل لان 90% عندهم ضعف فيها والقلوتس
كبتن فيصل شرحك واضح مشاالله والله استفدنا من كل شي منك
ازعاج النادي يليت لو تشوفون وقت مناسب تحسون مافيه احد ماقصرتوا استفدت كثير🤍🤍
لو معهم مايكات صغيرة كان افضل بكثير
المايك حقه يبي له تغيير لانه يلقط كل الأصوات ولا ماله دخل ان النادي فيه ناس كثيره
المعلومات مفيدة لكن الازعاج + الموسيقى صعب التركيز.
استمرووووو
استفدت كثير من سهولة معلوماتكم الله يوفقكم
حرفيا تعلمت كل شي في الظهر شكرا كبتن فيصل وكبتن عبدالعزيز مقطع عباره عن تدريس للظهر ونبي مقطع شرحه عن تكنيك صح لعضله صدر وتراي والكتف شكرا لكم
YES PLEASE
هذا الشرح الي ما حصلته عند احد ابداً كلام وتطبيق فعلاً تستحق شكراً من الاعماق يا اسطوره واستمر ربي يسعدك ويوفقك ❤️
ياخي اشكرك فيصل وانت والشاب الطيب الي معك انت دايم الافضل ف الشرح و الخير لمتابعينك .. ياليت تكثر منها المقاطع مهم جدا جدا
كفووووووووووووووو يامدمر هذا الي كنت ابحث عنة شرح وافي وكافي لشخص محتاج شرح تفصيلي مبسط لأبعد حدود لأني مبتدئ واشعرع بتخوف ولكن طريقة شرحك مريح وواضحة
ممتاز شباب بارك الله فيكم.
ياليت لو تعطينا أفضل تمارين الظهر وفقكم الله.
يعطيكم العافيه انكم افدتوني واختصرتو علي مشوار طويل
ماشاء الله تبارك الله من جد مره شكراً للكباتنه الكبار من جد استفدت من الشرح مره كثير ثنائي مميز وعمالقه استمرو مع تمنياتي لكم بالتوفيق والنجاح الدائم نبي منكم شرح مفصل في كل حلقه مخصصه لتمرين معين في جزء معين بالجسم شكراً من القلب
استمروا يا جماعة الله يجزاكم خير
وياريت تمرينه ظهر كامله وشرح الاستهداف لكل شكل
قسم بلله فديو اسطوري وكنز للاعبين .يبين شقد اكثرنا صادمين بالجدار . فأتمنى تاخذ لفه على كل العضلات عشان نستفيد❤
جدا مفيد هالفيديو حبيبنا فيصل ❣️
ياسلام ، ابو سليمان نبي مقطع عن وجبات التضخيم مادامه شتاء والاغلب يضخم وبعد شرح عن الكريم اوف رايس ووين نلقاها
شكراً شباب اخي فيصل ياريت تنزل مقاطع كتير هنا فليوتوب نستفيد منك اخي بتوفيق
معلومات قيمة مشكورين والله يعطيكم العافية
مشاء الله . الله يزيدك علم ❤
الله يسعدكم يارب تكفى فيصل استمر والله استفدت مررره😂😂🤍🤍
ياجعل والديك بالجنة يافيصل ❤️❤️❤️
صراحه انقذتني كنت اعاني حيل لكن بجرب تكنيك حقكم وللأمانه انا شخص صعب اثق ب احد لكن انت تستاهل الي يثق فيك يا فيصل
يعطيك العافيه اخ فيصل
ياليت يكون في شرح للمشدات والربطات
من اجمل مقاطع كمال الاجسام بالمحتوى العربي ،،محتوى رائع
نشكرك على مجهودك الله يسعدك كوتش فيصل انت والكوتش عبد العزيز استمر يوحش 🤍💪🏻
الله يسعدكم والله تكنيكات خورافيه بتوديني لمستوى خيالي
افضل شرح لعضلات الظهر شكر شكر شكر مليون شكر لكم
كتب الله اجركم
جزاكم الله خير
الله يوفقك شكرا شكرا شكرا بجد جزاك الله خيرا
ما شاء الله الى الامام اخوي فيصل للامانه من افضل الناس الي تسمع منهم نصائح في اللعبه الله يوفقك استمر يا بطل 👍🏼👍🏼💪🏼💪🏼
تمرين وتصحيح بطل جدا خصوصا السنجل هاند مرا شكرا استمر يا فيصل نبغا نستفيد اكتر الله يوفقك
الله يوفقك ويجزاك خير استمر♥️
ياريت شرح كامل لباقي العضلات
شكراا مقطع مهم لكل لاعب مبتدأء او محترف
شكراً على الافادة جداً
فيصل انت مب بس لاعب كمال اجسام مب بس مدرب مب بس معلم مب بس مودل مع الاوتفت الي تلبسها فيديواتك تغذيه بصريه بشكل ، وعزوز مسوي جو وفرق بالفيديو ليت دايم تطلعون مع بعض واستمررر لان صدق فيديواتك رهيبه مره
الله يسعدكم وربي اول مره أفهم ماشاءالله الشرح يخلي حتى الطفل يفهم ماشاءالله ماشاءالله شكرا 🙏🏻🤍
فلوق اسطوري شرح واضح بمعنى الكلمة اهنيكم واستمرو وننتظر باقي العضلات 💪🏾
مجهود تشكر عليه ياكبتن فيصل والكبتن عبدالعزيز استفدت الكثير عن تمارين الظهر ولاتحرمنا من جديدك يابطل
والله محتاجين مثل هالشرح،ليتك تسويها سلسلة لكل الجسم،بلييييز خصوصا الصدر
معلم يافيصل ❤️❤️❤️
شكراً ياخي هاذي المعلومات قيمه جداً ❤
فكرة جميلة واتمنى انها تطبق على جميع العضلات والاكتاف تحديداً
شكرا لكم استفدت كثير اتمنى تستمرون بالشرح لباقي العضلات جدا شكرا
كوتش فيصل شكرا لك و الله لي يمكن فترة كثيرة بالنادي وبجرب الطريقة ذي هل الواحد يستمر فيها دائما ؟
شكرا افدتني زوبد 🙏
يعطيكم العافيه ياليت تسوون عن الصدر❤️❤️
الله يسعدك ويوفقك يافيصل🤍🤍
شكرا جزيلا .. كباتن ..
شكرا لكم الفيديو جميل.. ارجوا ان الفيديو القادم عن عضلة الصدر
نبي تمارين للباي والتراي مشكور كوتش فيصل وكوتش عبدالعزيز
فيصل انت سبب بعد الله اني بديت احب هاللعبة ودخولي قريب فيها.
الله يعطيكم الف عافية
كبتن نبي شرح لكل عضله وكيف التمرين مع الشرح
ياخي فيصل احبك والله
ياليت تتكلم عن تدريب اسفل الظهر
ان شاء الله نشوفك مليون مشترك
الحلقة جدا فادتني و ياليت تستمرون على كل العضلات بالشرح، بس ياليت تخلي صوت الموسيقى اقل من اصواتكم لانه عالي جدا
احسنت ننتظر باقي العضلات
فلوووق جبار .. بالنسبة لي الظهر تحسن مع التثبيت والتحرك ببط .. الاهم ان تعرف فين تبدا وفين تنتهي .. بحيث تبدا ب الابر مرن وب اللات مره وبعد كذا اي عضلة اخرى ..
شكرا علي المعلومات🥀
ياريت تاخد برأي انا استفد كتير اوي من الفيديو بجد وياريت تعمل سلسله بكدا وجربت وفعلا حسيت بلعضله اكتر بس اطلع اشرح لوحدك لان دايما ال هيطلع يشرح معاك ارائو مختلفه عنك وقليل لما تتفقو ف حاجه ودا كان ظاهر ف الفيديو
يعطيكم الف عافية
استفدت كثير منكم
اذا ممكن جزء ثاني للظهر لان اغلب الناس الظهر عندهم نقطة ضعفهم
🌹
بنتعبك بس اتمنى تنزل شرح لكل العضلات زي ارجل صدر واكتاف وشكرًا على المحتوى الناري❤️🔥🙏
طيب ايش التمارين او العضلات اللي ارجع كوعي خلف الجسم
الف شكر يا ابطال
هاذي اللمسات الي كنى نحتاجه ماقصرتو 🤍🙏🏼
والله حلقة بيرفكت ومعلومات رهيبة بس ناقص جودة الصوت بسبب المكان تضبط 🤓 ويعطيكم العافية على شغلكم ذا ماقصرتم 🔥
اتمنى يكون فيه مايك وتتحسن جودة الصوت لان اصوات الحديد داخل النادي ماتخلي الواحد يركز وتشوش جوده الفيد الجبار
شكراً ع الشرح لتعديل الاخطاء اللي اغلبنا يوقع فيها 🤍🤍
تمرين اللاتس هل يكفي نسوي واحد منهم ولا كل النوعين اللي بالمقطع نسويها ؟ اللي هي السحب من فوق و السحب من قدام ؟
علمتني الكثير
مشكور احمد واشوفك الفديو الجاي
ابدعتوا 💐✅
جزاكم الله خيرا يا ابطال ❤❤❤
هالمقطع هو ضالتي
Let’s goooooooooo 🔥🔥
عبدالعزيز ضيف جميل وعنده قناه جميله ومفيده واحب اتابعه لكن الضيف قاعد يتكلم اكثر من فيصل وايضا فلوقات البطوله هي الافضل اتمنى انك تستمر ع نفس النمط
والله عشق ابو سليمان ❤
رهيب ومبدع فيصل
ياليت لو تشتغل على الصوت
واتمنى تصور مقطع للمبتدئين
بالتوفيق وعقبال مانحتفل بالمليون سوا❤
بدون زحمه يعني اذا اتمرن ضهر ما لازم ارجع ظهري للوراء واسحب يعني ظهري يبقه مستقيم
بمعنى الكلمه شكراً لكم ، في ملاحظه بسيطه لو تحط علامة صح او غلط بالسلسله هاذي حق التمارين الغلط والصح عشان الناس تعرف وتركز بالضبط لا توقف ابداً قاعد تكتسح الساحة بقوه 🤎🤎
اسطوري والله
4:17 ي عمري حرام يده محروقه💔
شرح اسطوري
الله يسعدكم يارب
الفلوق الجاي عندي 😈🔥🔥🔥
ننتظركم اكيد 😂 نحتاج شرح لتمارين الاقدام اعزك الله وكثير متدربين مايعرفون الاستطاله مابعد وقبل التمرين
لازم تنزل مقطع عن كل العضلات
الله يعطيكم العافية ما قصرتوا ، ملاحظة بسيطه وجود مايك مع كل شخص مهم جدا لان ازعاج النادي والحديد اعلى من اصواتكم
الوحوش👏🏼..
شكرا الكم ❤
ياحبيبي يا كبتن فيصل اشكرك على التوضيح 🤍🤍
اقترح عليك تستخدم مايك وتحل مشكلة الصوت وبالتوفيق يابطل👍🏻
لازم يكون فيه مايكات ل كل شخص و عزل ضوضاء 👌🏻
شكرًا لكم الاغلبية يعانو من الظهر والصدر اتمنى الفديو الجاي عن الصدر
موفققق ❤❤
كملو تمارين الظهر والتراي
اسلوبكم جدا ممتع ومعلومات تنشرا بفلوس،الله يعطيكم العافيه
شكرا ❤
جميل ❤
كوتش فيصل ياليت لو تستخدم مايك عشان تركيز الصوت وأستمر أستفدت منك كثير انت ودلحي في الفيديو👏🏼👏🏼👏🏼 جهد يشكر فعلا على جودة الفيديو والمعلومات الهمة تستحق الثناء⚘️
عزوز الحب 😍😍😍