تمرين ظهر كامل لزيادة السمك وكتلة العضلات الداخلية | ساموي

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2,2 тис.

  • @SamSamouyLtd
    @SamSamouyLtd  Місяць тому +2

    BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥🔥🔥
    خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لأول 30 شخص
    ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
    wa.me/+201063464100

  • @alshehriraad4347
    @alshehriraad4347 4 роки тому +94

    للأمانه لي فترة طويلة ابحث عن فديو يعطيني التكنيك الصح للتمرين خصوصا لتمارين الظهر والكتف والحمدلله استفد من المقطع كثير وداخل الان ع النادي اللعب ظهر شكرا يا كبتن ما قصرت 💪

    • @2ese2222
      @2ese2222 4 роки тому +1

      الله يجزاك خير

    • @fjblack7299
      @fjblack7299 4 роки тому +2

      للامانة من يشترك معك فعلا بيستفيد كثير او حتى مجرد يسمع كلامك

  • @BasharAlkhateb
    @BasharAlkhateb 8 місяців тому +3

    انا مشيت على كلامك و فعلا حصلت نتائج مرضية جزاك الله خير ❤

  • @rafeeqahmed7420
    @rafeeqahmed7420 5 років тому +7

    This is the first time I write a comment on youtube
    I am doctor & I am not from Egypt but let me say that you are the beast coach I have ever seen on all social media & inside training clubs in both cornerstone of this game ( nutrition & training ) , this is because the excellent knowledge that you have beside experience .
    Thank u for your all effort to simplify things and publishing them with all love and humble down to the earth . Keep going
    ربنا يكرمك ويبارك فيك

  • @your-language-
    @your-language- 4 місяці тому +2

    اقسم بالله تستاهل مليون لايك

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  4 місяці тому

      ربنا يخليك يارب يا صاحبي تسلم

  • @sasasafasefo8813
    @sasasafasefo8813 4 роки тому +14

    اول مره افهم علاقه التمرين بالعضله بجد برافو 💪🏻

  • @mostafamahmoud2676
    @mostafamahmoud2676 5 років тому +12

    انا من ساعت ما بقيت متابعك و انا نظرتي و طريقه لعبي اتغيرت بحب حضرتك جدا و شكرا علي تعبك و مجهودك و مستنين من اكتر و اكتر
    ♥️♥️♥️💪💪👏

  • @tarektm3902
    @tarektm3902 5 років тому +7

    حفظكم الله ( كابتن) لديك اسلوب جميل في طريقه شرح التمرين وان شاء نستفيد منك وجعله الله في ميزان حسناتك

  • @husseinnazmy719
    @husseinnazmy719 5 років тому +8

    جزاك الله خير الدنيا ونعيم الاخرة

  • @muhbadawy9685
    @muhbadawy9685 4 роки тому

    والله أأقولك إيه ياكابتن سامووي والله أنت محترم ومتربي وأبن ناس فعلا .
    بيعجبني قوي قبل ماتبدئ التمرين تذكر الله وتسمي بسم الله وكمان بتوضح عظمة خلق ربنا للجسم وتكوينه العضلي في إن دا من ربنا سبحانه قد إيه إحنا محتاجين نماذج مشرفة زي حضرتك ويكونوا عالميين يضاهوا الأمريكيين وغيرهم من العالم قد إيه المسلمين ممكن ينجحوا ويفيدوا الناس ويفعوهم
    ربنا ينفعك بما علمت ويزيدك علم ويجل علمك ينتفع به

  • @marghany9291
    @marghany9291 3 роки тому +2

    Samouy is KING
    KEEPS POPPIN’
    ربنا يكرمك ياخي من غير قناتك كان يفوتنا كتير ❤️

  • @bilalsandmann3068
    @bilalsandmann3068 5 років тому +20

    سامو روح ربنا يكرمك علشان انا اتعلمت منك حاجه جديده النهارده وكل حلقه بتعلم اكتر منك في نجاح الي نجاح ان شاء الله💪🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼💯

  • @sharkredsea2909
    @sharkredsea2909 5 років тому +6

    بص بصرحه انت مشاء الله عليك
    اول مره اشوف حد بيفهم اقسم بالله
    ربنا يبارك فيك

  • @abduuss6632
    @abduuss6632 5 років тому +24

    From Morocco 🇲🇦 keep going coac❤️شعب مصر أحسن ناس

  • @hasansaqal6938
    @hasansaqal6938 3 роки тому

    يعني والله هذا الفيديو من اجمل ما شفت وسمعت رقي بالكلام والتمارين والله انا قبل سنه عامله داونلود وبلف الف وبرجع بحضره يعني انا بتخيل نفسي اني قاعد بالمدرسه ومركز مع أستاذي انت من الناس الي انا ستفدت منه رياضيا واخلاقيا ونفسيا يعني بتعطيني كم هائل من المعنويات العاليه انت بالنسبه الي قدوه والله ربنا يحفظك ويعلي مراتبك بالدنيا والاخره ويعطيك الصحه والعافيه واتمنى انك ما تنسانا بعد خطوة التلفزيون ويا رب يوفقك اخوك من الأردن 🏋️

  • @katamathanakatamathana3733
    @katamathanakatamathana3733 4 роки тому

    ما شاء الله عليك بجد انت اصلا انسان جميل سليم النية متصالح مع نفسك ربنا يديم عليك روحك الحلوة ويكرمك ويبارك فى عمرك وصحتك ويجازيك كل الخير يا احلى ساموى فالدنيا

  • @mohamedjayd176
    @mohamedjayd176 5 років тому +6

    أنا محمد من المغرب عايش في السويد، ماشاء الله عليك ربنا يحفظك، أنا من المعجبين بتمارينك ومعلوماتك، ربنا يوفقك، وإنشاء الله طمعانين في المزيد. والله ولي التوفيق 😊😊

    • @mohamedzahhar1272
      @mohamedzahhar1272 5 років тому

      السلام عليك خويا محمد ممكن نسولك

  • @qweasd328
    @qweasd328 5 років тому +6

    الى بيفهم بيريح
    تحية ليك يا كوتش وربنا يوفقك

  • @قناتكالدينيه
    @قناتكالدينيه 5 років тому +13

    شكرا علي الاستفادة من حلقه النهارده وعاوز حلقه عن التثدي شكرا مقدما

    • @jokerworld8153
      @jokerworld8153 5 років тому +1

      راح احكي لك من الاخر....اعمل دايت وخس قد مابتقدر مع استمرار في تمارين الحديد...لو اختفى التثدي تمام...لو ماختفى يعني انت بحاجه لعمليه وما تخاف ابدا عمليه بسيطه جدا عباره عن ساعه ونص تقريبا و تصحى وتلاقي نفسك تمام وترجع تتمرن حتى تبني صدر رهيب متناسق...🌸

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  Місяць тому

      أهلاً بيك 🤍
      حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
      خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
      ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
      wa.me/+201063464100

  • @eslamgamal6347
    @eslamgamal6347 3 роки тому

    بجد انت من الناس الي بحب أتعلم منها في المجال كمال الاجسام لستفاده لنفسي و كمان بفيد الناس المبتدئين انت مش بتعلمني انا بس لا كمان الي بيتعلم مني ده في الأساس منك انت ف ماشاء الله عليك و ربنا يباركلك في صحتك و وحياتك و ديمن تفيد الناس شكرآ

  • @sevenstar3446
    @sevenstar3446 4 роки тому

    ماشاء الله في الفهم والتميز والذكاء الرياضي .الله يجازيك ويوفقك.

  • @5axg
    @5axg 5 років тому +6

    ولا مرا شفت كابتن يشرح بهجي طريقه توصل للاعب تحيا الكم من العراق 🇮🇶🇮🇶🇮🇶

    • @FARROSI
      @FARROSI 3 роки тому

      ما تگلي شلون المصري يفتهم كلمة ((بهجي)) ؟؟؟ آني عراقي و بالگوة افتهمتك

  • @hassanmohamad9450
    @hassanmohamad9450 5 років тому +43

    كابتن في مجال تعملنا فيديو كيف تركز على الصدر وخاصتن الصدر السفلي وشكرأ

    • @mojordan9657
      @mojordan9657 5 років тому +4

      العب بنش برس مائل للاسفل

  • @O.vincccce
    @O.vincccce 5 років тому +48

    بغض النظر عن المعلومات القيمة اللي بالفيديو ❤️ المونتاج و التصوير و جودة الفيديو فخامة👌 يارب يعطيك على قد مابتعطيني معلومات و بتفيدني و بتفيد الناس يا كوتش بإذن الله رح تكسر اليوتيوب 🤙🏾 انشالله دائما ربنا يخترلك الخير 🌟
    هات قلب يا معلّم 😘😂❤️

    • @mahmedmoody2403
      @mahmedmoody2403 5 років тому

      طب ممكن يا كبتني تعمل تمرين كامله زي برنامج تدريبي للتضخيم بم ان الشتاء داخل والكل هيبقي عاوز يضخم

    • @محمدمحمد-د4ر1ت
      @محمدمحمد-د4ر1ت 5 років тому

      إن شاء ليس انشاء لأنها بمعنى بناء

    • @O.vincccce
      @O.vincccce 5 років тому

      @@محمدمحمد-د4ر1ت عضا

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  Місяць тому

      أهلاً بيك 🤍
      حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
      خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
      ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
      wa.me/+201063464100

  • @faisalsaleh4401
    @faisalsaleh4401 3 роки тому +1

    ايش ابداع هذا بالشرح المفصل والمفهوم احسك اخوي الكبير
    ياشيخ ينصر دينك شكرا لك على الاخلاص بالعمل
    الله يوفقك يارب 👍🏼

  • @leveiackermann3921
    @leveiackermann3921 Рік тому

    احلا سامو العسل ، تمرين وشرح اكثر من رائع ، انتظر الفيديوهات القادمه 🎉

  • @amadous6289
    @amadous6289 4 роки тому +3

    جزاك الله خيرا 💯👏

  • @adhameldeep2684
    @adhameldeep2684 5 років тому +8

    سام انت بجد راجل محترف شرح مبسط ♥️🗣

    • @fjblack7299
      @fjblack7299 4 роки тому

      من جد شخص ايجابي انت ياكابتن سامي

  • @m7mdalsa3y79
    @m7mdalsa3y79 5 років тому +3

    ربنا يراضي قلبك⁦❤️⁩

  • @Modardah
    @Modardah 4 роки тому

    الله يكرمك يا كابتن الله يجزاك خير و استفد من التمارين كثير و اهم استفادة البطئ و التركيز على العضلات في السلبي و الاجابي و فرقت معاي كثير

  • @abunsawy9967
    @abunsawy9967 4 роки тому +1

    انت راجل محترم و ربنا يجزيك كل خير و يناولك اللي فبالك ⁦♥️⁩

  • @anaboghdady8266
    @anaboghdady8266 5 років тому +74

    ارجوك يا كابتن عايز حلقة عن طريقة تضخيم عضله الرجلين من ناحية العدات والعب كم تمرين وهل العبها كلها في يوم واحد ولا اقسمها على يومين والي معايا لايك!

    • @khalidilyas826
      @khalidilyas826 5 років тому

      شكرا ياكبتن

    • @مختارمحمد-غ2ض
      @مختارمحمد-غ2ض 5 років тому

      تلعب كل تمارين الرجل في يوم واحد لوحدها كل اسبوع المجاميع 3مجاميع كل اسبوع

    • @mr2hacka
      @mr2hacka 5 років тому

      ق

    • @qusayqusay3625
      @qusayqusay3625 5 років тому

      جزاك الله خير الجزاء..
      ورزقنا واياكم الفردوس الأعلى من الجنة

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  Місяць тому

      أهلاً بيك 🤍
      حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
      خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
      ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
      wa.me/+201063464100

  • @firasalrifaay6297
    @firasalrifaay6297 3 роки тому +3

    الله يوفقك ويحميك احلا كوتش والله

  • @abdulrahmankhalid8660
    @abdulrahmankhalid8660 4 роки тому +18

    المدربين حاطين دس لايك

  • @اللهماجعلنيمنالتوابين

    صراحة احسن كوتش فالعالم تحياتي لك من المغرب

  • @mostafaabdalazeem4036
    @mostafaabdalazeem4036 10 місяців тому

    انت عالمي والله بحب اسلوبك في التمارين شرح وافي ووضعيات مبتكره بشوف الفيديو بعد 4 سنوات ربنا يبارك في صحتك وعلمك وجزاك الله خيري الدنيا والآخره

  • @3bdaiem119
    @3bdaiem119 5 років тому +10

    أنا داخل أعملك لايك وخارج 😂⁦✌️⁩

  • @ramymousa25
    @ramymousa25 5 років тому +7

    كابتن الله يبارك فيك.
    ممكن سؤال.
    كام جرام كارب وكام جرام دهون وكام جرام بروتين يحتاج كل كيلو جرام في الجسم.
    في حالة التنشيف وحالة التضخيم. ?
    تحياتي

    • @mu8m570
      @mu8m570 5 років тому

      شكراً يا كبتن

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  Місяць тому

      أهلاً بيك يا رامي🤍
      حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
      خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
      ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
      wa.me/+201063464100

  • @-ahmedsayed5082
    @-ahmedsayed5082 5 років тому +6

    عايزين فيديو عن تقوص الضهر اللي معايا لايك ❤

    • @Anosa723
      @Anosa723 5 років тому

      Mini Production
      تقوس ^* - الظهر *^

  • @saadbiyo3416
    @saadbiyo3416 Рік тому

    الله يبارك فيك ويرزقك من اوسع ابوابه المعلومات التي تشرحها واطبقها مدربين كثار ياخذو فلوس وميوضوحها بهاي الطريقة الله يحميك ويحققلك الي تتمناه

  • @kamalahmed5816
    @kamalahmed5816 Рік тому

    ربنا يباركلك بجد والله انك بتشرح وبتدي المعلومه صح وحريص انك توصلها كامله . ربنا يبارك فيك يارب

  • @SamSamouyLtd
    @SamSamouyLtd  2 роки тому +22

    ادخل على اللينك ده عشان تحصل على نظام غذائى مناسب لهدفك مجانى 100% و15 وصفة صحية و آلة حسب سعات مجانًا 🔥🔥
    samsamouy.com/free-services/?nsl_bypass_cache=bf735a9ffbf0a1de9f0400ecd84b400c
    ___________
    للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
    او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
    wa.me/201030567039
    ـــــ
    انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
    facebook.com/groups/samsa...
    ـــــ
    و لا تنسوا تشتركوا بالقناة👇
    ua-cam.com/users/SamSamouy
    شاهد المزيد من الفيديوهات من هنا :shorturl.at/nyAM4
    Follow me on social media pages👇👇
    تابعني على
    TikTok : www.tiktok.com/@samsamouy
    -
    Telegram : t.me/samsamouy
    -
    Instagram: instagram.com/SamSamouy
    -
    عشان تعرف كل جديد!
    ---
    #ساموي #samouy

    • @محمدسامى-ذ3ت5ط
      @محمدسامى-ذ3ت5ط Рік тому

      عاااااش اوى ياسام

    • @عمادخرفان-ح5ل
      @عمادخرفان-ح5ل Рік тому

      اعطيناتمرين منتصف عضلات الظهر 😢

    • @sayedserri
      @sayedserri 4 місяці тому

      احلا كوتش ربنا يحفظك ويبارك فيك الف شكر لك على النصائح الي بتقدمه لينا حقيقي انت انسان بمعن الكلما

  • @Mohamed-iz8vc
    @Mohamed-iz8vc 3 роки тому

    ما شاء الله انت راقى اسلوب مختلف تركيز بتعطى المعلومه بهدوء وبطريقه ممتازه

  • @shakerosman182
    @shakerosman182 4 роки тому +1

    جزاك الله خير الجزاء وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال ياكابتن انا عايز تمرينه للترابيس والكتف من فضلك

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  Місяць тому

      أهلاً بيك يا شاكر🤍
      حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
      خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
      ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
      wa.me/+201063464100

  • @مهندعدنان-ح2ب
    @مهندعدنان-ح2ب 4 роки тому

    اللي يعجبني فيك انه توصل الفكرة للملتقى من خلال شرحك.. جزاكم الله خيرا. 🇮🇶

  • @mohamedhamed1974
    @mohamedhamed1974 4 роки тому

    ربنا يجزيك خير يا كوتش بجد انا مكونتش اعرف التمارين الواسعه والضايقة وتركيز كل واحدها فيهم جزاك الله خير ويجعله في ميزان حسناتك اللهم أمين

  • @abdallhibrahim4195
    @abdallhibrahim4195 4 роки тому

    شكرا جدا علي اسلوبك في الشرح انا استفد جدا منك ومتشكر جدا علي الافادة

  • @alaagomaa8735
    @alaagomaa8735 4 роки тому +1

    شكرا ساموي بجد بتفدنا بمعلومات جميله من غير مقابل ان شاء الله ربنا يكرمك في اللي جي 🙏🏻

  • @belalmohamed1788
    @belalmohamed1788 4 роки тому

    اطال الله في عمرك واحسن عملك وبارك فيك ورزقك الله ما تتمني وجزاك الله خيرا علي كل ما تقدمه

  • @ahmedmajedalamri9763
    @ahmedmajedalamri9763 3 роки тому

    كل الشكر والثناء قليل بحقك معلومات وتمارين بل ضبط مثل الي بيدفع فلوس جزاك الله خير وصحه وعافيه

  • @Iherojudo
    @Iherojudo 5 років тому

    ربنا يكرمك ويوفقك يارب العالمين... ويباركلك في صحتك وعافيتك

  • @hamedalerwi6795
    @hamedalerwi6795 4 роки тому

    حفظك الله وعافاك .. إخلاص في نقل المعلومه .. يسعدك ربي ..

  • @kimosalama124
    @kimosalama124 4 роки тому

    اشكرك جدا انت راجل محترم و انا لسه عارفك حالا و ليا الشرف و هقول لي صحابي يستفيدو من حضرتك حبيتك من اول حلقه

  • @himagad2659
    @himagad2659 4 роки тому

    جزاك الله كل خير
    حضرتك من اكتر الناس اللي بتفهمنا الدنيا بسهوله

  • @hazemelgmal2005
    @hazemelgmal2005 4 роки тому

    ماشاء الله عليك شرح فوق الممتاز. ربنا يكرمك ويزيدك من فضله

  • @محمودالجيزاوي-ث8ذ
    @محمودالجيزاوي-ث8ذ 3 роки тому

    بجد انت انسان محترم ومتعاون وربنا يزيدك علم ربنا يرضى عليك ويرضيك وجزاك الله خير الجزاء

  • @ahmadaa9974
    @ahmadaa9974 4 роки тому

    التركيز ع الاداء والتحكم بالوزن واستخدام الوزن اللمناسب كلام كبير ياكبتن شرح ممتاز جزاك الله خير

  • @3bdo.69
    @3bdo.69 4 роки тому

    والله انت ذوق اوي حتي الناس الي لسا معلقين ع الفيديو من يوم انت مش بتهملهم وبترد عليهم او عالاقل بتعرفهم انك شوفت تعليقهم الصراحه مدرب مفيش منه اتنين + مفيش حد بيقول عالتفاصيل الصغيره دي زيك وربنا يوفقك وان شاء الله علي ايدك تفيد ناس كتير قدام / تحياتي ♥️♥️

  • @abdulrhmanali826
    @abdulrhmanali826 2 роки тому

    ياخي انت كوتش ولا ارهب ملاحظاتك وتوجيهاتك مفيدة جدا ... الله يبارك فيك ويرزقك اخلاص العمل

  • @83techpress
    @83techpress 9 місяців тому

    جزاك الله خير و ربي يرزقك ويوسعها عليك من جميع النواحي

  • @ehabarkaz9942
    @ehabarkaz9942 4 роки тому

    اسلوبك و دقتك فى التفاصيل راااااائعين يا كوتش، تحياتى و اشكرك

  • @mufeedsamory6086
    @mufeedsamory6086 4 роки тому

    اول مره افهم تمرين الظهر الله يعطيك العافية كل الاحترام والتقدير شكرا جزيلا

  • @mohamedabdelghafar5573
    @mohamedabdelghafar5573 3 роки тому

    ربنا يحفظك و يباركلك و يجازيك خير
    ربنا يباركلك فى اهلك و مالك و صحتك

  • @freeyourmind1389
    @freeyourmind1389 4 роки тому

    بارك الله فيه أخي محتاجين لمثل هته العقليات الراقية جازاك الله خيرا

  • @Youssef0021-7
    @Youssef0021-7 4 роки тому

    وآلله من اكتر الناس المحترمة ال عرفتها ع السوشيال ميديا حرفيا يا كوتش كل دة بيفرق معايا اوي شكرا ليك♥️

  • @اغانيرومانسيه-ذ2ل
    @اغانيرومانسيه-ذ2ل 4 роки тому

    الله يحميك ويقويك و يعطيك طوله العمر يعطيك القوه والصحه

  • @samehgaber1664
    @samehgaber1664 Рік тому

    فيديو شرح كل حاجو كنت بحاوا افهمها فى الضهر و الله ، ربنا يجازيك خير ♥️♥️

  • @muradmohamed6395
    @muradmohamed6395 3 роки тому

    اسلوبك رائع بالشرح وانت طبب تستاهل الحب من الناس... تحياتي لك من اليمن

  • @NO.TIME.TO.DIE.91
    @NO.TIME.TO.DIE.91 10 місяців тому

    شو بحترمك وبحترم كلامك وعلمك..بتعطي من قلبك ومابتبخل..شو بتمنى تكون عم تدرب عنا بسوريا والله..أحلى كابتن الله يوفقك 🌼🖤

  • @باسمرفعت-غ2م
    @باسمرفعت-غ2م 3 роки тому

    ربنا يبارك فيك وفي عمرك ويجزيك خير علي مجهودك معانا بجد شكرا جداااا

  • @احمدالطيب-ص8ف
    @احمدالطيب-ص8ف 4 роки тому +2

    جزاك الله كل خير ❤❤ فيديو دسم جدا بالمعلومات المفيدة جربتها وحسيت بتغيير 180 درجة ربنا يحفظك ويعوضك دنيا واخرة❤❤ واحلى لايك وشير

    • @احمدالطيب-ص8ف
      @احمدالطيب-ص8ف 4 роки тому

      @@SamSamouyLtd مش أنا بس إستفدت العائلة وأصحابي في الجيم كلهم إستفادوا وبيدعوا ليك . متابعينك من السودان 😉💖💖

  • @mohsaeed5739
    @mohsaeed5739 3 роки тому

    ربنا يكرمك ياكابتن سام وجزاءك الله كل خير وصحة وعافية

  • @mohamedfathy23
    @mohamedfathy23 4 роки тому

    رقم واحد في المجال مشاء الله عليك ربنا يوفقك ويباركلك يا كابتن مصر

  • @nasimsulayman5583
    @nasimsulayman5583 4 роки тому

    الله يعطيك ليرضيك انا من متابعينك اكثر من سنه وعم ستفيد جدا بحظر درسك وبطبقو بجم انسان راقي وتوصل لفكره صح

  • @MohamedAbdelsalamMrBlack
    @MohamedAbdelsalamMrBlack 4 роки тому

    بجد متشكر جدا انا استفدت كتير جدا من الحلقة دى جزاك الله كل خير ويجعله فى ميزان حسناتك

  • @mukhalladsalah5415
    @mukhalladsalah5415 4 роки тому

    الله يحميك ويحفظك انت بطل بالنسبة الي في عالم كمال الاجسام انت بطل .. الله يوسع عليك رزقك اكثر واكثر

  • @hasansaqal6938
    @hasansaqal6938 4 роки тому

    كوتش الله يقويك انت انسان محترم وطيب غيرك لازم تدفع لا يعطيك ربع المعلومات الي بتحكيها كل الشكر لا شخصك الكريم أخوك من الأردن

  • @relaxvoicesandrelaxmusic4105
    @relaxvoicesandrelaxmusic4105 3 роки тому

    من اكتر الشخصيات المحترمه الي عرفتها في مجال البادي بيلدنج ، ربنا يجازيك خير على كل خير بتعمله معانا

  • @محمدمدحت-م3ر
    @محمدمدحت-م3ر 3 роки тому

    الله يجزيك الخير ويزيدك من فضله ويكتبلك الأجر ان شاء الله 💙💙

  • @anas67
    @anas67 4 роки тому

    فعلا مدرب فهماااان ورائع جدا ، ربنا يجزيك الخير .

  • @Majed1989sh
    @Majed1989sh 4 роки тому

    تفاصيل دقيقة وكلام مختصر ومعلومات مش كل يتيوبر يتكلم فيها يعطيك العافية ابداع

  • @Salah-er4qz
    @Salah-er4qz 5 років тому

    بارك الله فيك وجزاك كل خير مقابل كل معلومه انتا مبخلتش فيها وربنا يجعلك قدوه حسنه لكتير من الناس

  • @MohamedYosri-y9u
    @MohamedYosri-y9u 4 роки тому

    الفديو دا انا سمعته اول لم نزل و تقريبا كدا غيرى حجات كتير ف تمرينى شكرا سام

  • @moussasadiki5663
    @moussasadiki5663 5 років тому +2

    الله يسعدك في الدنيا والآخره ويصلح بالك
    الله يسعدك في الدنيا والآخره ويصلح بالك

  • @cafekasr355
    @cafekasr355 5 років тому

    ربنا يصلح حالك شرح ميه ميه كبتن انت محترف دكتوره في الجم مشالله اخوك من سوريا

  • @ahmedel-gendy9325
    @ahmedel-gendy9325 4 роки тому

    يا أخي انت محترم ومحترف وعالمي اقسم بالله ماحدش بيدي كم المعلومات والتكنيك دي زيك

  • @mohamed..khraba425
    @mohamed..khraba425 3 роки тому +1

    ربنا يبارك فيك يا كابتن على التمرينات القوية مشاء الله عليك فى الشرح ربنا يزيدك من خيره

  • @عبدالرحمنركابي
    @عبدالرحمنركابي 4 роки тому

    سمعت مدربين كتير بيشرحوا، بس مشوفتش حد بيشرح زيك.
    ربنا يباركلك!

  • @mahmoudmomtaz669
    @mahmoudmomtaz669 3 роки тому

    جزاك الله خير ياكوتش بجد بقالى 3 أيام بتابع فيديوهاتك واستفد كتير 👌

  • @HassanAhmed-fg9po
    @HassanAhmed-fg9po 2 роки тому +1

    اخي خير الناس أنفعهم للناس ربنا يبارك لك في صحتك 👍👍

  • @mahranegypt9289
    @mahranegypt9289 5 років тому +1

    ممتاز بارك الله فيك كابتن

  • @emadmody8201
    @emadmody8201 4 роки тому

    بصراحة بستفاد منك كتير والله جزاك الله خير ربنا يكرمك ويوفقك دايماا ⁦❤️⁩

  • @mahmoudaleinia6360
    @mahmoudaleinia6360 4 роки тому

    كابتن ترفع له القبعة شكرا لك كثيرا على الفيديوهات الاكثر من رائعة...انا عم استفيد من فيديوهاتك كتير ربنا يوفقك ويديم الصحة عليك ويجزيك الخير دنيا و آخرة

  • @mahmoudshalby9596
    @mahmoudshalby9596 4 роки тому

    بسم الله ماشاء الله عليك بستفاد منك جدا جزاك الله خيرآ

  • @hamedalshediwani5005
    @hamedalshediwani5005 4 роки тому

    يا سلام عليك ياكوتش ماشاء الله عليك الله يجزاك خير ويجعل عملك خالص لوجه الله والى الامام

  • @es3es363
    @es3es363 3 роки тому

    جزاك الله خيرا ، أنا بدرب من 7 شهور واستفدت منك كتير

  • @belalmohamed1788
    @belalmohamed1788 4 роки тому

    والله انتا خليت الواحد يتمرن بمزاج انتا اسلوبك جااامد ف الشرح ماشاء الله

  • @messyseaf2100
    @messyseaf2100 3 роки тому

    بنتعلم منك كتير ربنا ؤجعله فى ميزان حسناتك

  • @Mustafa0_6
    @Mustafa0_6 3 роки тому

    الله يحفظك ويعزك ويطول بعمرك يالغالي أكثر مدرب عاليوتيوب استفدت منه حبيبي والله

  • @Aadil-ib2jy
    @Aadil-ib2jy 8 місяців тому

    ماشاءالله عليك بصراحه استفدت منك كتير