ماهو هرمون الأنسولين ؟ و ما هي مقاومة الأنسولين؟ و كيفية علاجها بدون أدوية؟
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- ماهو هرمون الأنسولين ؟ و ما هي مقاومة الأنسولين؟ و كيفية علاجها بدون أدوية؟
قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
• قصتي مع السمنة و كيف ف...
شناوا الصيام المتقطع ؟
• شناوا الصيام المتقطع و...
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
• الصيام المتقطع: الماكل...
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
• الممنوعات و المسموحات ...
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
• كيف أبدأ الصيام المتقط...
لدعم القناة:
PayPal.Me/muha....
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
للتواصل معي :
صفحة الفايسبوك :
www.facebook.c...
گروب فايسبوك :
www.facebook.c...
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabour
Email: naiskilonaismochkil@gmail.com
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع
#رجيم
#ريجيم_سريع
#خسارة_دهون
#خسارة_الوزن
#حرق_الدهون
#نحافة
#دايت
#رجيم
#رجيم_لو_نفسك_تخس
#وجبات_دايت
#وجبات_الصيام_المتقطع
#وجبات_صحية
#وجبات_افطار_صائم
#براونيز
#براوني
#بديل_خبز
#خبز
#خبز_للدايت
#خبز_رمضان #خبز_تورتيلا
#خبز_المناسبات
#خبزة
#الخبز_المغربي
#كيتوجينيك_دايت
#كيتوني
#كيتودايت
#كيتو_دايت
#كيتو
#حرق_الدهون
#الشهية
#شهية
#تثبيت
#تثبيت_الوزن
#شوفان
#الشوفان
#حرق
#تحديات
#تحدي
#انقاص_وزن
#تنحيف_الوزن
#فقر_الدم
#انيميا
#انيميا
#توابل
#بهارات
#عطرية
#تقدية_الهري
#تقدية_رجيم
#تقدية_الشهر
#بروتين
#نشويات
#كارب
#دهون_صحية
#دهون_البطن
#دهون_الكبد
#دهون
#مقاومة_الأنسولين
#الأنسولين
فرحت ملي جبرت شي مغربي كيهضر فهاد الموضوع ...عييت من المصرين والأمريكين ..اللهم يسر
و ييه اختي , حتى انا اول مرة نبدا نظام و انا فرحانة بزاااف , العز ن ولد البلاد
Zidnii 3lik hhhh
تنا عيت نقلب غالمصرين اولبنانين سير الله يرحم ليك لواليدين ❤❤❤❤
وييه اختي حتى انا بغيت مغاربة يوعيونا باش نديرو بروتوكيل مغربي فيه ماكولاتنا
حتى انا والله العظيم غير لقيتي صدفة والله حتى فرحة بزاف
فعلاً بنتي كان عنقها كحل أو دابا الون تبدل بدات نضام الصيام المتقطع بوزن 88 نهار 19شهر فبراير الوزن الحالي 79 الحمد لله بفضل الله أو فضلك الله يرحم الوالدين لي قرا تعليق ادعي معاها عندها الجهوي
بتوفيق للجميع الوليدات
الله يسهل عليها و ولدي عندو الكاطريام الله يوفقهم
الله يوفقها❤
الله يوفقها ويوفق الوليدات كاملين و وليدي حتي أنا راه عندو الا متحان فهد سيمانة
الله ينجينا ؤنجح جميع مسلمين
انا عمري 54 سنه بديت البارح الصيام المتقطع ادعولي بنتيجه إيجابه اعاني
انا بديت بوزن 112 دبا 94 كنتمنى نوصل 75 يربي تعونا كاملين نوصلو لهدف ديالنا شكرا ليك بزاف محمد صبور
شحال فترة و مدة ؟
عافاك أختي حتى انا خاصني ضروري نقص الوزن، بغيت لي يعاوني
ممكن فضلا نعرف طريقة الصيام المتقطع
حنا الشعب الوحيد لكنفطرو و نتغداو و نديرو الكوتي بالكيكه و المسمن و البغرير و الحرشه عاد نتعشاو بطاوجن ونعسو
😂😂😂😂😂ناري ضحكت بدموع على هاد التعليق😂😂😂😂😂😂
H7yat lfra3ina ou madaroch had lfttna flmakla hhhh
كتهدري علي
@@KhadijaAtta-hg4cr لا اختي, النصارى هما اللي جابولنا هاد الصنعة, حنايا مثلا فاسبانيا, كيقولك الاطفال يفطرو و يديو الفطور الثاني ن المدرسة كيقراو شوية و ياكلو عاود, دوز جوج سوايع يتغاداو, يرجعو يقراو ياعة و نص و يخرجو يعملو ميريندا, و عاد العشا , هاد السيستيم د النصارا اختي, المغاربة الاصليين ماكانوشي كياكلو بهاد الطريقة
هادشي علاش كنودعو بكري😂
من ٨٠ كيلو الى ٦٥ كيلو بسبب الصيام المتقطع و قطع السكر و قليل الكربوهيدرات و شفيت من مرض السكر التاني .اي واحد عندو مقاومة الانسولين.
شو عملتي رياضه
باختصار بسيط لي بغا يطيح الوزن الابتعاد عن السكر و السكريات و كل شيء فيه سكر و الخبز و المعجنات
و أخذ وحبتين في 24 ساعة
8/16
بتجربة خاصة
سكر ممكن نقصوه او نحيدوه...ولكن الخبز كيف نديرو ليه؟موالفين تغماس
كول بالمعيلقة @@abdelcharaf7683
والله حتى تحيديه منين حيدت أنا العالم يحيدوبالتوفيق@@abdelcharaf7683
@@abdelcharaf7683
بالنسبة للخبز وخا ندير الرجيم كناكلو خاص ايكون غي بالدقيق الكامل
تحركو العائلة السيد كيبغي لينا الخير خاص نبغيو ليه الخير
انا عاد بديت17 ماي اللهم اعنا يا رب 99 كلغ الهدف هو 70 كلغ 36 سنة
سلام اختي حتى انا عندي نفس الوزن بغيت نبدا كنحاول ولكن مكنقدرش نكمل الرجيم
تانا معاكم
هدي يومين تعرفت عل القناة صراحة عجبني شرح ديل كوش وشفت بزاف ديل الفديوت وقررت نبد اليوم أول نهر 17ماي إن شاء الله من نوصل نلوزن ليمثلي نرجع نكتب تحت هدا الفديو الوزن الحلي102 والهدف70 يلله لي بغ يبد توكلنا على الله 😊😊
Ana bdit daba 3 yaam yarabi t3awani , 93 kg o brit 75 atol 1,69 m asin 39 sana yarabi 3awani
لبنت ليبغات تستمر فريجيم غدي تخد معلق صغير بودر شياء بودور قطوني 2معلق نخلا كس لماء طيب خلط كول معا 12ليل مدوريش بلكل بنهار
سلام عليكم انا اكرام البا رح بديت صيام المتقطع وبغيت تشجعوني حيت انا كسول بزاف ومكنتحركش تماما
انا البارح بديت. واش ماينه شي نتيجه عندك اكرام وشكرا
انا كنعاني من عقم سببه تكيس المبايض ،بغيت نبدا ان شاء الله الصيام المتقطع ،دعيو معايا ربي يسهل عليا ويعطيني وليدات ،الله يفرحكم واللي كيتمنى شي امنية الله يحققها ليه.
كورااج ختي الصيام المتقطع اجمل ريجيم تتابعيه مافيه حرمان لكن اكل صحي يعني تاكلي تشبعي بصح اكل صحي ولذيذ
ربي يرزقك ويرزقني الذرية الصالحة ❤❤
ديري الرجيم و الرياضة و خذي عسل الدغموس و القسط الهندي تيحيدو التكيسات
الله يرزقك الذرية الصالحة ويرزقني حتى أنا بدون اطفال
الله يرزقك الذرية الصالحة أختي ويرزقنا حتى حنا
شكرا ليك بزاف بسبابك نقصت 25 كيلو بديت في شهر 12 ب 116.3 ودبا الحمد لله 91.5 ومزال الرحلة مستمرة
برافو عليك عقبالي ياربي
كفاش درت و اول اسبوع واش درتي وكفاش تحملت الجوع
تبارك الله ماشاء الله نفس الوزن عندي اوبديتومع كوتش محمد صبور.الله احفظوا
برافو عليك شرحتي مزيان ومعلومات نقية و حديثة..استمر بالتوفيق
@@SelmaRamdane-s8rغير قضية الولف ...أنا كنفكر مع 11 و الغداء و العشاء مع الخامسة ....غير تفوتي ثلاثة أيام إلى أربعة أيام الجسم غادي يولف و تجيك عادية.
اي واحد كنشوفو عنده شي مرض او الزيادة في الوزن كنرسل ليه قناتك وتيبداو معاك الحمد لله
البداية ب 94kg دابا وصلت 70kg والحمدلله مزالة مستمرة انشاء الله.
من وجدة عمري سبعة وربعين عالم خمسة وسبعين كيلو بغيت نوصل لستين 😅اود تشجيع منك ابنتي
ااسلام عليكم انا مشاركة جديدة معاكم انا 12يوم الحمد لله نقصت كيلو وانا فرحانة شكرا خويا صبور
السلام عليكم. الله يجازيك بخير سي محمد. عفاك كنتواصل معاك على قبل المتابعة الخاصة وممكتجاوبنيش عفاكم طلعو تعليق باش يشوفو اللسي صاور
معلومة لناس يلي مش فاهمه مقاومة انسولين والضغط سببها تكون شحوم على الكبد عند منع معجنات والخبز والسكر ونشاويات لمدة ثلاثه أشهر الي أربعة أشهر ستخلص من دهون على الكبد
انا ولدي في عمري 53 سنة درت عملية الركبتي والسبب هوا الوزن كنت تنوزن 95 دبا نقست شوية 87 الحمد لله دكتو تيقول ليا دروري تنقصي. دعيو معيا نستامر في الصيام المتقطع. متنتمشاش تنتحرك غير في الدار
انا بديت 90 كيلو اداب الحمدلله 62 كيلو في مدات 8 شهر بفضل الله وفضلك ❤❤❤❤❤
عافاك واش عانتي فشي فترة من تبات الوزن واش كنتي دايرا لاصال
شنو كتاكلي شنو تبعتي و شكرا
بفضل الله ثم بفضله
@@cocochanel5205 لا اختي مدرتش لاصال الا مرش الحركات فدار
ممكن نعرف الطريقه فضلا
أول مرة كتطلع ليا هاد القناة صراحة عجبتني وبغيت نبدا شجعوني ههه راني دبدوبة
هدر لينا على نقص الفيتامنات و الحديد و فيتامين د كيعطلو لينا الحرق و كيوقف الميزان
السلام عليكم
مرحبا بيا في العائلة
انا سني 67 سنة
وزني 106كغ
اعاني من ارتفاع الضغط والسكري كن الدرجة الأولى
جازاك الله خيرا على مجهوداتك الجبارة
انا بديت معكم هادي 20يوم ونقصت 3 كيلو ونص واش مزيان و لا
هاد السيد خاصو يوصل للمليون فأقرب وقت
يوصل لبعابع لكلاخ مطلعها عليك 😂😂
الصيام المتقطع الرحمة ديال الله ❤
تبارك الله عليك خويا محمد الله اجازيك كل خير أنا يلاه بديت دابا اسبوع ولكن اليوم قفرتها في كسكسو غدا ان شاءالله غنبدا من جديد وخا عندي مشكل الشهية ديالي مفتوحة بزاف 😢الوزن ديالي 87 امكرهتش نطيح10 كيلو دعاو معايا الله اجازيكم بالخير
بتوفيق 💪
عادي ولاكن كملي بنسبة لشهية شربي الماء بزااف وديري فيه خل تفاح
عتوصل اكتر من 10 كيلوا ان شاء الله عتبع
Fin katakhdo khal tfa7 akhti @@samya6314
سلام وعليكم عافك عطينا نضام غذائي
لتكيس المبيض
شكرا ولدي الله يرضي عليك انا بديت بوزن 84 كيلو ودابا الحمدلله 67 كيلو بون حرمان واكل صحي ومازلت مستمرة غير بشوي الله اسهل على البنية
بديت ب 84 كيلو في شهر 1 تعبرت هادي سيمانة لقيت 69.400 الحمد لله
وليت نحس راسي خفيفة وقادة نتحرك من بعد واحد المعاناة من الخمول والكسل الحمد لله وشكرا جزيلا كوتش على النصائح
برفو عليك قول ليا اش درتي بضبط عفاك
انا بفضل ديالك نقصت. 25 كيلو من تطوان شكرا بزااف
سعادتك ما شاء الله تبارك الرحمن
شنو درتي
أنا كانت عندي رقبة كحلة و الزوائد الجلدية و ال وزن الزائد و الان الصيام المتقطع كل شى راح الحمد لله
ختي بالصح الزوائد الجلديه مشات طاحت بوحدها ؟؟ شحال المدة باش مشا ليك الرقبة كحلة و الزوائد ؟ و واش حيدتي نشويات ولا لا ؟؟؟ سمحي لي كثرت عليك انا عاد غنبدا
@@FatimaZahra-yl1jw انا كي بديت الصيام المتقطع هذي اربع سنوات ما كنتش نعرف هذي التنسولين و كامل في ثلاث اشهر و من دون انتباه لاحضت رقبة تاعي بيضاء و الزوائد راحوا سبحان الله و نقصت 13 كيلو الحمد لله بصح بلاك راحوا قبل ثلاث اشهر و انا ما انتبهتش
شحال المدة اختي باس ارجع لك العنق ديالك للون ديالو ؟ واش الرياضة د المشي و لا صال فاش لي حسن ؟ شكرا
@@RajaeEJJAOUI كل شي الوزن و العنق و الزوائد و الكرش كل شي راح في ثلاث اشهر بصح السكر ممنووووع و نشويات قلييلة كيما راه هادر الأخ محمد في الفديو تاعو
@@RajaeEJJAOUI و كنت ندير الرياضة كل يوم من يوتوب نمشي 10000 خطوة على الاقل فاليوم
دعيو معيا نواكب على الصيام المتقطع حيت فيه خير كبير ومشكلتي في المواظبة دعواتكم الله يوفق كل واحد
تانا بحالك
الله يوفقك
انا من الناس لي ماجونيش اعراض مقاومة لانسولين فاش بديت النظام حيت كنت اصلا كاناكل غا وجبة فاليوم وكنت غليضة😂 ولكن ديك وجبة بلا مانكوليكم اش كان فيها 🤫🤣
ومحمد سمع من المتابعين وقول مراتي فاطمة الزهراء ❤❤❤❤
الوزن باش بديت 95kg أو دبا وصلت الحمدلله 86kg بداية ديالي كانت ف شهر فبراير والحمدلله باقي مواصلة انشالله
انا من اليوم ان شاء الله نبدأ عندي 88 كيلو من بعد شهر ان شاء الله نرجع ليكم اما ربحة اما ذبحة
Salam mon fils je pesais 107kilos le 1 septembre aujourd'hui je pèse 76kilos j ai regarder toutes tes vidéos et je suis fière de moi merci à toi je n ai pas eut besoin de prendre des médicaments pour le diabète car mon taux de sucre à baisser grâce au jeun intermittent j ai 54ans
Bravo 💪💪💪 bn courage
ماشاء الله أختي الله يوفقك❤
mashaalah bravo madame ❤
🎉🎉
انت الشمعة اللي ضوات على عاءلة ناقص كيلو ناقص مشكيل الله ينور طريقك اولدي❤❤❤❤❤❤❤
لحاس لكابة 👅😂
الله يعطيك الصحة مكاين في المغرب ليفهم كثر منك افهم الكبير والصغير شكرا بزاف برافو عليك اول مرة لقيت لساعدني نتشافى من الغذة الدرقية النشطة معدباني عمري كلو بالتوفبق انشاء الله
من 90 إلى 83 في شهر تقريبا ومزال مستمرة الهدف 65 الله اقوينا ووفقنا
الله يجازيك بالخير
انا يالله 3 الأسابيع باش بديت و حسيت بتغيير كبير فحياتي ، كنت كنعاني من الخمول و العجز و كنت تنعاني من كثرة النسيان و الحمد لله كاين تقدم ملحوظ جدا
فالحقيقة كنت بديت معاك باش نقص الوزن و لكن ملي حسيت بتحسن فحياتي قلت واخا كاع مانضعاف مغاديش نفرط فهاد النظام
زوجي حتى هو بدا معاي و لقينا تحسن كبير و حتى وليداتي عجبهوم النظام بزاااف
نتمنى من الله يدوم علينا هاد النعمة و مايحرمناش منها و الله يجازيك عنا كل خير
نصيحة لكل واحد صادفو ها الخير عرف بلي الله كيبغيك و عنداك تفرط فيه و توكل على الله راه الخير كله كاين فالصيام المتقطع
الله يحفظك أخي محمد
والله حتا حمدالله غادة في صيام متقطع وليت بخير كنت غليظة بزاف منقدرش نشد في ايدي شي حاجة كطيح ليا من ايدي وملي تبعت معك وصبرت وتوكلت على الله وليت صحتي بخير مبقيتش كنمرض حتا راسي لي كان يظرني بزاف مبقاش نقص حمدتالله وشكرتو
الحمد لله رب العالمين هدا من فظل الله
بكيت بكيت بكيت اخويا هادشي كامل فيا الزوائد في الرقبة عنقي مدبوغ و العيا والنعاس و صداع الراس و 27 عام و عينيا مضببين
مازال قدامك اختي الوقت بالي براسك و تبعي هاد.النظام تشجعي و قولي بسم الله. والله يكون معانا حتا انا بحالك و تشجعت الحمد لله و غنبدا ان شاء الله
توكل على الله راه باقي فين تعتقي راسك راه غير غتبداي غتولي أنت تبدعي فالاكل الصحي وحتى الصيام غيجيك ساهل وغتولفي عليه وتنساي الاكل الله إيسر ليك الأمور
أه أختي توكلي على الله و بداي،غتبدل حياتك للأحسن،كلنا عانينا ولكن متستسلميش ، عقتي راسك،را العواقب وخيمة لا رخيتي عليه توللي الله يحفظ فأمراض مزمنة لا علاج لها
بلا ماتخلع الحمد لله الحل بين اديك.الله اشافي يارب امين او جميع المسلمين
سلام أنا بديت اليوم
سبقلي طيحت الوزن من 96 ل 77 بالصيام المتقطع والرياضة ولكن مكملتش ورجعت للوزن ديالي
ولكن دبا أنا مغنتراجعش وغيكون الصيام المتقطع أسلوب حياتي
شكرا بزاف
ممكن نعرف الطريقه فضلا
السلام اولدي محمد انا فرحانة بزاف بديت هذا عشر ايام نقصت 3كيلو كنت تنوزن 100 كيلو واليوم 97 كيلو وحيدات مني النهجة والسخفة اقسم بالله عمرني نرجع للسكر والعجائن بي يفرحك اولدي وعلى فكرة سن ديالي 50سنة❤❤❤❤❤❤❤❤
الحمد لله ملي بديت الصيام المتقطع ونا ما حسيت حتى حاجة عادي ورتاحيت وولفتو بزاف
كنت كنكول صعيب ولكن بالارادة والعزيمة لي عطانا محمد صبور انا تبدلات حياتي، وكنتسنى نهاية الشهر ونشوف شحال نقصت
ربي يجزيك على هاذا تعب انا من الجزائر وبديت رجيم لاني رايحا ندير عملية أرني دسكال وحمد لله نقست 4كيلو في 8أيام كان وزني 100 وحابا تفهمنا على تمر شعال ناكل من حبا فنهار ❤❤❤ربي يجزيك
فوق 100 kgsحبة واحده، تحت 100 kgs حتى 3 تمرات
أنا كانت فيا 88 مع الصيام المتقطع دبا كنوزن58 ولله الحمد
تبارك الله عليك
شحال ديال المدة فاش نقصتي الوزن
@@NaimaaLaamara الله يبارك فيك المدة 8أشهر
عافاك كيفاش نديرو الصيام المتقطع..وشكرا
انا كنت 81 ورجعت 66 بفضلك وسمحت فالنظام ودبا ان شاءالله نرجع نولي نبدا معاكم 👍
بفضل الله ثم النظام دياله
@@mariamelk3604 اكيد اختي
احسن شرح احسن من الاطباء شكرا
إخوان برطاجيو و جمجموا ولكم جزيل الشكر ❤❤
اول مرة نشوف شي قناة مفيدة بخصوص هد موضوع شكرا ليك ❤❤
احسن كوتش و احسن اخ الله يجازيك بخير انا بديت ب 88 وصلت 73 الحمد لله بدون رياضة مع العلم انني مرضع
3afak a khti wach mamchach lik lhlib hta ana mordi3 o kheft nebda o yamchi li lhlib waldi 3endo 3mois ghi rida3a tabi3iya
Hta ana mordi3 akhti zidi wahd 2 moins mli tbdy twkli lbébé dylk bdy akhti ana db yalah 5 jour mli bdit bnti 3ndha 5 moins @@khadijaessoualeh1713
جزاك الله خيرا الحمد الله نقصت 30kg ديال المرض أو مزال مستمرا إنشاء الله بديت معاك 10/10/2023 بوزن 110kg
تبارك ماشاء الله نتيجة جد مبهرة.
بديت بوزن 104 بعدما تشخصت مريضة السكر النوع تاني الخزان 6,7 المهم تصدمت وانا طالعة هابطه نشوف في تليفون حثى طلع لي الكوتش لي اعتبرتو بحال شي باب حلو لي الله باش ما ندخل في دوامة الاكتئاب سخرو لي الله وانا اليوم جبت تحاليل ديال الخزان بعد 3اشهر من الصيام المتقطع لقيت 6للهم لك الحمد والشكر والدهون الثلاثية هابطة والكوليسترول بأنواعه نازل الاثنين ان شاء الله نديهم الطبيب لي شخص حالتي الله يحفظ اخي محمد صبور والأخت زوجته المصونة ويرزقهم ابنة بارة وصالحة يارب وكاملة
السلام اختي اشنو كنتي كتاكلي وشنو قطعتي واش عطاك الطبيب شي أدوية باش تقادو التحاليل عندي نفس التحاليل ديالك شكرا
ختي فيديني شنو اىمأكولات لي قطعتي
انا يلاه بديت هاد سيمانة ونقصت جوج كيلو فعلا رتاحيت على الصيام المتقطع شكرا جزيلا لك
السلام عليكم ورحمه الله كوتش انا بديت شي شهر ونصف تقريبا تعبرت فبداية الشهر الحمد لله كنت لقيت راسي نزلت 5 كيلو ان شاء الله نكون نزلت 5 كيلو اخرى من هنا لبداية الشهر 6 .
بديت بوزن 89 كيلو فمدة 15 يوم نزلت 5 .يارب توفقنا .فعلا الصيام المتقطع نعمة كبيرة
هاد الفيديو الشرح ديالو 100/100 👍👏
اقرأ عن مكمل ميو اينوزيتول يفيد تكيس المبايض ومقاومة الانسولين عند النساء
حط لايك 😊
Jrbtih fadk akhti?
سلام اخي تبارك الله عليك نقصت الوزن وما فيكش ترهلات شرحلنا كفاش نقصو بدون ترهلات وشكرا اخي الكريم❤
ختي راه عندو ڤيديوات كتار كيتكلم فيهم علي كفاش نقص الوزن وبدون ترهلات
هو تيدير رياضة
شكرا احببة❤@@fatima_lemsane
@@SaraSari-kq1fvشكرا احببة❤
انا عاد بديت نهار10/05/2024وزن 95بغيت نوصل 70عفكم دعيو معايا
Hta ana nafs lwazn 😢😢
HTA Ana nafs lwazan bghit n9as walayini ma9aditch😂😂
Hata ana nafs lwazn inchlh ndir mjhoud
حتى انا نفس الوزن غير مزال مابديت 😢
جزاك الله خيرا اخي محمد كنت كانبدا شي حاجة وكايجيني الاحباط وكانلغي كولشي ثاني ومن نهار تعرفت على قناتك وانا نبدا معاكم التحديات بديت معاكم قبل رمضان بوزن 95kg ودابا وصلت ل 80 ووكانحس براسي خفافيت ومابقاش فيا العيا والفضل كايرج لك من بعد الله سبحانه وتعالى حيث بسطتي لنا جميع الامور الله يحفظك ويحفظ لك الزوجة الكريمة 🤲🏼🤲🏼❤
سلام أنا بديت ب90كيلو ودابا 73 كيلو هاد شي بالفضل الله سبحانه وبالفضل محمد صبور بالصيام المتقطع والمشي الله اخلي ليك الوالدين والزوجة ويرزقكم بالذرية الصالحة يارب العالمين
عفاك ممكن نعرف المدة فاش بديتي
بديت من شهر 11ولكن الميزان تبث مبغاش يتحرك مدة طويلة هاديش شي3اشهر بقى ف73 وبغيت نزيد نقص
@@bbnj10 تبارك الله عليك و اللهم يسر
@@kaoutarben_berlinoise اللهم امين اختي الله يسر الجميع يارب العالمين
بفضل الله ثم النظام لي عطاك
شكرا ولدي الاستاذ علي هذ المعلومات القيمة. لاول مرة اكتشف. قناتك ربي يديرها. في ميزان. حسناتك. لايك و ابوني تستاهل كل خير
الله يجازيك بخير غدي نتبع النظام ديالك. أنا عندي 96 كيلو عندي زوائد جلدية. و دبا عندي الأرق و العياء و الاكتئاب الإجهاد الكظري دعيوا معيا نتشافى و ننقص الوزن سبب المشاكل. اللهم اشفنا يا رب
انا دبا 94 وبغيت ننقص وغادي نتبع نصائحك. وملي نلاحظ نتيجه غادي نرجع نقولكم 😊✌🏻وشكرا لكم بزاف على تشجيع وما احوجنا اليه
و الله مكاين بحال الماكلة صحية انا ولفتها دبا منقدرش ندخل لكرشي السكريات و الزيوت النباتية و الدقيق و المعجنات بجميع انواعها زائد المعلبات و اللحوم المدخنة و الشيبش و اللائحة طويلة ديال الأطعمة المضرة بالصحة.الناس لي عندهوم وزن زائد غير تبعو كلام هاد السيد و الله غتشوفو النتيجة لي تعجبكوم و تفرحكوم و تعطيكوم التيقة فالنفس .
مشاء الله عليك حبيبة هاذ الشيء خاصه قوة وعزيمة كبيرة والله ياختي نضل نمضغ فالحلاوة مقديتش😢
مثلا باش تفطري وتتغداي
والله العظيم اول مرة كنقص الوزن في شهر رمضان أو كنت كناكل مزيان بفضل التوجيهات ديال الكوش.
كانو عندي هادوك الزوائد الجلدية ف رقبتي وتحت الابط مبقاوش عندي الحمد لله أنا بديت بوزن 95كيلو وحاليا 74كيلو والهدف 65كيلو شكرا كوتش محمد الله احفظ ليك فاطمة الزهراء وافكها على خير يارب
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته العائلة الكريمة وشكر خاص للأخ محمد على المجهودات الجبارة التي يبذلها معنا بكل مصداقية....ادعيوا معاية بديت تحدي الأسبوع الأول بدون سكر بدون فواكه 😂😂😂😂
والله يعطيك الصحة على الشرح الجيد انا حسباتلي غير كي ناكل حاجا حلوة لي يخرج الانسلين
شكرا جزيلا. على شرحك. فهمت الان معنى لانسولينmerci bcp très bonne explkcation
سلام عليكم اخي محمد
انا بديت معاكم 7 شهور من 105 ل 83
الحمد لله انا معاكم فتحدي ومرتاحة ما كرهتش نوصل 70ان شاء الله ❤❤❤❤❤
ما شاء الله
انا بديت معاكوم بالصيام المتقطع نهار 19/05/2024 بوزن 62.6 الهدف ديالي هو 50 كيلو باذن الله
انا ما خديتش الدواء واتابعت هادي عام باش عرفتو عندي نوع ثاني وعرفت بالصدفة والصيام والرياضة وقطعت السكر والطحين الابيض والزيوت وشرب الماء والحامض والعشوب بحال القزبر والحلبة وحب الرشاد وورق الزيتون ولله الحمد نزل التراكمي ونزل الوزن ولكن ولكن الان عندي تبات الوزن وما بقاش باغي يتحرك والو والو هذا هي تجربتي ارجو ان تنفعني بشي نصيحة الله يرضي عليك خاصة الكرش محناتني
الا وقف عندك الوزن دير مرة فالاسبوع كول فيها كولشي حتى الممنوع باش الجسم يخرج من الحذر لان جسم الانسان ذكي خصو تخدعو
سي محمد لي غنقول ليك الله يرحم ليك لواليدين على هاد لخير لي درتي فينا
الله إحفظك ويحفظ ليك عائلتك.
أنا بديت معك نهار 9 فبراير بوزن 96 ودبا ه79 الحمد لله شكر قليل فحقك
الله إجزيك عنا كل خير
ربي وحده الي يجازيك الكل مبهور بالنتيجة الي وصلتلها بعد ما كنت كنعاني من السمنة والسكري
ختي واش مكانش سكر كينزل ليك انت ولا كيطلع لي سكر وفلول كان ينزل ودتبا ناكل كيطلع ولكن لتمشيت او بدلت مجهود كيتحرق لي والى بقيت بلا ماكلة تلاتة سوايع كيتحرق
السلام عليكم شكرا بزاف على موضوع مقاومة الأنسولين .
الله يجزيك بالخير
بديت بوزن 74والحمدلله وصلت 65وهذا كلو بفضل الله وبفضلك خويا محمد ربي يجازيك بالخير يااأاارب 🤲🏻❤❤❤❤
بفضل الله ثم فلان
انا بديت معاكم 11 يوم بديت ب 100 كيلو العمر 45 شكراً جزيلا على المجهودات ديالك نتا والبنية
حملة دعم محمد صبور كل واحد فينا يخلي 3 تعاليق باش يطلع الفيديو
واخا عارفة معنى مقاومة الانسولين ولكن تبارك الله عليك شرحتيها للناس بطريقة مبسطة وحتى اللي ماقاريش غادي يفهمها
طلعها عليكم 😂😂😂😂
@@YazanGonzalez اش هاذ الأسلوب هاذي راه قناة جادة كتعطي معلومات للناس بطريقة مبسطة باش كلشي يفهم
@@hakimakoukou5239 قناة لبعابع و غا تيقيه و تبقاي تقطعي راسك الماكلة حتا يقيسك فقر الدم و بعض الأمراض يطيحلك طونسيو المهم بزاف حوايج راه الا كان داكشي وراثي والله واخا دير لي دير. متنقصش الوزن دخلي بيرج بالعربي و غا تفهمي هدا هو الاسلوب ديالي قاصح خير من الكداب و سقسي لكوتش ديال الفيتنس ما هدا ما كوتش ما حتا زفتا صافي دار ريجيم نقص و بقا يفهم عليكم و نزيد انا كنت خدام فسونطر ديال الأمراض المزمنة انا نقولك هادشي و عارف اش نقول تحياتي
انا مشتركة جديدة يا آلله عرفت القناة ديالك تبارك الله عليك و غندبا معاك المغامرة إن شاء الله عمري 47 عام و فيا 97 كيلو. هل من ترحيب و تشجيع
توكلي على الله او مرحبا بك عند قناة محمد صبور
@@arougabdel8137 شكرآ آلله يحفضك نتمنى نكون قوية و نصبر
خير ان شاء الله الصبر والعزيمة
سلام عليكم أنا بديت بوزن 80.400ودابا وصلت 68 وشكر خاص ليك أخي
تبارك الله عليك اختي ممكن نعرف شحال ديال مدة درتي باش طيحتي الوزن
الله يبارك فيك أختي مدة ديال ثلاث أشهر
@@khadijabouzid927 😍😍😍 تبارك الله عليك اختي فمدة قصيرة نقصتي
بالنسبة لخبز كنتي حيديتيه مرة وحدة ولا 50 غ فنهار
لا أختي حيتو بمرة هو و سكر مع العلم مكنديرش الرياضة عندي لاغتغوز😍😍
الله يرحم ليك الواليدين اولدي على هاد الشرح الي ميعطيهش لينا احسن طبيب كنت محتاجة هاد الشرح ديرا الصيام المتقدع. ولاكن فيا القيم مرا مرا تنختي فمي وخا غير دغيمة صغيورة دبا فهمت
سلام وعليكم أخي محمد الله يجازيك بالخير انا بديت 97 كيلو وداب الحمد لله 78كيلو بفضل الله وفضلك أخي الكريم الله يرزقك من حيث لا تحتسب يارب🤲
أحسن كوتش وأحسن محتوى الله يعطيك صحيحتك ياربي
شكرااااا بزاف انا عندي أعراض مقاومة الأنسولين ان شاء الله ابتدأ من غدا نبدا ريجيم بإذن الله
احسنت👏 محمد..شرح مبسط😅وفكاهي لمفهوم فزيولوجي معقد
شكرا على نصايحك انا تبعت الصيام المتقطع نزل ليا الخزان نقصت الوزن بزاف وليت نحيفة بزاف
جزاك الله خيرا شرح مدقق👍👍👍
شكرااا بزااف اسمحمد الله يجعلها لك في ميزان حسناتك يوم القيامة لاني كنعاني من الكبد الدهني فيا 77 كيلو وطولي 1.60 كارتة صافي ههه ودابا راني متبعة صيام المتقطع وقطعت سكر و نشويات الهدف ديالي نوصل 60 كيلو ياربي تعاوني وتسهل على كل واحد
والله لهاذ النظام لرحمة بكل ما في الكلمة من معنى سبحان الله تغير كبير لا في الحالة النفسية ولا الحالة الجسمانية اللهم بارك هاذي جوج اسابيع باش بديت هاذي النظام والفضل كله يرجع ليك خويا محمد جزاك الله عنا خير الجزاء والله ما تصورش شحال تغيرت لا على الصعيد النفسي ولا الصعيد الجسماني الحمد لله والشكر لله ،مازالني مستمرة حتى نوصل للهذف ديالي بديت بوزن 102 أنشأ الله نوصل للهذف بإذن الله تعالى شكراً لك احسن كوتش الله يحفظك ويسعدك دنيا واخره
أنا من 6ماي 2023مودت 7الشهورة طيحت25كيلو أقسم بالله العظيم تبعت الكوتش محمد صابو الحمد لله كانت نتيجة مباراة وصلت 88دبا من شهر رمضان غريقة طلعت 92دبا هدي يومين بديت صيام المتقطع
انا كنت 96 والان 78 والحمد لله مواصلة
بديت وزن 80في شهر رمضان أودب 72 حمد الله الله سهل عليك من قبل كنت كانعني غازاة في البطن داب حمد الله ووووأحسن كوتش في العالم ❤❤❤
يعطيك الصحة فهمتنا غاية الغاية وبطريقة بسيطة مقاومة الانسولين
الله يجازيك بالخير أخي الشرح ديالك ماشاء الله واضح 100/100
اسلوبك جيد في التواصل والتبليغ ، اكمل على نفس المنوال ، سوف يحبك المغاربة .
ههههههه وااا سي محمد كون قريت عندك العلوم الطببعية كون راني ولبت طبيبة دابة هههههه طريقة شرحك جد ممتازة ولي مكيفهم افهم بزز منو تبارك الله عليك.