هذا النوع من الصيام المتقطع يشفي من مرض السكر من النوع الثاني | بحث علمي مهم
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2024
- في هذا الفيديو نكشف عن بحث علمي حديث مذهل نشر حديثا في أحد المجلات العلمية التابعة للجمعية الأمريكية لمرضى السكري، يظهر كيف يمكن لتغيير بسيط في نمط الحياة أن يساهم بشكل كبير في علاج مرض السكري من النوع الثاني. سنستعرض معًا تفاصيل الدراسة، النتائج المذهلة، وكيف يمكنك الاستفادة من هذه المعلومات لتحسين صحتك وإدارة مستوى السكر في الدم بشكل فعال. لا تفوت الفرصة لاكتشاف هذه الطريقة الثورية التي قد تكون حلاً لمشكلة السكري. شاهد الفيديو الآن واكتشف الأسرار التي قد تغير حياتك للأفضل!
في هذا الفيديو، سنغطي النقاط التالية:
تفاصيل الدراسة وتصميمها: لفهم كيفية إجراء البحث وما الذي يجعله مميزًا.
خصائص المشاركين: من هم الأشخاص الذين شملتهم الدراسة ولماذا هذا مهم؟
نتائج الدراسة: كيف أثرت التدخلات الغذائية على مرض السكري؟
الاستنتاجات والتوصيات: ماذا تعني هذه النتائج بالنسبة لكم وكيف يمكنكم تطبيقها في حياتكم اليومية؟
#شفاء_السكري
#تخلص_من_السكري
#إدارة_السكر
#دراسة_تغذية
#دكتور_أحمد_متولي_تغذية
اللهُمَّ سخر لفلسطين ملائكة السماء وجنود الأرض ومن عليها وأفتح لهم أبواب توفيقك ، ويسر أمرهم وقوي عزيمتهم ، ومد صبرهم ... اللهُمَّ أكرمهم وأحفظهم واجعل لهم من كل ضيقٍ مخرجاً اللهُمَّ ، أنصرهم على من عاداهم وأفتح لهم فتحًا مُبينًا، اللهُمَّ احفظ فلسطين وأهل فلسطين يامن لا تضيع عندك الودائع ..اللهُمَّ آمين🇵🇸#اللهم_نستودعك_اخوتنا_في_غزة يارب ياكريم ياحي يا قيوم ندعوك باسمك الأعظم ان تحفظ شعبها و ارضها وجوها وبحرها🤲🤲#اللهم_نستودعك_اخوتنا_في_غزة يارب العالمين🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸اللهم انقطع الرجاء إلا منك، وخابت الآمال إلا فيك، وانسدت الطرق إلا إليك، وأُغلقت الأبواب إلا بابك، فلا تكلنا إلى أحدٍ سواك 🤲🏻
رُحماك بأهلنا في فلسطين غزة السودان واليمن وسوريا وكل مكان ياااااااارب 🤲🏻🤲🏻
يا رحيم ،اللهم أبدل ضعفهم قوة ، وخوفهم أمنا ، وعجزهم قدرة يارب انصر اخونا في كل مكان 🤲🏻اللهم أنتقم من الصهاينه واخسف بيهم الأرض واهزمهم وكل من يساعدهم ويحبهم وموافق علي المجازر والجرائم اللي بتحصل وبيعملوها حسبنا الله ونعم الوكيل فيهم كلهم 🤲🏻🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم أمين أمين
يامن شفيت أيوب واخرجت يونس من بطن الحوت اشفينا وعافينا واشفي وعافي كل مريض امين يارب العالمين
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين أجمعين ان شاء الله
اللهم امين يارب العالمين❤
امين يارب
الحمدلله انا ظهر لي من شهر وعامل الصيام المتقطع ان شاءلله ربنا يشغيني يارب
صيام الاثنين والخميس نصيحة الرسول ص
عليه افضل الصلاة والسلام
جميل صلى الله عليه وسلم
نعم ولكن المهم ان في ايام الصيام لا نزيد كميه السعرات المتناوله عن 800 سعر حراري حتى يتم تنفيذ ما جاء به البحث
نحسب ال٨٠٠سعر ازاي
دكتور من فضلك، ماذا علينا ان نأكل حتى نحصل فقط على 800 سعرة حرارية؟ مثلاً ثلاث بيضات وزبادي وزيت زيتون؟ لا أعرف كيفية حساب السعرات الحرارية. @@dr.ahmednutrition
سبحان الله
هذا يذكرنا بدينا وانه من سنة النبي محمد صلى الله عليه وسلم صيام الاثنين والخميس من كل اسبوع
بالإضافه إلى ثلاثة ايام إضافيه من كل شهر ه
والمفروض تكون نيتنا تعبديه وللتقرب لله مش عشان الصحه ومع ذلك كلها خير وبركه عليك وعلى صحتك
انت طبيب رائع جدا جدا جدا ❤❤❤❤❤❤ أعجز عن تقديم الشكر والتقدير والاحترام لحضرتك و شخصك الكريم و لكن اقول جزاك الله عن الإسلام والمسلمين خير الجزاء و جعله في ميزان حسناتك يارب و بارك الله فيك وفي عمرك وعلمك و نفع بك ❤❤❤❤
شكراً جزيلاً دكتور لمجودك القيم
والله يا دكتور الضغط النفسي والسترس وقلة النوم هم اكبر مشكلة لمرضى السكر ، الفرج من عندك يارب 🤲
نعم صدقت تماما
@@dr.ahmednutrition 😍👏
❤ اللهم يا من اخرجت يونس من بطن الحوت واخرجت يوسف من غيابه الجب واخرجت ابراهيم من النار❤ اخرجني من اللي انا فيه سلمى غنمه بحق من يكون للشيء كن فيكون❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
سبحان الله كان رسولنا الكريم يصوم اثنين وخميس في الايام العادية
صلى الله علية وسلم
ملحوظة جميلة 👍
عليه افضل الصلاة والسلام
يجب يومين متتاليين
@@Doctoresse ليست ضرورة ولكن أفضلية
@@dr.ahmednutrition شكرا جزيلا
دكتور احنة عاوزينك تقول لنا يعني ايه صيام متقطع ؟ عاوزينك تشرح لنا إزاي نصوم صيام متقطع ؟ لو فيه فيديوهات لك عالقنات تشرح فيها عن الصيام ف جيبها لنا حطها بالتعليقات لأن احنة مشتركين جديدين عالقنات يا جماعة إضغطو لايك علشان الكومينت يصل
الصيام المتقطع 8 ساعات اكل 12 ساعه ممنوع الاكل الا شرب الماء او قهوه وشاي بدون سكر.... ويفضل يبلش الاكل بعد الساعه 11 الصبح
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇
ua-cam.com/video/Pw498_FTEp4/v-deo.html
تمام جداااااااا @@aed101
بارك الله فيك يادكتور الله يجزيك الخير
عندي سؤال لو سمحت انا عمري 66سنة عندي ضغط وسكر تراكمي ستة أو 6/5 وقصور غدة وارتفاع بسيط في الشحوم كيف بدي اوفق بين الاكلات مثلا الشحوم ممنوع لحم وقصور الغدة ممنوع جزر ارنبيط وملفوف أو كرنب وغيره شو النظام الاكل يلي بناسب لذلك طبعا في وزن زائد
والله اهم شي عن تجربه الصيام المتقطع والاكل السلطه اهم شي والمشي يومي وفيتامين ب1 وب12
اللهم انت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ولا يبقي الما
مع العلم ان البيض بلدي بارك الله فيك وكل مجهوداتك بالاجر والثواب والصحة والعافية
دكتورنا الغالي انت طبيب باهر ومميز. بأرك الله فيك على المجهود العظيم ❤
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
جزاكم الله خيرا
صيام اثنين وخميس+الأيام البيض 13,14,15 من كل شهر+نوم عميق في الليل 8ساعات=حل مشكلة السكري ومقاومة الانسولين.
لا تنطبق على جميعالحالات
المهم ان في فتره الافطار لا نسرف
أتفق أنا كثير الصيام لكن أعيش حربا مع مقاومة الأنسولين @@peppa8493
و قال الله في محكم تنزيله:
:' وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين.،
لا تجلس إلى الطعام إلا وأنت جائع، و وقم عنه وأنت تشتهيه.
انتهى طب الباطنيه.
إضافة بسيطة حسب ما سمعت من دكتور .. خلي نومك دائما قبل الأكل ولا تأكل ثم تذهب للنوم ، هذا يفضي الى التخمة وزيادة الوزن.
دكتور ذو مصداقيه وكلامه صحيح
ووجه مبتسم مريح ولسان طلق فصيح
جزيل الشكر لحضرتك، يشرفني ويسعدني متابعه حضرتك.
جزاك الله خيرا وبارك فيك
بارك الله فيك توضيح اكثر للصيام المتقطع 5:2
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇
ua-cam.com/video/Pw498_FTEp4/v-deo.html
جزيتم خيراً دكتورنا الكريم. د.أحمد على حرصكم واهتمامكم بمتابعيكم وتزويدهم بكل جديد مفيد في مجال التغذية.. وأسأل المولى جل في علاه أن يبارك لكم في صحتكم ومالكم وولدكم، وأن يجعل ماتقدمون في موازين حسناتكم 🌹🌹
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
وجزاكم الله خيرا 🙏
بارك الله فيك يا دكتور وجزاك كل خير عنا يا رب العالمين ❤️🌹
ياريت يادكتور تنزلنا روابط الأوراق العلمية التي تستقي منها معلوماتك القيمة هده، متابعة وفية.
هاذا مآامرنا به رسول الله ــ ص ـ ان نصوم الاثنين و الخميس اي 2ـ5 في الاسبوع
ياااااااارب اشفينا جميعا
بارك الله فيك دكتورنا العزيز .. ياريت تشرح لنا مالمقصود بالصيام 5 / 2 ..
التفاصيل هنا 👇
ua-cam.com/video/Pw498_FTEp4/v-deo.htmlsi=bKOfxL9pjPb2kGRy
لكن باختصار:
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
داىماً شرحك حلو ومفيد وأسلوب راقي جداً
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
جزاك الله خير وربنا يديم عليك الصحه والعافيه ويرضا عليك ويبارك فيك ويفرحك باولادك ويجعلهم قره عين وبارين بوالديهم المحترم ونشكرك للاستفاده والشرح وتوصيل المعلومه لمتبعين 💐💐💐
جزاكم الله خيرا
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
شكرا جزيلا دكتورنا على كل ما تقومون به من اجلنا جزاكم الله خير
عفوا يا فندم 🙏
شكراً دكتور على المعلومات المهمه والمفيده
بس لو ممكن تختصر قدر الإمكان ❤
عفوا
هذه أقل تفاصيل يمكن ذكرها دون الإخلال بالموضوع، ومع ذلك يوجد الكثير من الأسئلة
شكرا لحضرتك على مجهودك الرائع تستاهل كل التقدير والاحترام ربنا يجعل فى ميزان حسناتك اللهم امين
وجزاكم الله خيرا
جزيل الشكر لحضرتك
شكرا يا دكتور على كل جديد تقدمه سؤالى بالنسبة لمريض السكر النوع الثانى اللى بياخد انسولين اللى عنده محيط وسط مليان دهون هو مش المفروض عشان ننزل الدهون لازم نقلل الانسولين طيب ايه العمل فى هذه الحاله هو عمال بياخد انسولين صباحا ومساءا ايه الحل وجزاك الله خيرا
طبيب حضرتك يعيد ضبط الجرعة لتكون متناسبة مع الاكل
وايضا حضرتك طبقي إلي في الفيديو
جزاك الله خيرا يا دكتور ونفع الله بك وجعل ما تقدمه في ميزان حسناتك
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
بارك الله فيك دكتور ديما تبشر بالخير والأمل في الشفاء دمت بخير
جزاكم الله خيرا
معلومات قيمه وفي غاية الأهمية
نعم
بالتوفيق إن شاء الله
بارك الله فيك حضرتك
شكرا دكتور
عفوا يا فندم
شكرا
مشكور جدااا دكتور ع هذا الفيديو الرائع ربي يجزيك خير و يبشرك بالخير
و ربي يزيدك علم و فهم و رفعة
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
جزيل الشكر لحضرتك
لم آخذ الدواء و بدأت الدايت قبل رمضان باسبوع كان التراكمي عندي ١٠.٣٤ قاومت حلوة العيد و عند عيد الاضحى نزل التراكمي إلى ٦.١ و نزل وزني ٢٠ كيلو و اتبعت حمية و طريقة حياة جديدة كالتالي: الطعام مركز على البروتين و الألبان فطور الصباح ، البروتين و فواكه قليلة السكريات في الغذاء أو عند الفطار في رمضان ، بطلت عشاء و طول النهار أو في الليل اشرب الماء كثيرا ، الشاي، القهوة، بطلت الخبز و السكر كل الانواع . امشي يوم بيوم في الغابة و امارس الجيم يوم بيوم و ارتاح يوم السبت .
ممتاز مبارك عليك
السلام عليكم استاذي. قبل ستة أشهر و بالظبط 4اشهر بعد زلزال مراكش ، اثر اعراض التبول الكثير و الحكة في المناطق الحساسة اكتشف لدي الإصابة بمرض السكري و الخزان ب 8,8. نصحتني طبيبة الغدد بالانسولين لكنني رفضت و قررت التحدي بالرياضة و المشي نصف ساعة يوميا و الصيام المتقطع واجتناب الخبز نهائيا بالإضافة إلى تزامن ذلك مع شهر رمضان الكريم. بعد 3 أشهر فقدت 20 كيلو و انخفض الخزان لدي الى 6 . استمرت على نفس المنوال لمدة 3اشهر أخرى. و الحمد لله انخفض التراكمي الى 5,8 و فقدت 3 كيلو اخرى. هل اعتبر قد شفيت من داء السكري؟ لكم منا جزيل الشكر
هنيئا لك اختي على صبرك ولك البشرى من رب العالمين مثلما قال وبشر الصابرين لكن هذا شفاء من ارتفاع السكر لكن عليك الحفاظ على النتيجة بالاستمرار على هذا البرنامج لانه سيحافظ على مستوى سكر طبيعي وكذلك سيبعدك عن مضاعفات السكر على الشرايين والكلى والعيون استمري واحتسبي صبرك لله وكل النتيجة صحةوعافية تحية مغربية من فاس
ربنا يكرمك❤❤❤و يحقق كل أمانيك يارب...فيديو يدعو للتفائل❤❤❤
متعكم الله بالصحة والعافية
سبحان الله صبام الاثنين والخميس لها دور كبير وعلاج وشفاء ان شاء الله تعالى
جميل نعم
بس المهم وقت الافطار نلتزم ب 800 سعر حراري
ياريت تشرح لنا عن الصيام المتقطع شكراً من القلب
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇
ua-cam.com/video/Pw498_FTEp4/v-deo.html
جزاك الله خير دكتور احمد انا محسن الخالدي من الكويت اشكرك علي ما قدمت ثانيا بأذن راح ابدأ بهالبرنامج الصيام ٥/٢ بس اذا تكرمت نبي نعرف ما هي افضل الوجبات اللي ناكلها ونوعها
أهلا بحضرتك وبالتوفيق
شاهد هذا الفيديو وخد منه فكرة الوجبات
ua-cam.com/video/rFNvcmE57_U/v-deo.html
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم وزادكم علما ونفع بكم ❤❤❤
وجزاكم الله خيرا 🙏 🌹🌹
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا متابعه التعليمات بتعتك من سنه تقريبا والحمدالله بفضل ربنا وتعليماتك نزلت 30كيلو ودلوقتي من تلت اسابيع رجعت اكل عادي حاسه اني زاد وزني شويه ف خايفه ارجع لوزني الي فقدتو ارجوك قلي ازاي احافظ على وزني ولا بتنصحني ارجع لدايت الا كنت ماشيه عليه الا وهي مناعه جميع انواع السكريات والنشويات ارجوك توضحلي بفيديو اعمل ايه اكمل في النظام القديم ولا امارس حياتي عادي
جميل جدا 👍 👍
إن شاء الله حاضر
بسم الله الرحمن الرحيم
الله ينور عليك دكتور احمد موفق ان شاء الله
دكتورعندى فيتامين D3 , b1 ,b3,12 ماهى افضل وقت لاخذ هذه الفيتامينات انا اخذه الصبح بعد الفطور و الان اريد ان اخذه بعد الضهر يعنى بعد غداء فهل هذا الوقت جيد ؟
افصلي D
خلية بعدين وجبة غنية بالدهون
B
خديه في الصباح أفضل حتى لو فبل أو بعد الفطار
@@dr.ahmednutrition الله ينور عليك دكتور العزيز
Lahoma sali wassalam ala saidina Mohamed salallah Alaihi wassalam ! Amine c'est Souad l'Algeroise de Paris
صلى الله علية وسلم
بارك الله فيك دكتور 🌿 في ميزان حسناتك ان شاء الله 🤲🌿
بارك الله في حضرتك، جزيل الشكر
احسنت دكتور الله يحفظكم... سوال بعد اذنك... في الصيام المتقطع كم ساعه صيام. وماهيه نوع الطعام اذا امكن وموفقين ان شاء الله ❤
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇
ua-cam.com/video/Pw498_FTEp4/v-deo.html
@@dr.ahmednutrition
شكراً جزيلاً لحضرتكم دكتورنا الفاضل أدام الله عليكم الصحه والعافيه 🌹
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
الله يعطيك العافيه على الموضوع الرائع و الجميل في الطب
وجزاكم الله خيرا 🙏
جزاكم الله خير الجزاء
شكراً دكتور 🌹🌹
عفوا
شکرا لک وجزاک اللە خیرا
عفوا يا فندم
دكتور : ماهو المؤشر الجلاسمي للفلفل الحلو المشوي على النار : هل يرفع سكر دم عند تناول نصف كيلو فلفل مشوي بديل الخبز مع السلطة
جيد بالف هنا
كل الشكر والتقدير والاحترام لشخصكم المحترم ومعلوماتكم القيمة وجهدكم المشكور ❤❤❤
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
كل الشكر دكتور .ياريت تشرحلنا بالتفصيل كيف نطبق هاد الدايت وكل الشكر
التفاصيل هنا 👇
ua-cam.com/video/Pw498_FTEp4/v-deo.htmlsi=bKOfxL9pjPb2kGRy
لكن باختصار:
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
@@dr.ahmednutrition
جزاكم الله خيرا
يعنى ايه خمس ايام عادى يعنى اكل اى خاجه
ما شاء الله تبارك الله
دائما فديوهات مميزة يا دكتور
واحدث الابحاث
ربى يحفظك
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
شكرا جزيلا دكتور على كل هذا المجهود. و الشرح. فقط اريد ان اعرف هل هناك عدد سعرات حرارية لا يجب تجاوزها للايام الخمس ؟
لم يحدد ذلك ولكن عموما يفضل لا تتجاوز ال 1500
الله يبشرك بالخير
شكرا دكتور ربي يجعلها في ميزان حسناتك ❤❤
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
جزاك الله خير دكتورنا العزيز
وجزاكم الله خيرا 🙏
لو تكرمت دكتور أحمد ابعت لنا ڤيديو الصيام المتقطع أنا بصوم كل أنواع الصيام الإسلامية وبزيادة أيام من عندي تطوعًا فهل هذا مفيد؟
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇
ua-cam.com/video/Pw498_FTEp4/v-deo.html
احسنتم جزاكم الله تعالى كل خير .
وجزاكم الله خيرا
دكتورنا الكريم ارجو شرح مبسط كيف نحسب ال 800 سعرة حرارية و لك الشكر الجزيل
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبة أجمعين 🌾لاحول ولاقوة إلا باالله العالي العظيم 🌾سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌾استغفرالله العظيم الحي القيوم واتوب إليه 🌾لا إله إلاّ الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 🌾الحمدلله على كل شيء 🌾اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك الحمدلله دائما وابدآ✨🤍
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
دكتور أنا متابعتك الدائمة من العراق اريد اعرف الفواكه اللي ذكرتها بالحلقة السابقة فقط نأكلها ام كل انواع الفواكه حتى التي لم تذكرها وما هو الوقت المناسب لاكلها بالضبط وان شاء الله في ميزان حسناتك
طالما في حدود الحصتين في اليوم في اي فاكهه ما فيش مشكله ان شاء الله.
احسنت بارك الله بيك دكتورنا العزيز وطيب الله انفاسك وحفظك من كل مكروه
تحياتي لجنابك متابعك من العراق
جزيل الشكر لحضرتك
أهلا وسهلا بحضرتك
في الانتظار إن شاء الله
إن شاء الله على خير
بارك الله فيك
وبارك الله في حضرتك 🙏
جزاك الله خير الله يسعدك يادكتور هل في الايام الخمسة ناكل جميع الاصناف ولا في اطعمة محظورة ؟
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇
ua-cam.com/video/Pw498_FTEp4/v-deo.html
شكرأ لجهودك كتورنا العظيم كم ساعة نصوم في الصيام المتقطع
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇
ua-cam.com/video/Pw498_FTEp4/v-deo.html
الله يسعدك و يوفقك و يرحم الله والديك يارب ❤️❤️
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته /// تحياتي من القلب دكتورنا الغالي الاستاذ الفاضل (( احمد متولي )) ربي يحفظك انا محمد السعدي من العراق عمري (( 64 سنة )) ،،،، بعدما تابعت وشاهدت قناتك الغراء وشرح جنابك الكريم الرائع والمستفيض وجهودك الطيبة لايصال المعلومات المهمة والقيمة ،،، اتمنى من جنابكم الكريم ان تخصص لي بعض الوقت بشكل خاص على (( الفيسبوك او الواتساب )) ان كان لدى حضرتك وقت واكون شاكرا وممنونا لحضرتك مع خالص تحياتي وتقديري واحترامي
اخوكم محمد السعدي// العراق.
شكرا دكتور وسؤالي الصيام المتقطع مش واضح كم ساعه فقط حكيت عدد السعرات ، يا ريت لو تكرمت تشرحلنا اكتر كم ساعه صوم خلال اليومين في الاسبوع ، لكم كل الشكر والتقدير على المجهود الرائع❤
حاضر إن شاء الله
ولكن مؤقتا
التفاصيل هنا 👇
ua-cam.com/video/OIDPcsvXc8s/v-deo.html
باختصار
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
يعنى ايه خمس ايام عادى
جزاك الله خيراً يا دكتور وزادك من فضله... أنا مريض سكر من النوع الثاني، طولي 175 كجم ووزني 66 كجم هل ينفع معي الصيام المتقطع؟
هل بتخدي إنسولين ؟
@@dr.ahmednutrition آخذ حبوب
@@dr.ahmednutrition آخذ حبوب، علماً أني أصوم رمضان لساعات طويلة لأني أعيش في السويد
جزاكم الله خيرا
وجزاكم الله خيرا
سلام دكتور يا ريت شرح اكتر على الطريقة كيف 5-2 ام افهم وبارك الله فيك وان شاء الله الشفاء لكل المرضى
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇
ua-cam.com/video/Pw498_FTEp4/v-deo.html
جزاك الله خير على الرد@@dr.ahmednutrition
شكرًا جزيلًا دكتورنا العزيز
عفوا يا فندم 🙏 🙏 🙏
شكراً جزيلاً
شكرا غلى المعلومات القيمة
ولكن دكتورة انا نحيفة بسبب السكر النوع التاني .ماهو الحل
تحتاجي ضبط جرعة الأنسولين مع الطبيب المعالج
شكرا لحضرتك
عفوا يا فندم
اضع لايك لأرقى دكتور أخلاقا ونبلا وانسانية.... قبل مشاهداتي للفيديو👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️🇲🇦
جزيل الشكر لحضرتك 🙏 🌹🌺🌹
دكتور انا مريض سكر نوع تاني او عامل رجيم لا خبز ولا مقرونة ولارز ولا سكر اين كان لكن جسمي نحيف شيء ما المرجو نصيحتكم دكتور وجزاك الله عنا خير الجزاء❤
ربنا يكرمك يادكتور .....انا من متابعينك ❤
شكرا جزيلا 🙏 يسعدني متابعة حضرتك
دكتور لو سمحت انا اتبعت نصايحك وبفضل الله وبفضل حضرتك بطني نزلت شويه واتبعت الصيام المتقطع بس عايزه اروح جيم عشان الترهلات مش عارفه امشي ازاي اكل مثلا قبل الجيم ولا بعده ولا اعمل ايه
بارك الله فيك يادكتور
جزيل الشكر لحضرتك
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
ممتاز جدا ❤
شكرا جزيلا
السلام عليكم دكتور..عندي سكر حمل وأحتاج نظام غذائي متكامل لأني احترت في الأكل وش المسموح وش الممنوع .يعني لو فيه نظام مكتوب وش آكل في الفطور وفي الغداء والعشاء بتفاصيل يكون أفضل حتى أعرف وش آكل بالضبط.
لا ينصح بعمل دايت أثناء الحمل
لكن بصفة عامة اتعدلي في الكميات وقللي من النشويات قدر الإمكان
بوركت دكتور فيديو في وقتو😊
عفوا يا فندم
السلام عليكم دكتور شكرا
عفوا يا فندم
بارك الله فيك، ارجو ان لا يخرج علينا طبيب من هنا وهناك وشكك في البحث العلمي، بالتوفيق.
للاسف يا فندم هؤلاء مجرد بياخدوا البحث ووضع عنوانه لجذب المشاهدات ثم يحاول ان ينتقد اي انتقاد غير واقعي تماما، وبدون علم وبدون حتى قراءه البحث نفسه.
من ينتقد بحث علمي لابد ان يكون عالم وباحث في المجال وله القدره على النشر في المجلات العلميه، غير كده ارجوك لا تصدقوا اي احد ينتقد ابحاث دون ان ينشر بحث مماثل ينتقد في هذا البحث، طبعا هذا اذا كان قادرا على اجراء بحث علمي ونشره، هكذا هو النقد في الاوساط العلميه، غير ذلك ارجوكم لا تاخذوا به ولا ترعوه اهتمامكم.
اتصحيح اللفظ فقط الشافي هو الله وحده أما أي شيء آخر فأسباب من عند الله
ونعم بالله
جزاك الله خيرا وزادك من فضله
وجزاكم الله خيرا
شكراً جزيلاً د. أحمد
عفوا يا فندم
نرجوا بحث علمى شامل عن فوائد اللسع بالنحل وكيف نستفيد من سمية اللسع هذا
إن شاء الله
كان لدي سكري نوع ثاني كل يوم مع الغداء اكل بصلة حمراء وغيرها لا فائدة يعني ابيض اخضر كله ليس نافع اذا بصلة حمراء متوسطة واحدة وتكون حدة الطعم خلال ٣ اشهر ذهب السكري ٢ نهائيا
شكرا لحضرتك ولو سمحت تشرح طريقة الصيام المتقطع ٥ / ٢ وايه أنواع الاكل التى لا تزيد عن ٨٠٠ سعر حراري
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇
ua-cam.com/video/Pw498_FTEp4/v-deo.html
@@dr.ahmednutrition الف شكر لحضرتك وجزاك الله كل خير
❤ اللهم اشفي جميع المرضى المسلمين اجمعين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
شكرا دكتور لمجهودك الجبار في تعليمنا اخر الدراسات التي تهم متابعينك ولكن عندي سوال لحضرتك اول مره ما فهمت الحلقه هل القصد صيام يومين في الاسبوع ام القصد تقليل السعرات يومين في الاسبوع ام صيام متقطع يومين في الاسبوع مع الشكر لمجهودك .
نعم تقليل ولكن، تقليل السعرات هو أحد أنواع الصيام المتقطع
@@dr.ahmednutrition معلش اسفه يعني كمً سعره حراريه في اليوم وهل الصيام
Is a must. Thanks
@@fays1823
حسب الدراسة تاخدي اقل من ٨٠٠ سعرة حراية ف اليوم .. وده في حد ذاته صيام لان ٨٠٠ سعرة طول اليوم يعني وجبتين متكونين من حاجات خفيفة في السعرات .. بين كل وجبة فيهم ٥ او ٦ ساعات مثلا .. وباقي اليوم شرب مياه .. والصيام بالنظام ده يومين فقط كل اسبوع
اللهم اشفى مرضانا و مرضى المسلمين
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
دكتور أنا عندي سكري نمط ثاني ،وتصفية الكرياتينين ١.٣ وأمارس تمارين المقاومة ،ولدي دهون بمنطقة البطن والجوانب ،وكتلة عضلية كبيرة ،وأوزاني عالية بالتدريب ..
هل الحد من الكارب بكافة أشكاله مفيد لي ؟ وكيف يستطيع الجسم تأمين الغليكوجين اللازم لمتابعة التمارين دون هدم العضلات ؟ وبنفس الوقت التخلص من الدهون ،وإنقاص نسبة الكرياتينين للمحافظة على كلى صحية ؟
فديتك الغلاز يسلم ذا اللسان اللي شرح لنا ذا البحث العلمي والله حلوووو وااايد زييبن وااايد والله العظيم
بارك الله فيك واحسنت جزاك الله خيرا ان شاء الله واااايد يسعد ويريح ويطمن نعم اني من الغد بروح للطليب احكيله عن بحثك لو اني امس الصبح جاية من مقابلته ووزن ناقص اكثر ويقولي ممتاز وكل امورك ممتازة صايرة مثل فراشة
احسنت الغلا جزاك الله خير الجزاء بالدارين يارب العالمين
بنت الخليج
سلطنة عمان
ربي يحفظك ويحميك ويوفقك العزيزة بنت الخليج 🌷 🌹 🌷 🌹
@@dr.ahmednutrition يااااعمري الغلا الله يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين ويدمك نعمة في حياتنا يارب العالمين وسنظل للابد نستفيد منك
من فضلك دكتور هل من فيديو على كيفية نزول البطن و نقص الوزن بعد سن اليأس. ارجوووووووووووووك😢😢😢
امشي على هذا الدايت
ua-cam.com/video/rFNvcmE57_U/v-deo.html