دكتورة سارة أهضمون 2: الحمية الغدائية للحوامل | مقاومة الأنسولين | ما لا يعرفه بعض الرياضيين

في هذه الحلقة هضرنا على النظام الهرموني، وبالضبط مشكل مقاومة هرمون الأنسولين الذي يكون سببا في عدم فقدان الوزن.
.
.
استعمل كود برومو: “ TABALI “ :
taptapsend.onelink.me/Lrab/TH...
باش تربح:
- 5 GBP: إذا صيفطتي الفلوس من بريطانيا
- 5 EUR: من البلدان الأوروبية التي شاركتها في الڤيديو
- 10 USD: من الولايات المتحدة
- 10 CAD: من كندا
⬇️⬇️⬇️
taptapsend.onelink.me/Lrab/TH...
لطلب نسخة من كتاب فخ التعاسة:
bit.ly/3QtgTnL
For collaborations & Business inquiries : [e-mail]
-----------------------------------------------------
هذه القناة هي إحدى منتجات شركة الحلم المغربي تيفي.
------------------------------------------------------
Keywords :
sara ahadmoun
insuline resistance
dr berg
مقاومة الأنسولين
كيف تفقد الوزن
------------------------------------------------------
#podcast #maroc

[@badrdine5085]

مكرهناش حلقة 3 ناخدو فيها أمثله على مكونات الأكل الصحي و الأكل لكيزيد المقاومة ديال لنسولين. تعطينا أمثلة على مكونات كل وجبة

[@hibahiba8599]

قناة الاخ محمد صابور عندو امثلا عن الاكل

[@leilalola4233]

شوفو حتى قناة زنوبة ديابيت

[@YOUSSEF-SAFO]

نقاش جميل وافكار اجمل .. احببت طريقة ادارة الحوار واعطاء الضيف الوقت الكامل للتعبير عن الفكرة .. شكرا للدكتورة على المعلومات القيمه وشكرا لصاحب القناة على هذا المحتوى الرائع ❤❤

[@Mehdika8976]

شكرا بزاف ، واحد من الأحلام المغربية هو دكاترة أكتر بهاد المستوى و كدلك صناع المحتوى بحالكم و أن الدكاترة يتواصلو أكتر و يصنعو محتوى باش المعلومة توصل لأكتر عدد ديال الناس، و كدلك حلم المغاربة بدون داء سكري و كل المغاربة بصحة جيدة إن شاء الله يدا في يد ....

[@user-qg4yh7cl1g]

هضرة معقولة تا الطب غالي بنادم كيستافد مجانا هاد القناة تحفة

[@NacimaHAKOUDEM-tr6mc]

الله يفرحك ياربي بشي مولود ھدية من الرحمن

[@yassinedecore8421]

خاصية تحميل من فضلكم حتى يتسنى متابعة الحلقة بعيدا على الويفي . برافووو على هاذ المحتوى الانيق

[@NacimaHAKOUDEM-tr6mc]

راھا كاينة.

[@matallaanass3931]

جيبو الدكتور مامون مبارك الدريبي
ياسين سادقي
أشرف بالمودن
Mstafa swinga
Yassin l3amri .lmra tania
Kain tbarklah nas zwinin
And شكرا على هاد البودكاست الزوينين❤❤

[@afafridaoui4566]

أودي مكرهناش شي سلسلة خاصة غي مع هاد الدكتورة شكرا بزااف

[@user-wu3eo6dq7k]

حلقة رائعة ومعلومات أروع كيما العادة ❤❤❤

[@fatnamellouk1197]

الله يوفقكم من فضلك تكلمي لينا على نقصان الوزن لعندك كسلان الغدة الدرقية الله ينور طريقكم

[@mariamamir-yr3mh]

شكرا جزيلا حلقة رائعة ومحتوى راقي ❤

[@kaoutar4047]

حلقة جد رائعة ،شكرا جزيلا على المعلومات القيمة❤

[@ART-dy3ni]

موضوع رائع ما شاء الله
عفاكم هضرو لنا على تكيس المبايض و ريجيم ديالو
انا فيا لكن ناقصة في الوزن و قطعت بزاف الماكلة لدرجة وصلت 47 كيلو في الاول كنت 52
شكرا بزااااف على البودكاست ❤

[@lobnayasmin6999]

Dakhli na9is kilo na9is mochkil. Mohamad sabour

[@ART-dy3ni]

@@lobnayasmin6999 شكرا اختي الله يحفظك ❤️

[@user-lj9tr3eq1e]

من أفضل البودكاست لي تصنت ليهوم شكرا بزاف ليكوم

[@oumaimahaddaze2533]

معلومات قيمة و مهمة , صراحة محتاجين بزاف بحال هاد البودكاست ,شكرا لكم بزاف

[@btissamaitbamoussa7018]

Merci beaucoup pour ce podcast si riche et pertinent, s'il vous plaît comment confirmer le diagnostic d'une résistance à l'insuline à part les signes cliniques ? Une hémoglobine gliquee et glycémie a jeun normales permettent- elles de l'éliminer ?

[@redred7901]

شكرا ليكم على هاد المحتوى وهاد الرقي فالحوار ❤

[@khadijabagass]

Bonjour,
Merci bcp pour cette vidéo si intéressante, comme la précédente, un grand salut à docteur Sara o Allah yfakkha 3la khir 🙏🏽

[@saidel5114]

ألف ألف مبرووووك د.أهضمون

[@basma8580]

Tres jolie decors
Merci pour l episode tres interessant

[@user-bb8jf9yc7g]

الله اكثر من امثالكم

[@user-sd8lx2sw8q]

انت مشكور يا اخي تابع هده النوعية من البرامج

[@Wahiba-pl6bo]

والي عنده مقاومة انسولين وهو ضعيف ويريد زيادة وزن صحيا باش تنصحيه؟؟

[@ombaraaafaf3594]

صوموا تصحوا، شكرا بزاف على هاد الحلقات الرائعة والجد مفيدة، الله يجعلها في ميزان حسناتكم ❤

[@assmaaqrab9703]

Machae lah 3la had doctora zin takafa wlakhkak❤

[@khadijaelachari8756]

Maaaachalah 3lik dr sara je vous aime bcp lah y fake w7aylak 3la khiiiir wi farhak b l mawloude jdid

[@najatazzam9255]

السلام عليكم.شكرا دكتورة سهلتي شرح النظام. نظام زوين انا جربتو ونقدر نقول عليه سحر

[@tiznit9785]

شكرا جزيلا على المعلومات القيمة بالتوفيق انشاء الله

[@badrdine5085]

شكرا لكم بزاف،حلقة مميز و غنية بالمعلومات.والمشكل الوزارة في سبات مع العلم أن نسب مرضى السكري عند المغاربة في إرتفاع

[@etoilebrillante4553]

محتوى نقي وضيفة في قمة الرقي.. الله يسمح لينا منها كيتكلم وكتنهج وانا كنهج معاها😊 فكرتني فأيام الحمل😂.. الله يفكها على خير ويفرحها يا رب.. من أنجح الحلقات ما شاء الله❤❤

[@kawtarmouachi1690]

c'est vrai bdarija almaghribiya nas ghadi yfehmo Kter ana menhoum.

[@iliyanaelber]

محتوى فالمستوى❤

[@bouchrabouadil6487]

الله يجازيك بالخير بالفعل كتقراو بالفرنسية الله يهدي ما خلق ❤

[@houdahuda9801]

49:43 أحسن ماقلتي يا دكتور سارة chapeau bas 🎉🎉 وهادكشي كايبين بأنك عندك ضمير حي لأنه وللأسف وهادي حقيقة أنه أغلبية الاطباء ماتيقولوش هاد الهدرة وتيخليوك تولي معتمد على الدواء مدى الحياة وتيقوليك صافي هادا مرض مزمن ولكن الحقيقه انه الواحد يغير من العادات ديالو الخاطىة اللي وصلاتو لهاداك المرض فأكيد غادي يتعافى ويتشافى لأنه الجسم قادر أنه يعالج نفسو بنفسو

[@amatalhafide2801]

انا كلما زادت مشاكلي وتوترت كلما زاد وزني حتي ولو لم أغير نضامي الغدائي والدي هو صحي ومتقطع،هل هادا عنده علاقة بلخبطت الهرمونات😊

[@majdabouchama513]

Vraiment vous avez tout à fait raison mnahyate anahou katwli tbghi trj3i lsyam lmouta9ati3...ana knt tb3tou wlit bikhir...hbst bsabab dérassa wana nt9al wwlaw les articulation ydroni😢daba ghanwlilih ...hmastouni merci🥰

[@souadmermourhi7786]

الدكتورة سارة ممتازة جدا، تبعت النصائح ديالها في ما يخص حمية مقاومة الأنسولين. اكتسبت عادات جديدة و نقصان في الوزن بشكل مستمر دون عناء.
Bravo Dr Sarah ❤

[@oumjed4868]

عفاك اختي فين جا الكابني ديالها، محتاجاها الله يسهل عليك 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@souadmermourhi7786]

salam envoie moi ton mail

[@fatifati-di1cf]

السلام عليكم ، ممكن عنوان العيادة ديال الدكتورة.
جزاك الله خيرا

[@kachourisameh4612]

ماهي حمية تكيس المبايض

[@aishaelm7173]

شكرآ جزيلا دكاتره على هذا المحتوى الراقي والجد مفيد ، نتمنى حلقات اخرى في هذا الصدد ❤❤❤❤❤❤

[@raniaragab938]

عايزين ترجمة حبايبنا فى دول المغرب العرب ارجوكم بجد فيديوهاتكم حلوة بس محتاجه ترجمة لأننا بنفهم أقل من عشر الكلام

[@wafabelas7564]

مقادة : كما يجب، جيد
راسك : نفسك

[@wafaewafae9691]

شكرا بزاف

[@user-bb8jf9yc7g]

الالتهام الذاتي

[@sakinasmouni2756]

المحاور👍👍💯💯

[@SsdSsd-ex3ih]

ممكن عنوان عيادة الدكتورة

[@nourbendahhou6204]

معلومات جد قيمه شكرا بزاف. المرجوا المزيد متل هده المواضيع.

[@user-ye3qn1hw5w]

مافي ترجمة؟

[@nouraabbach7399]

👍👍

[@korankarim618]

👌

[@mahjoubasbai1796]

❤❤❤❤❤

[@issamqalii6792]

❤❤

[@KeltoumaOubella]

❤❤❤❤

[@AbirHayziya]

مبروك عليك دكتورة
رب يتمملك على خير
فضلا اتكلمونا على مشكل تكيس المبايض وكيف نتخلص من دهون المتراكمة في البطن
التحاليل عندي صافية إلا البرولاكتين طالع
ومعنديش زيادة فالوزن

[@jinanesafi]

سلام عليكم صراحة اجد قناتك مهمة ومتنوع عمل رائع ارجوك نحتاع الى فهم نظام جديد اصبح متداول وهو نظام خاص لناس يرغبون في التنشيف و التضخيم وهل هو برنامج صحيح ومجرب وما نسبة نجاحوا للاشخاص المبتدئين لان اغلب التجارب الموجودة هي لاناس محترفين او لديهم كتلة عضلية مسبقة و جربوها بعد زيادتهم بالوزن مع شكري

[@user-ow8ui4ev7w]

👍👍👌👌👌❤️❤️❤️👏👏👏

[@omardaristani6886]

Bien sur. Donc. Alors. Objectif... هادو ماشي كلمات تقنية، خاصك تجتاهدي أكثر لتنقية لغتك من الكلمات الدخيلة والحرص على الحديث بعربية واضحة

[@oumaimahaddaze2533]

ياك فاهمهم , ماتبقاوش تقلبو غير فين تشدو , المهم قدرات توصل لينا المعلومة

[@waayli3071]

kam ha2il dyal l kalakh

[@yed89]

اهم حاجة باش تقضي على مقاومة انسوليين هي اكل الصحي + رياضة خصوصا رياضة مقاومة أو الحديد، و أهم حاجة لي مقالتهاش دكتورة هو نوم تم نوم تم نوم فالوقت، حيت باليل جسم كيفرز هرمونات مهمة هرمون النمو، إلا منعستش فالوقت الجسم كيفرز واحد الهرمون سميتو كورتيزول حيت الجسم خاصو راحة ولكن هو مزال فايق، من كيتفرز كورتيزول، كيزيد من مقاومة انسوليين، و من هادشي كامل ديال تغذية و رياضة، كيبحال الا كبيتي ما ف الرملة،
بغتي هرمون انسوليين يولي مقاد : اكل الصحي غني بالالياف و بروتين و دهون الصحية و كارب بنسبة قليلة فالأول تم الرياضة من أحسن رياضة مقاومة أو حديد، واخيرا النوم،
الا بغتي شي معلومة كيفاش تقاد سكر و تراكمي ديالك، مرحبا

[@user-ju4he1tn8c]

بقا دير العناوين ديال كل الفقرات بالدقائق اصحبي وفكر فالتحسين

[@jinanesafi]

النظام الهرموني من انجح البرامج لانقاا الوزن وانا قمت بتجربته مند عام ونصف وفقدت 25 كيلو من وزني ولاكن اصبحت اعاني من الدوخ او الدوران بنسبة كبيرة علما انني على نظام الصيام المتقطع قبل بدا نظام الهرموني وما اعرف سبب هده المشكل

[@mustaphaallali8544]

شخصيا لم اتفق مع هذا الصيام المتقطع لكن اتفق مع الصيام الإسلامي هو الانجح على الإطلاق

[@AboubakrMuslim]

جبتو لينا نعاس

[@etoilebrillante4553]

السيدة راها حاملة وكتكلم بصعوبة مسكينة..الكلمة الطيبة صدقة