Assimetria você quis dizer? Faça exercícios com halteres durante um tempo, supino reto/inclinado com halteres ou com máquinas articuladas para peitoral, ombro é só ir dando pancada que cresce, elevação lateral, frontal, desenvolvimento comum e arnold.
Obrigado por compartilhar. Treinar como atleta é uma decisão 💪
Muito bom eu faço essas combinações com halteres, e realmente fazem efeitos. Vou fazer essas com as barras também valeu 👍🏼🤗
Suas dicas são as melhores! Parabéns!
👏👏👏👏👏
💪😬🤙
Aí, gostei de ver, treinos com pesos livres aí sim.
Excelentes dicas, obrigado. MARADONA
Ótimas dicas mestre!
Show Maradona da musculação
Conselho de um bom mestre vale ouro valeu 👍💪
Obrigado Maradona 👏👏👏
Gostei 👏👏
Show!!!!
Obrigado meu irmão!
Show... abraços Tmj ✍️🙏
Excelente vídeo!!!
Valeu gigante
AMIGO , PRA CORRIGIR ISOMETRIA DO OMBRO E PEITO , O QUE FAÇO , E TENHO Q TREINAR ELE MAIS VEZES NA SEMANA?
Assimetria você quis dizer? Faça exercícios com halteres durante um tempo, supino reto/inclinado com halteres ou com máquinas articuladas para peitoral, ombro é só ir dando pancada que cresce, elevação lateral, frontal, desenvolvimento comum e arnold.
Muito muito bom!!!