DESENVOLVENDO O TRÍCEPS COM ESSES 5 EXERCÍCIOS NA POLIA (NOVOS ESTÍMULOS)

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  • Опубліковано 28 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 344

  • @kildareespindola8933
    @kildareespindola8933 3 роки тому +130

    100% na prática e 0% enrolação. Melhor vídeo de treino que já assisti 💪💪💪💪💪

  • @wellguedes4209
    @wellguedes4209 9 місяців тому +4

    Direto ao ponto ganhou mais um escrito. O blogueiros falam demais.o mestre Maradona foi curto e objetivo

  • @loucodocorredor
    @loucodocorredor Рік тому +1

    Gostei muito da informação. Obrigado por compartilhar. Esse 4° exercício achei super interessante. Testarei.

  • @gamerliferetro7943
    @gamerliferetro7943 3 роки тому +27

    MELHOR TUTORIAL DE TODOS QUE JA VI DE FORMA MUINTO SIMPLES PRA QUEM TA COMEÇANDO AGORA TAMO JUNTO

  • @marinhoguimaraes7174
    @marinhoguimaraes7174 3 роки тому +27

    O nível de informação que os vídeos do Mestre Maradona trazem pra gente é impressionante! 👏🏻👏🏻👏🏻

    • @FernandoMaradonaTV
      @FernandoMaradonaTV  3 роки тому +5

      Que bom saber q os vídeos estão sendo úteis para vc

    • @MegaVan1983
      @MegaVan1983 3 роки тому

      Concordo plenamente!!! Muito importante, extremamente técnico e de fácil entendimento!!!

    • @WagnerCorrea-jx7nv
      @WagnerCorrea-jx7nv Рік тому

      ​@@FernandoMaradonaTVtem um vídeo seu de 3 anos atrás.. q vc fala para n abrir a corda.. fazer junto .. por pegar todas as cabeças do tríceps

  • @valteraraujo4334
    @valteraraujo4334 3 роки тому +17

    Muita boa a dica do Maradona sobre as 5 variações de tricipes na polia , vou adotar nos meus treinos.

  • @linhosantana1234
    @linhosantana1234 Рік тому +1

    Obrigado professor pelo nível de informação.

  • @thalisontarlan3368
    @thalisontarlan3368 3 роки тому +2

    0% de enrolação, muito
    Bom 👏🏻👏🏻

  • @oliverepaminondas3681
    @oliverepaminondas3681 3 роки тому +1

    O CARA É TOP DIRETO AO PONTO SEM ENROLAÇÃO. GANHOU MAIS UM ESCRITO.

  • @MarcusVinicius-ot5ki
    @MarcusVinicius-ot5ki 3 роки тому +1

    Sem perder tempo 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 muito bom

  • @Treinadorrodrigosilva
    @Treinadorrodrigosilva 3 роки тому +12

    Treino excelente! É muito importante trabalhar os músculos com novos estímulos! 💪🏽😁

  • @heliosabioni5890
    @heliosabioni5890 2 місяці тому

    Melho video que assisti dos profissionais exemplificando na pratica, parabens!!!!

  • @luciliopereira1278
    @luciliopereira1278 3 роки тому +1

    Eu fico pasmo com vc mestre. Que aula. Parabens

  • @roboprimitivo
    @roboprimitivo 2 роки тому

    Maradona tem uma didática absurda!!..Mestre.

  •  Місяць тому

    Que treino foda! Parabéns mestre! Feito e aprovadissimo sem enrolação!!!!

  • @juliocezartavares9096
    @juliocezartavares9096 3 роки тому +5

    Ótimos exercícios,obrigado Professor!!!

  • @edvn7853
    @edvn7853 3 роки тому

    👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿top fala a língua da galera,sem mimimi

  • @CMoray
    @CMoray 3 роки тому +1

    O começo desse vídeo me faz muito sentido.
    Desde muito novo todo sempre.falavam que meu braço era grande sendo que não treinava, quando comecei a treinar e ter resultado, comecei a ver que meu tríceps e minha costas são muito acima do restante, então assim da aparência de ser maior

  • @bendamaldonadobenda1756
    @bendamaldonadobenda1756 3 роки тому +4

    Show, conheci dois movimentos que ainda não tinha visto

  • @domhiroshi7621
    @domhiroshi7621 3 роки тому

    Top de mais, o segredo é fazer certo e n por carga q não aguente

  • @maurojunior2796
    @maurojunior2796 3 роки тому +4

    Fernando gostei de mais do vídeo já me escrevi no canal e já compartilhei, aguardando mais vídeos como esse Deus abençoe irmão obrigado

  • @marcioregis4677
    @marcioregis4677 3 роки тому +3

    Maravilhoso adorei as dicas vou fazer nós meus treinos. Valeu mestre tu e de mas. Sou muito teu fã.

  • @ednaldorodrigues6668
    @ednaldorodrigues6668 3 роки тому +6

    Uma verdadeira aula, valeu mestre🙏

  • @ronnyvieira12345
    @ronnyvieira12345 3 роки тому +1

    Ótima dicas.

  • @spier011
    @spier011 2 роки тому

    melhor video sem falação sem enrolaçao e mais pratica show

  • @m7theus460
    @m7theus460 3 роки тому

    Muito bom o vídeo, sem conversinha besta e direto ao ponto

  • @alanmelo2482
    @alanmelo2482 3 роки тому

    Meu Fernando é top arrebentei meu tricips!!!estouro

  • @manoelpinheiro1741
    @manoelpinheiro1741 2 роки тому

    Valeu Fernando, Manoel Smart Fit Ipiranga

  • @obamaassis8076
    @obamaassis8076 3 роки тому +1

    Boa tarde top demais os exercícios um abraço.

  • @MarcioRibeiro-cp1ux
    @MarcioRibeiro-cp1ux 11 місяців тому

    Adorei as dicas, paizão!!! Obrigado!! Te adoro, Mestre!!😘
    👏👏💪💪💪🔥🔥🔥🔥

  • @gustavopantera1669
    @gustavopantera1669 3 роки тому

    Show de bola esses bizus 👍🏼👍🏼💪🏼💪🏼🤝🏼🤝🏼🦏🦏

  • @igor972
    @igor972 3 роки тому

    Comprei uma Polia unilateral. Paguei 12000,00 fiz anilhas de cimento de 15kg. Melhor investimento. Comprei no ML.
    Me inscrevi no canal. Muito obrigado

  • @julianojosedelima8190
    @julianojosedelima8190 15 днів тому

    Esse cara é muito bom mesmo top demais

  • @themistoclesr.r8926
    @themistoclesr.r8926 Рік тому

    Conteúdo rápido e direto ao ponto em menos de 10 minutos. Bom demais!

  • @italotwistao6627
    @italotwistao6627 3 роки тому +1

    Valeu mestre

  • @carlosandrepimenta1710
    @carlosandrepimenta1710 Рік тому

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 testado e comprovado. Obrigado professor 💪🏼

  • @marcioshmuelchaimgomes1476
    @marcioshmuelchaimgomes1476 Рік тому

    Excelente!!! Muito show🏆🏆🏆🏆🏅🏅🏅🏅🏅Thank u Fernandoooo

  • @vloganderson4448
    @vloganderson4448 9 місяців тому

    Que variação top mestre 💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

  • @jeffersonsilvapadilha2459
    @jeffersonsilvapadilha2459 3 роки тому +1

    Melhor canal de musculação, parabéns..

  • @andre_ltk
    @andre_ltk 3 роки тому

    muito bom 0% enrolação e 100% prática

  • @hudson007100
    @hudson007100 2 роки тому

    Excelentes aulas, obrigado Professor.

  • @danielfelipe5392
    @danielfelipe5392 2 роки тому

    Um dos melhores vídeos que já assisti

  • @JOJODIVERTIMENTO2
    @JOJODIVERTIMENTO2 Рік тому

    Vídeo simples e objetivo, sem enrolações! Parabéns!

  • @MariaOliveira-bx2jf
    @MariaOliveira-bx2jf Рік тому

    Homem, tu é o bicho
    Ameiiiii
    Parabéns rsrs continue assim

  • @manoelmoura4001
    @manoelmoura4001 3 роки тому

    Muito boas as dicas , valeu Fernando. Deus te abençoe.

  • @cesargalvaotube
    @cesargalvaotube 3 роки тому

    Excelente do começo ao fim.

  • @celsoalexandre11
    @celsoalexandre11 3 роки тому +2

    Excelente série, parabéns!!!!

  • @soft7357
    @soft7357 3 роки тому

    Parabéns . Obrigado você faz a diferença

  • @musicas-para-recordar
    @musicas-para-recordar 9 місяців тому

    TOP DEMAIS ! JÁ GUARDEI NOS FAVORITOS E JÁ ME ESCREVI.

  • @samuelsilva7674
    @samuelsilva7674 3 роки тому

    Estou praticando agora aqui na cademia Bahia já estou vendo resultado, Deus te abençoe Irmao🤝

  • @EDaleno
    @EDaleno 3 роки тому +1

    Direto, reto e claro. PARABÉNS! e obrigado.

  • @spartanrodrigodonascimento8487
    @spartanrodrigodonascimento8487 3 роки тому +2

    Excelente mestre Maradona!! As variações vindo de VC vale a pena fazer!!!

  • @josimardivinopereirapereir1123
    @josimardivinopereirapereir1123 2 роки тому

    Objetividade sem mimi top demais !

  • @magalhaes170
    @magalhaes170 3 роки тому

    Muito bem explicado fiz do jeito que vc passou foi muito bom parabéns melhor canal de exercicio do UA-cam

  • @silviorocha6090
    @silviorocha6090 27 днів тому

    Obrigado gigante

  • @segurancapalavrachavedavid2946
    @segurancapalavrachavedavid2946 11 місяців тому

    Acabei de me escrever Sensei , muito obrigado pelas dicas , @sinistro de Taboão da Serra SP agradece.

  • @lipis1000
    @lipis1000 Рік тому

    Prezado professor, muito didática a sua aula, parabéns

  • @joelsousa8866
    @joelsousa8866 3 роки тому

    Show amigo vou começar a mandar esse treino.valeu

  • @robertosotello772
    @robertosotello772 3 роки тому

    Simples e bem objetivo dando uma dica boa gostei

  • @ronifidelis3272
    @ronifidelis3272 3 роки тому

    Excelente aula. Muito objetivo.

  • @Tomacurioso3
    @Tomacurioso3 3 роки тому +2

    Maraca' conheço alguns alunos seu, na verdade sao todos atletas" Deus ainda vai dar condiçoes financeiras e oportunidade pra ser um aluno seu

  • @isaquiatanasio2995
    @isaquiatanasio2995 Рік тому

    Bom dia meu irmão a paz de Deus para família muito bom Top

  • @Muscle.Academia
    @Muscle.Academia 3 роки тому

    Fernando Maradona, esse tipo de variações é muito top ,manda um alô pra Manaus/AM !!!!!!!!

  • @ronaldopelc5015
    @ronaldopelc5015 2 роки тому

    Excelentes exercícios.

  • @edsonrufino2241
    @edsonrufino2241 3 роки тому

    Sigo suas expriências no fisíco culturismo de 1 a 10 a nota é 10 muito construtivo.

  • @RodrigoWVL
    @RodrigoWVL Рік тому

    TOP demais, vou começar a praticar no aparelho tbm.

  • @evertonbrocador4970
    @evertonbrocador4970 3 роки тому

    Show Mara sou seu fã a muitos anos mestre Boas dicas

  • @davidoliver98
    @davidoliver98 3 роки тому +3

    🙏💪👏👏👏SIMPLESMENTE FANTÁSTICO! PAPO RETO SEM MIMIMI.

  • @wagnerparabellum3438
    @wagnerparabellum3438 3 роки тому

    Treino prático e direto sem enrolação . Aprendi 2 variações novas , obrigado pela aula mestre.

  • @renavitor4476
    @renavitor4476 3 роки тому

    Muito bom em 👏👏👏🤝. Papo reto sem enrolação.

  • @lucianoferraz2416
    @lucianoferraz2416 2 місяці тому

    Gostei das tuas dicas. Práticas e objetivas! Mais um escrito no teu canal 💪

  • @esdraahhferrerass340
    @esdraahhferrerass340 3 роки тому

    Cara que top ,seus exercícios ,parabem Like

  • @davidsonnl9629
    @davidsonnl9629 3 роки тому

    Rápido e objetivo 👏👏👏👏

  • @paulosergiodesa8860
    @paulosergiodesa8860 3 роки тому +1

    Mestre Maradona simplesmente 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @lucianovilla3134
    @lucianovilla3134 3 роки тому +2

    Melhor vídeo explicativo sobre tríceps. Estou iniciando e está me ajudando muito. Obrigado Maradona!

  • @welingtoncarvalh0640
    @welingtoncarvalh0640 3 роки тому

    Fernando...ótimo exercício

  • @jeffmartins84
    @jeffmartins84 3 роки тому +1

    Muito foda esse canal! Mostra as coisas na prática e sem enrolação. Grande abraço!

  • @miltonpereira8444
    @miltonpereira8444 3 роки тому

    Show! Objetivo e direto! Com Mara não tem mimimi!

  • @AderbalSoares-b1t
    @AderbalSoares-b1t Рік тому

    Muito bom aprendi bastante

  • @alexandreferreira1613
    @alexandreferreira1613 3 роки тому

    Achei super legal vou começar a treinar

  • @elielfrancisco9170
    @elielfrancisco9170 3 роки тому

    Muito bom sem enrolação direto ao assunto!

  • @osniteixeirathebestfilm
    @osniteixeirathebestfilm 3 роки тому +2

    Aula bem explicada, valeu muito essa dica!

  • @uzumakiBadboy
    @uzumakiBadboy 3 роки тому

    As dicas desse mostro só pode ser de um alienigena 🤩🤘😱💪👊👊

  • @TheGUITARBASS1234
    @TheGUITARBASS1234 3 роки тому

    Muito obrigado show de bola.

  • @fabioezequieldeoliveira.1357
    @fabioezequieldeoliveira.1357 3 роки тому

    Valeuuu MESTRE MARADONA.

  • @renatocidaliabisporosario4921
    @renatocidaliabisporosario4921 3 роки тому +1

    Fernando, o quinto exercício a patada eu fiz como vc demonstrou. Caraca, pega muito! Sensacional 💪💪👌

  • @luizorlandobarbosa125
    @luizorlandobarbosa125 2 роки тому

    Parabéns Fernando, excelente explicação!👏🏿👏🏿👏🏿

  • @ademirmatias2958
    @ademirmatias2958 2 роки тому

    muito obrigado, valeu mesmo

  • @andersonaraujo6913
    @andersonaraujo6913 3 роки тому

    Papo reto e correto! Parabéns 👏👏👏

  • @luisalbertooliveirabarbosa9080
    @luisalbertooliveirabarbosa9080 3 роки тому

    Estou me inscrevendo agora mesmo. Que prático ! Melhor que já vi, sem mimi

  • @Leandro-xt5ht
    @Leandro-xt5ht 3 роки тому

    Obrigado mestre

  • @aldejansilva9020
    @aldejansilva9020 2 роки тому

    Ótima aula

  • @webthejockey
    @webthejockey 3 роки тому +3

    Fiz o coice hoje inspirado nesse vídeo! Muito bom, Mestrão!

  • @luizfernandofonseca7005
    @luizfernandofonseca7005 3 роки тому

    Se loko q aula desse monstro, admiro seu trabalho. Abraço

  • @luizfernandorocker2397
    @luizfernandorocker2397 3 роки тому

    maravilhosos exercícios estava precisando obrigadão FernandoMaradona.

  • @eliasmontellomintello2941
    @eliasmontellomintello2941 3 роки тому

    muito boas suas explicações.

  • @pretinho47bomba12
    @pretinho47bomba12 3 роки тому

    Show de bola fera , vlw pelas dicas .
    O 50tão aqui vai por em prática essas variações !

  • @yosoygaylennon9478
    @yosoygaylennon9478 3 роки тому

    Eu amo esse cara

  • @songbook777
    @songbook777 Рік тому

    Fiz hj ! muito bom, valeu !

  • @ivanirnobreganobrega210
    @ivanirnobreganobrega210 3 роки тому

    Bom dia ! Amigo , gostei muito das dicas