عشان كده الحرق عندك بطىء ! - زود معدل الحرق x10
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: musclecli...
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
خلينا على تواصل بشكل يومى وتابعونى على انستجرام يا ابطااال 💪 @hazem_tarek
instagram.com/hazem__tarek__/
كابتن سلسلة فيتامينات ودورها في الجسم من فضلك
دكتور حازم ياريت تعمل حلقه عن العاده السريه واخطارها وتحقيق علمي ليها يااااريت
دكتور سؤال :
هناك تمارين لتنحيف الارداف و الأقدام و المؤخرة في ٧ ايام
طيب اذا قمنا بهذه التمارين سبع مرات بطريقة صحيحة هل تنحف الارداف او لا؟
ارجو الرد 💔 💔 💔
@@wardecell5691 تمارين سكوات
@@hanyegypt4145 شكرا بس بوقت قصير يعني ب ٧ أيام؟
كلام صحيح ميه ف الميه عملت رياضه واكل صحي لمدة شهرين نزل وزني كيلو واحد بس لما سويت تحاليل كان السبب نقص فيتامين د
طبعا محتجين فيديوهات عن كل المكملات و الفيتامينات و اية المغشوش و اية السليم
كمل ربنا معاك 💪💪💪💪👍👍👍👍
لا دخل للنقاب والحجاب ب فيتامين د ولا يؤثر يوجد كثير من الرجال لديهم نقص ب فيتامين د وشكرا لك على هذه المعلومات
و الله انك دكتور بتفهم و محترم و كبيييير كبيييير لانه كلامك صحيح و انا الى فترة بعمل رجيم و ما بخس اليوم عملت التحليل و طلع عندى نقص فيتامين D و ان شالله بكرة حبدأعلاج
فعلا نحتاج تشرح لنا المكملات وأرشح لك هذي المواضيع:
فيتامين د
أوميجا ٣
فيتامين سي كومبلكس
مكمل الكولاجين
A.M.A والكرياتين
@@hisham7323 اتوقع تكلم عنه في مقطع بس مو مشكلة يتكلم عنه مرة ثانية بتفصيل أكبر
❤️
Ahmed Badran ترى بعضهم مفيد وبعضهم كلام فاضي زي BCAA
ياريت يااريت ياريت يتكلم عنهم
الله ينور علي حضرتك يا دكتور
ياريت تعمل حلقه عن احسن حارق دهون نستخدمو للتخسيس و مش نتخن تاني بعد ما نبطله
المعايا يدوس لايك عشان ال دكتور يشوفو 🧡
ايووووووووه عاااااااااااايزين توضيح لكل نوع مكمل غذائي
فعلن دكتور معلوماتك جدا قيمه ومفيده والطريقه الي بتوصل المعلومه فيها اكتر من رائعه go ahead ♥
شكراً د.حازم كنت بفتش كتير على كيف ازيد معدل الحرق عندي.و يا ريت حلقات اكثر عن المكملات الغذائية و الحصص اليومية المناسبة للجنسين
شكرااا جدا حبيت الفكره كمل عكل مكمل غذائي وشو بساوي بجسمنا انتظرك بشده
لو سمحت اعمل فيديو عن التضخيم و القوة و القوة التحمل للعضلات ايه ال بيتحكم ف ان التمرين يبقا لحاجة منهم
بليز ..حلقة للتخلص من ترهلات الفخذين الداخلية♡♡♡♡♡
كلنا محتاجين فيديوهات علي المكملات علشان عندنا نفص معادن وفيتامينات وانت تكون اول واحد بيتكلم عنها والناس هتفرح جدل
الفيديو ظهرلي في الوقت المناسب ، واستفدت منه شكرا
شكرا على النصائح والمعلومات الفيتامين d عنده دور كبير وراح احاول اتعرض للشمس اكثر
ممكن مشكلة فالغدة الدرقية
كل معلوماتك رائعة جدا وانا من اكثر المشاهدين لبرنامجك المفيد جدا
صراحه بستفااادجدا من حضرتك وشرحك المبسط الجميل بارك الله فيك وفي والديك وحفظك وزادك علم
اكيد طبعا محتاجين فيديو لكل فيتامين💪💪
شكرا عالفيديو ده انا عندي نقص في معدل الحرق ... وباخد فيتامين د .. لكن محتاجه اروح لدكتور تاني علشان اظبط موضوع الجرعه .
نفسي اخر اكل حقي ساعه ٧ وماانزل
ياريت حلقة عن علاج السيلوليت وشكرا لك 🌸
ياريت يكون في سلسلة كاملة من الفيديوهات عن المكملات الغذائية ومصادرها
لو سمحت لو ينفع شرح تمارين لكل عضلات الجسم مع الشرح التشريحي و اماكن استهداف العضلات ... شكرا جدا يدكتور ❤
افضل يوتيوبر في العالم كله
ايه دخل الحجاب والنقاب في نقص فيتامين D. الشمس تخترق سمك الملابس لذلك لايؤثر الحجاب على نقص الفيتامين
استغفر الله العظيم❤️
اللهم صلي علي النبي
اللهم صل وسلم على نبينا محمد.. الصلاة على النبي ما تكتب ( صلي) بالياء.. تكتب ( اللهم صل) لإن الياء للتأنيث تعالى الله عن ذلك
واصل يا بطل .. هذه اكثر قناة احبها في اليوتيوب
تقريبا شوفت فيديوهاتك كلها يا د.حازم و متمكن و رائع معلومات علمية بطريقة شرح بسيط علي اساس علمي ... ممكن حضرتك تنزل فيديو عن الفرق بين الصيام المتقطع و صيام رمضان بالتفصيل و لو هعتمد علي الصيام بجانب الدابت بتاعي ليه ميبقاش صيام عادي زي صيام رمضان بدل ما يكون صيام متقطع ...او انه الافضل صيامنا كمسلمين او صيام متقطع و شكرا
يا ريت يا دكتور تعمل سلسله عن المكملات كلها واهميتها
اعمل كمان فيديو مفصل عن الموضوع وعن باقي المكملات الغذائية 🙏🏼❤️❤️
منغشك.. حسابك كثير مفيد😍 وانت نغنوش وكيوت ومهتم❤️
ياريت يا دكتور بدج تشرحلنا كلام اكتر عن:
-المكملات
-فيتامين د
ياريت تعمل فيديوهات كتير من النوع ده 🌿🌿
انت ابن حلال و اسلوبك جميل ربنا يباركلك
يا ريت تعملنا سلسله كامله عن المكملات
عجبتني فكره سلسله المكملات الغذائية أتمنى تطبيقها + ايش المكملات الغذائية اللي ضروري نأخذها كل يوم
ماشاء الله عليك دكتور .. الله يحفظك .. تحياتي لك من ليبيا 🇱🇾
كلام جميل وصح ال صح
في انتظار الفيديو المفصل عن Vitamin d
الله يبيض وجهك يا دكتور 👨⚕️
الله يفتح عليك يا شيخ اللهم زيده علمآ
ياريت نكسر ثبات الوزن 🔥 انا عملت دايت 9 شهور الحمد لله وخسيت 20 كيلو وفاضلي حوالي 5 وأثبت بس حقيقي بقالي اكتر من شهر مبخسش وتخنت 2 كيلو كمان وبقى غني زهق فظيع ورغبة في اني اكل لمجرد الأكل وأنا مش حابه ده خالص 💔
احسبى سعراتك من تانى لان بعد ما خستى الوزن دا الحرق اختلف
ولو ماشيه على سعرات قليله من فتره طويله ارفعى الكارب شويه ليوم او يومين وارجعى قللى سعراتك تانى
لو رجيم قاسي جسمك يكون تعود اقل من ٢٠٠٠ سعره في اليوم مثال كنت كل يوم تاكل ١٥٠٠ سعره لمده ٩ شهور يصير الجسم بيكتفي ب ١٥٠٠ وما يحرق عشان جذي غلط الاستمرار على نفس النمط ونفس روتين الاكل
التعرض لاشعه الشمس عند شروق الشمس وعند غروب الشمس
السلام عليكم دكتور طارق
بتمنا تعمل فيديو للتخلص من البلغم
كتير فيديوهاتك وافيه و كتير جميله الله يعطيك العافيه
بتمنا ما تطنشني ❤️
مع كامل الاحترام
في انتظار حلقة فيتامين D 🌻
دكتور فايد يقول المكسرات مفيدة لإنتاج فيتامين د كالجوز واللوز والفول السوداني وغيرها ❤❤👌
محتاجين نسمع كتير من الفديو هات
الله يعطيك العافية يا دكتور ممكن تعملنا تمارين منزلية لتقوية الجسم وليس للتكبير و الفورمة ارجوك 🙏🙏
اكيد .. لو سمحت تعمل سلسة يكون اسمها المكملات .. و مش شرط مكملات الخاصة بكمال الاجسام بس .. اتمني تكون عن المكملات عموما و مصادرها الطبيعيه و البدائل
السلام عليكم
عيدكم مبارك وكل عام وانتم بألف خير.
نريد المزيد من التفسير في خصوص المكملات .
شكرا
طبعا نريد فيديوهات عن مكملات وفيتامينات وتقوية لجهاز المناعة من فضلك
أقدر كل مجهوداتك لتنوير عقولنا 💙💙 أنت تساعدنا في الحفاظ على نعمة قد لا يردها مال الدنيا كله ،حفظك الله من كل جانب وزادك علماً ورُقيّ متابعة من الجزائر 💙💙💙
ياريت نتكلم عن المكملات عموما وياريت تغذيه النساء اللى دخلين على سن الأربعين وكمان مايزدش وزنهم
دكتور انتا قدوتي والله وبحب اسمعك جدا انا لسه ف ١ تغذيه وان شاء الله ابقى زيك كده♥️💜♥️💜
متشرحلنا المواد؟😂😂😞
R . A ايه اولى تغذيه دي تبع كلية ايه ??
يعطيك العافية اسلوب طرح ممتاز بكل فيديو اشاهده لك دكتور، استمر
ياريت يادكتور ولو تكمل الحلقات دى بلاسماء المتوفرة بلسوق المصرى
مختصر مفيييييد وراااائع.. مشتركه جديده معك
ايوه لازم فيديوهات للمعادن ياريت ... واعمل تحليل ايه عشان اعرف نسبة المعادن دي
محتاجين فيديو عن المكملات و الفيتامينات و المعادن و افضل مواعيد و طرق تناولها
الكولاجين و فيتامين سي و اوميجا
فيتامين د و ك و اف
المعادن المتعددة البوتاسيوم و المغنيسيوم و الزنك و الحديد و الكالسيوم
كلللللل حاجة بقى خصوصا بعد سن الاربعين للسيدات
ربنا يحفظك يا دكتور❤️
ياريت سلسله عن المكملات ان شاء الله
فعلا نحتاج تشرح لينا كل المكملات وبالتفصيل ولك جزيل الشكر
السلام عليكم، بارك الله فيكم، لو تفضلتم ببيان عن الهرمونات التي يستخدمها لاعب الحديد، وانواعها، وايجابياتها أو سلبياتها، أكون شاكرا لكم.
شكرا دكتور حسام قناتك جدا مفيده ومعلوماتك غنيه بالمعرفة
صلوا على سيدنا شفيع آلامه ❤️
أرجو الشرح أكثر عن فيتامين د
آه والله دي سلسلة المكملات حتكون مفيدة جدا
شكرا على مساعدتك
أشعة الشمس بتخترق الملابس بقدرة الله سبحانة وتعالى ولو كان الحجاب ضدة مصلحة المراة لما فرضه الله عليها ربنا سبحانه وتعالى هو أعلم من جميع الدكاترة بالصح والغلط
سلسلة المكملات و تمارين في السليم بليييز
جدا مهمة من فضلك طريقة معرفه النوع الجيد من النوع السيء من حبوب فيتامين د
يا دكتور ممكن برنامج لحرق الدهون من غير تمارين
ممكن تتكلم عن زيادة فيتامينD ..
وما هو تأثير زيادته على الجسم..
شكرا..
أنا باخد فيتامينD من ٥ سنين وفجأة حصل معي إنقطاع شهية ولا أشعر بالجوع ..هل السبب هو زيادة في فيتامينD..
عايزين فيديو منفصل عن فيتامين D و سلسلة عن المكملات عموما
ايوه ياريت تتكلم علي المكملات الغذائيه ياريت
اه ياريت تحكي عن المكملات بشكل تفصيلي و شكرا جدا
دكتور ممكن تقولنا علي اكلات او خضروات يتوفر فيها فيتامين(D )
دكتور عاوزين اكتر عن المكملات وازاى نعرف انها مغشوشة
وورجاء شرح اناتومى على كل عضلة لوحدها والحركة بتاعتها والارجين والانسيرشن بتاعها
ياريت يا دكتور فعلا حلقة توضيح للانواع المضروبة من فيتامين د لان فية اسعار كتير لتفس نوع المنتج وكل واحد يقول انه بيبيع الاصلي والباقى مضروب وبالذات في البيورتان برايد
يا دكتور عايزك تعمل فيديو ازاي تزيد عدات العقلة بعمل الخمس عدات آخري
يارييييت فعلا تتكلم عن كل الڤيتامينات والمينرلز و ياريت لو ترشح انواع ❤️
انت رائع صديقي احييك من الاردن بدنا حلقات لكل مكمل لوحده
ايوة ياريت سلسة المكملات
يا دكتور مستنيين فيديو عن كسر البلاتوه ضروووووري
كلام محترم شكرا
ياريت فيديو لكل مكمل من المكملات يا دكتور❤👌
السمنه وعلاقتها بالغده الدرقيه لو سمحت ناقش هذا الموضوع يادكتور
سلسلة عن المكملات
ياريت يالدكتور المكملات و الفيتامينات بالتفصيل
كل سنة و حضرتك طيب
ياريت يادكتور تعمل حلقه عن الفيتامينات
ممكن حلقه عن البوتاسيوم
و مصادر الاكل الغنيه ب فيتامين د
احلي دكتور
يا ريت تعمل فيديوهات عن المكملات كتيير
تكلمنا غن الفيتامينات و المعادن ...واحد واحد 🙏🙏🙏.
لكن عن النقص مثل ما الكل يتكلم و كمان مخاطر الزيادة 🤗🤗
أسم مكمل ف D لوسمحت
ايوا عوزين فيديو عن الكملات
السلام عليكم دكتور الله يعطيك الصحة و العافية وياريت تشرحلنا تاثير العادة السرية على معدل الحرق بالتفصيل في اقرب وقت ممكن وسامحني على هذا التعليق المحرج وبارك الله فيك
يا دكتور لو سمحت تقدر تعمل فيديوهات عن كل فيتامين ومواد يحتاجها الجسم والحاجات الي مفروص نعملها علشان تزيد نسبته واحنا في البيت والاكل الي نكله في الفيتامين والمواد الاخري، لو سمحت يعني ممكن
عالمي والله 🖤🙃💊
جزاك الله خير 😍 ربنا يديك علي قد م تتمنى انا في ظرف اسبوع بتابع فديوهاتك فديو صباح فديو مساء وتقريبا مريت عليها كلها
ماشاء الله راسي بقى ينقط معلومات وبوزع منها لغيري كمان 😂
دكتور ياريت تتكلم عن مشكلة السمنه العلويه يعني تخين من فوق ونحيف من تحت وترهل الضهر
ياريت تتكلم عن المكمل يا دكتور وشكراً مقدماً