NIGDY nie będziesz idealna |
Вставка
- Опубліковано 12 сер 2019
- Nieważne co byśmy robili, ile byśmy nie schudli i jak byśmy się nie starali - nigdy nie osiągniemy idealnego wyglądu. Co można z tym zrobić i dlaczego tak jest?
Dzisiaj pogadamy sobie o tym w pierwszym odcinku nowej serii #Marteczki, gdzie rozmawiamy sobie luźno o zdrowym trybie życia i nie tylko. :)
Jestem też ciekawa, co Wy o tym myślicie i jak to jest u Was - podzielcie się proszę spostrzeżeniami w komentarzach, twórzmy tę serię razem!
Zasubskrybuj mój kanał: bit.ly/1NETB6n
Instagram: / codziennie_fit
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: codzienniefit.pl
Polubmy się: / codzienniefit
Ja mam dokładnie ten problem, który omawiałaś... Mam wrażenie, że wszyscy wokół są idealni, a ja jestem jedną wielką wadą :( a tak poza tym, super film i oby takich wiecej ❤
Świetny filmik szczególnie dla nastolatek. Pamiętam że w tym okresie też ciężko było mi zaakceptować swoje ciało. Szczególnie jeśli chodzi o budowę, a przecież tego nie byłam w stanie zmienić. Można zgubić parę kilo ale szerokie biodra i duży biust i tak pozostaną. Na obecny moment próbuje nie przejmować się rzeczami na które nie mam wpływu. Ale jeszcze trochę czasu mi zajmie praca nas swoją głowa😛
Dlatego moim zdaniem należy zmienić podejście z "nie cierpię mojego ciała, muszę je zmienić i dlatego ćwiczę" na "lubię moje cialo, dlatego o nie dbam" :) spoko, u mnie też to przyszło z wiekiem! :D
Mając 38 lat no dobra prawie 39 , ważne dla mnie jest być zdrową i sprawną osobą . Od Maja ćwiczę z Tobą i z miesiąca na miesiąc czuje się dużo lepiej, a zakres ruchów jest dużo większy . Ubytek wagi 5 kg. też cieszy 😊😊
Niby to wszystko oczywiste, ale jednak dobrze to usłyszeć 😉
Często właśnie tracimy w życiu dużo czasu skupiając się na tych "niedoskonałosciach" zamiast cieszyć się życiem i zaakceptować siebie.Sama mam różne fazy ,raz się sobie podobam a raz nie...problem tkwi właśnie tak jak mówisz - w naszej głowie.Cale życie byłam wieksza i nawet kiedy udaje mi się utrzymać już niższą wagę ,to gdzieś w tej głowie i tak czuje się gruba.Wtedy tłumaczę sobie ,że po dwóch ciążach ważę dużo mniej niż przed nimi i czego ja właściwie od siebie chce?
Jakbyśmy wszystkie były chude ze szpara między udami no to świat byłby nudny :) w przyrodzie musi być różnorodność, dziewczyny ❤️
Dziś kupiłam twoja książkę Motywator i jestem bardzo poekscytowana! Mówisz w 100% prawde,nie ma ideałów,trzeba być najlepsza wersja samego siebie❤️❤️❤️pozdrawiam
Jak ja dobrze znam motyw zawsze można coś poprawić. Kiedy zaczynałam się odchudzać wzrost 158 i waga jakieś 58-59kg twierdziłam, że jak zejdę do 50 to będzie idealnie ale kiedy tylko na wadze zobaczyłam 49 stwierdziłam że jak spadnie jeszcze trochę to też będzie ok i tym sposobem wylądowałam z wagą niecałe 37 co daje jakieś 10 kg niedowagi i walczę z anoreksją
Zgadzam się z Tobą... super filmik 😁
Droga do pokochania siebie to prawdopodobnie jedno z najbardziej wymagających wyzwań jakie można podjąć w swoim życiu, tym bardziej, że nie da się go ująć w żadne ramy czasowe. Każdy najmniejszy krok na przód ma znaczenie, a każdy dobra myśl na swój temat dodaje motywacji na tej trudnej drodze. Pamiętam, jak będąc nastolatką udało mi się w krótkim czasie zrzucić kilkanaście kilo. Czy byłam z siebie zadowolona? No raczej! A czy zmieniło to w jakiś sposób moje krytyczne nastawienie do siebie samej? Absolutnie nie. Rzadko kiedy gwałtowne zmiany przynoszą trwałe efekty. Teraz mam 24 lata i widzę, jak z każdym kolejnym rokiem dojrzewam i jak zmienia się moje patrzenie na siebie i innych. Pewne rzeczy z czasem przychodzą same, nad pewnymi trzeba się mocno napocić ;) Dziękuję Ci Marta, że jesteś dla nas. Śledzę Twój kanał od niedawna, ale za to mega intensywnie! Twoja praca jest bardzo potrzebna. Zainspirowałaś mnie do wielu dobrych zmian . Mam nadzieję, że będziesz trzymać kciuki za mnie! ^_^ Pozdrawiam drużynę Codziennie fit <3 i pamiętajcie- warto walczyć o siebie!! :)))
Rewelacja, podoba mi się ta seria i czekam na kolejne Marteczki 😉 co do gubienia kg, cm itd, to mój słomiany zapał w ćwiczeniach i dietach doprowadził mnie do tego, że zaczęłam właśnie pracować nad głową 😂😀 tu już idzie lepiej, choć dłużej ☺
Jak dobrze, że trafiłam na to nagranie! Potwierdzam wszystkie Twoje słowa! Schudłam te 23 kg i byłam pewna, że jak osiągnę swój cel to już będę idealna. Jestem z siebie bardzo dumna i zadowolona z tego co zrobiłam. Jednak właśnie moja budowa ciała, nie pozwala na zmianę pewnych parametrów ciała. Pogodziłam się z tym! Teraz chce żeby było zdrowe, sprawne, co nie zmienia faktu, że nad podejściem w głowie też dalej będę pracować :)
Jejku❤ uwielbiam Twoje filmy, wszystkie❤
Super filmik😍 nie mogę doczekać się następnego z tej serii🤗
Uwielbiam Twój pozytywny przekaz w każdym filmiku!
Super super, czekam.na.więcej takiego formatu :)
Bardzo miło się Ciebie słucha, dziękuje za te słowa, Marto:D Niezwykle trafione
Szczera prawda 👍Pozdrawiam cieplutko 😊🌷🌷
Ten filmik był mi akurat bardzo potrzebny! Dzięki Marcia, jesteś super 💞