【1日10分】誰でも180°開脚ができるようになるストレッチ9選！

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ • 13

Наступне
Автоматичне відтворення
寝たまま出来る朝ストレッチ！7分間で足先から顔までスッキリ！8:33寝たまま出来る朝ストレッチ！7分間で足先から顔までスッキリ！
寝たまま出来る朝ストレッチ！7分間で足先から顔までスッキリ！バレエmamaTV
Переглядів 3,6 тис.
体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】 #家で一緒にやってみよう　#stayhome10:42体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】 #家で一緒にやってみよう　#stayhome
体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】 #家で一緒にやってみよう　#stayhome石井亜美AmiIshii
Переглядів 9 млн
前後開脚が出来るようになるストレッチ方法！9分間チャレンジ！11:31前後開脚が出来るようになるストレッチ方法！9分間チャレンジ！
前後開脚が出来るようになるストレッチ方法！9分間チャレンジ！バレエmamaTV
Переглядів 23 тис.
Остановили аттракцион из-за дочки!00:42Остановили аттракцион из-за дочки!
Остановили аттракцион из-за дочки!Victoria Portfolio
Переглядів 3,2 млн
Жителі Курської області ДИВЛЯТЬСЯ ФІЛЬМ ПРО БУЧУ33:36Жителі Курської області ДИВЛЯТЬСЯ ФІЛЬМ ПРО БУЧУ
Жителі Курської області ДИВЛЯТЬСЯ ФІЛЬМ ПРО БУЧУUkrainian Witness
Переглядів 1,2 млн
КТО БОИТСЯ КЛЕЩЕЙ?? #shorts00:18КТО БОИТСЯ КЛЕЩЕЙ?? #shorts
КТО БОИТСЯ КЛЕЩЕЙ?? #shortsПаша Осадчий
Переглядів 3,2 млн
🤣 Проблемы богатых: перепутал корабли в порту! | Новостничок00:23🤣 Проблемы богатых: перепутал корабли в порту! | Новостничок
🤣 Проблемы богатых: перепутал корабли в порту! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 7 млн
体が硬い人ほど効果あり！これを知れば１回で開脚ができるようになる！開脚ストレッチ14:11体が硬い人ほど効果あり！これを知れば１回で開脚ができるようになる！開脚ストレッチ
体が硬い人ほど効果あり！これを知れば１回で開脚ができるようになる！開脚ストレッチLILYOGA | リルヨガ　
Переглядів 1 млн
Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】11:44Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】
Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】オガトレ
Переглядів 3,1 млн
【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】7:09【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】
【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】石井亜美AmiIshii
Переглядів 4,2 млн
180度開脚を極める！　脚のむくみ解消にも効果的なヨガストレッチ☆ #10228:29180度開脚を極める！　脚のむくみ解消にも効果的なヨガストレッチ☆ #102
180度開脚を極める！　脚のむくみ解消にも効果的なヨガストレッチ☆ #102B-Flow (旧B-life)
Переглядів 2,1 млн
Longer & More Straight Legs in 30 Days | 8 Best Exercises to fix false wide hip, 5 mins!【Eng Sub】7:37Longer & More Straight Legs in 30 Days | 8 Best Exercises to fix false wide hip, 5 mins!【Eng Sub】
Longer & More Straight Legs in 30 Days | 8 Best Exercises to fix false wide hip, 5 mins!【Eng Sub】April Han
Переглядів 6 млн
お腹をペッタンコにする筋トレ5選！バレエ・エクササイズ｜一緒に頑張ろう～☆13:06お腹をペッタンコにする筋トレ5選！バレエ・エクササイズ｜一緒に頑張ろう～☆
お腹をペッタンコにする筋トレ5選！バレエ・エクササイズ｜一緒に頑張ろう～☆バレエmamaTV
Переглядів 4,9 тис.
Y字バランスが出来るようになる！効果的なストレッチ10選！21:14Y字バランスが出来るようになる！効果的なストレッチ10選！
Y字バランスが出来るようになる！効果的なストレッチ10選！バレエmamaTV
Переглядів 66 тис.
【痛くないストレッチ】逆転の発想から生まれた魔法のストレッチで開脚180度開いちゃいましょう！！【バレエ】17:18【痛くないストレッチ】逆転の発想から生まれた魔法のストレッチで開脚180度開いちゃいましょう！！【バレエ】
【痛くないストレッチ】逆転の発想から生まれた魔法のストレッチで開脚180度開いちゃいましょう！！【バレエ】まおちかchannel /Maochka
Переглядів 498 тис.
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell8:21Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandellmotivationaldoc
Переглядів 3,5 млн
Рублі там вже не ходять00:21Рублі там вже не ходять
Рублі там вже не ходятьУкраїнські ТікТок-Війська 🇺🇦
Переглядів 305 тис.
#fashion #moda #fashionstyle #trend #trending #italian #italianstyle #foryoupage #foryou #fyp #fypシ01:01#fashion #moda #fashionstyle #trend #trending #italian #italianstyle #foryoupage #foryou #fyp #fypシ
#fashion #moda #fashionstyle #trend #trending #italian #italianstyle #foryoupage #foryou #fyp #fypシAll Fashion Milano
Переглядів 1,6 млн
AI Dancing Ballroom 😍 #dance00:19AI Dancing Ballroom 😍 #dance
AI Dancing Ballroom 😍 #danceJust Dance With AI
Переглядів 6 млн
Храни морковь правильно. Лайфхак от Романа00:57Храни морковь правильно. Лайфхак от Романа
Храни морковь правильно. Лайфхак от РоманаТОЧКА НА КАРТЕ / Un punto en el mapa
Переглядів 560 тис.
ВЕЧНАЯ ВЕЛОПАРКОВКА ДЛЯ ВЕЛОСИПЕДА #shorts00:16ВЕЧНАЯ ВЕЛОПАРКОВКА ДЛЯ ВЕЛОСИПЕДА #shorts
ВЕЧНАЯ ВЕЛОПАРКОВКА ДЛЯ ВЕЛОСИПЕДА #shortsЛеха МАК
Переглядів 2,9 млн
King Kong Sushi 🧡🦍 - очень много рыбы! 🍣 kgsushi.ru - Краснодар kgsushi.kz - Алматы, Астана.01:00King Kong Sushi 🧡🦍 - очень много рыбы! 🍣 kgsushi.ru - Краснодар kgsushi.kz - Алматы, Астана.
King Kong Sushi 🧡🦍 - очень много рыбы! 🍣 kgsushi.ru - Краснодар kgsushi.kz - Алматы, Астана.KingKongSushi
Переглядів 1,7 млн
Мальчик полез за баскетбольным мячом под трактор, как вдруг произошло это...#социальныйролик#моменты00:43Мальчик полез за баскетбольным мячом под трактор, как вдруг произошло это...#социальныйролик#моменты
Мальчик полез за баскетбольным мячом под трактор, как вдруг произошло это...#социальныйролик#моментыФИЛЬМЫИТОЧКА
Переглядів 1,2 млн
Светильник в виде круассана00:17Светильник в виде круассана
Светильник в виде круассанаНовостной Гусь
Переглядів 6 млн