Hola Chef! Con tantas recetas que nos das hasta motiva mi creatividad y yo también ya hago mis variantes. Excelente Che, gracias. Menú tradicional por favor 😊 Un abrazo ♡
Todas se ven deliciosas chef, he estado comiendo más o menos así tengo 6 meses que he cambiado mi forma de comer ahora es más saludable y asi baje 20 kilos. 🤗🤗🤗 saludos chef.
Me gustaron todas Chef las haré todas que las necesitamos para tener mente cuerpo sano y para enseñarles y darles el plato del buen comer a nuestros hijos y tengan una mejor calidad de vida en estos tiempos difiles.. Bendiciones 🙏🙏🙏
Me parecen magníficas!! Haré la primera, me gusta el spaghetti pero si hay manera de sustituir la pasta por verdura, me parece perfecto. Mil gracias chef, bendiciones!
, espagueti de calabaza ese Me encantó Ese lo voy a hacer y lo voy a hacer como guisado muchos kilos de calabaza necesitaré pero yo creo que ese fue el que más me gustó Saludos desde Ciudad de México
Hola chef usted es maravilloso, pero sabe esas delicias las hace muy rápido, tengo que ver varias veces el video para aprender. Lo amo es usted maravilloso
Gracias chef Roger... Sus recetas son las mejores. Estoy cambiando mis hábitos alimenticia y hoy no tenía ni idea de que cenar.... Y con su vídeo solucione mi problema..
Simplemente delicioso muy saludable wow simplemente es decisión para ponernos las pilas y comenzar a cuidar nuestra salud muchas gracias chef.....a mi me gustan los saludables .......saludos desde León Guanajuato 🌻🙋♂️
Hola me gusta mucho como explicas tus recetas, eres muy claro y no comités nada todo lo haces delicioso. También me gustaría que hagas menús saludables, me gusta también cuando vas a probar tu platillo nos digas prueben y acerques tu cuchara a la cámara como simulando probar nosotros tu receta y también como dices nos vemos a la próxima chaoo...!!!🌸 👍😃😘
Hola!! Buenas noches gracias por compartir estas rica y deliciosas recetas y sobre todo saludable Dios te siga dando la sabiduría para elaborar y compartir con todos 😀🙏🙏
Menú saludable están riquísimos todos también boy a cocinar los tallarines de calabazitas mil gracias sr chef desde CD Juarez Chihuahua le mando un abrazo
Me han gustado las tres recetas,sencillas, rápidas y sobre todo saludables que es mi forma de guisar.Gracias y a seguir haciendo cosas tan ricas❤❤❤ por
Buenas noches sr chef Roger acabo de cenar y cociné calabacitas con el atún y pimiento morrón deliciososas me estoy alimentando muy saludable gracias a usted hago ejercicio y quiero tener energía pues soi perdona mallor mil gracias le mando un abrazo desde CD Juarez
Muy sabrosas las 3 comidas muy saludable m gustaron las 3 manana boy aser la primera muchas gracias q Dios le vendiga saludos desde California me gustaria video saludable
Lo sigo porque vi los desayunos saludables y me encanto su explicación tan detallada me gustria mas recetas saludables y combianciones tanto comida y cena
Mi cuerpo me pide menu saludable.🥦🥬🥒
Mi mente me pide menus tradicionales.🌮🌯🥙
Mi bolsillo me pide menus economicos 💰💰
Y usted chef cual prefiere?
el mejor comentario
😁😁
Ricas cenas saludables y económicas gracias Chef R..saludos..
Muy saludables!! los 3 me encantaron.
Me gustan los menús saludables, saludos mi chef!!
eres el único que me ha explicado a detalle y fácil que es comer saludable, que buen canal gracias te ganaste un subscriptor
Buenas..tardes..gracias x compartir.sus recetas. Me gustaron las 3 recetas.. muchas gracias..
Con mucho gusto
Mi mamá me recomendó tu canal y aquí estoy haciendo tus recetas, que están riquísimas y fáciles de preparar 😉
Me encanta la del pollo con brócoli.
Muy rico
Chef, me quedo con 1 y 3, excelente. Felicidades!!!!
Nunca me.imagine q comer saludable fuera tan fácil y rico
Hola Chef!
Con tantas recetas que nos das hasta motiva mi creatividad y yo también ya hago mis variantes.
Excelente Che, gracias.
Menú tradicional por favor 😊
Un abrazo ♡
Szzzzà6 bb bb
Eres fantástico creando dietas saludables,nuevamente mis felicitaciones y muchas gracias por Compartir. Saludos desde la Habana CUBA
Todas se ven deliciosas chef, he estado comiendo más o menos así tengo 6 meses que he cambiado mi forma de comer ahora es más saludable y asi baje 20 kilos. 🤗🤗🤗 saludos chef.
y por aquí ya te deje varias recetas saludables y uno baja de manera natural
Y hiciste ejercicio
@@lunamartinez6510 siii aún sigo haciendo ejercicio una hora corriendo y media hora de cardio.
Los más saludables
Felicidades. chef y mr gustan tus recetas
la de los champiñones guisados y la de espagueti de calabazas.....super!!!!...mil
gracias
Muchisimas gracias por estas cenas, a mi me gustaron todas las ideas😙
Y estoy entre los menus saludables y los economicos
Gracias por sus menús saludable felisidade
😋 el spaghetti de calabaza,se me antoja mucho , entonces será lo primero que voy a preparar, gracias chef, saludos.👍🙋
Muchas gracias Dios t bendiga ya m diste muchas ideas gracias adelante
Q ricas están para mi semanales
Gracias menú saludable
Por favor nos puedes compartir con algunos platillos para personas con diabetes!! Gracias chef Roger bendiciones 🙏❤️
Super.
Muchas gracias.
De PUERTO RICO
con amor.🌈
Se ven muy deliciosas gracias chef, por compartir sus recetas, saludos
Me gustaron todas Chef las haré todas que las necesitamos para tener mente cuerpo sano y para enseñarles y darles el plato del buen comer a nuestros hijos y tengan una mejor calidad de vida en estos tiempos difiles.. Bendiciones 🙏🙏🙏
Esas si son cenas saludables, y saludos Chef!
Muy buenos menús para comer mejor y saludable, que Dios te siga dando sabiduría y conocimiento para que puedas ayudar a muchas personas.
me gustan los menú saludables y económicos gracias dios lo bendiga
Hola Chef, se ven riquísimas y fáciles, voto por menús saludables. Saludos desde Guadalajara, Jal 🇲🇽
saludos, la ultima y la hare mañana, muchas gracias desde Venezuela
Me parecen magníficas!! Haré la primera, me gusta el spaghetti pero si hay manera de sustituir la pasta por verdura, me parece perfecto.
Mil gracias chef, bendiciones!
recuerda suscribirte al canal, saludos
@@chefroger ya estoy suscrita. Linda noche!!
Muchas gracias. Me. Encantan. Tus. Vídeos, y. Recetas
Un. Abrazo
Bendiciones, te escribo. Desde. Colombia
El espagueti. Y me gusta mas el menú saludable. Saludos chef Roger 👋🏼🤗🤗💖
Porfavor menus saludables chef, desayunos, comidas y cenas , por favor y si fuera posible snacks tambien, me encantan tus recetas gracias
Recetas saludables, aunque realmente, todas son deliciosas!!! Gracias Chef Roger.
Las 3 están muy buenas
, espagueti de calabaza ese Me encantó Ese lo voy a hacer y lo voy a hacer como guisado muchos kilos de calabaza necesitaré pero yo creo que ese fue el que más me gustó Saludos desde Ciudad de México
Sigue mandando recetas sanas y saludables muchas gracias
CHEF ROGER....👌rico sabroso y saludable para 💲'gracias 😋🥗🥙🍅🥑🍆🥒🥦👍👍👍👍👍👍👍👍
Buenas ideas productos que siempre tenemos
Gracias mi chef roger soy deabetica y con esas cenas comidas y desayuno s están perfectos mil gracias y bendiciones
Gracias chef, me gustaría que siguiera con menús saludables
recuerda ayudarme con tu like y compartiendo, saludos
Todas tu resetas son buenisimas
Muy rico y fácil chef R.muchas gracias, excelente lo veo desde Cuauhtémoc Chihuahua México.
10 a tus recetas.gracs. chef
Saludos en esta contigencias.
Hola chef usted es maravilloso, pero sabe esas delicias las hace muy rápido, tengo que ver varias veces el video para aprender. Lo amo es usted maravilloso
Gracias chef Roger...
Sus recetas son las mejores.
Estoy cambiando mis hábitos alimenticia y hoy no tenía ni idea de que cenar.... Y con su vídeo solucione mi problema..
Están buenísimas. Esas recetas. Muchas gracias. Lo veo desde Colombia
Bendiciones me gustaron todas
gracias
Genial para las cenas. Me gustó la de pollo o atún gracias por compartir......!!!!!!
Si que le haces mérito a tu canal fácil... Saludos y como siempre todoooo se ve muy rico.😘🍲
Simplemente delicioso muy saludable wow simplemente es decisión para ponernos las pilas y comenzar a cuidar nuestra salud muchas gracias chef.....a mi me gustan los saludables .......saludos desde León Guanajuato 🌻🙋♂️
Super bien!! Siempre comía las mismas verduras y de la misma forma, con tus videos he aprendido a diversificar mi dieta 😍😍😍
Hola me gusta mucho como explicas tus recetas, eres muy claro y no comités nada todo lo haces delicioso.
También me gustaría que hagas menús saludables, me gusta también cuando vas a probar tu platillo nos digas prueben y acerques tu cuchara a la cámara como simulando probar nosotros tu receta y también como dices nos vemos a la próxima chaoo...!!!🌸 👍😃😘
😋😋viendo comiendo y aprendiendo!!!!😍👏👏👏👏
Creo q menús económicos seria muy bueno salidos cheff
Chef me gustaron todas pero más la de pollo, gracias por todas sus recetas.Menus saludables
Me encanta la comida saludable
Hola!! Buenas noches gracias por compartir estas rica y deliciosas recetas y sobre todo saludable Dios te siga dando la sabiduría para elaborar y compartir con todos 😀🙏🙏
Soy nutrióloga y siempre sigo sus propuestas de platillos!!!
me gusta por que estoy caminando diario y es bueno añadir esos tips de comidas saludables saludos desde Colombia
Los menus Saludables!! ❤️
A mi me gustan las cenas saludables y los menus economicos gracias
Muy buenos chef, síguenos mostrando mas recetas ricas, gracias
Me gusto mucho la versión de la calabaza 😋😋🥒🥒
Saludos chef 👨🍳
El en vivo alas 5 o6pm
Super mi chef guaoooo buenos habitos para cenar en casa gracias es usted muy creativo
Saludos chef mm rico justo lo k ocupaba quiero bajar un kilos 😁no tenia ni idea en la noche gracias abrazo🙏👍👍👍🍁
Hola. Soy de España. Me encanta este cocinero. Lo he encontrado hoy por casualidad y me he quedado encantada.
Hoy harè la del pollo y verduritas ya que tengo muchas verduritas.
Gracias por las cenas ,hoy prepararé, la de calabacitas ,Dios bendiga tus manos,gracias por syudarnos
Yo quiero más desayuno, comidas y cenas saludables, mi cuerpo lo necesita
Tragona
Exelentes resetas y muyfasiles de prepar me gustó la reseta de chanpinones🙏🙏mi chef!!
HOLA BUENAS TARDES, PARA MI SERÍAN LOS MENUS ECONÓMICOS Y FACILES :D
Me gustaron las 3 voy hacer el espagueti de calabaza
Estoy bien agradecida por tus deliciosas recetas de ser muy saludables y agradables 👌👌👌👌
Hola bonito día siga mandando recetas de comida saludable y caseras gracias
Vamos por los menús saludables chef, porque luego sale más caro andar comprando medicinas para bajar el colesterol de los menús económicos. Saludos.
recuerda ayudarme con tu like y compartiendo, saludos
Menú saludable están riquísimos todos también boy a cocinar los tallarines de calabazitas mil gracias sr chef desde CD Juarez Chihuahua le mando un abrazo
Hola Chef. excelente todas por lo saludables y rápidas. muchas gracias. desde Colombia un saludo.
Me han gustado las tres recetas,sencillas, rápidas y sobre todo saludables que es mi forma de guisar.Gracias y a seguir haciendo cosas tan ricas❤❤❤ por
Me gustaron todas las recetas muchas GRACIAS!!! Buenisimas!!! Me gusta menus saludables!!!🙏🙏🙏👍👍👍
MUCHAS GRACIAS POR SUS RECETAS SR. 👏👏👏ME ENCANTARON LAS TRES RECETAS ...
Hola que ricos menús preparas me encantan sin tanta vuelta y sin omitir nada eso me gusta mucho gracias por compartir
Buenísimas recetas😃👍 me voy por las recetas saludables porque las que usted hace también son económicas 😃👍 gracias
No sabes como me han hecho la vida más fácil tus recetas x eso voto x menú saludable gracias chef
Las 2 están magníficas!!!🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️👍👍👍muchas gracias!!!
Muchas gracias por todas sus recomendaciones
Eso es lo que yo necesito cenas ligeras rápidas y deliciosas😋😋 ánimo y más recetas👍👍🇪🇸
Las 3 se ven buenísimas. Dios te Bendiga.
Todas me gustaron mucho muy natural gracias por compartir Saludos desde Chile.
La verdad? Muy rico y fácil. Gracias Chef Roger. Dios lo bendiga grandemente
Los menús saludables, están buenísimos.a mi familia les a gustado. Gracias
Gracias. Se ven buenísimas todas.
Un saludo desde Monclova Coahuila, todas están de rechupete, gracias x compartirlas
Buenas noches sr chef Roger acabo de cenar y cociné calabacitas con el atún y pimiento morrón deliciososas me estoy alimentando muy saludable gracias a usted hago ejercicio y quiero tener energía pues soi perdona mallor mil gracias le mando un abrazo desde CD Juarez
Muy sabrosas las 3 comidas muy saludable m gustaron las 3 manana boy aser la primera muchas gracias q Dios le vendiga saludos desde California me gustaria video saludable
Mi chef preferido ! Súper buenas tus recetas y platos exquisitos! Gracias y sigue adelante
Gracias!! Super buenas todas.....espero hacerlas prontamente 🌲🌷🌷🌳
Lo sigo porque vi los desayunos saludables y me encanto su explicación tan detallada me gustria mas recetas saludables y combianciones tanto comida y cena
Fantásticas y saludables todas,felicidades y bendiciones Chef.
Muchas gracias Sr Roller muy bien y buenas comidas cenas y desayunos saludables muchas gracias por todo lo que nos comparte bendiciones
Gracias chef por ser tan especifico Dios te bendiga y te cuide mucho
Gracias mi querido Chef Roger!, Saludos de Xochimilco CDMX
Todo sebe muy antojoso y Ami me gusta la del espagueti de calabaza y la última de verduras con pollo.
Hola megustaron todos los platillo saludables y seben muy ricos saludo y grasias por los bideos
Felicitaciones chef Roger,todas las recetas están y se ven deliciosos, bendiciones y saludos desde Orizaba Veracruz..
Excelentes recetas!! Favor de hacer MENUS SALUDABLES!!!
Gracias por compartir y ojalá y subas más cena xfis estas están buenas 🙏🙏👍
Gracias chef Roger los menus saludables me estan facilitando mi dieta ya q estoy en un proceso de salud gracias q Dios lo bendiga
Woooowwww genial haré las tres gracias por compartir y pues me gustan todos los menús saludables y los económicos también😉😉😉
Muchas gracias por estas recetas tan deliciosas propias para nuestra salud , te mando un fuerte abrazo y un mundo 🌎 de bendiciones 🙏🏼
Todas muy ricas y muy fáciles de hacer, gracias, gracias, gracias. Bendiciones