Menú semanal, al estilo 3x1 guisados con muchas verduras

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  • Опубліковано 16 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 644

  • @aralara74
    @aralara74 7 місяців тому +2

    Eres lo más efectivo para nuestro monedero y sabor mil gracias cuidas nuestra salud que Dios te bendigas me agradas mucho y me haces el cocinar un momento maravilloso tengo 70 años muchas gracias

  • @gabrielaserrano3517
    @gabrielaserrano3517 3 роки тому +1

    Me acabas de dar buenas ideas para varias la comida de mi hija y mi luch godinez!!!! Gracias!!

  • @cyntyaosirishernandezvidal1421
    @cyntyaosirishernandezvidal1421 Місяць тому

    Hasta la forma de narrar se disfruta. Qué delicioso.

  • @lilyvilgon9426
    @lilyvilgon9426 2 роки тому +10

    Que sigan estos menús ya que nos dan muy buenas ideas. Muchas gracias

  • @anacarrasco1500
    @anacarrasco1500 Рік тому +3

    Este menú la preparé, está semana toda mi familia quedó encantada 😋,gracias chef .

  • @rocioherrera1004
    @rocioherrera1004 2 роки тому +1

    Muchas gracias!

  • @mariaesperanzapadilla9646
    @mariaesperanzapadilla9646 3 роки тому +1

    Hola chef suculentos tus guizos. Gracias estoy aprendiendo. Mucho de ti. Saludos desde maxicali B C

  • @mariacorales1998
    @mariacorales1998 2 роки тому

    Grasias por darnos excelentes ideas y muy delisios nutritivos platillos para cosinarles alá familia Muchas gracias vendisiones 😘🥰💖👍

  • @mariadelcarmengonzalezrome6964

    De ante mano se lo agradezco

  • @anaelizalde6399
    @anaelizalde6399 9 місяців тому

    Buenísimas todas sus sugerencias,soy fanática de la comida vegetariana ,felicidades chef!!!!

  • @margaritacepedaramirez8168
    @margaritacepedaramirez8168 3 роки тому +1

    Me encantan los champiñones y me fascina los ajos y las espinacas uhmmm cheff buenísimas recetas

  • @Silviamartinezmoralesb
    @Silviamartinezmoralesb 2 роки тому

    Síganos mandando recetas son nutritivas y se ven muy sabrosas gracias por compartir

  • @belemcanales4468
    @belemcanales4468 2 роки тому +1

    Muchas gracias por compartir todos están deliciosos

  • @lourdesjosefinareyesesqued2584
    @lourdesjosefinareyesesqued2584 3 роки тому

    Gracias, gracias, gracias. todo muy rico y saludable. Bendiciones.

  • @karemrobledocelis8422
    @karemrobledocelis8422 2 роки тому +1

    Yo si muy agradecida.. Y mire que la calabazas y yo no nos llevamos pero ya en el guisos que hace no sabe tan tan tan mal.. Gracias

  • @mariavictoriagasparalvarad7076
    @mariavictoriagasparalvarad7076 3 роки тому +1

    Excelente recetas espero continúe elaborando recetas para la a semana

  • @almarosagonzalez5590
    @almarosagonzalez5590 Рік тому +1

    Muchas gracias por compartir sus resetas k son muy saludables y riquísimas mis felicitaciones y k Dios los bendiga siempre

  • @rubygutierrez6906
    @rubygutierrez6906 2 роки тому +1

    Todas sus recetas son muy interesantes, felicitaciones, gracias.bendiciones.,👏👏👏👏🏼👏🏼👏🏼🥰😅🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

  • @chivisru5229
    @chivisru5229 3 роки тому

    Todas las recetas están de lujo justo para todos los gustos muchas gracias te volaste la barda de nuevo!.

    • @chefroger
      @chefroger  3 роки тому

      Muchas gracias Qué bueno que te gustaron tecuerdo ayudarme compartiendo

  • @alezam1466
    @alezam1466 2 роки тому +1

    Wow 😯.
    Muchas felicidades 👍.
    🤤😋🤤😋...

  • @aracelyvalades6517
    @aracelyvalades6517 3 роки тому

    Me encantan sus guisados con mucha verduras grssias por compartir sus recetas bendicion

  • @nohelialuna4521
    @nohelialuna4521 3 роки тому +1

    Muy ricos los platillos se antoja

  • @josefinaalvarez1720
    @josefinaalvarez1720 3 роки тому

    Que Rico me sacó de muchos apuros mil gracias

  • @soy_shorts925
    @soy_shorts925 3 роки тому +1

    Buenas tardes gracias por compartir sus mensajes y videos de comida que se ven muy bien y muy delicados gracias atte Lupita Granados

  • @lurico3776
    @lurico3776 2 роки тому

    Ola chef q comida tan rápida y fácil f preparar m gustan mucho sus respetas lo felicito mucho x q fraccamente ya no sabía q aser o como aser la comida muchas gracias

  • @marimoralessalceda815
    @marimoralessalceda815 10 місяців тому +1

    Gracias chef todas sus recetas están buenísimas.

  • @LuisMendoza-dh6dk
    @LuisMendoza-dh6dk 3 роки тому +2

    Exelente la receta. 😋

  • @barbii74
    @barbii74 3 роки тому +1

    Excelentes recetas super fáciles y baratas. Gracias

  • @tereubers563
    @tereubers563 3 роки тому +2

    Hola Chef Roger 👋👋👋
    Recién puedo verte.
    Amo tus menús semanales.
    Gracias por compartir.
    Saludos cordiales para ti desde Chile.
    Tere with love 🇨🇱🤗🤗🤗

    • @chefroger
      @chefroger  3 роки тому +2

      Hola Muchas gracias por estar siempre al pendiente del canal

    • @tereubers563
      @tereubers563 3 роки тому +1

      @@chefroger En otro video te escribí "las responsabilidades de una suscriptora Chef". 🇨🇱🤗🤗

  • @lizg1935
    @lizg1935 2 роки тому +17

    Me gustan mucho sus recetas porque están bien adaptadas a los ingredientes comunes y al sabor Mexicano. Muchas gracias

  • @raquelbarracastellanos5318
    @raquelbarracastellanos5318 Рік тому

    Buen día me gusta mucho lo de menú semanal de las dos formas sobretodo cómo combinar la variedad de verduras

  • @matildeariazpina3854
    @matildeariazpina3854 2 роки тому

    Woow esas recetas srab muy bien equilibrados los ingredientes. Gracuaspor compartir .saludos desde la bella airosa pachucha hidalgo

  • @teresarodriguez7349
    @teresarodriguez7349 3 роки тому +8

    Hola 👋 chef muy saludables sus recetas. Así podemos disminuir un poco las carnes rojas,,,,, y les damos a la fam. Platos sabrosos y económicos, prácticos. Gracias.

  • @mariabenitez2583
    @mariabenitez2583 2 роки тому +2

    Me gustan todos los platillos semanales

  • @veronicaacuna1119
    @veronicaacuna1119 3 роки тому

    Primera vez que te veo pero todas las recetas me facinaron voy a realizarlas a ver como me quedan gracias gracias gracias por compartir tus recetas

  • @alevilchis295
    @alevilchis295 2 роки тому +4

    Buenos dias buenisimo el menu facil de preparar nutritivo y económico

  • @isanieto4786
    @isanieto4786 3 роки тому +1

    Muy bien chef muy ricos tus guisado gracias por enseñarme a cocinar

  • @catydelgadillo2286
    @catydelgadillo2286 2 роки тому +1

    Dios te ven Diga joven por las recetas ben Dicio nes Dios cea Cien pre en subida y familia ben Dicionez

  • @adrianag719
    @adrianag719 3 роки тому

    Me gusta por que son recetas rapidas y con ingredientes al alcance. Gracias.

    • @chefroger
      @chefroger  3 роки тому

      Gracias Eso es una de las ideas del Canal saludos

  • @zitacancino596
    @zitacancino596 3 роки тому

    Deliciosos 😋😋😋😋 y muchas gracias por compartir 👏👏👏👏👍🙋😘🌹❤️🙏💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽

  • @normajimenez2244
    @normajimenez2244 3 роки тому +1

    Woooww como siempre mi chef estrella muchas recetas practicas ...gracias

  • @mariadelpilargonzalez4075
    @mariadelpilargonzalez4075 2 роки тому

    La 1ra receta está de lujo... deliciosa 😋...la prepararé.... muy prácticas fáciles, y rápidas . Te saludo 👋 desde Colombia y saludables y buenas 🤗

  • @maryestrada6987
    @maryestrada6987 2 роки тому

    Chef Roger me encanta su recetas soy nueva a su programa mi esposo y yo queremos aprender a comer saludable y le doy gracias por toda la recetas que nos da Saludos de Laredo Texas su Amiga Mary

  • @marujacelindagagosalas1590
    @marujacelindagagosalas1590 2 роки тому

    Que buena receta enterezante el arroz de coliflor con carne molida los voy hacer, gracias que Dios lo bendiga chef

  • @shakawilliams3644
    @shakawilliams3644 3 роки тому

    Si me gusta ver todos los guisados px semana se ven nutritivos siga adelante

    • @chefroger
      @chefroger  3 роки тому

      Gracias recuerdo ayudarme compartiendo los videos

  • @teresamariscal2753
    @teresamariscal2753 3 роки тому

    Hola muy deliciosas todas sus recetas este sera mi proximo menu semanal me encantan las verduras gracias

    • @chefroger
      @chefroger  3 роки тому

      Cómo lo que te gustaron las recetas acuerda ayudarme compartiendo saludos

  • @catalinasanchezvaleriano8001

    Chef Roger gracias x tu .enu semanal soy adulto mayor de 79 años y mi función en casa es coordinar la comida familiar de 5 personas tu trabajo para mi es una ayuda que me resuelve desde como combinar.vegetales.y cárnicos y generar una gran.variedad DTB MUCHACHO

  • @ceciliapovea384
    @ceciliapovea384 2 роки тому

    Ummmm! Todas deliciosas; empezaré a prepararlas y ha variar mí alimentación; gracias por transmitirnos sus conocimientos.

  • @roccoazuly1897
    @roccoazuly1897 3 роки тому +6

    Muy delicioso fácil práctico con pocos ingredientes y también la idea de agregar otros ingredientes de nuestro gusto gracias por este menú ojalá haga otros menú con más verduras y muchas ideas como la q hace tiempo hizo con carne y sin carne o con otra variante ....queremos más recetas con frijol haba lentejas garbanzos y por favor sushi con variantes comida china fácil gracias

  • @auroraramos426
    @auroraramos426 3 роки тому +1

    Gracias!!! Q deliciosa 😋bendiciones Costa Rica

  • @estelalealsanchez2004
    @estelalealsanchez2004 2 роки тому +1

    Me gustan tus resetas fácil de hacer

  • @estefanyestrella7568
    @estefanyestrella7568 3 роки тому +1

    Excelentes ideas para guisar y comer riquísimo. GRACIAS 😊😄

  • @josefinaramirezsantiago6801
    @josefinaramirezsantiago6801 3 роки тому +1

    Muy rico todo, gracias por compartir sus conocimientos

  • @lupitacercantes921
    @lupitacercantes921 2 роки тому +3

    Son excelentes tus recetas chef muchas gracias me ayudas mucho

  • @emilianahernandez477
    @emilianahernandez477 3 роки тому

    Todo Seven muy rico 😋😋😋😋😋

  • @macrinalopez8932
    @macrinalopez8932 3 роки тому +1

    Exelente,,chef amo sus ideas gracias,,,,

  • @maguadalupearriaga5216
    @maguadalupearriaga5216 3 роки тому

    Muy muy buenas todas las recetas y me gusta con las verdurss

  • @mariaservin2953
    @mariaservin2953 2 роки тому +3

    Excelente menú para toda la semana riquísimo con muchas verduras mmm🥦🥬🥒🌶🌽🥑🥕🥬🥒🌶🌽🥗🥗🌮🌮🥘🥘

  • @margaritagonzalezgarcia2320
    @margaritagonzalezgarcia2320 2 роки тому

    Me encanta los guisados que hacés gracias por darnos más ideas

  • @marieb496
    @marieb496 3 роки тому

    Uy Chef; una vez mas, teee luciste con estas recetas, mañana primero Dios, voy a comprar todos los ingredientes, 😋 gracias. 👏👏👏

    • @chefroger
      @chefroger  3 роки тому +1

      Gracias Qué bueno que te gustan saludos

  • @reynasantanaromero5420
    @reynasantanaromero5420 2 роки тому +1

    Se ven muy ricos y antojables me gusta

  • @patriciasalazarportuguez3461
    @patriciasalazarportuguez3461 3 роки тому +1

    Exquisitas todas las recetas Felicidades y gracias por compartir

  • @mariaelenagarcia3354
    @mariaelenagarcia3354 3 роки тому +1

    Ricos guisados sobretodo con verduras gracias por compartir las voz a ir haciendo todas se ven ricas bendiciones

  • @mariarivera6073
    @mariarivera6073 3 роки тому +1

    Me gusta mucho menú saludable, gracias por compartir, bendiciones

    • @chefroger
      @chefroger  3 роки тому

      Muchas gracias Qué bueno que te gusten recuerda ayudarme compartiendo los videos

  • @CieloChic
    @CieloChic 3 роки тому

    Precisamente lo que busco. No es fácil encontrar recetas donde abunden los vegetales. Mil gracias!

    • @chefroger
      @chefroger  3 роки тому +1

      Hola Qué bueno que te gustaron la receta Saludos recuerda ayudarme compartiendo

  • @celiaguadalupesalgadoferna3395
    @celiaguadalupesalgadoferna3395 2 роки тому +2

    Todas las recetas muy sabrosas,la de coliflor se me antoja con tostadas.

  • @alejandrahurtados7831
    @alejandrahurtados7831 2 роки тому +3

    Muchas gracias chef Roger ya tengo más ideas de guisados saludables para toda la familia
    Y me gustaría ver videos semanales de comida saludable

  • @rosaliavalencia2626
    @rosaliavalencia2626 Рік тому +1

    Como siempre sus guisados muy ricos
    Felicidades

  • @adrianatraulsen3694
    @adrianatraulsen3694 Рік тому +1

    Todas me encantaron

  • @luzoteromorales5732
    @luzoteromorales5732 3 роки тому

    Muy rico gracias, rico y saludable

  • @liliamargaritabernalsosa9922
    @liliamargaritabernalsosa9922 3 роки тому

    Me encanta todos los platillos saludables. Me encantaría cenas saludables. Saludos cordiales.

    • @chefroger
      @chefroger  3 роки тому

      Claro que sí yo también vamos a hacer cena saludable

  • @elviagalindo5117
    @elviagalindo5117 3 роки тому

    Que ricas todas las que mas me gustaron fue la de papas con espinacas y queso de las dos formas los alambres creo que eran las de calabazas con bisteck aunque todas se ven deliciosas muchas gracias que Dios te bendiga

    • @chefroger
      @chefroger  3 роки тому +1

      Gracias estaba difícil la decisión verdad

  • @teresagarciagarcia94
    @teresagarciagarcia94 3 роки тому

    Que fabulosos, nos ahorras estar pensando que hacer de comer. Mil gracias y todo rico

    • @chefroger
      @chefroger  3 роки тому +1

      Gracias en el canal tenemos más de 20 videos de menú semanal saludos

  • @loreschaffinoc5803
    @loreschaffinoc5803 3 роки тому +1

    Eso es fabuloso porque tenemos menu para la semana muchas ideas gracias chef roger saludos desde chihuahua,chih. Me encantan las recetas con muchas verduras

    • @chefroger
      @chefroger  3 роки тому

      Qué bueno que te gustó el video Dime cuál es la que vas a preparar primero saludos

  • @amadeusmozart339
    @amadeusmozart339 Рік тому

    Me encantan sus recetas chef Roger son riquísimas las he elaborado y me quedan super a ver si puede hacer recetas pará nefropatías y diabéticos gracias chef Roger 👍

  • @estelalealsanchez2004
    @estelalealsanchez2004 2 роки тому

    Gracias chef son muy ricas tu recetas y son muy fácil y ricas

  • @aoleondelarosa139
    @aoleondelarosa139 2 роки тому +1

    Me encantan sus recetas, soy su fan. Saludos.

  • @marielagonzalezrodriguez343
    @marielagonzalezrodriguez343 2 роки тому +1

    Se ve todo muy delicioso, gracias Dios le bendiga

  • @maryalarconmiscantares6839
    @maryalarconmiscantares6839 3 роки тому +1

    Excelente, gracias pir ayudarnos en la cocina y con la salud.

  • @maricelahernandez6921
    @maricelahernandez6921 3 роки тому

    Estaaan riquisisimaaas las recetas nooooo manshes asta se me hizo agua la boca jajajaja solo el shisharron no me gusta guisado pero los nopalitos en la salsa verde con los shampiñones siii se me antoja gracias por compartir bendiciones infinitas

  • @yazminhernandez1777
    @yazminhernandez1777 2 роки тому

    Me encantan los guisados que prepara son muy saludables los que contienen y hay platillos con muchas variantes qué no conocía.
    Me encantan las preparaciones
    Gracias

  • @berthagarcia3824
    @berthagarcia3824 11 місяців тому

    Me encantan los menús semanal gracias chef bendiciones

  • @chepasantos1354
    @chepasantos1354 3 роки тому +1

    Hola chef ya lo extrañaba xq ya no m llegaban sus resetas estan muy riquisimo todo lo q prepara y sobre todo lo economicas q son muchas graciaaaas

  • @senenmontes5002
    @senenmontes5002 3 роки тому +4

    Omg mi querido cheff de verdad que se antojó todo todo.
    Gracias por compartir

    • @chefroger
      @chefroger  3 роки тому +1

      Qué bueno que te gustaron los videos recuerda ayudarme compartiendo

  • @aureaarmenta2949
    @aureaarmenta2949 2 роки тому +1

    Riquísimo gracias cocinarle todas.

  • @maricelaflores7895
    @maricelaflores7895 3 роки тому +5

    Hoy hice la carne con la coliflor y quedó riquísima 😋😋😋😋 gracias por sus recetas Dios lo bendiga 🙏

  • @juanamartinez5093
    @juanamartinez5093 3 роки тому

    Guisados muy saludables y ricos ya se me antojo hacerlos

    • @chefroger
      @chefroger  3 роки тому

      Hola Muchas gracias vamos a hacer más

  • @doraacostamartinez4733
    @doraacostamartinez4733 3 роки тому

    Gracias...así da gusto guisar, con tan buenas ideas ya no hay pretexto...😉😉😉😬😬😬🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙏🙏🙏

    • @chefroger
      @chefroger  3 роки тому +1

      Así es encuentras mucha variedad por aquí

    • @doraacostamartinez4733
      @doraacostamartinez4733 3 роки тому

      @@chefroger una pregunta mi chef...si aparte de darte like, y compartir te damos más de un comentario te ayudamos más con eso???🤔🤔🤔

  • @maricarmencruz9481
    @maricarmencruz9481 3 роки тому +1

    Hice tu receta de la crema de élote fresco quedó deliciosa GRACIAS

  • @teodoracruz4259
    @teodoracruz4259 2 роки тому +5

    Muchas gracias chef Roger, muy buenas recetas y consejos, saludos desde El Estado de México, México 🇲🇽

  • @mariaelenasierrasoria5883
    @mariaelenasierrasoria5883 3 роки тому

    ¡Gracias!

  • @petravalerianosantos4890
    @petravalerianosantos4890 2 роки тому

    Me.gusta.mucho.tus.resetas.muchas.gracias

  • @virginiamendez2048
    @virginiamendez2048 3 роки тому +4

    Excelentes recetas chef gracias por compartir y darnos unas muy buenas opciones para combinar las verduras saludos y buenas noches

  • @rosariorodriguez7665
    @rosariorodriguez7665 3 роки тому

    😋😋😋 Hola todos todos los guisos me encantaron los utilizare en esta semana gracias saludos del edo de Mexico ❤❤❤ de Nicolas Romero 👋👋🤳👀

  • @karlaalejandraperezgomez7568
    @karlaalejandraperezgomez7568 3 роки тому +1

    Me encantaron las recetas, tienen ingredientes muy baratos y fáciles de conseguir

  • @GuadalupeHipolitoRicardez
    @GuadalupeHipolitoRicardez Рік тому

    Gracias Chef Roger por compartirnos éstas recetas, excelente forma de explicar.

  • @lourdesvalle1157
    @lourdesvalle1157 Рік тому +1

    Muchas gracias chef roger mañana haré la los champiñones

  • @zafirocruz4415
    @zafirocruz4415 3 роки тому

    De verdd gracias me ayudas mucho en mi cocina porque hay dias en las que no se que hacer de comer 😊 pero veo tus videos y nombre todo delicioso aparte con verduras

  • @olganolasco4014
    @olganolasco4014 2 роки тому +1

    GRASIAS POR SUS RICAS RECETAS CHEF ROGER

  • @luisasantana8122
    @luisasantana8122 3 роки тому +1

    Me encantó sus recetas