Séance pour UNE MEILLEURE DIGESTION et UN VENTRE plus PLAT ** Tous niveaux ** Sans matériel
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- Опубліковано 30 тра 2020
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Merci Amandine; J'ai eu mal au ventre toute la journée, comme si on m 'avait enfoncé des aiguilles dedans; Après cette séance, je suis réellement soulagée. Mon ventre a dégonflé, s'est assoupli et dieu merci je ne ressens plus aucune douleur; Je tenais à te remercier pour tout le travail que tu accomplis. Entretenir mon corps pour maintenir ma forme est devenu un véritable plaisir et une véritable hygiène de vie .
Séance faite au réveil, elle est parfaite. Tu expliques à la perfection, vraiment, merci ! Je dis oui pour davantage de vidéos sur les postures, et pour la position des mains, car j'ai mal aux poignets dans les cours de yoga et tout ce qui est appui sur les poignets, ils prennent cher les pauvres ;)
super merci merci pour ce genre de seance ! j'adore je vais la partager !!
Merci AMandine ta seance complete bien les seances pilates et yoga en pleine conscience et abordable pour tous. Pour une séance posture et séance confiance et poignet mains avec grand plaisir c'est un frein pour ma pratique de yoga pour evoluer avec les postures sur les mains merci beaucoup
Après cette séance bruit de gargouillis garantie 🤣 super merci beaucoup pour cette séance 😉
Cc ma coach
Ah top cette séance justement j'étais un lourde ballonné du ventre le cycle menstruel en approche. Oui pour une vidéo pour prise de conscience des mains. Bisous
Super vidéo !! Merci 🤗
vraiment au top comme toutes tes vidéos...quelle prise de conscience de notre corps de nos mouvements grâce à toi ...merci merci merci!!!
et oui ça serait top une vidéo sur la prise de confiance sur nos mains surtout pour les handstand (impossible de me lancer sans mur ou sans parade j'ai trop peur...même si je progresse je n'arrive pas à me lancer toute seule! alors que j'en fais j'en fais j'en fais...mais toujours peur :-(!)
très bonne séance comme toujours!!
Génial ! Merci, merci. Une vidéo sur la mobilité des poignets, appuis (pattes de chat paume vers le haut, douloureux).... une autre sur la souplesse de la chaîne postérieure ?. Bonne journée, bise à Mr Front et caresse à Doody !😁🐶🐕😊🥰😘
Merci c'était très agréable !
Merci pour cette vidéo :) très bénéfique car j’ai bien senti que ça remuait 🤣
Oui pour encore plein de vidéos que tu as proposé ❤️ j’adore ton contenu
A fond pour une vidéo sur la prise de confiance sur les mains ! Merci pour ta séance ;)
hey Amandine ! petite question quant à cette séance; est ce que si je la répète une fois par jour pendant un moment + massage du bidou 30m après manger à chaque repas et qqles mouvements le soir avant de dormir (genre un mois) elle sera efficace pour en venir à bout de mes ballonements constants..? aucun médecin ne comprend ce que j'ai et aucun traitement ne m'aide à m'en sortir....
Super 👍 merci 😊
Merci pour cette seance ^^
Très bonne vidéo, je suis un pratiquant de musculation depuis l'adolescence (aujourd'hui 24 ans) et je présente parfois d'intenses maux de ventre après mes repas, qui sont relativement quantitatifs. Les smoothies flocons d'avoine, whey nutrimuscle et framboises que je prends chaque matin avec un café long expresso, semblent mettre en difficulté mon système digestif entre 10 et 12h. La position à 4 pattes a partir de 11:25 semble provoquer chez moi quelques flatulences m'empêchant par la suite de respirer convenablement. Vous l'aurez compris, ceci est problématique pour ce type de séance basée sur la respiration. Comme je n'ai rien entendu durant ce passage de votre vidéo, même en ayant été très attentif, je me demandais si vous accepteriez de me recevoir pour une séance personnalisée autour de ce mouvement pour effectivement, m'enseigner de manière plus approfondie cet exercice.
Merci pour votre attention !
mdr
Jviens juste pour voir comment on a un ventre plat et jsavais pas qu'on pouvait en AVOIR jpensais que c'etait de base pcq t'es mince, jamais eu autre chose qu'un ventre plat
mais ton commentaire est vraiment drole
Super vidéo que J arrive à faire sans être essoufflé encore plus. Je suis en détresse respiratoire depuis presque 2 mois après avoir le covid. Le pneumologue M interdit le sport sauf méditation mais cette séance m a fait du bien au moral car c est une tristesse de pas faire de sport et surtout de pas pouvoir suivre tes séances.
Si je peux J aimerai bien des séances sur la posture car J ai mal au dos et des séance méditation 😁.
Merci encore pour cette seance Amandine J adore tes vidéos et tes ebook
Je te souhaite de rapidement récupérer 🤞 En attendant, n'hésite pas à faire les séances Pilates et détente qui sont déjà sur ma chaîne, elles te feront le plus grand bien 😊
@@amandineleger-seanceentemp5195 merci pour ton Conseil je vais en faire de suite 😁
Salut ! Cela faisait quelque jours que j’étais constipé et ce matin quand j’ai fait tes exercices j’ai pu enfin aller aux wc . Désolé pour les details lol . J’essaierai de le faire chaque matin dans mon balcon au soleil avec l’air encore frais pour avoir une meilleure digestion et dégonfler mon ventre . Merci comme toujours j’aime énormément tes vidéos ❤️❤️
c'est caca
On peut la faire à n'importe quelle heure de la journée ?
11:52 j'aime bien cette gestuelle
pti cochon j'aime aussi
Wsh
on applaudis la dame pour le sang froid qui lui permet de ne pas supprimer ce genre d'ignominie
bjr amandine je suis en pre- menopause et avnt j'etais toute plate pour un ventre un peu plus plat merci
Combien de fois par semaine devons-nous suivre ta vidéo pour obtenir des résultats stp ? :)
et merde je me suis perdu...
Je vais aller manger des pruneaux ca va m'aider. Sinon tu as un tatouage de folie !
Merci pour cette séance je viens de la faire et j'aime beaucoup. J'adore les séances que tu proposes aussi bien type pilate que plus cardio. Merci! J'ai vu que tu utilisais des kettlebell donc est ce que dans le futur tu pourrais nous partager une vidéo avec kettle s'il te plait?
Je note pour des séances futures 😊
Ca n'a pas marché, mon copain n'a pas pété :(
tire lui sur le bout de la queue, sa marche a tout les coups
Super séance mais on en parle de cette super intro 😁
Oui Clément a fait du super boulot 😄
On ne te le dira jamais assez mais : MERCI pour la qualité et le professionnalisme
Svp tu peut nous faire un hiit spécial fessiers
Il arrive dans quelques jours 😄
Super je peux démarrer directe avec www.emrysguyane.fr allez hop et on danse 💃.
Merci 🥰 pour cette vidéo
1:01
J'adore ce genre de séance avec ma mère on fait une séance HIIT ou renfo et on complète tjs par un vidéo Pilates, posture ou étirement donc trop bien qu'il y en ait une nouvelle 😁😁
Merci pour ce tuto sur comment bien chier
exactement
Devoir se masser pour digérer... Il y a pas quelque chose qui vous choque ?
non
j'avoue lol depuis quand on doit masser
pourquoi je suis la? quelle est cette secte? o.O