После этой гимнастики суставы перестанут хрустеть.
Вставка
- Опубліковано 7 сер 2021
- Гимнастика которая восстанавливает подвижность суставов. Вырабатывается суставная жидкость, укрепляются связки.
Запись на прием bodymax.online/
Деньги на развитие канала. Стараемся для вас
www.donationalerts.com/r/maks...
Добавляйся в друзья:
Я в Контакте: id176920083
Моя группа ВК: bodymax_massage
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: profile.php?...
Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества или +79055111754 (WhatsApp)
#Запись0509965325
Дай Бог здоровья этому очень грамотному мастеру своего дела , утром и вечером желаю ему и его семье большого здоровья , поверьте , таких как он нет , из личного шестилетнего опыта , побольше бы у нас таких специалистов .
Спасибо большое никто не показывал такие упражнения, очень необходимые и полезные
Вы от Бога специалист и замечательный человек ! Спасибо огромное и всех благ !!!
Ваши упражнения необходимо показывать по телевидению , вот как здесь , на канале. Утвердить на государственном уровне как профилактика и лечение на всех предприятиях и учереждениях !!!
🔔💖 !!!
Вы думаете кому то нужны здоровые люди?Кроме вас это никому не нужно,а как же аптечный бизнес?если вы станете здоровье,кто же будет покупать лекарства разные,это же заработок,как для врачей,так и для хозяев аптек.
Спасибо Максим вам за прекрасную зарядку, вы врач от Бога ,Благодарю вас что вы,помогаете людям делаете добро ,и что все в свободно доступе ,только не лениться ,вы умничать 😘🙏🙏🙏
Огромное спасибо!!! Понятно, доступно и эффективно. Спасибо, что помогаете тем у кого нет средств на индивидуальный прием. Респект и уважение от пенсионеров.
Спасибо за душевное отношение к людям!Здоровья,процветания благополучия!💥🙏💐
Господи! Дай Бог доктору Максиму здоровья! Даёшься диву, как свободно, легко он помогает людям, которые нуждаются в его помощи. Причём грамотно, спокойно, без нажимов. Храни тебя Господь!
Здоровья и добра Вам!!!Храни Вас Всевышний!!!
Какой хороший парень, доктор, человек😍🥰🙏🤝👍👍👍👍
Спасибо вам большое 🌺 , работаю над холкой , сосудами головного мозга - по вашим рекомендациям. Очень всё не сложно и эффективно.
Много блага в вас , от сердца благодарю.
Спасибо, очень полезная информация. Теперь дело за немногим : делать каждый день и радоваться продвижению вперёд к подвижным суставам !
Максим, добрый день! Огромная благодарность за ненавязчивую мотивацию к действию! Никогда не думала, что буду ежедневно делать гимнастику! Но почему-то каждый день включаю телевизор (он у меня вместо монитора) и делаю суставную гимнастику вместе с Вами! Пока всего лишь неделю, но уже запоминаю упражнения по порядку и сама того не заметила что стало тянуть к упражнениям!!!!! Преогромная благодарность Вам от всей Души!!!!!! Здоровья и всех благ!!!
Огромное спасибо! Все просто и лаконично!
Спасибо за то что думаете о людях Максим!!!
Замечательные,выполнимые упражнения!!!
Благодарю вас, доктор!!! ВСЕХ вам благ и здоровья!!!
Здравствуйте, Максим. Спасибо огромное за гимнастику, вместе с Вами сделала упражнения и стало легко. Благодарю.
Уважаемый Доктор Максим! Благодарю Вас за такое полезное видео, за то, что делитесь с нами своими знаниями!!!
Успехов Вам и благополучия!!!
Хорошая гимнастика! Взбодряет! Спасибо!
Отличные упражнения! Доступно и эффективно! Спасибо!
Благодарю,Максим !!!
Спасибо, очень понравилась гимнастика!
Привет, мне 57 , по жизни всегда дружила со спортом, применяла разные практики... но у вас увидела для себя несколько новых приемов и движений.... Благодарствую. Вы нам нужны.
Максим, очень блогодарю. ❤️
Прекрасный комплекс упражнений ! 👍 . Подходит для всех возрастов ! 👵💁 . Комфортный для выполнения . Спасибо , МАКС ! 🤓🌈🌈🌈
Отличная гимнастика по проработке шейных, грудных мышц. Очень помогает при головокружениях! Спасибо огромное!
Буду теперь выполнять эту зарядку перед основной, чувсвую как шеи и позвоночнику лучше стало. Спасибо, Макс
Этому парню лайк сразу
Благодарю!
Класс! Благодарность! Мастер своего дела, что называется от Бога!!!
Вы молодец
БЛАГОДАРСТВУЮ ТЕБЕ МАКСИМ.ВСЕ ОЧЕНЬ ЗДОРОВО.🤝🙌👍😊
До чего же вовремя вышло это видео. Спасибо огромное, Максим!
Ангела Вам Хранителя.
Мне 56, это просто фантастика, делаю вторую недель и уже прекрасный результат
Спасибо Вам,уважаемый!!!
Классные упражнения, спасибо вам Максим!!
Тёплый привет из России! Максим мир вашему дому , здоровья и благополучия!
Как же приятно делать гимнастику под руководством, да ещё под грамотным руководством. Организм подчиняется беспрекословно. Приятная польза.
Всё в Вас прекрасно , и душа и тело !!! Надеемся , что в такое нелёгкое время всё у Вас благополучно !!!!!!!!!
Спасибо за Ваш труд, очень понравилось
Доктор, огромное спасибо за упражнения. Вас слушать и смотреть одно удовольствие. Всё лечу упражнениями. Всего вам самого доброго!!!
Спасибо Вам,,дорогой доктор! Ваши упражнения помогают,это факт,главное нам не надо лениться,Ваша помощь так нужна нам ,а Ваше доброе сердце,спокойствие и профессионализм дают нам надежду и исцеление,ну или хотя бы чтоб не было хуже..Я подписана на Ваш канал и очень часто захожу,выискивая нужные видео..Дай Господь здоровья и благополучия Вам,золотой наш врач!👍👍👍Вы лучший !⭐⭐⭐
Дорогой доктор"Айболит" огромное вам. Спасибо❤. Вы настоящий специалист всего вам самого доброго.
Добрый день МАКСИМ. Огромное ВАМ спасибо за такую гимнастику, с помощью которой можно проработать все мышцы. Буду делать ее каждое утро и вспоминать ВАС добрым словом.
Спасибо Вам огромное! Буду выполнять.
Прекрасный комплекс, посильный для пожилых.
Какой вы замечательный! Спасибо Вам большое!
Замечательная гимнастика! Делаю уже около года. Как и обещал доктор, суставы почти не хрустят😊 Делаю каждое утро! Благодарю, доктор! ❤
Замечательная зарядка !!!Огромное вам спасибо доктор!!!
Сегодня 5день гимнастики... Я не такая деревянная!)) Сенодня ушли боли, после первых дней и начало все тело,, поддаваться,, тренировке. Спасибо!))
Спасибо Вам огромное, вы молодец, вместе с вами сегодня делала гимнастику, поставила ваш комплекс в лучшие и буду делать вместе с вами каждый день, спасибо, всех Вам благ, удачи, счастья!!!
Дякую, просто і ефективно!
Мои любимчики Бондарь и Сахний
Благодарю вас, Максим!!! Добра и здоровья вам!!!
это имено то ,что я искала.Спасибо ,очень доступно！👍
Эти физзарядки знакомы и действительно очень полезны . Вы хороший врач.
Все повторила буду делать постоянно инша Аллах сто лайков хороший урок
Взяла ещё одину полезную гимнастику😆😆😆 спасибо доктор от души👍👍👍👍👍💖🌹🌹🌹
Спасибо!
Делаю продолжаю! Работает!
Уже вошло в привычку!
А как намедни поясницу прихватило так делала и в пять вставала и облегчение пришло!!!
Спасибо))
спасибо большое за шоу очень ещё раз огромное спасибо огромное спасибо 🕺💃👍🇷🇺🎾
Очень хорошо продемонстрировали эффект выдвижного ящика))))
Максим,благодарю за удивительную гимнастику! Успехов Вам!!
Ну какой же вы умничка, красавчик просто. Повезло тем людям которые лечатся у такого доктора!!!
Давно хотела сказать С п а с и бо! ваше видио помогло в своё время начать заниматься самой когда пакет молока в руке ломал все тело! Спасибо Ваши видио оооооооочень Важны. Спасибо
Спасибо большое! Одновременно выполняла все упражнения показано вами. Ждём полезных советов. Здоровье вам!
Максим катта рахмат.Узингиз вакт ажратиб оддий ва осон усулда тушунтирдингиз.Инсонларни соглигини уйлаганингиздан миннатдорман.Омадингизни берсин!
Лучший доктор здоровья и удачи
Постоянно двигаюсь, делаю зарядку, а колени как хрустели всю жизнь так и хрустят
У меня также
Проверьте желчный
дякуємо !!!
Благодарность великая доктору!!!! Я хожу в две группы здоровья и все эти упражнения выполняем!!! Покажите упражнения с мячиком для шеи, доктор, пожалуйста.
Спасибо, Максим.
Да и вы правы,дыхание в первую очередь,оно способно даже от некоторых болей избавить
Спасибо.
Велике дякую, Максиме!!!
Спасибо, за разъяснения и подсказку!
Благодарю вас.
Максим, умничка. Делала вместе с тобой. Шикарно, как в наше время 80тые. Как же легко стало. Здоровья твоей мамочки, что вырастила сыночка для нас. Здоровья и любви тебе. Валентина. Москва.
Гимнастика понравилось.Спасибо вам,красавчик док😁🤭)
Спасибо за напоминание.
Спасибо огромное, Максим! Здоровья, удачи и головокружительной карьеры!
Хороший комплекс для зарядки! Спасибо ☺️
Какой хороший молодой доктор , спасибо вам огромное
Всё чётко и ясно. Спасибо вам!
Спасибо Вам огромное!!! Очень понравилось!
Раньше вся эта тренировка проходила естественным образом за работой домашней и полевой,охотой и вечерними гуляньями с песнями и плясками
. голос и топотушки с прыжками.. мощный сброс напряжения... эхххх я уже забыла, когда пела сама , и слышала, как люди поют. а в школе у нас уроки пения были по баян...
Спасибо, Максим, за простые упражнения. После них становится приятное ощущение.
Спасибо вам
Спасибо большое! Для меня! класс!
Очень хорошие, полезные упражнения. Очень было бы интересно увидеть комплекс упражнений по растяжка от вас
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВИДЕО!!!!!!!!!
Спасибо Максим. Удачи Вам во всем!
Спасибо Максим! Смотрю се ваши видео, выбираю нужные для себя, делаю. Суставная гимнастика - это супер!!! Лучшее из тех, что я находила на других сайтах. Спасибо!!!
Всё гениальное просто!!! Спасибо вам Максим!!!
Хорошие занятия. Выполнила с вами.
Спасибо большое!!!
Рахмет. Для нас пожилых отличные упражнения. Казахстан
Дякую.Хай береже вас Бог
Максим, спасибо! Все понятно и главное доступно! Отличные упражнения.
Спасибо, доктор!!!
Очень хорошая зарядка. Спасибо, буду использовать!