الله يعطيك العافية يا دكتور عبد الفتاح على هذه المعلومات المفيدة، ولكنني توقعت أن تتحدث عن صيام المسلمين والذي هو في النهار، واتمنى أن تتحدث عنه فهو أقرب لفهمنا. أتمنى ان تدرس لنا وتشرح لنا ما يتعلق بصيام المسلمين بارك الله بكم.
شكرا على كل المعلومات القيمة وانا من أشد المتتبعين ليك كلامك منطقي ومريح والحمد لله عندي ٤ شهور في الصيام المتقطع ومقاساتي نقصت كتيييييير ولكن مقدرتش نوقف عجبني النظام في هذه الحالة ندخل ايام الاوماد او ١٦ ٦ تكفي لأني حبيت احافظ على وزني وشكرا
ربي يحفظك انا وصلت للوزن المثالي بفضل الله سبحانه وتعالى وبفضلك انا اتبعت الصيام المتقطع واتبعت الخطوات لي تقولنا عليها أنا عايزة الان اثبت ...اعمل ايه بعد الصيام أنا عايزة حد يوجهني 🥺🥺اختك فالله من الجزائر🇩🇿🇩🇿🇩🇿
مرحبا دكتور ،دكتور عندي سؤال شنو نظام لي أتبعه لعمر 17 سنه اذا كان شخص عنده ترهلات و دهون شنو تنصحني،عمري 17 سنه وزني 68 شنو نظام واني،طبيعه جسمي،خشن وجاءت رد عليه
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تُحَرِّمُوا طَيِّبَاتِ مَا أَحَلَّ اللَّهُ لَكُمْ وَلَا تَعْتَدُوا ۚ إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ الْمُعْتَدِينَ (87) " لا تحرّموا طيبات ما أحل الله لكم "، يعني بـ" الطيبات "، اللذيذات التي تشتهيها النفوس، وتميل إليها القلوب، (15) فتمنعوها إيّاها، كالذي فعله القسِّيسون والرُّهبان، فحرَّموا على أنفسِهم النساءَ والمطاعمَ الطيَّبة، والمشاربَ اللذيذة، وحَبس في الصَّوامع بعضُهم أنفسَهم، وساحَ في الأرض بعضهم. يقول تعالى ذكره: فلا تفعلوا أيُّها المؤمنون، كما فعل أولئك، ولا تعتدُوا حدَّ الله الذي حدَّ لكم فيما أحلَّ لكم وفيما حرم عليكم، فتجاوزوا حدَّه الذي حدَّه، فتخالفوا بذلك طاعته، فإن الله لا يحبُّ من اعتدى حدَّه الذي حدّه لخلقه، فيما أحل لهم وحرَّم عليهم.
دكتور بعد اذنك تحت عينى اسود جدا مع الدايت مع انى باكل اكل صحى جدا وسلطه ومفيش نشويات الا يومين بالاسبوع وبنام بدرى وباخد فيتامينات زنك ودال واوميجا ثرى وكولاجين كده ممكن سبب السواد ده اى ؟؟؟وجزاك الله كل خير
@@SarooSelf أنا أيضا وزني زايد كثير و بديت من شهر و نص دايت و رياضة و الحمدلله نقص وزني بشكل مليح و مقاساتي تغيرت و لله الحمد نصيحتي أنك ما تستعجلي النتايج أهم شيء الإستمراااار و الصبر عزيزتي و أنك تفكري تغيري نمط حياتك لنمط صحي أكثر مش فقط من أجل الشكل و لكن من اجل صحتك لأنها الطريقة الصحيحة للتفكير اللي تخليك تستمري أكثر موفقة فقط تشجعي و عيشي حياتك بشكل صحي💪💪
دكتور انا مبهدله الدايت بقالي اسبوع تقريبا بس متقطع يعني كل اسبوع ابوظ يوم ونص تقريبا انا وزني ثابت بس انا خايفه مقاساتب تزيد و مرعوبه اصلح ازاي الغلط ده😭😭
الصيام المتقطع أصعب هي منظمات تروج حتى ننسى صيام السنن لو عملت الصيام المتقطع مش هتقدر تصوم السنن لأنك تشعر بالأحباط مش هتقدر تتسحر وسحور هو سنة في الصيام أنتبه من المنظمات التي تغير الدين وأنتوم لا تشعرون أذا كان الأكل في الليل يسمن لماذا الصيام الحلال الله يأمرنا بصيام من الفجر إلى المغرب والأكل بعد الأذان أحسن رجيم رجيم لقيمات
بارك الله فيك يا دكتور انا بستفيد من حضرتك جدا عندى سؤال انا بشرب قرفة وجنزبيل و كمون وكركم من غير اى تحليه وبعصر عليهم ليمون ... هل الليمون ممنوع ف وقت الصيام ولا عادى ؟ ارجو من حضرتك الاجابة
يعطيك العافية دكتور انا عملت صيام متقطع والحمدلله استفدت كتير من ناحية الوزن وشكل الجسم بس للأسف صار عندي مشاكل كبيرة في الغدة الدراقية وعملت التحاليل وطلع عندي فرط نشاط بالغدة الدراقية والحل الوحيد الي قالولي عليه الدكاترة لازم عملية لاستئصال جزء من كل جهة من الغدة وإن شاءالله بعد 5 ايام عندي العملية سؤالي عن عواقب العملية على الوزن والحرق وهل بقدر اكمل على نظامي الغذائي بالصيام بالنسبة لأوقات الصيام وشو هي الاوقات الافضل بالنسبة إلي ولا ما بقى ينفع بعد العملية وراح يزيد وزني من اول وجديد بعد تعب سنة كاملة 😭 ياريت ترد علي وشكرا مسبقا ً لحضرتك
@@BeboJemey.11111 اختي انا من فترة سنة بلشت بالصيام المتقطع وكنت ما بشكي من اي شي ولله الحمد وبحثت كتير وشفت النظام وعرفت إنه نظام آمن وفعال وبعد ما مشيت بالصيام المتقطع بحوالي 5 شهور تغيرت الدورة الشهرية وصار شعري يتساقط فورا فحصت عند الدكتورة النسائية وطلبت مني تحليل للغدة والحديد وفعلا عملت التحاليل وطلع الحديد ناقص وكتبتلي مكملات للحديد وظهر بالتحليل هرمون الغدة عالي كتير وسالت وقتها الدكتورة النسائية هل بسبب الريجيم قالتلي نعم بسبب نزول الوزن بشكل كبير فالجسم تخربطت الهرمونات للأسف وأثر على الغدة .. انا عم شوف ناس ع اليوتيوب نزلوا بالوزن ارقام مذهلة ماشا الله بس ماصار عندهن اي مضاعفات بس انا للأسف تأثر جسمي ويلي بعرفو إنه الغدة الدراقية هي المسؤلة عن عملية الأيض والحرق في الجسم . هاد يلي صار معي للأسف 😔
يوجد فيديو للدكتور بيرج يتحدث فيه عن الصيام و النظام الغذائي الصحي لمرضى السرطان اتمنى تشوفيه يمكن يساعدك هو عبارة عن لقاء مع دكتور آخر كان يعاني من السكري و السرطان .الله يشفيك و يعافيك طهور ان شاء الله
مواعيد عياده مصر الجديده شارع الثوره من 4 الي 7 99 شارع الثوره بجوار بنك المشرق قبل سفاره الامارات للحجز 01016219258 Sparkle cosmetic clinic 99 El-Thawra St, Masaken Al Mohandesin, Heliopolis, Cairo Governorate maps.app.goo.gl/Fqq9fhbrnyssyVAi8
@@dr.ahmedabdel-fatah معليش ممكن حضرتك تفهمني لو هتبع اونلاين هدفع ازي اسفه معنديش فكره ومفهمتش لما دخلت علي الينك ..اتبع الخطواط ازي سمحني انا علي قدي
الله يباركلك يادكتور الحمد لله انا بدأت بالوحبه الواحده ومستمره عليها ووزنى نزل 18 كيلو فى شهرين ونصف الله يباركلك
بدأت بالصيام المتقطع ان شاء الله أشوف نتيجة
ربنا يبارك فيك يارب أنا فعلا عملت نظام الصيام المتقطع دا جميل جداً احسن حاجة تحس أنك مرتاح كده ومش حاسس بتعب
جزاك الله كل خير 🌹 بعد اذنك عايزين حلقه لعلاج ترهلات الجسم مش السليوليت وازاي نتفادي الترهلات اثناء الدايت وايه الاجهزه اللي ممكن تعالج الترهلات وايه الحالات اللي مينفعش معاها الاجهزه ولازم جراحه
الله يعطيك العافية يا دكتور عبد الفتاح على هذه المعلومات المفيدة، ولكنني توقعت أن تتحدث عن صيام المسلمين والذي هو في النهار، واتمنى أن تتحدث عنه فهو أقرب لفهمنا. أتمنى ان تدرس لنا وتشرح لنا ما يتعلق بصيام المسلمين بارك الله بكم.
شكرا على كل المعلومات القيمة وانا من أشد المتتبعين ليك كلامك منطقي ومريح والحمد لله عندي ٤ شهور في الصيام المتقطع ومقاساتي نقصت كتيييييير ولكن مقدرتش نوقف عجبني النظام في هذه الحالة ندخل ايام الاوماد او ١٦ ٦ تكفي لأني حبيت احافظ على وزني وشكرا
ربنا يباركلك يادكتور انا سمعت فديوهاتك وخسيت ١٢كيلو فى٦اسابيع
النظام بتاعك اكلك كان ايه ووزنك بقى كام
ايه هو الاوماد
ربي يحفظك انا وصلت للوزن المثالي بفضل الله سبحانه وتعالى وبفضلك انا اتبعت الصيام المتقطع واتبعت الخطوات لي تقولنا عليها أنا عايزة الان اثبت ...اعمل ايه بعد الصيام أنا عايزة حد يوجهني 🥺🥺اختك فالله من الجزائر🇩🇿🇩🇿🇩🇿
خسيتي كام كيلو وفي اد ايه لوسمحت
@@amanytaha7387
خسيت 22 كيلو في مدة 3 اشهر
من فضلك قولينا روتينك ف الصيام المتقطع
@@hajarjamaaoui8263 اصوم 20 ساعة وافطر في 4 ساعات آكل 2 وجبات و نقصت عدد السعرات
@@daliabensalem3867 لوسمحت انا مفهمتش حاجه لو تقدري تكتبيه منغير منشن عشان الكلام ميتلغبطش
من فضلك بادكتور انا بعمل الصيام المتقطع بس مش عارفه اكل الفاكهه ايمته
بصوم ١٦ ساعه كل يوم ده كويس ولا التغير احسن
دائما ف انتظار حضرتك دكتور احمد ❤
ربنا يبارك في عمر حضرتك بجد سعيده جدا اول مرة اعمل دايت وانا سعيده معلومات رائعة كل كلام حضرتك تمام
انا بعمل كل حاجه مظبوط لاكن وزني مش بينزل علي الميزان ابدا بقالي اسبوعين لكن وزني زي ماهو مع العلم اكلي مش كتير وبحاول اقلل من النشويات والسكر
مؤفقين ان شاء الله دكتور
مرحبا دكتور ،دكتور عندي سؤال شنو نظام لي أتبعه لعمر 17 سنه اذا كان شخص عنده ترهلات و دهون شنو تنصحني،عمري 17 سنه وزني 68 شنو نظام واني،طبيعه جسمي،خشن وجاءت رد عليه
يادكتور احمد انا بعمل صيام ٢٠ ساعه وباكل بس ٤ ساعات ومش بخس خصوصا بطني اعمل ايه ارجوك رد علي
متشكرين يا دكتور من الجزائر
معلومات مفيدة اذا بعد الصيام المتقطع ماهي المكملات الرئيسية التي يجب تناولها شكرا من تونس
ولله بتستاهل الف ليك❤ يسلم تمك
يا دكتور أحكي عن الأوزان الخفيفة بليييزز شو لازم نعمل أنا عاملة صيام متقطع لمدة 3 أسابيع بس وزني ما ينزل
انا كمان
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تُحَرِّمُوا طَيِّبَاتِ مَا أَحَلَّ اللَّهُ لَكُمْ وَلَا تَعْتَدُوا ۚ إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ الْمُعْتَدِينَ (87)
" لا تحرّموا طيبات ما أحل الله لكم "، يعني بـ" الطيبات "، اللذيذات التي تشتهيها النفوس، وتميل إليها القلوب، (15)
فتمنعوها إيّاها، كالذي فعله القسِّيسون والرُّهبان، فحرَّموا على أنفسِهم النساءَ والمطاعمَ الطيَّبة، والمشاربَ اللذيذة، وحَبس في الصَّوامع بعضُهم أنفسَهم، وساحَ في الأرض بعضهم. يقول تعالى ذكره: فلا تفعلوا أيُّها المؤمنون، كما فعل أولئك، ولا تعتدُوا حدَّ الله الذي حدَّ لكم فيما أحلَّ لكم وفيما حرم عليكم، فتجاوزوا حدَّه الذي حدَّه، فتخالفوا بذلك طاعته، فإن الله لا يحبُّ من اعتدى حدَّه الذي حدّه لخلقه، فيما أحل لهم وحرَّم عليهم.
ربنا يبارك معلومات مفيدة والله انا بتعمل صيام متقطع
محتوى مفيد جداا
بقالي ٥ ايام عاملة رجيم الوجبة الوحدة الصحية نحفت كيلو واحد بس دا طبيعي ولا قليل لازم اخس اكتر
دكتور بعد اذنك تحت عينى اسود جدا مع الدايت مع انى باكل اكل صحى جدا وسلطه ومفيش نشويات الا يومين بالاسبوع وبنام بدرى وباخد فيتامينات زنك ودال واوميجا ثرى وكولاجين كده ممكن سبب السواد ده اى ؟؟؟وجزاك الله كل خير
دكتور انا بفطر كوباية كاكاو ومعلقتين عسل اسود لان عندى انيميا والفريتين 6 للعلم مبخودش سكر تانى خلال اليوم بكتفى بمعلقتين صغيرة عسل اسود فى اليوم
اشكرك دكتور ..جزيت خيرا 👍
مشكور يادكتور كلامك جواهر
لو بتعمل omad بس الوجبة دي بتاكل براحتك ...الاكل عادي بس قاطع عيش وسكر
جزاك الله خيرا يا دكتور احمد
صيام متقطع ولا كيتو احسن واسرع يادكتور .. وانا سمعت عن الكيتو كتير بس عمري مافهمته
اوعي تعملي كيتو وحش اوي
@@sarasamuel2522 بجد بس شوفت ناس خست كتير عليه وانا عايزة اخس رقم كبير وتعبت والله
@@SarooSelf أنا أيضا وزني زايد كثير و بديت من شهر و نص دايت و رياضة و الحمدلله نقص وزني بشكل مليح و مقاساتي تغيرت و لله الحمد نصيحتي أنك ما تستعجلي النتايج أهم شيء الإستمراااار و الصبر عزيزتي و أنك تفكري تغيري نمط حياتك لنمط صحي أكثر مش فقط من أجل الشكل و لكن من اجل صحتك لأنها الطريقة الصحيحة للتفكير اللي تخليك تستمري أكثر موفقة فقط تشجعي و عيشي حياتك بشكل صحي💪💪
@@saoussantheone973 حاضر ان شاءالله هعمل كده وربنا معانا كلنا يارب..تسلمي حبيبتي
انصحك بصيام الماء ولو يوم فالاسبوع وايضا الكرنيفور الاتنين بيخسسوا جدا فوقت قليل جدا الكرنيفور اللى هو تاكلى اي حاجة فالبقرة لحمه كبده كوارع ....الخ
محد دمر هرموناتي وخربطه دورتي الا صيام ١٦ ساعه 😢😢😢😢😢 وصرت اصوم ١٤ بس برضو مانحفت وش المشكله 😢😭😭😭
لو سمحت انا وزنى ثابت اعمل ا ه
ربنا يبارك ف حضرتك يااااااااارب❤👍
دكتور انا باخد حبوب منع الحمل ماليش بديل هو ممكن يأثر معايا في نزول الوزن وماشيه على الصيام المتقطع
what do u think if i drink one scope 15gm of BCAA zero cal during the day like 14 hours
and also creatine
دكتور انا مبهدله الدايت بقالي اسبوع تقريبا بس متقطع يعني كل اسبوع ابوظ يوم ونص تقريبا انا وزني ثابت بس انا خايفه مقاساتب تزيد و مرعوبه اصلح ازاي الغلط ده😭😭
و الله أنا كمان مثلك
دكتور رائع 👍👍
من فضلك يادكتور ممكن اكل خبز مع الصيام المتقطع
شكرا يادكتور
ربنا يوفقك ويكرمك
دكتور من فضلك كم ساعه بصوم للمحافظه عالوزن انا نزلت وزني والحمدلله ولكن تعودت عالصيام المتقطع ارجوك تخبرني كم ساعه للمحافظه
و انا كمان كدة
١٢ ب١٢
هل هذا صحيحomad يا دكتور أنا ماشية على 16/ 8 و بصوم الاتنين والخميس صيام إسلامي ب
ربي يحفظكم من120 إلى 94كلغ مدة ثلاثة اشهرومكملة باذن الله
ازاي لو سمحت
السلام اعليكم دكتور جزاك الله عنا كل خير .عندي سؤال و تمنى ترد عليا هل شربة العظام تزيد الوزن
لا نهائى بالعكس دى اساس الصيام لانها بروتين ودهون ومفيهاش كريوهيدرات ولا سكر
@@fs8541 جزاك الله خيرا على النصائح القيمة اللي تعطيها للناس .انا متتبعة من المغرب مقيمية باسبانيا نحبك فالله و نتمنى لك المزيد من النجاح و التوفيق
ممتاز ربنا يبارك لك ...
يا دكتور بعد ما عملت صيام متقطع بعد اربع ايام انتكست ورجعت اكل عيش بقيت باكل رغيف ف اليوم ومعلقة سكر ف اليوم 😥
اعمل ايه يا دكتور لو سمحت ساعدنى
انا باقطع الاكل من٥ المغرب الى ١٠ الصبح وباكل وجبتين فقط بس مش بخس اعمل ايه
ادمج الكيتو مع الصيام المتقطع وكل وجبة واحدة وبطل الاسناكس
طريقتك غلط راجع الحلقة معلومات اكتر عن الموضوعua-cam.com/video/02rTEBa0y48/v-deo.html
@@shokrnakhla7732 حسبيا الله ونعم الوكيل فيك ولد لحرام
الصيام المتقطع أصعب هي منظمات تروج حتى ننسى صيام السنن لو عملت الصيام المتقطع مش هتقدر تصوم السنن لأنك تشعر بالأحباط مش هتقدر تتسحر وسحور هو سنة في الصيام أنتبه من المنظمات التي تغير الدين وأنتوم لا تشعرون أذا كان الأكل في الليل يسمن لماذا الصيام الحلال الله يأمرنا بصيام من الفجر إلى المغرب والأكل بعد الأذان أحسن رجيم رجيم لقيمات
بارك الله فيك يا دكتور انا بستفيد من حضرتك جدا
عندى سؤال انا بشرب قرفة وجنزبيل و كمون وكركم من غير اى تحليه وبعصر عليهم ليمون ... هل الليمون ممنوع ف وقت الصيام ولا عادى ؟
ارجو من حضرتك الاجابة
الليمون كتير مليح أثناء الصيام
@@ninanina1204 شكرا جدا لحضرتك
سلام عليكم دكتور اني اكدر ع وجبه وحده بس المشكله من اكل يعني نفسي تطلب اكل وحلويات ولاكل الاكله بروتين وخضار
معناها بتاكلى كربوهيدرات او سكر لهيك بتجوعي ومع ذلك لو تشتهى حلو خذي حبايه فاكهه او تمرتين لا بأس
ليه سكر دايت لا عادى ناخدو
انا ليه علطول حسه اني عايزة ال حلو بعد الاكل امع الشاي
اعملي تحليل لمقاومة الانسولين
يعطيك العافية دكتور
انا عملت صيام متقطع والحمدلله استفدت كتير من ناحية الوزن وشكل الجسم بس للأسف صار عندي مشاكل كبيرة في الغدة الدراقية وعملت التحاليل وطلع عندي فرط نشاط بالغدة الدراقية والحل الوحيد الي قالولي عليه الدكاترة لازم عملية لاستئصال جزء من كل جهة من الغدة وإن شاءالله بعد 5 ايام عندي العملية
سؤالي عن عواقب العملية على الوزن والحرق وهل بقدر اكمل على نظامي الغذائي بالصيام بالنسبة لأوقات الصيام وشو هي الاوقات الافضل بالنسبة إلي ولا ما بقى ينفع بعد العملية وراح يزيد وزني من اول وجديد بعد تعب سنة كاملة 😭
ياريت ترد علي وشكرا مسبقا ً لحضرتك
أختي هل الأطباء ذكروا لكِ أن الصيام المتقطع هو سبب حدوث مشاكل الغدة ؟؟
@@BeboJemey.11111
اختي انا من فترة سنة بلشت بالصيام المتقطع وكنت ما بشكي من اي شي ولله الحمد وبحثت كتير وشفت النظام وعرفت إنه نظام آمن وفعال
وبعد ما مشيت بالصيام المتقطع بحوالي 5 شهور تغيرت الدورة الشهرية وصار شعري يتساقط
فورا فحصت عند الدكتورة النسائية
وطلبت مني تحليل للغدة والحديد
وفعلا عملت التحاليل وطلع الحديد ناقص وكتبتلي مكملات للحديد وظهر بالتحليل هرمون الغدة عالي كتير وسالت وقتها الدكتورة النسائية هل بسبب الريجيم قالتلي نعم بسبب نزول الوزن بشكل كبير فالجسم تخربطت الهرمونات للأسف وأثر على الغدة ..
انا عم شوف ناس ع اليوتيوب نزلوا بالوزن ارقام مذهلة ماشا الله بس ماصار عندهن اي مضاعفات
بس انا للأسف تأثر جسمي ويلي بعرفو إنه الغدة الدراقية هي المسؤلة عن عملية الأيض والحرق في الجسم . هاد يلي صار معي للأسف 😔
لازم كل يوم؟؟
أختي سنة كاملة ماكلتش الخبز وزنها ما نقصش ومعندهاش حتى أمراض واش الأسباب أرجوك جاوبني
السلام عليكم يادكتور انا خسيت بس مش لاقيه طريقة تنزل بطني الدكتور اللي انا متبعه معاه قلي لازم عمليه شفط الدهون ارجو من حضرتك الرد
انا بعمل الصيام المقاطع ينفع اخد شاي أخضر بدون سكر بس على لمون في وقت الصيام ممكن الرد
اكييييييييييييييييييد اه
طبعا ينفع شاي قهوة اعشاب ماء مع لمون المهم بدون سكر
قال قبل كدة ممنوع الليمون وقت الصيام المتقطع
ايوه انا كمان سمعا أن المون يقطع الصيام عشان كده انا بتاكد في دكتور يقول المون عادي ودكتور يقول غلط بسراحا انا مش عارفه أصدق مين ياريت حد يفدني
@@emanfathey5539 الماء بليمون والماء بخل التفاح ممنوع في الصيام المتقطع لمن يعاني من قرحة المعدة او مشاكل اخرى بالجهاز الهضمي
منور دكتور 🌷🌷🌷🌷🌷
لو سمحت يا دكتور عندى ثبات فى الوزن بقالى اسبوعين تعبت اوى وزنى ٦٩ وطولى ١٦٣ ارجوع محتاجه دايت سريع ارجوك
اعملي رجيم البيض الثلاثه ايام جميل جدا
@@faresahmad4986
من فضلك ايه هو رجيم البيض ثلاث ايام...؟
فى فيديو لى الدايت ده اشوفو
الفطار بيتضين والتفاحه والغداء بيتضين وكوب شاي اخضر بالليمون والعشاء بيتضين والتفاحه وبعدها بالساعه كوب شاي اخضر بالليمون
شكرا جدا يا دكتور
دكتور لو سمحت يصير العب رياضه خفيفه بعد الوجبه الثانيه من الصيام المتقطع يعني لما اكون صايمه..لاني مالحق العب رياضه الصبح بسبب الاطفال ومسؤليات البيت..وانا اخذ وجبه الصبح الساعه ١٠ والثانيه الساعه ٤ ..شكرا
دكتور اناعامله صيام متقطع بس مع جلسات الاشعاعي مش بقدراكمل الاسبوع ببقي عايزه اكل بس باكل بحرص ده ممكن انزل
انا بكل وجبه وحدا في اليوم وما بكونش جعانه اصلا طول اليوم
انا عندي سرطان الثدي وباخد الان جرعات الهرسيبتن ووزني زاد جدا ينفع معي هذا النوع ارجوك رد علي ضروري
يوجد فيديو للدكتور بيرج يتحدث فيه عن الصيام و النظام الغذائي الصحي لمرضى السرطان اتمنى تشوفيه يمكن يساعدك هو عبارة عن لقاء مع دكتور آخر كان يعاني من السكري و السرطان .الله يشفيك و يعافيك طهور ان شاء الله
السلام عليكم انا عامله نظام 24ساعه بس ما نزلت وزني ثابت 103
طيب يا دكتور لو صمت يوم و إتبعت نظام غذائي صحي و شربت مي كتير في اليوم التاني هل النتيجة ستكون جيدة؟
ادعو له اخس دعوه 40 شخص مستجابه
ربنا يحقق ليك كل ما تتمنى
يارب تخس دهون وماء فقط معلومات اكتر عن الموضوعua-cam.com/video/02rTEBa0y48/v-deo.html
من فضلك يا دكتور هولازم افطر والصوم فى ميعاد معين كل يوم ولا ممكن تغييير الميعاد
ولو فطارى يبقى طبق سلطه مضاف إليه بذور شيا اوكينو وزيت زيتون ينفع
هو اليوم و يوم يا دكتور 12 ساعة اكل و36 ساعة صيام
اول تعليق 🙈😅
كل التقدير والاحترام... الحمد لله نزلت 15 ك في حوال 3 شهور... الف شكر لحضرتك
@@ayosh9252 الشرف ليا يا فندم... اهلا وسهلا بحضرتك
معلش يا دكتور حضرتك قولت في الصيام المتقطع ١٦ و٨ من ١٢ حتي ٦ مساء مش المفروض ل ٨ ؟؟
هو غلط فعلا في تقسيم الوقت
نعم اخطأ في تقسيم الوقت لكن الفكرة وصلت
من فضلك عيادة حضرتك فين او اتوصل معاك ازي
مواعيد عياده مصر الجديده شارع الثوره من 4 الي 7
99 شارع الثوره بجوار بنك المشرق قبل سفاره الامارات
للحجز 01016219258
Sparkle cosmetic clinic
99 El-Thawra St, Masaken Al Mohandesin, Heliopolis, Cairo Governorate
maps.app.goo.gl/Fqq9fhbrnyssyVAi8
او يمكن المتابعة اون لاين
www.dareurbody.com/DrAhmedAbdEl-fatah
@@dr.ahmedabdel-fatah معليش ممكن حضرتك تفهمني لو هتبع اونلاين هدفع ازي اسفه معنديش فكره ومفهمتش لما دخلت علي الينك ..اتبع الخطواط ازي سمحني انا علي قدي
والحلويات يادكتور انا بحبها مع الاسف اكلها ازاى ف الصيام المتقطع
هل صحيح انو الصيام المتقطع لازم العمر اكبر من ١٨؟؟
اني عمري ١٦ و اسوي صيام ٢٠ ساعة او اكثر😂💔هل هذا الشي مضر ام لا؟؟؟
طبعا مضر لازم فوق ١٨ الافضل ليكى ٣ وجبات علي مدار ١٢ ساعه بيكون احسنلك
@@Larastyle
ليش مضر😅💔؟
بالتوفيق متابعه حضرتك
تمنياتي يا عبير معلومات اكتر عن الموضوعua-cam.com/video/02rTEBa0y48/v-deo.html
هو حضرتك مبتردش على الأسئلة ليه
عندى اجمد الوصفات بتكات سهلة وبسيطة كل أنواع الوصفات وصفات للتخسيس وصفات للبشرة والشعر وحجات تانية كتيير لسة اللى جاى اقوى💥....💥
عندك كام سنه يا دكتور؟😁
نقوليكم هوم الأجانب يأكلو لحم الخنزير ويشربون الخمر يديرو الحمية والرياضة لي يعملوه هوم لأنهم ما يصلو الصلوات الخمسة حافظو على صلوتكم ومنتوجاتكم العربية وأكل كل ما حلال الله قال الله تعال
۞ يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ (31)
يا دكتور من الساعة 2 لحد 6 يبقي كده 6 ساعة برضوا ازاي,🤔🤔
غلطان في تقسيم الوقت 😂😂
انا بقوم من النوم الساعه 7/30 بمشي لى عشره وبلعب رياضه من عشره لى 11 وبقعد لى واحده وبعدين افطر خضار وبيض مسلوق اتنين ورغيف عيش سن والغداء يبقا الساعه 3 بس باكول شبسيات وبسكوت فيري وبوقف اكل من 4 لى تانى يوم واحده وبشرب مايه كتير وشاى اخضر اعمل اى مش عارفه أبعد نفسي عن الشبسيات والشوكولاته خالص أما باكولهم بشبع عن الرز والمكرونه والحاجات دى انصحنى يادكتور لو سمحت وبمشي بليل تلات ساعات بردو
ممممممممممثلك
انا خسيت ع الصيام المتقطع والرياضه ٤٥كيلو في ستشهور
ماشاء الله تبارك الله
ايش المشروبات الي كنتي تشربينها وقت الصيام المتقطع
👍👍👍👏👏
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
هل يمكن لي يادكتور الاستمرار علي الصيام المتقطع مدي الحياة وهل له أضرار أم لا ؟؟
مفيش مشكلة
دكتور انا بتبع صيام الوجبة الواحدة والحمدلله بخس كتييييييير بس عندي مشكلة الارق بفترة الصيام المتقطع معرفش ناااااااام مابنامش باليوم اكتر من ٤ ساعات
حاولت امنع القهوة والشاي بس ماستفدت
عاوزه اجربر بس خايفه انزل مياه بس بتنزلي دهون كمان؟؟
@@ayaali7463 الحمدلله صرت نازلة ١٦ كيلو علبه
@@دادرقا ف وقت قد اي؟
@@ayaali7463 تلت شهور