💊 ♥️ДИАБЕТ. КАКИЕ ПРОДУКТЫ ИСКЛЮЧИТЬ НАВСЕГДА❓Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
Вставка
- Опубліковано 26 лип 2022
- ♥️ДИАБЕТ. КАКИЕ ПРОДУКТЫ ИСКЛЮЧИТЬ НАВСЕГДА❓ КАК СНИЗИТЬ САХАР ДИЕТОЙ? -частые вопросы на приеме.
При диабете есть ❌ЗАПРЕЩЁННЫЕ ПРОДУКТЫ , которые стоит исключить из питания навсегда, даже если диабет полностью компенсирован, так как эти продукты дают резкий подъём сахара крови и вредят сосудам и нервам.
👩🏼⚕️КАКИЕ ПРОДУКТЫ ИСКЛЮЧИТЬ❓
🔴 САХАР И МЁД
Весь сахар -и белый сахар, и коричневый сахар, и кокосовый сахар- обеспечивает резкий скачок сахара крови.
Так и мёд, который содержит в себе глюкозу-сахар и фруктозу- тоже сахар, ведёт к резкому скачку сахара крови.
🔴 ВИНОГРАД И БАНАН
Оба эти продукта богаты фруктозой и резко повышают сахар крови, поэтому при диабете мы их исключаем.
🔴 БЕЛАЯ МУКА
При диабете мы исключаем белую муку (высшего сорта) и продукты, которые содержат в себе белую муку.
🔴 ВЫСОКОФРУКТОЗНЫЕ СИРОПЫ- сироп топинамбура, сироп агавы, кленовый сироп
Данные сиропы выраженно поднимают сахар крови за счёт содержащейся в них фруктозы и, опять же, за счёт содержащейся в них фруктозы, нагружают печень при регулярном употреблении, поэтому их мы исключаем.
🔴СЛАДКИЕ ГАЗИРОВКИ
Сладкие газировки содержат в себе огромное количество добавленного сахара.
🔴ПОКУПНЫЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ С БЕЛОЙ МУКОЙ:
Пельмени, вареники, курица в панировке и прочие продукты, которые содержат в себе белую муку, исключаем.
В питании мы выбираем чистый белок: рыба, курица, мясо, а к ним-больше низкоуглеводных овощей, серые крупы и серые виды муки.
👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ
⠀⠀⠀⠀⠀
Вам поможет 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте
scool-diabet.ru/
🌐
⠀⠀⠀⠀⠀
Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС И САМОЧУВСТВИЕ В НОРМУ,
⠀⠀⠀⠀⠀
❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ 👉
scool-diabet.ru/
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🏃♀️Займитесь своим здоровьем!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови - Наука та технологія
Смотрю и любуюсь на доктора. Красавица, умная,добрая. Кто стал бы так распинаться перед больными. Спасибо огромное.
Х
Уменьшите дозы еды ,питайтесь 4 - 5 раз в день небольшими порциями и сахар не будет прыгать.
Ну про красавицу загнули…
Тот кто любит свою работу, у меня такой детский врач
Ййййййй
Главное в борьбе с диабетом и лишним весом- это сила воли!
о,да! Сила воли вообще решает многое.
Сила-есть, воля-есть а вот силы воли - нету )
зачем? я вижу сахар, муку и в моих глазах на них написано ЯД
И ещё нужен интеллект. Ума нет - считай калека.
Здравствуйте у меня вес снизелся похудела на 20 кг че делать не хочу худет теперь 65 кг стало
Люди, как хорошо, что мы друг другу помогаем, подсказываем, под руководством Ольги Михаиловны. Единственный врач, единственный. Грамотный специалист🙏❤️
Да,вы вы правы!Прекрасный доктор!Настоящий профессионал!!!
Супер!спасибо Ольга Михайловна
Столько открытий!!!
Да задолбали уже, соберитесь в конце концов и определитесь что действительно можно а что нет есть,пить,срать,и ТД,а каждая умная "врачь"вносит свои необоснованные методы лечения,сами пробуйте лечиться,а потом уже рекомендуете.
@@user-er8bk1zi9f вы очень злая и агрессивная. у вас я уверена заболевание печени. Будьте добрее и будет вам счастье
Все доступно на пальцах,низний поклон этому доктору!!!!
Огромную благодарность вам выражаю, Ольга Михайловна, за ваши консультации, за ваше не равнодушее к больным сахарным диабетом...
Ъ
@@user-fv7mn5le2d фф
Коровье молоко связывают с повышенным риском онкозаболеваний, подросткового диабета, рассеянного склероза и многих других недугов.
Отличный выпуск! Особенно понравилась фраза, будем мы на своих ногах ходить или сидеть в инвалидной коляске. Это надо напечатать на каждой упаковке с печеньем!
Согласна! 🤝👍🌹🌹🌹
@@user-ik2du8uo7g вигвам
@@user-ik2du8uo7g не совсем
@@user-ik2du8uo7g Это рекоммендации для тех, кто болен диабетом! Люди, у которых нет диабета (в том числе дети) не нуждаються в этих ограничених! Особенно дети, им нужны быстрые углеводи, дети очень подвижны, они эти быстрые углеводы сразу же используют, превратив в необходимую им энергию.
@@user-ik2du8uo7g детям не опасно, за редким исключениям.
Вы врач от Бога. Низкий Вам поклон. ❤️❤️❤️❤️❤️
Большое спасибо, доктор, согласна с Вами на всё 100% , всё в наших руках, хочешь жить полноценно -- придерживайся и не ешь, чего нельзя !!!
Ольга, спасибо большое за ваши знания, за то, что очень досконально объясняете и вдохновляетесь нас быть такими же стройными и здоровыми!
Ольга Михайловна, спасибо Вам за все ваши выпуски, за профессионализм, за Ваше неравнодушие. 🌹❤🌹❤🌹
Последнее время постоянно хочу сладкого, особенно после еды. Хоть чуть-чуть, только бы лизнуть чтобы во рту поменялся привкус. Кислого не могу потому что повышена кислотность и во рту часто такой вкус кислоты, как-будто выпила ложечку уксуса. Прямо держится этот вкус кислого на нёбе. Вообще-то я по жизни сладкоежка но у меня СД 2-го типа и много других заболеваний. Большое спасибо Вам Ольга Михайловна за внимание, терпение и такт. Ведь выслушивать постоянные жалобы о болезнях, хотеть и уметь помочь другим это дорогого стоит. Всех благ Вам и удачи!
Господи, как хорошо, что я вас увидела и услышала на Ютубе. БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОМОЩЬ
Спасибо Вам большое, Ольга Михайловна, за познавательные видео уроки, которые Вы снимаете для больных сахарным диабетом!Если бы мне встретился такой грамотный доктор 10-12 лет назад,то я бы не испытывала тех жутких болей в стопах ног, какие я испытываю сейчас и днем и ночью. Недаром сахарный диабет в народе называют"ЛАСКОВЫЙ УБИЙЦА".Это действительно так. Прислушивайтесь, уважаемые диабетики к доктору, не пренебрегайте её советы и всё будет хорошо! Крепкого всем здоровья, стабильных сахаров, а Вам, доктор, низкий поклон до самой земли!!!
Это болезнь называется обжорство
@@user-ik2du8uo7gУважаемая Софья, доброго Вам времени суток. Вы знаете, я от себя лично благодарю Ольгу Михайловну за её уроки и не призываю всех делать это.Я смотрю все ролики до единого и много из них полезного черпаю именно для себя. Я с Вами согласна, что цены сейчас на всё заоблачные и у меня, как и у большинства, нет возможности ходить по платным клиниками и до сих пор я даже не знаю свой гликированный гемоглобин, но сахара с 15 с снизила до 6-7.А Вы не пробовали задать в прямых эфирах Ольге Михайловне вопрос, как поднять сахар Вашему больному? Я думаю она ответит и на этот вопрос, ведь говорят, что низкие сахара страшнее даже, чем высокие.Попробуйте.Еще Я недавно подписалась на канал "перехитри диабет".Там кроме рецептов женщина, по моему её зовут Мари Денис, тоже даёт советы про сахарный диабет.Здоровья Вам и Вашим родным.
Спасибо Ольге Павловной низккій поклон и всего хорошого
@@user-jx7xm3oo1h спасибо за канал Вам
@@user-jx7xm3oo1h х
Благодарю.четко ,ясно ,без воды
Спасибо доктор,я преклоняюсь перед вами!🙏🙏🙏👏👏👏🌷🌷🌷🤗
Низкий вам поклон, благодарю 🙏
Ольга Михайловна, большое Вам спасибо, что всю важную информацию Вы пишете под видео. Реально бывают ситуации, когда не можешь видео посмотреть. ❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо умный,добрый доктор!!👍👍💋
Благодарю вас за видео Ольга Михайловна. мне все понятно что вы нам сказали 🙏🙏👍❤❤🌹
Спасибо. Какая вы умница!
ОЛИЧКА ! БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ХОРОШИЕ СОВЕТЫ ВЫ НАШ АНГЕЛ ВЫ СОЗДАНЫ ОТ БОГА ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ !
Ольга Михайловна огромное вам спасибо за ваши консультации.
Спасибо большое, дорогой Доктор, за Ваш Труд! Вы очень помогаете людям: доходчиво все об'ясняете. Мира и Добра Вашей семье!
Спасибо за информацию, очень полезно для новых пациентов
Просто спасибо, что вы есть,здоровья и счастья.
Спасибо Вам за такой полезный совет.
Ольга, с большим восторгом слушаю вас и стараюсь придерживаться ваших советов. Спасибо вам огромное и здоровья вам и вашим близким 🙏🙏🙏
Спасибо дай Аллах Вам оставаться такой грамотой и заботливой мы Вас блогодарим.
Спасибо большое за нужную и важную информацию.Вы просто прелесть.
Спасибо за ваши просветительские видео. Но найти продукты кроме круп, без добавок и сахаров, очень проблематично.
Оленька ! Благодарю . Спасибо . 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Огромное вам спасибо,ваш канал очень необходим таким людям как я. Ни один врач ничего не объясняет у нас. Благодаря вашим объяснением ,а особенно как сегодня с инвалидным креслом и слепотой хочется безукоризненно следовать вашим указанием в правильности питания. Ещё раз вам спасибо.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, молоко можно пить при диабете 2 типа?
Глаза широко открываются от такой информации. (Я ещё не дошла до участкового эндокринолога))))
Доктор вы супер. Желаю здоровья.
СПАСИБО Ольга Михайловна! Вы наше спасение!
Ольга Михайловна спасибо большое за информацию,все понятно,нужно самому следить за своим здоровьем
Большое вам спасибо!💯👍
Спасибо, Ольга Михайловна, вы так понятно всё объясняете, доходчиво! Наше дело -вникать, запоминать и СЛУШАТЬСЯ.
большое спасибо за информацию вы просто супер не один врач так необьясняет
СПАСИБО ВАМ ОЛЬГА,, МНОГО МЫ НАУЧИЛИ ОТ ВАС, ДАЙ БОГ ВАМ ТОЖИ ЗДАРОВЫЕ И СЧАСТЬЕ, 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
доктор высшего класса и любит свою работу ❤❤❤❤❤❤❤❤
Какая красавица и умница. Здоровья, счестья и и благополучия.
Спасибо. Ваши уроки помогают людям.
Огромное спасибо настоящему специалиста за полезные советы спасибо за то что вы есть. Здоровья вам и вечное молодости.
Спасибо доктор всё очень понятно.
Лично я считаю, что просто нужно во всём мера! У меня сахарный диабет уже много лет, но не агрессивный. Лет 10 шла просто на диете,но последние 3 года пью янувию. Два месяца пью форсигу. Ем практически все! Кроме сахара, хлеба и мёда. Если съем одну конфету, или немного печеного ничего не меняется. Просто я после еды через 30 минут измеряю сахар и вижу насколько он поднимается после запрещенных продуктов и стараюсь их исключить. Вот так и живу! Конечно в сезон фруктов позволяю себе лишнее, но ведь и без глюкозы человек тоже не может. Ещё употребляю сахарозаменители на стевии и эритритол. Сахар при всем этом держится в пределах 6 , а при излишествах 7. Вообщем главное не обжираться!!! Во всём нужна мера и будет всё хорошо.
А зачем мерить сахар через 30 мин🤪
@@Malinasoslivkami Чтобы знать на какие продукты поднимаеться сахар, ведь у всех он по разному поднимаеться на отдельные продукты. У меня например сахар поднимаеться сильно на виноград, а вот на арбузы почти в норме. На конфеты и торты поднимаеться умеренно, а вот на пироги несладкие, вообще не поднимается. Но хлеб я практически не ем, даже черный! Ну разьве с селёдкой, или с кусочком сала в охотку. Вообщем всё индивидуально!
@@user-dj3zl1gt2i скажите пожалуйста, какую дозу янувии вы пьёте?
@@user-dj3zl1gt2i померяй через час, полтора, два и очень удивишься
@@user-dj3zl1gt2i надо же через два часа мерить.
Посоветую вам виноград вообще не есть. А лучше дыню. Она полезна и ги невысокий
Олечка Михайловна огромное Вам спасибо!!!🙏
Ольга Михайловна, большое Вам спасибо. Вы лучший Доктор.
💐 дай бог вам здоровья, счастья, успехов, удачи 🙏
Спасибо Вам за подробный и правильный курс для диабетиков)) Все понятно, доступно и интересно))
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ОТЛИЧНЫЕ ЛЕКЦИИ. МНОГОЕ ОТ ВАС УЗНАЛА.
Благодарю за информацию доктор Ольга Павлова.вам здоровья и счастья
Вы просто луч света, осветили и всё объяснили. Большое спасибо вам. Вы оказываете большую помощь своими видео, если бы всё доктора были как вы. Многое было бы изменено в лучшую сторону.
Здравствуйте уважаемая Ольга Михайловна! Желаю Вам успехов в Вашем нелегком труде! Все предельно ясно и просто, вся информация понятна и доступна. Очень благодарна Вам, дай Бог Вам здоровья и счастья на долгие годы!
После Ваших видео,мой сахар с 19,стал 9,6 или 8,2,конечно это ещё высокий,но уже прогресс я рада
Здравствуйте! Большое Вам, спасибо!
Спасибо большое Ольга Михайловна! За ваши полезные советы ,здоровье вам и нам питаться правильно и держать сахар в норме
Сахар, мед,сиропы на фруктозе(кленовый...)
Фоуктоза перегружает печень. Повышает кислотность.
Виноград.
Изюм.
Бананы.
Белая мука.
Сладкие газировки.
Лимонады.
Полуфабрикаты:вареники, пельмени, котлетки-добавляют белую муку, крахмал, сахар.
🙏🙏🙏
Спасибо! Заскриншотили
Разве в пельмени и котлеты добавляют сахар?! Смотрите что пишите.
В пельменях мука@@user-iu6ir8wg7e
Спасибо вам за мотивацию! Только вы можете привести мою голову в порядок.
Ольга Михайловна , для нас Ваши советы бесценны.Вы большая молодец, что они для нас ещё и бесплатные. Огромное Вам СПАСИБО.
Спасибо за консультацию очень интересно.
Ольга Михайловна вы наш ангел!!! Удачи вам солнышко!!!
Очень хорошие советы. Спасибо большое.
Спасибо большое за ваши советы и рекомендации
Большое спасибо, Ольга Михайловна. Как же приятно вас видеть и слушать. Благодаря вам, я многому научилась.🙏💐
Благодарю Вас , Ольга Михайловна! Обожаю слушать и смотреть ваши видео. Кратко ,лаконично, информативно! Супер!!!!!
Умница красавица большое дело делайте что помогаете людям, спасибо вам большое удачи в жизни в работе и всех благ
Огромное спасибо вам за разъяснения.
Это надо знать.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ! ЖЕЛАЮ УДАЧИ!
Спасибо Вам ! Все важное и интересно !
Спасибо, Ольга Михайловна! Как всегда все четко по делу и убедительно. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Доктор всё чётко,и понятно 😊 без всякой мутной воды благодарю
Спасибо большое за Ваши видеоуроки!❤
Спасибо доктор за информацию
Спасибо Вам за Ваши видео!
Спасибо выражаю вам от всей души . Продолжайте.
Спасибо Вам огромное, Доктор!❤
Спасибо большое за информацию!буду стараться!
Какая вы молодец! Спасибо, что вы поговорили с нами, если бы врач хотя бы лет пять назад так мне всё объяснила, то сейчас бы мои сосуды не были хрустальными в глазу и глаз бы видел, а ступни не болели!
Спасибо большое за видео☺🙏👍👍👍
Господи, врач от бога. Какая же вы умничка. Здоровья вам. С уважением
Доброго времени суток всем людям .
Спасибо большое за видио, лекция очень полезная .
Лечу мужа .
замечательное видео! Спасибо !
Какая только молодец, ! Она лучшая доктор на платформе ютуба.ОБАЖАЮ, это искренне.
Спасибо! Вы самая лучшая👍⚘⚘⚘
Спасибо большое! Очень полезная информация для всех людей! Даже здоровых!
Отлично сказано! Особенно финал!
Здравствуйте Ольга Михайловна.Большое спасибо за Ваши рекомендации.Они очень мне помогают лечить мою супругу.❤❤❤
Большая молодец!!!Спасибо Доктор!!!
Спасибо большое за подробное объяснение и вашу доброту к нам диабетикам
Исключить из рациона навсегда:
1). Сахар и мед.
2). Высокофруктозные сиропы: кленовый сироп, сироп топинамбура, сироп агавы.
3). Фрукты с высоким гликемический индексом: виноград, изюм и банан.
4). Белая мука в/с
5). Сладкие газировки и напитки, ликеры, коктейли, лимонад домашнего изготовления.
6). Покупные полуфабрикаты:
Котлеты рыбные и мясные, пельмени, блины т. п.
Колбасы и копченности
@@SUNNY-Z8
Я написала то, что озвучено в видео.
А на счет вашего пункта, то это само собой разумеющееся! Это нельзя есть даже здоровым!
это все правильно. диета диетой. но стоит понервничать и все зашкаливает и идёт прахом
@@user-yb8wt5gt4c
Зачем нервничать? Нервные клетки, как и гормоны у организма на счету.
Если от вас что-то зависит - делайте, исправляйте...
Если ситуация от вас не зависит, исправить вы ничего не можете - успокойтесь и живите мирно.
Все наладится, исправится.... может не так быстро, но поверьте :все будет хорошо.
Умом всё понимаю,но иногда срываюсь,нет силы воли,говорю себе:ну я же немножечко съем.
Спасибо доктор очень полезная информация.⚘⚘⚘
Вы лучшая , всё доступно , спасибо❤
Благодарю 🙏 доброго здоровьица вам
Спасибо за познавательную информацию,,
Спасибо дай бог вам всех благ
Ольга Михайловна cпасибо Вам за прекрасный и очень познавательный сайт, давно искала такой сайт
Спасибо вам огромное за то ,что вы помогаите нам боротся с диабетом
Доктор, огромное спасибо.
Где взять хорошего
Индокринолога в поликлинике их нет
Ольга Михайловна, спасибо Вам!!!
Спасибо вам большое.Успехов вам, здоровья!