Спасибо вам огромное,Ольга Михайловна. Даже не знаю,что бы без вас делали...? После ваших видео хочется не просто жить,а жить качественно...Вы волшебница!!!...)
Самый лучший специалист в эндокринологии,-это Вы,Дорогой наш доктор,Ольга Михайловна!Пишу это,абсолютно искренне,от Души!Не пропускаю,ни одного Вашего ролика для нас!Для меня ,Вы просто кладезь знаний по образу жизни ,при диабете.И питаюсь,и живу по вашим рекомендациям.Всё пришло в норму,и вес,и «сахар»,и настроение,и в целом жизнь.Гуляю на воздухе,прохожу по 5-6 км ежедневно.Вы ценный человек для нас,низкий Вам поклон.Мне 59 л,почему не знала о Вас ранее?🤷🏻♀️Успехов Вам,развития и процветания Вашему каналу.!!!
@@kastiss6311 Да, больше похожа на гадалку с таким вульгарным макияжем и когтями.Хочеться спросить,с таким маникюром попу моет,и сколько под ногтями заразы распространяет.
Доктор,без преувеличения,выражу мнение всех диабетиков:вы спасаете жизни и здоровье тысяч больных.Добрым словом,такой необходимой информацией.Спасибо и дай Бог вам сил и здоровья
Какой грамотный и современный специалист ! Умничка и шикарная женщина ! Всё очень чётко и доступно сказано ! Побольше бы таких специалистов ! Замечательный и полезный контент !
Спасибо огромное за рекомендации и совет. В поликлинике этого не услышишь. Все сидят как мумии и пишут, пишут, пишут. Я очень вам благодарна за полезные рекомендации. ❤🙏🙏
Пишут, пишут, такая работа. Чтобы принят пациента, нужно тысячи бумаг заполнить, потом 10 минут с пациентом, анамнез заполняют. Так что в пол-ке некогда, только в интернете всë расскажут. Не обижайтесь, капитализм проклятый, всë платно сделали.
К сожалению, основная часть нашего населения, не имеют финансов так питаться. Говорю не о себе, но о многих знакомых, кого знаю. Многие на макаронах, картошке, мучном и окорочках
@@СергейКим-ф3ц6фа картошечку немного можно. В мундирах. 2- 3 клубня размером с куриное яйцо. А крупы я все замачиваю на ночь. Так из них выходит крахмал.
Доброе утро Оля! У меня нет диабета, я случайно зашла на Ваш канал и вот уже несколько день слушаю , для расширения знаний. У Вас потрясающая харизма , спасибо за Ваш труд!
@@annapa273 вы очень не правы, а ведь есть начальные симптомы, на которые мы не обращаем внимания, если во время обнаружить проблему, это самое лучшее , чем раньше принять меры тем лучше
@@МагомедрасулМагомедов-х8йПолностью с Вами согласна.Нашла этот канал и не могу оторваться.Знания,да еще так преподнесенные-дорогого стоит.Миллион лайков и то мало.
ОЛЬГА! КАКАЯ ВЫ УМНИЦА! ПОДНЯЛИ ТАКУЮ ТЕМУ , КАК ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ДИАБЕТЕ.... МНЕ ВЫ ПОСКАЗАЛИ ПРАВИЛЬНЫЙ ПОДБОР ПРОДУКТОВ НА НЕДЕЛЮ.... СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
Спасибо большое вам доктор, за полезную информацию... Всегда смотрю ваши видео, таких внимательных докторов, очень мало в наше время... Низкий вам поклон ! Будьте счастливы и здоровы!
Хочу сказать Вам огромное спасибо за ваше участие в моей жизни, за пол года минус 20 кг, сахар с14 мл до 5,9, теперь без таблеток уже больше месяца,эндокринолог отменила,через три месяца на прием,всем здоровья , вам новых успехов, а главное здоровья.
Ольга михайловна огромное спасибо за ваши рекомендации для меня это огррмные знания и помощь при поддержании здоровтя при диабете.. но сегодня хочется сказать что вы в этой блузе и белом халате выглядите очень красиво, слушаю внимательно и любуюсь вами..
Добрый день, дорогой доктор. Спасибо большое за ваш труд. Немного стало то ли смешно, то ли грустно, когда Вы сказали:"норму углеводов, которую вам рассчитал лечащий врач".)) Мне кажется, что не одной мне лечащий врач ничего и не думал рассчитывать. Помогите пожалуйста нам попробовать самим это сделать. Вот об этом и прошу рассказать в следующих видео
Я так и делаю. Наверно интуитивно. Хотя у меня нет диабета, моя бабушка врач, и я с детства слышала о пользе правильного питания. Ещё пандемия и изоляция научила закупаться правильными продуктами. Потому что я очень боюсь лишнего веса. Мне нравится плоский животик, подтянутая фигура, когда нет жиров по бокам и когда ничего не мешает мыть полы на корточках и пропалывать грядки на огороде. Спасибо вам Ольга Михайловна за ваш канал. Очень хорошо и доступно все об'ясняете. И просто приятно вас слушать. Я только раньше ела мало белка. У меня наверно поэтому в анализах понижен белок. У меня очень напряжённая работа и умственно и физически, поэтому мои перекусы-это фрукты. Они очень быстро дают сил. Особенно бананы. Теперь послушав ваши передачи, готовя себе еду я думаю:надо белок+клетчатку и только потом немного углеводов. И сразу на ходу можно приготовить себе, что поесть. Потому что запасы всегда куплены наперед. И привычка замараживать ягоды тоже помогает. Летом на огороде полно всякой вкуснятины и в лесу тоже. Хватает на всю осень, зиму и весну. В общем правильно питаться - это несложно. Думаю люди просто ленятся готовить. Приходят домой уставшие, голодные и хочется с'есть слона. Особенно если голодная после работы идёшь в магазин. Купишь все самое вредное, жирное и ненужное. И потом сил нет готовить, вот и кушают хлеб с колбасой или отварят пельмени или что-то быстрое. А о здоровье как правило люди задумываются, когда что - то начинает болеть и мешает жить. Нам бы таких врачей как вы побольше. Неравнодушных и об'ясняющих сложные понятия просто и доступно. Процветания вашему каналу и здоровья вам побольше!
Спасибо, спасибо и еще раз спасибо за ценную информацию! Как всё доступно и грамотно, я просто восхищаюсь вами и вашими профессиональными знаниями! Для нас, больных сахарным диабетом, ваши знания, как воздух, столько нового и полезного узнаем, о чём никогда нам не скажет наш эндокринолог, да к нему и не попасть месяцами, низкий вам поклон, наш любимый доктор!
Как я счастлива ,что встретила вас в интернете ! Мне поставили сахарный диабет после стресса ,а именно после ухода в иной мир моей родной сестры...У меня всегда был сахар в норме,я не жаловалась.А сейчас приходиться сидеть на диете и измерять уровень сахара глюкометром.🙂Все ваши лекции у меня сохранены и я часто их пересматриваю и действую согласно им.Очень благодарю вас ! Дай АЛЛАh вам всего самого наилучшего ,здравия и благости в душе ! Вы - настоящий профессионал своего дела ,сколько пользы вы приносите людям !🌼🌼🌼🙏
Да,это правда,что врачи выписали таблетки и радуйтесь жизни....а расписывать что и с чем кушать,надо самим и вот теперь ...С ВАШИМИ КОМЕНТАМИ И СОВЕТАМИ.СПАСИБО ВАМ ДОКТОР!
МНЕ 60 ЛЕТ УМЕНЯ ДИАБЕТ 2 САХАРА БЫВАЮТ БОЛЬШЕ 20 Сиофор не помогает живу в Молдавии У нас очень очень маленькие пенсии изарплаты все дорого да и нет такой разнообразии продуктов и врачей грамотных поискать такой вопрос если пить куркумы по утрам на стакан воды 1 ч ложку на тощак и потом покушать и выпить сиофор сах снизится СПОСИБО
Благодарю за полезные советы! Очень люблю фрукты, живу на юге, всего валом, по этому, переедаю. Теперь, только груши! Ольга, вы сегодня прекрасно выглядите!
Спасибо Оленька за ваши чудесные передачи, записало всё коротко в конспекты, заглядываю часто и пользуюсь вашими чудесными и полезными советами, Вы чудесный и грамотный врач.
Добрый вечер . Сегодня узнала о том , что у меня повышен уровень сахара в крови. Мне сбросили Ваш ролик. Спасибо , он мне помог. С утра я была растеряна , не знала как и что делать. К вечеру успокоилась , думаю справлюсь плюс и похудею . Ещё раз благодарю.
А Вам большое человеческое спасибо, у нас в городе сейчас нет ни одного эндокринолога, а который был в отпуске 😭 Если бы не Вы пропала бы совсем.. а так послушаешь и всё сразу понятно!
Много уважаемая Ольга Павлова,врач эндокринолог и диетолог! Спасибо вам за ваш огромный и плодотворный труд. Благодаря вашим лекциям за год похудел на 18 кг и месяц назад не стал пить метофармин и випидию по рекомендации эндокринолога.Гликированный в апреле был 4 .В июле сделаю ещё анализ .С утра сахар 5- 5,6,после еды через два часа 5,6- 8. Теперь дисциплина в соблюдении ваших рекомендаций.У меня 2 тип диабета.До этого у меня сахар был 12 -13 с метоформином1000 и випидией. Без вашей диеты таблетки не работают. 15 лет мучаюсь с гипертонией не как не могу подобрать таблетки хотя и вес вроде в норме и питание строгое. Буду искать врача вашего уровня. Диобетчики слезть с таблеток это реально благодаря трудам Ольги Павловой.
Пью настой лаврового листа. При употреблении несолёной пищи, даже с неслабым чаем давление 128-148.Но воздерживаюсь от колбас, сыров, копчёностей. И много зелени и простых овощей:редис, огурец, помидор, шпинат, сельдерей. Рыба на пару. Кальмар это песТня!
А мне удалось, похудев за 7 месяцев на 20 кг, нормализовать давление. У меня многие годы гипертония была, сейчас стало низкое давление, 105/65/60 средние показатели. Прошла аритмия, боли в позвоночнике и в ногах. Я стала нормальным человеком при соблюдение диеты и правильного питания. Пью Диабетон и Випидию. Сахар с 22,6 ммоль снизила до 4,8 натощак др 5,8 после еды через 2 часа. Вся биология стала в норме, восстановилась печень полностью.
@@DmitriMih пока эндокринолог не советовал. Слишком мало времени прошло с постановки диагноза, даже года не прошло. Пока только снижение дозы Диабетона рекомендована. Будем смотреть результаты второго контрольного перечня анализов, слишком высокий сахар был у меня первоначально - 22,6 ммоль, это не шуточки.
Ольга Михайловна благодарю Вас за полезную информацию, а главное, что пишите тексты в конце видио. Очень удобно, намомнить себе, чему Вы нас учили в видео❤
Доктор спасибо большое. К великому огорчению в районных поликлиниках у врача выделено на приём пациента всего 12 минут и получить такое разъяснение по питанию не возможно. Ваши разъяснения для нас спасение. Спасибо ещё раз.
Умничка Ольга Михайловна спасибо вам ,так подробно и понятно вы объясняете очень рада ,что нашла ваш канал,вы врач от бога ,что называется человек на своем месте и любящий свою работу и своих больных,здоровья вам и всех земных благ
Дорогой Доктор! Вы просто уникальная! Следуя вашим рекомендациям по питанию сегодня получила анализ крови - натощак упал с 6.5 до 5.8. Гликированный гемоглобин - упал с 7.1 до 6.0 Ура!!! Вы просто чудо! Это без каких либо таблеток!!!
Уважаемая доктор Ольга, спасибо вам, вы ангел хранитель для диабетиков! Грамотно, доступно, чётко излагаете свои рекомендации. Вам крепкого здоровья, благополучия!
Ольга Павловна, благослови Вас Господь🙏❤️🕊️ Умница, красавица, настоящий, искренний, добрый и достойный человек! Профессионал своего дела и призвания🌺 Прекрасная девушка😘
Спасибо доктор!!! Не устаю благодарить Вас за кропотливый труд! Каждый Ваш ролик- это источник знаний. Обязательно что-то новое узнаёшь и получаешь дополнительный стимул для дальнейшей работы над собой!!! Отговорки,типа,это всё дорого и сложно,они для тех, кто ленив и ждёт волшебных пилюль . А их нет.СПАСИБО!!!
@@ЛюдмилаСамохвалова-д5я Вы правы, цены на овощи зимой высокие. Но можно в сезон их заморозить. Скажу, что вкус замороженных овощей лишь незначительно отличается от свежих. Тыква, кабачки, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, черная смородина, вишня и листья для долмы. Это то, что мною замораживается. Рецепты взяла из интернета. Попробуйте и Вы, может понравится.
Уважаемая Ольга Павловна,доброго времени суток? У меня в марте Ттг был1,29,пила120 эутерокс,а в июне поднялся до 17. Почему такой скачек. Врач объяснила,что так бывает и больше ничего. Может Вы поможете
Я еще не привыкла к вам ,уважаемая Ольга Михайловна,поэтому в шоке и в удивлении.сколько знания у вас и вообще вы вдохновляете людей на лучшую жизнь.спасибо и еще раз спасибо.это вам говорят миллиарды людей ,читаю иногда коменты.
Здравстуйте дорогой доктор, восхищаюсь Вами! Как Вы всё доступно и доброжелательно объясняете. Прошу, объясните как после поборов государства за жкх, я на остатки пенсии смогу сделать такие заготовки на неделю, ну и далее на месяц?
Спасибо за ценную информацию. Я ухаживаю за человеком с СД2 . Он тоже Вас слушает. Готовлю ему по Вашим рекомендациям, сахар в норме. Он благодарит Вас и меня
Спасибо большое уважаемый доктор,расскажите пожалуйста в следующем видео как рассчитать колличество углеводов на день.Например для человека среднего веса и физнагрузки.Я думаю эта тема будет многим подписчикам интересна.
Грибы тяжёлая пища для поджелудочной. Перечисленные продукты только на летний период. И врачи наши никакую пищу нам не подбирают, к сожалению. Прошлым летом я на даче жарила блины и кабачки - сахар был в норме и к то му же худела.
Спасибо огромное Ольга Михайловна. Ваши советы очень полезны. Благодаря им прошла паника, очень стараюсь держаться Ваших рекомендаций. Сахар держится от 6,2до 7,5 . С. Д 2.
@@ЛюдмилаАверина-и8ч Ольга Михайловна сказала, что до 9 нормально, выше не очень хорошо. У её есть ролик об этом. Мне вообще мой врач сказала, что это высокий сахар. Я стараюсь придерживаться советов Ольги Михайловна. Здоровья Вам.
@@ЛюдмилаАверина-и8ч с сахаром 7,5 современные врачи диабет не признают, это сейчас почти норма для большинства населения, могу только посоветовать сократить или исключить из питания продукты с содержанием сахара и крахмала и небольшие физические нагрузки. И стараться никогда не нервничать. Диета и нагрузки лучшее лекарство при диабете. Ролики Ольги Павловой об этом вам в помощь. Лично у меня сахар поднимался до 15,6 когда мне диагностировали диабет.
Оленька, какая. Вы умница!!!. Я с удовольствием смотрю. Вашу передачу!!! Вы врач от. Бога!!! Очень люблю выпечку. Стараюсь есть поменьше. Дай. Вам. Бог здоровья!!!
Спасибо вам огромное,Ольга Михайловна.
Даже не знаю,что бы без вас делали...?
После ваших видео хочется не просто жить,а жить качественно...Вы волшебница!!!...)
Самый лучший специалист в эндокринологии,-это Вы,Дорогой наш доктор,Ольга Михайловна!Пишу это,абсолютно искренне,от Души!Не пропускаю,ни одного Вашего ролика для нас!Для меня ,Вы просто кладезь знаний по образу жизни ,при диабете.И питаюсь,и живу по вашим рекомендациям.Всё пришло в норму,и вес,и «сахар»,и настроение,и в целом жизнь.Гуляю на воздухе,прохожу по 5-6 км ежедневно.Вы ценный человек для нас,низкий Вам поклон.Мне 59 л,почему не знала о Вас ранее?🤷🏻♀️Успехов Вам,развития и процветания Вашему каналу.!!!
Ключевые слова, дорогой доктор. 😉
Как прекрасно Вы подаёте материал! Четко и без мыла! Умница !❤
Как врач могу оценить работу доктора отлично, связная грамотная речь, хороший анализ по продуктам, сама прислушиваюсь, спасибо
Всякий раз когда смотрю, восхищаюсь этой женщиной! Всё чётко, доступно, аргументированно, доброжелательно.
Был бы прок ?! У них у всех складно , меня 5 лет назад такая же присадила на инсулин. А потом спрашивает, а кто вам инсулин прописал 🤬
Может быть, но с макияжем переборщила...
@@kastiss6311 добрый день, все доходчиво и ясно.Спасибо.
@@kastiss6311 Да, больше похожа на гадалку с таким вульгарным макияжем и когтями.Хочеться спросить,с таким маникюром попу моет,и сколько под ногтями заразы распространяет.
@@kastiss6311 aaaaaaa
Не перестаю восхищаться доктором сколько знаний доброжелательности нигде и не от кого не услышишь благодарю
Господи почему так мало таких докторов, ясно, грамотно, коротко, счастье здоровье вам
Доктор,без преувеличения,выражу мнение всех диабетиков:вы спасаете жизни и здоровье тысяч больных.Добрым словом,такой необходимой информацией.Спасибо и дай Бог вам сил и здоровья
Это не врач а блогерша хренов 😂
краще займалися б часткою судин ,тоді б і діабетиків було на бага а а ага то менше
@@НаталиНата-э4в 🤔
@@НаталиНата-э4вххзэээээээхжжххжжжжжжжжжэ
Дописать ответы.
Какой грамотный и современный специалист ! Умничка и шикарная женщина ! Всё очень чётко и доступно сказано ! Побольше бы таких специалистов ! Замечательный и полезный контент !
На счет "современный", это точно ))
Спасибо огромное за рекомендации и совет. В поликлинике этого не услышишь. Все сидят как мумии и пишут, пишут, пишут. Я очень вам благодарна за полезные рекомендации. ❤🙏🙏
Пишут, пишут, такая работа. Чтобы принят пациента, нужно тысячи бумаг заполнить, потом 10 минут с пациентом, анамнез заполняют. Так что в пол-ке некогда, только в интернете всë расскажут. Не обижайтесь, капитализм проклятый, всë платно сделали.
Большое спасибо Вам,Ольга Михайловна,наш уважаемый домашний доктор!Крепкого и несладкого Вам здоровья!😊👍👏🌹
Спасибо от всей души! Хоть по интернету можно настоящего доктора посмотреть❤️👏💯💥❤️🤩
Доктор, очень плохо, что можно поставить только один лайк, я бы поставила 100!!! Спасибо вам, что вселяете уверенность в людях, поддерживаете нас!
❤
Много лишних слов , пустословие 😮😮😮😮😮
Храни вас Господь. Вы настоящий доктор, которых сейчас, к сожалению, мало. Здоровья вам и вашим близким💓
К сожалению, основная часть нашего населения, не имеют финансов так питаться. Говорю не о себе, но о многих знакомых, кого знаю. Многие на макаронах, картошке, мучном и окорочках
Но каши ведь дешевле ваших вариантов....
@@ЛюдмилаЛущекина-ю5ъ Да, дешевле, но эти каши уже комом в горле. Так надоели. Даже меняя их, все равно хочется картошечки
Они уже так надоели эти каши 😢@@ЛюдмилаЛущекина-ю5ъ
@@СергейКим-ф3ц6фа картошечку немного можно. В мундирах. 2- 3 клубня размером с куриное яйцо. А крупы я все замачиваю на ночь. Так из них выходит крахмал.
@@ЛюдмилаМацкелло-шевкунова Да, я тоже так. В мундирах, ещё охлаждённую. Когда очень хочется. А крупы попробую замачивать. Спасибо за совет🙂
Здравствуйте, Ольга Михайловна. Диабетом заболела недавно. Буду смотреть Вас и учиться жить долго и счастливо. Спасибо за видео!
Доброе утро Оля! У меня нет диабета, я случайно зашла на Ваш канал и вот уже несколько день слушаю , для расширения знаний. У Вас потрясающая харизма , спасибо за Ваш труд!
Зачем вам лекции для больных?
" С кем поведешься, от того и наберешься"..
@@annapa273 вы очень не правы, а ведь есть начальные симптомы, на которые мы не обращаем внимания, если во время обнаружить проблему, это самое лучшее , чем раньше принять меры тем лучше
@@МагомедрасулМагомедов-х8й8:15 9ж 🎉😂😂🎉😂😂🎉
@@МагомедрасулМагомедов-х8йПолностью с Вами согласна.Нашла этот канал и не могу оторваться.Знания,да еще так преподнесенные-дорогого стоит.Миллион лайков и то мало.
@@МагомедрасулМагомедов-х8йсогласна,у меня преддиабет,зашла и начала смотреть и соблюдаю все нормально и похудела на 10 кг за 3 месяца😊
Дорогая Ольга Михайловна.Спасибо что делитесь своими бесценным знаниями.Желаю Вам успехов в вашем благородном труде и всех благ что есть в этом мире.
Спасибо ,доктор! Какая же Вы умница!!!
ОЛЬГА! КАКАЯ ВЫ УМНИЦА! ПОДНЯЛИ ТАКУЮ ТЕМУ , КАК ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ДИАБЕТЕ.... МНЕ ВЫ ПОСКАЗАЛИ ПРАВИЛЬНЫЙ ПОДБОР ПРОДУКТОВ НА НЕДЕЛЮ.... СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
Спасибо большое , за полезную информацию .
Умничка!Обожаю слушать её.Сама я тоже медик,очень ценю профессионализм доктора Ольги.
🎉🎉😮😮
@@AlexOlegGжъъъ
Спасибо за очень полезную и своевременную информацию. Вы Заслуженный врач России! Помогайте нам! Всего Вам здорового!
Спасибо, мало теории, больше практики, то есть, то что нужно больным с сахарным диабетом. Все понятно и по существу. Продолжайте доктор в том же духе.
деябет 9 керак
Спасибо
@@akramovamalika8389й не было и
.
Спасибо большое вам доктор, за полезную информацию... Всегда смотрю ваши видео, таких внимательных докторов, очень мало в наше время... Низкий вам поклон ! Будьте счастливы и здоровы!
Спасибо большое! Вы к нам, как мамочка к деткам, с заботой и любовью!
Здравствуйте, Ольга Михайловна. Вы просто чудо. Спасибо за столь подробные разьяснения. Крепкого Вам здоровья.
Хочу сказать
Вам огромное спасибо за ваше участие в моей жизни, за пол года минус 20 кг, сахар с14 мл до 5,9, теперь без таблеток уже больше месяца,эндокринолог отменила,через три месяца на прием,всем здоровья , вам новых успехов, а главное здоровья.
Здравствуйте, а скажите основные моменты, как удалось снизить вес?
Ольга Михайловна, спасибо Вам огромное за консультацию и советы. Будьте здоровы и счастливы!
Спасибо Вам , Ольга Павловна, за грамотную ценную и достоверную информацию о СД.
У нас эндокренолог тоже славная, слава богу❤😊. И вам искренное спасибо❤❤
Ольга михайловна огромное спасибо за ваши рекомендации для меня это огррмные знания и помощь при поддержании здоровтя при диабете.. но сегодня хочется сказать что вы в этой блузе и белом халате выглядите очень красиво, слушаю внимательно и любуюсь вами..
Ольга Павловна , благодарю Вас ! Всем , кто на учёте сахарным диабетом -2 типа думаю интересом смотрят и слушают вас . Я рада , что вышла на Вас !
Ольга Михайловна, огромное Вам спасибо!!!
Ольга Михайловна спасибо за информацию,вы людям продляете жизнь низкий поклон
Добрый день, дорогой доктор. Спасибо большое за ваш труд. Немного стало то ли смешно, то ли грустно, когда Вы сказали:"норму углеводов, которую вам рассчитал лечащий врач".)) Мне кажется, что не одной мне лечащий врач ничего и не думал рассчитывать. Помогите пожалуйста нам попробовать самим это сделать. Вот об этом и прошу рассказать в следующих видео
50 грамм при каждом приёме пищи.
Qqqqaaqqqqqqqqqqqqqaaaaaalllllllllllllllllllllllll
@@Василиса-ц5м aa
Спасибо вам огромное за ваш труд, почти всему научилась именно у вас, а не у лечащего врача
@@ЯгодинскаяРаиса ПОЖАЛУЙСТА ЕСЛИ ВЫ ПРОЧТЕТЕ.СКАЖИТЕ 50 гр.ДЛЯ ВСЕХ ДИАБЕТ.ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНО?МОЙ ВЕС 107 РОСТ 160.
Замечательный, умный врач, всё чётко, понятно и доступно, без лишней воды, спасибо Вам большое!
Я так и делаю. Наверно интуитивно. Хотя у меня нет диабета, моя бабушка врач, и я с детства слышала о пользе правильного питания.
Ещё пандемия и изоляция научила закупаться правильными продуктами. Потому что я очень боюсь лишнего веса. Мне нравится плоский животик, подтянутая фигура, когда нет жиров по бокам и когда ничего не мешает мыть полы на корточках и пропалывать грядки на огороде.
Спасибо вам Ольга Михайловна за ваш канал. Очень хорошо и доступно все об'ясняете. И просто приятно вас слушать.
Я только раньше ела мало белка. У меня наверно поэтому в анализах понижен белок. У меня очень напряжённая работа и умственно и физически, поэтому мои перекусы-это фрукты. Они очень быстро дают сил. Особенно бананы.
Теперь послушав ваши передачи, готовя себе еду я думаю:надо белок+клетчатку и только потом немного углеводов. И сразу на ходу можно приготовить себе, что поесть. Потому что запасы всегда куплены наперед.
И привычка замараживать ягоды тоже помогает. Летом на огороде полно всякой вкуснятины и в лесу тоже. Хватает на всю осень, зиму и весну.
В общем правильно питаться - это несложно. Думаю люди просто ленятся готовить. Приходят домой уставшие, голодные и хочется с'есть слона. Особенно если голодная после работы идёшь в магазин. Купишь все самое вредное, жирное и ненужное. И потом сил нет готовить, вот и кушают хлеб с колбасой или отварят пельмени или что-то быстрое.
А о здоровье как правило люди задумываются, когда что - то начинает болеть и мешает жить.
Нам бы таких врачей как вы побольше. Неравнодушных и об'ясняющих сложные понятия просто и доступно.
Процветания вашему каналу и здоровья вам побольше!
Как здорово ,когда работа врача - призвание ! Спасибо за ценную информацию....
Какая же вы чудесная, как вас приятно слушать, спасибо за такую нужную информацию 🌼🌼🌼👍
Очень хорошо слушать но где в деревне взять такие продукты и пенсия не позволяет купить такую рыбу и всё прочее.
Спасибо, спасибо и еще раз спасибо за ценную информацию! Как всё доступно и грамотно, я просто восхищаюсь вами и вашими профессиональными знаниями! Для нас, больных сахарным диабетом, ваши знания, как воздух, столько нового и полезного узнаем, о чём никогда нам не скажет наш эндокринолог, да к нему и не попасть месяцами, низкий вам поклон, наш любимый доктор!
Ольга Михайловна, я Вами восторгаюсь. Как же чётко Вы все рассказываете. Другого врача такого нет.
Это самый мой любимый доктор все четко ипонятно кто ясно мыслит тот четко излагает👍👍👍
Как я счастлива ,что встретила вас в интернете ! Мне поставили сахарный диабет после стресса ,а именно после ухода в иной мир моей родной сестры...У меня всегда был сахар в норме,я не жаловалась.А сейчас приходиться сидеть на диете и измерять уровень сахара глюкометром.🙂Все ваши лекции у меня сохранены и я часто их пересматриваю и действую согласно им.Очень благодарю вас ! Дай АЛЛАh вам всего самого наилучшего ,здравия и благости в душе ! Вы - настоящий профессионал своего дела ,сколько пользы вы приносите людям !🌼🌼🌼🙏
☀️👍👍👍❤️❤️❤️
На все эоо много денег надо а зп маленькая так что едим все но понемног
И сахар у меня от силы 6.6 или 7 это не так страшно а диеты это все брехня просто надо себя настроить и всн будет ок
Доктор Оля спасибо большое за лекцію. Скажите пожалуйста, можно ли молочние и кисломолочні продукты при діабеті
Умничка спасибо вам Оля огромное!
Здравствуйие Ольга Михайловна
Всегда рады Вас слушать ,учиться
Всё что касается "сахарного диабета 2 типа"
Спасибо 👍💖
Жимолость
Да,это правда,что врачи выписали таблетки и радуйтесь жизни....а расписывать что и с чем кушать,надо самим и вот теперь ...С ВАШИМИ КОМЕНТАМИ И СОВЕТАМИ.СПАСИБО ВАМ ДОКТОР!
В восторге от Ваших видео: полезнейшая информация подается структурированно и "без воды". Большое человеческое спасибо, доктор!
Советы хорошие, где бы денежек на эти продукты взять😊
@@ИнгаКурзикова-ь7р 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍
@@ИнгаКурзикова-ь7р ну,курица то не такая дорогая. Яйца,творог тоже доступны.
@@ИнгаКурзикова-ь7р спосибо доктор
МНЕ 60 ЛЕТ УМЕНЯ ДИАБЕТ 2 САХАРА БЫВАЮТ БОЛЬШЕ 20 Сиофор не помогает живу в Молдавии У нас очень очень маленькие пенсии изарплаты все дорого да и нет такой разнообразии продуктов и врачей грамотных поискать такой вопрос если пить куркумы по утрам на стакан воды 1 ч ложку на тощак и потом покушать и выпить сиофор сах снизится
СПОСИБО
Спасибо большое за ценные рекомендации и советы! На сегодняшний день, Вы Ольга Михайловна самый лучший наш эндокринолог!
Доктор от Бога!! Таких специалистов единицы!! Больше человеческое Спасибо!! Вы Супер!!
Раньше Всё ели Подряд! Теперь Следуем Вашим Прекрасным Советам!!! Желаем Счастья и Добра!!!
Благодарю за полезные советы! Очень люблю фрукты, живу на юге, всего валом, по этому, переедаю. Теперь, только груши! Ольга, вы сегодня прекрасно выглядите!
А разве груши можно и в какое время, я имею в виду, утром, в обед или вечером
@@Победа-к1хвечером нельзя тяжёлая клетчатка слишком
Спасибо Оленька за ваши чудесные передачи, записало всё коротко в конспекты, заглядываю часто и пользуюсь вашими чудесными и полезными советами, Вы чудесный и грамотный врач.
Добрый вечер . Сегодня узнала о том , что у меня повышен уровень сахара в крови. Мне сбросили Ваш ролик. Спасибо , он мне помог. С утра я была растеряна , не знала как и что делать. К вечеру успокоилась , думаю справлюсь плюс и похудею . Ещё раз благодарю.
Просто восхищаюсь, где такие врачи, и как попасть к таким врачам.Очень приятно слушать.Здоровья и счастья Вам.
Подскажите, пожалуйста, на счёт молочных продуктов: творог, сметана, ряжанка, кефир, греческий йогурт??
Спасибо большое, вы даже подсказываете, как готовить🙂
Спасибо Вам! Благодаря Вашим советам,у меня сахар в норме,даже после еды!
Ольга Михайловна!! Огромное Вам спасибо за Ваши рекомендации, за Ваш профессионализм и за Ваше терпение!! Низкий поклон и всех благ!!
А Вам большое человеческое спасибо, у нас в городе сейчас нет ни одного эндокринолога, а который был в отпуске 😭 Если бы не Вы пропала бы совсем.. а так послушаешь и всё сразу понятно!
Спасибо вам большое и земной поклон ,очень многому научилась ,что можно ,что нельзя
Спасибо огромное ваше диетах нам семейный помогла 😍
Что значит "ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ спасибо?"
А какое еще может быть? Даже стесняюсь подумать...
Это в каком городе нет эндокринолога?
@@МарияНягина-ы8э😊😊
Ольга МиХайловна, ВЫ классная!!! 👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️👍👍👍
Много уважаемая Ольга Павлова,врач эндокринолог и диетолог! Спасибо вам за ваш огромный и плодотворный труд. Благодаря вашим лекциям за год похудел на 18 кг и месяц назад не стал пить метофармин и випидию по рекомендации эндокринолога.Гликированный в апреле был 4 .В июле сделаю ещё анализ .С утра сахар 5- 5,6,после еды через два часа 5,6- 8. Теперь дисциплина в соблюдении ваших рекомендаций.У меня 2 тип диабета.До этого у меня сахар был 12 -13 с метоформином1000 и випидией. Без вашей диеты таблетки не работают. 15 лет мучаюсь с гипертонией не как не могу подобрать таблетки хотя и вес вроде в норме и питание строгое. Буду искать врача вашего уровня. Диобетчики слезть с таблеток это реально благодаря трудам Ольги Павловой.
Пью настой лаврового листа. При употреблении несолёной пищи, даже с неслабым чаем давление 128-148.Но воздерживаюсь от колбас, сыров, копчёностей. И много зелени и простых овощей:редис, огурец, помидор, шпинат, сельдерей. Рыба на пару. Кальмар это песТня!
А мне удалось, похудев за 7 месяцев на 20 кг, нормализовать давление. У меня многие годы гипертония была, сейчас стало низкое давление, 105/65/60 средние показатели. Прошла аритмия, боли в позвоночнике и в ногах. Я стала нормальным человеком при соблюдение диеты и правильного питания. Пью Диабетон и Випидию. Сахар с 22,6 ммоль снизила до 4,8 натощак др 5,8 после еды через 2 часа. Вся биология стала в норме, восстановилась печень полностью.
@@galina_70 Вы успели.
@@galina_70 а без таблеток обойтись?
@@DmitriMih пока эндокринолог не советовал. Слишком мало времени прошло с постановки диагноза, даже года не прошло. Пока только снижение дозы Диабетона рекомендована. Будем смотреть результаты второго контрольного перечня анализов, слишком высокий сахар был у меня первоначально - 22,6 ммоль, это не шуточки.
Ольга Михайловна благодарю Вас за полезную информацию, а главное, что пишите тексты в конце видио. Очень удобно, намомнить себе, чему Вы нас учили в видео❤
Доктор спасибо большое. К великому огорчению в районных поликлиниках у врача выделено на приём пациента всего 12 минут и получить такое разъяснение по питанию не возможно. Ваши разъяснения для нас спасение. Спасибо ещё раз.
Почему при приёме доктор предлогает только инсулин?
@@ТатьянаКутузова-у5р Что бы вы к нему больше не приходили...
@@ТатьянаКутузова-у5рзначит, есть показания
Какая вы умница, только таким и должен быть врач, всё совершенно ясно и конкретно, особенно для " одарённых"🤣👏👏👏
Очень для нас ценная информация. Огромное вам спасибо. Часто даже не знала чем питаться.
Большое человеческое спасибо ,здоровья Вам и удачи
Умничка Ольга Михайловна спасибо вам ,так подробно и понятно вы объясняете очень рада ,что нашла ваш канал,вы врач от бога ,что называется человек на своем месте и любящий свою работу и своих больных,здоровья вам и всех земных благ
Добрый день! Рада стараться. Здоровья, красоты и счастья Вам.
Дорогой Доктор! Вы просто уникальная! Следуя вашим рекомендациям по питанию сегодня получила анализ крови - натощак упал с 6.5 до 5.8. Гликированный гемоглобин - упал с 7.1 до 6.0 Ура!!! Вы просто чудо! Это без каких либо таблеток!!!
Уважаемая доктор Ольга, спасибо вам, вы ангел хранитель для диабетиков! Грамотно, доступно, чётко излагаете свои рекомендации. Вам крепкого здоровья, благополучия!
Ольга Павловна, благослови Вас Господь🙏❤️🕊️ Умница, красавица, настоящий, искренний, добрый и достойный человек! Профессионал своего дела и призвания🌺 Прекрасная девушка😘
Спасибо доктор!!!
Не устаю благодарить Вас за кропотливый труд!
Каждый Ваш ролик- это источник знаний. Обязательно что-то новое узнаёшь и получаешь дополнительный стимул для дальнейшей работы над собой!!!
Отговорки,типа,это всё дорого и сложно,они для тех, кто ленив и ждёт волшебных пилюль .
А их нет.СПАСИБО!!!
Это точно
Такой набор продуктов для всех подходит😍, кто хочет быть здоровым. СПАСИБО БОЛЬШОЕ🙏💕.
но не у всех есть возможность лопать мясо, рыбу жирненькую и даже в зимнее время помидоры,огурцы, цв.капуста роколла и т.д. цены кусаются и очень
@@ЛюдмилаСамохвалова-д5я, согласна с вами. Набор хороший, но цены кусаются.
@@ЛюдмилаСамохвалова-д5я Вы правы, цены на овощи зимой высокие. Но можно в сезон их заморозить. Скажу, что вкус замороженных овощей лишь незначительно отличается от свежих. Тыква, кабачки, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, черная смородина, вишня и листья для долмы. Это то, что мною замораживается. Рецепты взяла из интернета. Попробуйте и Вы, может понравится.
Уважаемая Ольга Павловна,доброго времени суток? У меня в марте Ттг был1,29,пила120 эутерокс,а в июне поднялся до 17. Почему такой скачек. Врач объяснила,что так бывает и больше ничего. Может Вы поможете
ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ вам из солнечного и гостиприёмного Узбекистана города БУХАРЫ!!!!
Я еще не привыкла к вам ,уважаемая Ольга Михайловна,поэтому в шоке и в удивлении.сколько знания у вас и вообще вы вдохновляете людей на лучшую жизнь.спасибо и еще раз спасибо.это вам говорят миллиарды людей ,читаю иногда коменты.
Здравстуйте дорогой доктор, восхищаюсь Вами! Как Вы всё доступно и доброжелательно объясняете. Прошу, объясните как после поборов государства за жкх, я на остатки пенсии смогу сделать такие заготовки на неделю, ну и далее на месяц?
Доктор Ольга много слушала докторові но ви супер говорите конкретно, понятно и доступно для новичков, я вас полюбила
Спасибо Оленька! Доходчиво и настойчиво объяснила, нам с диабетической энцефалопатией!
ოლგა პავლოვა, უღრმესი მადლობა თქვენი უაღრესად კეთილშობილური, პრაქტიკული და სასარგებლო რჩევებისათვის, გაიხარეთ!
Спасибо за ценную информацию. Я ухаживаю за человеком с СД2 . Он тоже Вас слушает. Готовлю ему по Вашим рекомендациям, сахар в норме. Он благодарит Вас и меня
Большое человеческое спасибо, наш грамотный доктор
С уважением из Баку 🌺🍀🌸
Просто и понятно. Спасибо вам огромное. Слушаю и хочется жить. А то вподаю в дипрессию
Какая умничка, вот бы нам такого доктора. Так все доступно рассказывает, от Вашего разказа уже сахар понижается.
Как всегда очень содержательно,коротко и понятно.Мои аплодисменты.👏👏👏👏👏👍👍👍👍👏👍👍👍👍
Спасибо.такие советы нам пригодятся.
КАКАЯ ВЫ ПРЕЛИСТЬ !!!Я ВАС С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ СЛУШАЮ !!!
Прелесть)
Спасибо большое. Вас очень легко слышать. Вы понятно говорите. Поднимаете настроение и хочется питаться так как вы понятно говорите. Спасибо еще раз.
Всегда четко, лаконично и аргументированно! Спасибо вам доктор!
Спасибо большое уважаемый доктор,расскажите пожалуйста в следующем видео как рассчитать колличество углеводов на день.Например для человека среднего веса и физнагрузки.Я думаю эта тема будет многим подписчикам интересна.
Ррооо́о́
Всё индивидуально, по гликемическом анализе и других анализах никто на обум не посчитают вам углеводы. Знать надо вес и рост
Отлично
Вот нам бы такого доктора! Мечта больной диабетом пенсионерки!
То тогда
Настоящий врач,все понятно,просто и не устаешь ее слушать
Лайк и комментарий в поддержку канала. Спасибо уважаемому доктору.
Как я Рада, что попала на вас доктор. Теперь вы для меня спасение!
Грибы тяжёлая пища для поджелудочной. Перечисленные продукты только на летний период. И врачи наши никакую пищу нам не подбирают, к сожалению. Прошлым летом я на даче жарила блины и кабачки - сахар был в норме и к то му же худела.
Кушать 3 раза белок, даже пусть это курица, индейка может здоровый человек.
Спасибо огромное Ольга Михайловна. Ваши советы очень полезны. Благодаря им прошла паника, очень стараюсь держаться Ваших рекомендаций. Сахар держится от 6,2до 7,5 . С. Д 2.
С таким сахаром вы практически здоровы
@@alexeilogh8810 а скажите пожалуйста 7,5 сахар критический?, спасибо заранее
@@ЛюдмилаАверина-и8ч Ольга Михайловна сказала, что до 9 нормально, выше не очень хорошо. У её есть ролик об этом. Мне вообще мой врач сказала, что это высокий сахар. Я стараюсь придерживаться советов Ольги Михайловна. Здоровья Вам.
@@ЛюдмилаАверина-и8ч с сахаром 7,5 современные врачи диабет не признают, это сейчас почти норма для большинства населения, могу только посоветовать сократить или исключить из питания продукты с содержанием сахара и крахмала и небольшие физические нагрузки. И стараться никогда не нервничать. Диета и нагрузки лучшее лекарство при диабете. Ролики Ольги Павловой об этом вам в помощь. Лично у меня сахар поднимался до 15,6 когда мне диагностировали диабет.
Сегодня узнала что у меня 7,9
Огромное Вам спасибо за информацию! Как всегда, всё четко, конкретно и лаконично о... наболевшем! 💐💐💐
Сейчас орехи не укупишь.дороже золота
Уже как родная! Спасибо за лекции!
Отличный врач, все бы так объясняли, было бы больше здоровых людей.Здоровья и счастья Ольге Михайловна.
Спасибо вам доктор за ваш труд.вы всем помогаете своими советами
Спасибо большое. Счастья, любви радости удачи успехов здоровья. 💞💕🌷💖🌺💗❤️💞💕🌷💖💗❤️🌷💖🌺💗❤️💖🌷💕💞🌺💗❤️
Оленька, какая. Вы умница!!!. Я с удовольствием смотрю. Вашу передачу!!! Вы врач от. Бога!!! Очень люблю выпечку. Стараюсь есть поменьше. Дай. Вам. Бог здоровья!!!
Ачч*"""-*-",-"",,"-"".……......
.......
...........
.....
выпечку только по праздниками пару раз в году
Выпечка это белая мука и сахар. К тому же и сливочное масло, т.е. холестерин.
Спасибо Дорогая наша Ольга Михайловна, Всем Здоровья и Мира во всем Мире, Благодарю Вас Доктор!!!
БЛАГОДАРЮ ВАС ОЛЬГА ДОКТОР! КАК Я РАДА ЧТО ПОДПИСАЛАСЬ .ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!
Спасибо Вам! Вы так все доходчиво рассказываете!