✅ Комплекс МФР для красивых ног: facepilates.ru/kompleksmfr? Если вы хотите узнать больше про целлюлит, галифе, обвисшую внутреннюю часть бедра, то пишите в комментариях: “Хочу видео про ноги” и голосуйте лайками! А также напишите в комментариях, как вам этот комплекс, понравился? 👇
А чего хотеть то, так можно ждать непонятно сколько времени, руки в ноги и в спортзал, диета правильная Я, например, подбираю упражнения на ютубе и делаю Ждать нечего, нужно действовать
Как это замечательно: ничего не нужно, ни тренажёров, ни инвентаря, только желание! И никакой воды - всё по делу. Очень люблю такие занятия! Спасибо Вам!
Даша! Вы лучшая!! Умница и красавица и прекрасный учитель и наставник и мотиватор!! Спасибо, золотая девочка, за Ваш огромный труд и вклад в наше просвещение и обучение!! И те только за ноги!!! За лицо тоже!!🤣🤣❤️
Хочу про ноги🎉 девочки голосуем)) Даша, благодарю за комплекс, я всегда сразу повторяю, очень понравился и очень легко, думаю буду повторять! Я многое внедрила в свою жизнь из твоих простых, но действенных комплексов! Обожаю, особенно от отёков, я в восторге
Сделала для ног вместе с вами! Спасибо большое вам спасибо 🙏 и пожалуйста сделайте отдельно видео для ножек!!! Спасибо большое вам заранее и удачи также!!! Спасибо, вы умничка наша девочка!!!
Даша, здравствуйте! Очень вдохновляющий и профессиональный контент, спасибо вам за работу и внимание к зрителям! ❤️ Было бы здорово, если бы вы сделали ролик на тему физ.нагрузки для людей с протезированием колёсных и/или тазобедренных суставов
Даша, Вы огромная умница, большое спасибо за труд. Неделю делаю упражнения на плоский живот и тазовое дно. Теперь эти упражнения беру в копилочку. ❤😘😘😘
@@orlovadasha у меня было сильное опущение после третьих родов. Такое ощущение, что внутри подтягивается. По бокам живота наметились вертикальные ямки. Я стараюсь делать 2 круга. Мне очень нравятся эти упражнения.
Даша, спасибо огромное! Уже 60, а проблема с внутренней поверхностью бёдер почти всю жизнь, лет с 9 уже помню, но всё ещё надеюсь. Побольше бы таких видео и про руки тоже, когда провисает трицепс. Ваш канал "луч света в тёмном царстве". Спасибо, что делитесь!
Даша, недавно подписалась на Ваш канал. Сейчас в отпуске начала с Вами делать упражнения. Не все получается, равновесие трудно удержать. Но я сделала все до конца. Спасибо Вам ! Ноги горят!
Девочки , хотите подтянутое ,красивое тело ?? Идите в бассейн на Акву там просто супер нагрузки , самочувствие, проходят боли в суставах , масса удовольствий. Проверено на себе лично.
Даша, спасибо за ваш такой комплексный и заряжающий подход, за качественную и полезную информацию. Мне тоже интересно про ноги: как про целлюлит, так и про варикоз.
✅ Комплекс МФР для красивых ног: facepilates.ru/kompleksmfr?
Если вы хотите узнать больше про целлюлит, галифе, обвисшую внутреннюю часть бедра, то пишите в комментариях: “Хочу видео про ноги” и голосуйте лайками!
А также напишите в комментариях, как вам этот комплекс, понравился? 👇
Хочу видео про ноги 10:26
Хочу видео про ноги
Ноги - это очень актуально ! Хотим еще про ноги !❤
Уже готовлю выпуск)
Волнует ещё и как ...Мне 65 лет , но я хочу видео про ноги !!! 😊❤❤❤
🎉🎉
Здорово, что занимаетесь, вы молодец!
❤ хотим видео про ноги!!!
Потрясающе!!! Какая вы молодец!!! Такая отдача!!!
Спасибо вам!!!
Да конечно, и дальше нужны упражнения для ног!!!
ХОЧУ ВИДЕО ПРО НОГИ… ХОЧУ! ХОЧУ! ❤❤❤
Благодарю за комментарий)
А чего хотеть то, так можно ждать непонятно сколько времени, руки в ноги и в спортзал, диета правильная
Я, например, подбираю упражнения на ютубе и делаю
Ждать нечего, нужно действовать
Информации очень много, но именно у Даши упражнения качественные и с точными объяснением. Ньюансы выполнения ведь очень важны!@@ИнгаМеднова-х6к
Здравствуйте, Даша! Очень нужно видео про ноги!
А этот комплекс уже попробовали?
Про ноги обязательно нужно видео
Хочу ещё про ноги ! Благодарю вас за очень полезный канал
Рада, что мой канал вам полезен)
Про ноги просто необходимо! Очень жду видео)
А какие задачи у вас, что хотите проработать?
@@orlovadashaпочему отекает пятка одна с низу ,Дашенька ,если знаете хотелось бы и мне понять ,спасибо за ваши чудесные тренировочки🌹
Ноги-ноги... Хотим про ноги❤❤❤
Дашенька,мне 60 я в восторге.
Я смогла.
Спасибо.
Буду выполнять.
Вы умничка, что позанимались со мной! Благодарю)
Как это замечательно: ничего не нужно, ни тренажёров, ни инвентаря, только желание! И никакой воды - всё по делу. Очень люблю такие занятия! Спасибо Вам!
Благодарю) Очень рада, что занимаетесь со мной!
Даша! Вы лучшая!! Умница и красавица и прекрасный учитель и наставник и мотиватор!! Спасибо, золотая девочка, за Ваш огромный труд и вклад в наше просвещение и обучение!! И те только за ноги!!! За лицо тоже!!🤣🤣❤️
Благодарю вас, я стараюсь)
Хочу про ноги🎉 девочки голосуем)) Даша, благодарю за комплекс, я всегда сразу повторяю, очень понравился и очень легко, думаю буду повторять! Я многое внедрила в свою жизнь из твоих простых, но действенных комплексов! Обожаю, особенно от отёков, я в восторге
Очень рада слышать)
Можно ссылку на видео от отеков?
Дашенька,спасибо вам большое за все видео, вы такая умничка,у вас просто супер позитивная энергетикп. Дай Бог вам и вашей семье здоровья!❤
Благодарю 😌🙏
Хочу видео про ноги! Благодарю!
Ещё про ноги, Дашенька! Спасибо за Ваши усилия!
Уже есть:
ua-cam.com/video/QtTOiSB7tU4/v-deo.html
Даша, да, хочу видео про ноги!
Будет!
Конечно , нужно видео про ноги, особенно, про "ушки" на бёдрах
Спасибо Вам огромное за упражнения! Буду делать!
Делайте на здоровье) И не забудьте про вторую часть:
ua-cam.com/video/QtTOiSB7tU4/v-deo.html
Отличный комплекс).
Даша, спасибо Вам большое за ваши видео). Смотрю и жду новых с нетерпением! Хочу побольше видео про ноги!
Надеюсь, что не только смотрите, но и выполняете со мной)
Целлюлит на ляжкпх и дрчблость на внутренней стороне бедра, Даша. Спасибо
Сделала для ног вместе с вами! Спасибо большое вам спасибо 🙏 и пожалуйста сделайте отдельно видео для ножек!!! Спасибо большое вам заранее и удачи также!!! Спасибо, вы умничка наша девочка!!!
Благодарю вас за добрые слова)
@@orlovadashaи вам также огромнейшее спасибо за то что вы делаете для нас всех, спасибо большое
ооооочень хочу видео про ноги!!! Благодарю Дашенька!!!!
Услышала)
Даша, здравствуйте! Очень вдохновляющий и профессиональный контент, спасибо вам за работу и внимание к зрителям! ❤️
Было бы здорово, если бы вы сделали ролик на тему физ.нагрузки для людей с протезированием колёсных и/или тазобедренных суставов
*коленных
Здравствуйте, Даша! Благодарю! Ооочень актуально!Хотелось бы продолжения темы про ноги!!!
Да, конечно, вот оно:
ua-cam.com/video/QtTOiSB7tU4/v-deo.html
Спасибо за упражнения, и конечно же видео про ноги
Даша , вы умница . Не люблю утром упражнения активные , а ваши продуманные и то что нужно ! Всем добра и благополучия!
Рада, что занимаетесь со мной, благодарю за доверие)
Согласна, видео про ноги полезно!!! Ждём нового видео про ноги!
А был ли вам полезен сегодняшний комплекс?
Спасибо, Даша! Хочу видео про ноги!
Отличный комплекс и темп комфортный для меня, не медленный. Спасибо👍
Прекрасно, занимайтесь с удовольствием)
Здравствуйте. Спасибо за Ваш труд. Хочу ещё видео про ноги
ua-cam.com/video/QtTOiSB7tU4/v-deo.html
Дарья, это вау! ❤️❤️❤️
Прям чувствую как пошла энергия, кровь по ногам.
Благодарю 🙏 🙏🙏🙏
Прекрасно, вы умничка!
Даша, Вы огромная умница, большое спасибо за труд. Неделю делаю упражнения на плоский живот и тазовое дно. Теперь эти упражнения беру в копилочку. ❤😘😘😘
А как у вас по животу результаты?)
@@orlovadasha у меня было сильное опущение после третьих родов. Такое ощущение, что внутри подтягивается. По бокам живота наметились вертикальные ямки. Я стараюсь делать 2 круга. Мне очень нравятся эти упражнения.
Хочу видео про ноги!!! Спасибо большое ☺️❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗
Спасибо за тренировку!❤ Хочу еще про ноги! 😊
🙌
Даша, какая вы милая! Так все полезно и доступно, спасибо вам.
Благодарю, я стараюсь)
Даша, огромное вам спасибо! Вы умница ! Сделайте пожалуйста еще видео про то, как достигнуть похудения и рельефа щиколоток . Заранее спасибо 🙏 🥰
Хочу видео про ноги❤Даша спасибо за упражнения🤗
Пользуйтесь на здоровье)
Благодарим Дашенька за такой комплекс упражнений который подходит и для новичков ❤❤❤Очень любим ваши зарядки !!!!
Я очень рада)
Great video and exercises! Thank you so much!
Супер упражнения, я сделала. Спасибо за такую огромную пользу 🙏❤️🫂
Всегда рада)
Волнует! Видео уроки про ноги... благодарю ❤
🧡
Спасибо. Хороший комплекс. Хочу про ноги, ещё
Обязательно 😉
Спасибо, Даша! Комплекс прекрасный! Последние два упражнения напомнили балетную разминку у станка. 😊 Жду с нетерпением следующее видео про ноги.
Спавсибо!!!! Волшебно, как и всё, что вы даёте🙏🙏🙏
На здоровье)
Спасибо! Комплекс отличный!! 😊 Теперь надо ввести в режим дня)
Все в ваших руках.
Очень нужно про целлюлит и дряблость , пожалуйста 🎉🎉🎉❤❤❤
Спасибо Вам, классный комплекс❤️
Очень рада, что вам понравилось)
Ноги! Ноги наше всё! И чем старше, тем больше внимания им. ❤ Даша, спасибо за видео! Ждём продолжения!
Продолжение обязательно будет)
Комплекс для ног и МФР замечательные! Хочу Хочу Хочу очень видео про ноги!
У вас , Даша , хорошие упражнения . Хорошо бы выполнить комплекс из предлагаемых вами упражнений на все тело .
Отличная тренировочка ! Благодарю ! 👍😊❤
Очень рада, на здоровье)
Видео про ноги- ДА! БЛАГОДАРЮ💓
ДА!
Благодарю за Ваш полезный канал👏👏Очень хочу видио про ноги🙏Есть и галифе ,и целлюлит ….Ноги!!!Ноги!!!
комплекс очень понравился, спасибо за труд! видео про ноги очень хочется конечно!!
Даша, спасибо огромное! Уже 60, а проблема с внутренней поверхностью бёдер почти всю жизнь, лет с 9 уже помню, но всё ещё надеюсь. Побольше бы таких видео и про руки тоже, когда провисает трицепс.
Ваш канал "луч света в тёмном царстве". Спасибо, что делитесь!
Очень рада, что мой канал вам полезен)
Оооочень хочу видео для ног🙏
Даша большая умничка. Разбогатею-куплю пару курсов Ваших😊
Не обязательно ждать, когда разбогатеете, цены делаем доступными + предлагаем на многие курсы несколько вариантов рассрочки)
Понравился комплекс! На следующий день мышцы дали о себе знать!
Хочу продолжение про ноги!!!❤❤❤ благодарю!
Да-да, уже делаем, не пропустите!
Хочу видеть про ноги. Спасибо , Солнышко, за полезную информацию
Пожалуйста:
ua-cam.com/video/QtTOiSB7tU4/v-deo.html
хочу видео про ноги.спасибо вам за полезный контент💖💖💖
Пользуйтесь на здоровье)
Видео про ноги необходимо! ❤❤❤
ХОЧУ ВИДЕО ПРО НОГИ
Принято!
Спасибо за видео ❤ ноги - это всегда актуально) хочу еще ноги)
Дашенька, хотим видел про ноги)
И благодарим за такой полезный контент! Ты огромная умничка🧡
Рада, что мой канал для вас полезен)
Комплекс вообще огонь!!!
Вот теперь его бы повторить, тогда думаю мышцы скажут Огнище!!! Обязательно сделаю этот Комплекс ❤❤❤ Спасибо
Очень хочу про ноги🌹спасибо Вам Даша❤️
Отличный комплекс, спасибо!
Пользуйтесь на здоровье)
Классная тренировка, очень понравился эффект, разогрелись и ожили все мысский ног от ступней до ягодиц . Спасибо 🤍
Конечно хочется видео про комплексный подход к теме ног!
Хочу комплекс про ноги!!! Благодарю!!!❤
Вот он:
ua-cam.com/video/QtTOiSB7tU4/v-deo.html
Браво. Отличный комплекс. 👍👏🤗💞💞💞
Благодарю, рада, что комплекс понравился)
Спасибо за видео, Даша. Очень хочу видео про ноги.
Да, мы уже работаем над этим)
Благодарю за комплексы упражнений на улице❤️❤️❤️❤️ очень актуально 🫶🫶🫶😊
Пользуйтесь на здоровье)
С виду просто, по итогу огонь😅
Дарья, благодарю вас!!!❤
На здоровье)
Даша, недавно подписалась на Ваш канал. Сейчас в отпуске начала с Вами делать упражнения. Не все получается, равновесие трудно удержать. Но я сделала все до конца. Спасибо Вам ! Ноги горят!
Отлично! И баланс постепенно натренируется!
Хочу видео про ноги❤❤🎉🎉
Даша,спасибо.хочу про ноги❤
Отличный комплекс! Благодарю ❤
Девочки , хотите подтянутое ,красивое тело ?? Идите в бассейн на Акву там просто супер нагрузки , самочувствие, проходят боли в суставах , масса удовольствий. Проверено на себе лично.
А если бассейна нет, и живёшь в поселке? Тогда куда
Не у всех есть возможность ходить в бассейн, бесплатные тренировки у меня на канале гораздо доступнее и отнимают меньше времени)
@@Татьяна-в8ю тогда некуда. Огород, лопата, вилы и труд ежедневный тоже делают тело физически здоровым и подтянутым.👍
Как показывает практика, огородных нагрузок недостаточно, чтобы быть в идеальной форме.@@Wilsonmaseratti
У меня очень полные ноги но проблемы с коленями, как быть????
Спасибо, Дашечка!!! ❤🎉
Добрый день Дашенька,хочу видео про ноги😊
💪
Хочу про ноги!!
Даша, спасибо за ваш такой комплексный и заряжающий подход, за качественную и полезную информацию. Мне тоже интересно про ноги: как про целлюлит, так и про варикоз.
Услышала вас)
Сердечно благодарю! Хочу видео про ноги! ❤❤❤
Комплекс супер❤,благодарю!
Галифе,целюлит,варикоз..Жду с надеждой видео...
А этот комплекс уже сделали?)
@@orlovadasha ,спасибо,вчера выполняла вместе с вами,супер! Ваши упражнения идеальны,недавно нашла ваш анал..
Очень актуально про ноги.
А что именно, подскажите?
@@orlovadasha Мне 48, вес 54, рост 155, весь лишний вес сконцентрирован на бёдрах - рыхлые, целлюлитные.
Про ноги очень актуально.Хочу видео про ноги.
Благодарю вас за ваш труд, за видео, которые вы нам снимаете, за доступность!❤ Видео про ноги очень хочу!😊
Спасибо за комментарий ❤
Даша, спасибо вам за видео с упражнениями, теперь буду с вами делать зарядку по утрам👏. Хочу теорию про ноги😊
Очень рада, что будем заниматься вместе 💪
Ноги - это очень актуально ! Хотим еще про ноги !
Будет обязательно)
Даша, ноги очень даже врлнуют! Жду вашей лекции с нетерпением!
Лекция уже вышла:
ua-cam.com/video/QtTOiSB7tU4/v-deo.html
Добрый день! Очень нужны. Упражнения про на ноги!
А этот комплекс как вам? Уже попробовали?
Спасибо Вам, Даша, за наши стройные ножки и прекрасные упражнения) Всего самого хорошего!)
На здоровье) А комплекс сделали уже?
@@orlovadasha Да, я сделала и ощущения отличные, спасибо)
Хочу видео про ноги, благодарю ❤
Даша, спасибо! Очень ищу упражнения на икры. Не могу найти! Есть у вас такое?)
Спасбо за прекрасный комплекс.❤ хотелось бы узнать про "галифе"
Приятного просмотра:
ua-cam.com/video/QtTOiSB7tU4/v-deo.html
Даша, пожалуйста про ноги, это важно ❤❤❤
Понимаю)
Здравствуйте.Супер комплекс,упражнения интересные и новые для меня.Сделала половину
А почему только половину?
Буду благодарна за видео про ноги
Хочу видео про ноги!
Толстые, отекшие, целлюлитные, дряблые ноги!
Очень нужно видео про ноги заранее благодарю! ❤
Принято) А сегодняшняя тренировка как вам?