Спасибо 🌹🧡"Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас. Иначе не успеете". 🌟🌞💛 "Счастье - это всего лишь умение не портить настроение себе и не давать это делать другим". 🍒🍒🍒 "Ты однажды постой и послушай, что же хочет твоя душа? Мы так часто не слушаем душу, по привычке куда-то спеша..." ❤❤❤
Вот это то что надо, женщины, расстягиваемся, полезнее любого фитнеса, один на один с Богом, благодарим Создателя, просим благословения на день грядущий
Не надо путать Бога с библейским персонажем, которого под видом Бога людям впарили закрытые элиты в интересах пара Зита -Рной системы, частью которой они являются. У истинного Бога НЕТ НИКАКИХ РЕЛИГИЙ.
Только не надо путать Бога с библейским персонажем, которого за Бога людям втюхали закрытые элиты в интересах пара зита /рной системы, частью которой они являются. У истинного Бога НЕТ НИКАКИХ РЕЛИГИЙ.😏
Спасибо, Дашенька за Ваши упражнения! Я постараюсь виполнять их. Подписана на Вас, делаю процедури на лице, есть результат, мне пока только 81, так что будем жить! Спасибо.
Дашенька, спасибо Вам огромное! Красавица, шикарная фигура , добрая, не жадная ))) Потому, что сразу в одном видео рассказала всё о чём молчат нутрициологи. На всё ,что меня интересовало, получила исчерпывающие ответы! Ещё раз благодарю! Счастливой Вам Дашенька жизни! И с праздником 8 Марта 🎉🌹🌹🌹❤❤❤
Даша, спасибо огромное...так щедро делитесь.. Обожаю все постельные упражнения, не идёт с утра никакая активность, а в постели- очень заходит.. Ваши продукты- космос! Похоже Вы знаете все на свете...!😊
Благодарю вас за комментарий! И восхищаюсь вами, что вы работаете над собой. Чаще я слышу комментарии из серии "Вот будет тебе 60, тогда и посмотрим"..
Наконец то дождалась! Дарья, прекрасно объединили пользу от упражнений, еды и утомительные полезные физиологические лекции) здорово! утром, конечно, приятнее просто полежать) но ваши упражнения, конечно, как всегда супер, спасибо!
Умница!!! Какую БЕСЦЕННУЮ информацию Вы даёте людям!!!! Заявляю это со всей ответственностью как человек, который тыкался, подобно слепому котенку в паутине инета, в поисках информации, способной помочь в моей беде. Просмотрела уже несколько Ваших роликов, и все они чрезвычайно ПОЛЕЗНЫ и совпадают с моими выводами, к которым я шла долго и трудно, совершая ошибки и подвергая опасности не просто своё здоровье, а свою жизнь. Огромное Вам СПАСИБО за Ваш труд!!!!! Хочу обратиться к Вашей аудитории: Девочки, беда приходит не постепенно от жирного живота и толстой талии, а ОДНОМОМЕНТНО, ВНЕЗАПНО и ВДРУГ, и может быть так, что даже скорая помощь Вам не поможет!!! Поэтому относитесь очень серьёзно к советам Даши, и, главное, СЛЕДУЙТЕ им!!!!
Благодарю, Даша)) сегодня наконец выполнила зарядку вашу) надеюсь, введу в привычку) Для себя ещё выделила из видео: 1. Добавлять водоросли в утренний рацион 2. Горечи, например, травяной чай утром + 3. За 20-30 минут до завтрака сок Алое в стакане теплой воды 👍
Какая Вы умничка и грамотно все говорите. Спасибо! Рs: микрофон оч близко к голосу, нужно чуть дальше крепить или чуть тише говорить, качество звука резковато . 🎉
Огромная благодарность. Зарядка очень понравилась и чувствую, что буду делать её всегда . Учусь на Вашем курсе по подтяжке лица . Очень рада . БлагоДарю 🌹✨
Прям обожаю всякие растяжки тела❤❤❤❤❤. И, главное, создала уже для всего этого, свободное время в своей жизни! Даша, БЛАГОДАРЮ Вас за полезное участие в моей жизни!!!!!❤
Здравствуйте! Дарья, спасибо большое за отличный комплекс упражнений после пробуждения! ❤❤ Заметила, что раскрылась грудная клетка, улучшилась осанка, легче сидеть и прямо держать спину, да и самочувствие хорошее! 😊❤❤ всем желаю здоровья и молодости!
Отличный комплекс! Спасибо) Вот только меня очень расстраивает, что наша жизнь стала такой странной, что для простого нормального самочувствия нужно предпринимать кучу разных действий. Я помню, как подростком просыпалась полной сил и радости, вижу, как мои собаки полны сил и радости каждый день. Кажется, так и должно быть, а мы пошли куда-то не туда(
да, с возрастом действительно для своего хорошего самочувствия нужно предпринимать определенные действия)) такова реальность) но в итоге это все будет на пользу 👍👍👍
Сдеала упражнения именно почле сна в постели. Ощущения офигенные! Люблю растяжку. Но после сна такие мягкие "потягушки" вдвойне приятны)) спасибо , Даша, за тренировку!! Хотелось бы получить надежную ссылку на водорлсли. Никогда не покупала. Даже не знаю, как выглядят 😂 Может, кто-то скинет?
Дашенька, Огромное Вам Спасибо за информацию !!!! Как хочется быть такой же стройняшкой и милой как Вы!!! ❤❤❤Так доступно и классно рассказали и показали, ну просто Супер🎉🎉🎉!!! Вы лучшая!!!! Я подписалась и с большим нетерпением буду ждать новых роликов😊😊😊❤Всем Здоровья и Красоты!!!!
Благодарю за зарядку🙏! Вставать не хотелось, вспомнила про ваше видео- посмотрела, сделала.😊 Отлично потянулась и готова к подъему!❤ Чудесного времени суток! Всех благ!💐
Спасибо ещё раз)). Собралась в аптеке покупать алоэ,поехала(на велосипеде),смотрю,на улице около дерева стоит болшой куст алоэ домашнего 😅. Видимо выставили за ненадобностью. Забрала. Теперь утром окусываю кусочек и с мёдом. Я и раньше так делала,но залила алоэ и он погиб. А снова завести было лень. Мне это помогает.
Спасибо Даша, но вы последнее время взялись за всё, и для лица гимнастика, и для кишечника , и для позвоночника и питание, вы кто по образованию,общим всё, всё, вы знаете, так не бывает, профессиональнр
Я всегда пропагандировала цельное отношение к организму, как к системе. Лекции писала в своих соц.сетях, просто не снимала по ним видео. Состояние внутренних органов и опорно-двигательного аппарата тесно связано. Если ведать одной частью человека, а другую передавать другому специалисту, то толку от этого не будет. Механик знает всю машину. Вот и интегративный специалист знает всего человека.
Сделала с утра скруточки в кровати, что самое важное (даже нехотя) -Настроение 🎉🎉🎉. Класс, Даша, вот это подход! Мне Всегда заходит больше мягкий подход с послаблениями, чем жёсткий спортивный, когда сразу даже делать ничего не хочется. Спасибо 🎉
✅ БЕСПЛАТНЫЙ марафон по животу: salebot.site/md/marafon_3?
И напишите в комментариях, как вам комплекс для спины на каждое утро - будете выполнять?
Да , я буду выполнять.
Да!
Да это очень полезное упражнения для спины, особенно лëжа на кровати
Маленькие дети и животные всегда тянутся после пробуждения.
Доброе утро! Встречи будут в прямом эфире или в записи? В какое время?
Спасибо 🌹🧡"Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас. Иначе не успеете".
🌟🌞💛
"Счастье - это всего лишь умение не портить настроение себе и не давать это делать другим".
🍒🍒🍒
"Ты однажды постой и послушай, что же хочет твоя душа? Мы так часто не слушаем душу, по привычке куда-то спеша..."
❤❤❤
Вот это то что надо, женщины, расстягиваемся, полезнее любого фитнеса, один на один с Богом, благодарим Создателя, просим благословения на день грядущий
👍
Не надо путать Бога с библейским персонажем, которого под видом Бога людям впарили закрытые элиты в интересах пара
Зита
-Рной системы, частью которой они являются. У истинного Бога НЕТ НИКАКИХ РЕЛИГИЙ.
Только не надо путать Бога с библейским персонажем, которого за Бога людям втюхали закрытые элиты в интересах пара
зита
/рной
системы, частью которой они являются. У истинного Бога НЕТ НИКАКИХ РЕЛИГИЙ.😏
Спасибо, Дашенька за Ваши упражнения! Я постараюсь виполнять их. Подписана на Вас, делаю процедури на лице, есть результат, мне пока только 81, так что будем жить! Спасибо.
Вы умничка, примите мое восхищение 🙏
❤
Молодчинка
пока только 81...😍😍😍🙌👍👍👍👍
🎉🎉🎉 вы Красотка😊
Дашенька, спасибо Вам огромное! Красавица, шикарная фигура , добрая, не жадная ))) Потому, что сразу в одном видео рассказала всё о чём молчат нутрициологи. На всё ,что меня интересовало, получила исчерпывающие ответы! Ещё раз благодарю! Счастливой Вам Дашенька жизни! И с праздником 8 Марта 🎉🌹🌹🌹❤❤❤
🙏😌
Здравствуйте чудесная тренер. Всегда смотрю за вами и восхищаюсь! Вы умница!!
Прекрасная тренировка❤Буду делать.67 лет.Рига.😊
Отлично - рада, что вам понравилось))
И я из Риги. Тоже буду делать.
Благодарю
Как всегда на высоте: максимум пользы в доступной форме. Мой низкий поклон Вам за ваш труд
❤❤❤
Даша, спасибо огромное...так щедро делитесь..
Обожаю все постельные упражнения, не идёт с утра никакая активность, а в постели- очень заходит..
Ваши продукты- космос!
Похоже Вы знаете все на свете...!😊
Если бы я не уткнулась в телефон по привычке с утра, я бы не наткнулась на это видео 😉😁
Какие-то плюсы есть, не спорю)
62 года . Буду пробовать делать. Всегда слушаю тело- как ему. А вообще очень интересно вас слушать . Вы зажигаете, даете импульс заняться собой🙏
Благодарю вас за комментарий! И восхищаюсь вами, что вы работаете над собой. Чаще я слышу комментарии из серии "Вот будет тебе 60, тогда и посмотрим"..
Дашенька, благодарю! Проснулась, взяла телефон😮, увидела Вас, сделала зарядку😂, спинка моя благодарит Вас!!!! Буду делать❤❤❤❤❤❤
Приседания каждый день, количество раз увеличивать постепенно, хорошо бодрит, разгоняет крови
🔥🔥🔥
Приседания делаются вниз до упора или слегка приседая? Как правильно делать ❤? Поделитесь опытом
@@ОльгаКотельникова-о7уможно приседать так, как у вас получается. Необязательно глубокий присед. Главное ровная спина при этом.
Не всем они подходят . Мы все разные . Каждый ищет своё
@@НатальяМоложавская это точно, так про любые упражнения можно сказать
Наконец то дождалась! Дарья, прекрасно объединили пользу от упражнений, еды и утомительные полезные физиологические лекции) здорово! утром, конечно, приятнее просто полежать) но ваши упражнения, конечно, как всегда супер, спасибо!
🔥🔥 рада быть вам полезной)))
Благодарю Вас, Даша
@@ЛюбовьОлонец-т3з😂❤
Дашенька, ну какая же Вы умница! Спасибо ❤
Даша, спасибо большое за ваши советы, за оч.доброе дело, что Вы делаете. Всего наилучшего! Вечной Вам молодости и красоты.❤🌹🌷⚘
Благодарю вас)
❤ БлагоДарю
Отличные упражнения, спасибо за то, что делитесь с нами.❤
Спасибо, что занимаетесь)
Это очень круто . Мне очень понравилось 🎉🎉🎉 Благодарю ❤
Рада быть полезной)
Впервые вижу такую порядочную изобильную женщину ❤
😌🙏
какое красивое сочетание вишневого комбеза и серого пляжа, красивая заставка, а выполнение балерины ;)
Благодарю)
Можно ли показать,упражнение для холки на полу.. спасибо
Умница!!! Какую БЕСЦЕННУЮ информацию Вы даёте людям!!!! Заявляю это со всей ответственностью как человек, который тыкался, подобно слепому котенку в паутине инета, в поисках информации, способной помочь в моей беде. Просмотрела уже несколько Ваших роликов, и все они чрезвычайно ПОЛЕЗНЫ и совпадают с моими выводами, к которым я шла долго и трудно, совершая ошибки и подвергая опасности не просто своё здоровье, а свою жизнь. Огромное Вам СПАСИБО за Ваш труд!!!!! Хочу обратиться к Вашей аудитории: Девочки, беда приходит не постепенно от жирного живота и толстой талии, а ОДНОМОМЕНТНО, ВНЕЗАПНО и ВДРУГ, и может быть так, что даже скорая помощь Вам не поможет!!! Поэтому относитесь очень серьёзно к советам Даши, и, главное, СЛЕДУЙТЕ им!!!!
Умничка, дай Бог тебе здоровья
Спасибо большое за ценную информацию
Будьте здоровы)
Умница и красавица. Спасибо большое ❤❤❤
Благодарю, Даша! Жаль, что нельзя сто лайков поставить 💞🙂
💖💖💖
Легко. Читаете комменты и ... 200!
БЛАГОДАРЮ за полезные рекомендации ❤❤❤
Благодарю, Даша)) сегодня наконец выполнила зарядку вашу) надеюсь, введу в привычку)
Для себя ещё выделила из видео:
1. Добавлять водоросли в утренний рацион
2. Горечи, например, травяной чай утром +
3. За 20-30 минут до завтрака сок Алое в стакане теплой воды 👍
БЛАГОДАРЮ❤🧡💜
Супер!спасибо огромное❤❤❤
На здоровье)
Просто супер упражнения!
Даша, спасибо за ваш труд! Вы очень приятная 🌷
Врлшебное упражнение Крокодил, еще одна вариация ❤❤❤
Спасибо за видео очень ценная информация!!
Спасибо - рада, что вам понравилось))
Даша, Вы за несколько лет стали практически родственником или близкой подругой😊Спасибо Вам за Ваш труд, советы, прекрасную косметику! ❤
благодарю за вашу теплую обратную связь)))
Благодарю❤❤
Начала делать эту гимнастику,очень хорошо бодрит))) Спасибо вам Дашенька!!!
Замечательный комплекс, приятное вытяжение, обязательно буду делать. Благодарю за ваши советы❤
❤❤❤
Согласна со всеми. Супер! Благодарю. Мне 78 😅❤
Даша,спасибо за полезные упражнения для нашего здоровья 😊🌺.А вид за вами такой умиротворяющий и чудесный..
Это Тенерифе?
@@natalimazina6955да
Благодарю! Спасибо Господи что ютуб в реком-ц-х вышло видео этой потрясающей женщины😄❤
Я тоже очень рада )
Какая Вы умничка и грамотно все говорите. Спасибо! Рs: микрофон оч близко к голосу, нужно чуть дальше крепить или чуть тише говорить, качество звука резковато . 🎉
Спасибо большое за это видео. Завтра попробую ваши упражнения. И рекомендации по питанию тоже очень полезные, спасибо.❤
Дашенька, спасибо большое!!! Очень много интересной и полезной информации))) Обязательно буду использовать Ваши рекомендации.
Пользуйтесь на здоровье)
Сразу подписалась, грамотная подача и результат на лицо( фигура класс)!👍🌹
Отличная, приятная тренировка, тело просыпается. Благодарю 🙏 ❤
Занимайтесь на здоровье ❤
Спасибо, Дарья!🙏 Все предельно ясно, без лишней воды.🌸
Спасибо 🌷
Огромная благодарность. Зарядка очень понравилась и чувствую, что буду делать её всегда .
Учусь на Вашем курсе по подтяжке лица .
Очень рада .
БлагоДарю 🌹✨
Очень рада слышать) Надеюсь, попробуете и другие мои программы)
Упражнения очень интересные.
И красивые )
Спасибо!
Занимайтесь на здоровье ❤
Спасибо большое Вам Даша
Постараюсь делать с завтрашнего дня 😊
Отличная тренировка!
Благодарю 🙏🙏🙏
У меня как раз сейчас есть возможность всё это делать! Супер! Класс!
Спасибо что напомнили про травы! 🤗🤗🤗
👍👍👍☀️☀️☀️❤️❤️❤️🤗🤗🤗🔥🔥🔥
Спасибо за комментарий ❤
Делаю каждое утро. Спасибо
На здоровье) Поделитесь впечатлениями)
Отличные рекомендации.
Умница
Спасибо огромное! Сегодня вижу Вас первый раз и сразу же влюбилась в то , что то Вы даёте нам.
❤❤❤
Очень красиво и эффективно! Благодарю за ваш труд)
Рада быть полезной)
Очень новое. Буду делать эти упражнения обязательно! Благодарю❤
Занимайтесь с удовольствием)
❤Огромная вам благодарность Дашенька !!!
💞💞💞
Благодарю, просто Богиня❤❤❤
Здравствуйте, Дарья! Спасибо за комплекс для спины!!! Буду выполнять! ❤
рада быть вам полезной))
Наглядно, доступною, доброзичливо. Для дівчинки і для бабусі.
Очень рада, что вы оценили этот комплекс
Прям обожаю всякие растяжки тела❤❤❤❤❤. И, главное, создала уже для всего этого, свободное время в своей жизни! Даша, БЛАГОДАРЮ Вас за полезное участие в моей жизни!!!!!❤
рада быть вам полезной))
Прекрасная тренировочка для пробуждения! Благодарю, Даша!
Занимайтесь на здоровье ❤
Спасибо. Даша!!!
На здоровье!
Делаю с удовольствием!❤❤
Отлично 🌷
Здравствуйте! Дарья, спасибо большое за отличный комплекс упражнений после пробуждения! ❤❤ Заметила, что раскрылась грудная клетка, улучшилась осанка, легче сидеть и прямо держать спину, да и самочувствие хорошее! 😊❤❤ всем желаю здоровья и молодости!
Отлично! Давайте и дальше заниматься вместе ❤
Даша, спасибо огромное ❤
Отличный комплекс! Спасибо)
Вот только меня очень расстраивает, что наша жизнь стала такой странной, что для простого нормального самочувствия нужно предпринимать кучу разных действий. Я помню, как подростком просыпалась полной сил и радости, вижу, как мои собаки полны сил и радости каждый день. Кажется, так и должно быть, а мы пошли куда-то не туда(
да, с возрастом действительно для своего хорошего самочувствия нужно предпринимать определенные действия)) такова реальность) но в итоге это все будет на пользу 👍👍👍
Если перед сном не принимаете пищу 3 часа, попробуйте без ТВ и гаджитов проводить хотя бы час (три, конечно, нереально).
Жизнь станет целительнее.
😊так юность проходит))) и да качество жизни меняется если не предпринимать усилий
Как у Жванецкого: "Будешь заниматься спортом, проживешь на пять лет дольше, но провести эти пять лет нужно будет в спортзале" 😂
Отличная утренняя растяжка! Спасибо Дашенька!
Очень красиво , эстетично в этом комбинезоне вы выглядите.
Просто супер
Благодарю)
Спасибо! Все делать не буду, ноги свело, лопатки и руки болят 🙈. Но что-то буду обязательно, что по силам
Какая Вы красивая и как статуэтка!!!!!🔥
Благодарю)
Спасибо!!!За хороший совет тоже спасибо!!!
❤спасибо упражнения очень хорошие.
Занимайтесь на здоровье. Что понравилось больше всего?
Сдеала упражнения именно почле сна в постели. Ощущения офигенные! Люблю растяжку. Но после сна такие мягкие "потягушки" вдвойне приятны)) спасибо , Даша, за тренировку!!
Хотелось бы получить надежную ссылку на водорлсли. Никогда не покупала. Даже не знаю, как выглядят 😂
Может, кто-то скинет?
Покупаю водоросли на маркетплейсах, ориентируйтесь на отзывы покупателей.
Супер❤
Дашенька, Огромное Вам Спасибо за информацию !!!! Как хочется быть такой же стройняшкой и милой как Вы!!! ❤❤❤Так доступно и классно рассказали и показали, ну просто Супер🎉🎉🎉!!! Вы лучшая!!!! Я подписалась и с большим нетерпением буду ждать новых роликов😊😊😊❤Всем Здоровья и Красоты!!!!
Даша, вы выглядите величайше безупречно ! То есть , являетесь таковой!
благодарю))
Благодарю и принимаю. Даша, как же вас приятно слушать❤❤❤😂
Благодарю)
Фигура-очень обалденная!!! Молодец! И упражнения очень заманчивые! (Кровать,ёлы,малоаата((( ) Спасибо -и за советы по завтраку и питанию также🙏🏻
благодарю за приятные слова))))
Не сложно, главное это надо ,думать что это надо для нашего здоровья и делать, неоглялядываясь на потом.Спасибо за учение)))
👍👍
Спасибо за вашу информацию ❤
Спасибо, что делитесь !!!❤
Спасибо будем делать❤❤❤❤❤
Благодарю за зарядку🙏! Вставать не хотелось, вспомнила про ваше видео- посмотрела, сделала.😊 Отлично потянулась и готова к подъему!❤ Чудесного времени суток! Всех благ!💐
Рада, что вам понравилось)
Вы меня покорили, лайк и подписка! Все гениальное просто! Просмотрела несколько Ваших роликов, отличные рекомендации! Благодарю!
Благодарю, очень приятно ❤ Занимайтесь на здоровье, делитесь впечатлениями))
Спасибо.вы супер
Мне 73 год пошёл и я думаю, что эти упражнения полезные. Не надо делать с болью это, вот и всё.
Огромное спасибо❤
Спасибо - рада, что вам понравилось))
Благодарю! Шикарные упражнение и подача, полезные советы!
рада быть вам полезной))
Здорово
Благодарю Вас🌷🪷🌸🧚♀️🌷🪷🎀💛👑🌞
Спасибо ещё раз)). Собралась в аптеке покупать алоэ,поехала(на велосипеде),смотрю,на улице около дерева стоит болшой куст алоэ домашнего 😅. Видимо выставили за ненадобностью.
Забрала. Теперь утром окусываю кусочек и с мёдом. Я и раньше так делала,но залила алоэ и он погиб. А снова завести было лень. Мне это помогает.
Как интересно сработало ваше намерение)
Благодарю, Даша, всё гениальное просто ❤
На здоровье)
Спасибо, буду стараться! 👍
Понравилось, отлично!❤
На здоровье ❤
Спасибо,Даша!
Как всегда познавательно!
Хорошо что напомнили нам о соке алое...
Рада быть полезной)
Спасибо Даша, но вы последнее время взялись за всё, и для лица гимнастика, и для кишечника , и для позвоночника и питание, вы кто по образованию,общим всё, всё, вы знаете, так не бывает, профессиональнр
Я всегда пропагандировала цельное отношение к организму, как к системе. Лекции писала в своих соц.сетях, просто не снимала по ним видео. Состояние внутренних органов и опорно-двигательного аппарата тесно связано. Если ведать одной частью человека, а другую передавать другому специалисту, то толку от этого не будет. Механик знает всю машину. Вот и интегративный специалист знает всего человека.
Благодарю , упражнения суперовые❤
Сделала с утра скруточки в кровати, что самое важное (даже нехотя) -Настроение 🎉🎉🎉. Класс, Даша, вот это подход! Мне Всегда заходит больше мягкий подход с послаблениями, чем жёсткий спортивный, когда сразу даже делать ничего не хочется. Спасибо 🎉
Рада быть полезной
Спасибо за то,что делитесь с нами,благодарю за полезные упражнение❤
благодарю за вас за вашу обратную связь )) будьте здоровы))