Tengo 62 años y estos abdominales me encantan pues trabajo los músculos sin que me duela la espalda. Mil y mil gracias. Ya se lo compartí a mi hermana.
Tienes que mejorar la luz del video se ve muy oscuro en cuanto a los ejercicios me gusto porque odio los abdominales en el piso me hacen doler el cuello,parecían fáciles y la rutina corta pero costó felicitaciones
Hice tus abdominales en silla y me encantó!👍🙂
Muchísimas Gracias!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
adorei seus exercícios fiz todos e tenho 81 anos . Obrigada poderosamente!!!!!!!!
Buenisimo!!! Me encantó!!! Gracias.
Muchas gracias!!!!
Tengo 62 años y estos abdominales me encantan pues trabajo los músculos sin que me duela la espalda. Mil y mil gracias. Ya se lo compartí a mi hermana.
HERMOSOS los ejercicios!!!! Y Efectivos Felicitaciones!!) Y Gracias por estar enseñandolos
Gracias muy buenos ejercicios cansaditos pero vale la pena bendiciones para todos 20/3/2021 Madrid
Me parecen .uy buenos ejercicios lo voy a intentar .Gracias y un saludo .🥰🥰❤️❤️🌹🌹👍
Es mi primer día de esté fantástico vídeo, me encanto creó mé puede irvmuy bien, gracías
Súper ejercicio me encanta
Me encantó, muchas gracias
Me encanto.....haz sido una gran ayuda especiamente durante el confinamiento...saludos para ti..gracias.
Genial, hi muy efectivo, creo lo aré asiduamente Gracias
Yo tengo 48 años y me encantó tu rutina boy acerlo toda las mañanas.. gracias amigo desde dover new jerseys
Muy buenos exersisios es la primera vez que los ago me vinieron de maravilla tengo muy cansadas el trabajo pero sentada si los ago .gracias🙏🌹
Hola!!! Más q bueno,me encantoooo a veces no tenes gánas d realizar los ejercicios y sentada ,me pareció buena opción... Gracias 😘😘😘😘😘😘😘😘♥🇦🇷🙏🙏🙏😷😷😷
Imprecionante muy completo en pocos minutos me encanto la utilizare en mi rutina pero... lo que no se es que si lo puedo hacer todos los dias?
Hola en el segundo ejercicio es con la espalda recta?
Gracias, es de mucha ayuda para mi.
Me ha gustado muchisismo!!!
Gracias!!!
El último ejercicio me ha costado un poco seguirlo pero espero que en unos días lo pueda hacer sin dificultad
Fenomenal no es dificil de llevar
Gracias muy buena rutina
Hola y gracias esta buenísimo besos
Mañana lo intento!
Muy buen ejercicio y sencillo
Muy buenos!
Quisiera saber como se calienta el cuerpo antes del ejercicio
Me encanta
Me encantan .
me encanto hay ejercicios
Ya sabéis, a veces me olvido, pero después enprendo con más fuerza
q bien
Disculpa la observación pero no explicas cuantas veces O repeticiones tiene uno que aser cada ejercicio...???
Son ejercicios que se hacen por tiempo! Tantas repeticiones como se pueden hacer en 40 segundos :)
@@gym-in ok gracias
Tienes que mejorar la luz del video se ve muy oscuro en cuanto a los ejercicios me gusto porque odio los abdominales en el piso me hacen doler el cuello,parecían fáciles y la rutina corta pero costó felicitaciones
Me encanto ya he rebajado muy buenos ejercicios gracias
llevame contigo gym hermosa mujer