Das beste Frühstück um fit und vital durch den Tag zu kommen!
Вставка
- Опубліковано 8 бер 2022
- Das beste Frühstück um fit und vital durch den Tag zu kommen! - Heute stelle ich euch mein derzeitiges Lieblings Frühstück vor. Es hat so gut wie keine Carbs, viel Eiweiß und das perfekte Verhältnis von gesättigten, ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Viel Spaß beim nach kochen.
WERBUNG
😍 😍 ZUR Männer APP: mybodyip.de/getmuscular/
💁♀️💁♀️ ZUR Frauen APP: mybodyip.de
► Zum Newsletter bit.ly/simons_newsletter
(Melde dich kostenlos im Newsletter an und erhalte einen 5€ Gutschein als Dankeschön)
❌ Mein Reiskocher amzn.to/39cgJLO
❌ Mein Shakemixer amzn.to/29n7gP1
► Abonniere meinen Ladies Kanal:
/ @bodyip-ladies
Amazon Affiliate Links: Links in der Form amzn.to/ sind sogenannte Affiliate-Links. Durch einen Einkauf über diese Links werde ich mit einer Provision beteiligt. Für euch entstehen dabei selbstverständlich keine Mehrkosten!
#FRÜHSTÜCK #RÜHREI #BODYIP - Спорт
Trinkspiel: Jedes mal, wenn Simon "bisschen" sagt ein shot.
Mach das mal mit dem Wort "insgesamt" und du bekommst eine Alkoholvergiftung
@@Itachi-bq7iy 🤣👍TOP, aber bei DEM Video is bisschen wirklich extremst 😛
Oha wäre ich dicht 😂
Das macht ihn so sympatisch, er ist einfach er selbst 😃
Lieber nicht
Hervorragendes Rezept! Selbstverständlich das ist das beste Frühstück - Eier sind dabei. 🙂👍 " Das hochwertigste Lebensmittel was wir haben " - ich stimme vollkommen zu.
Simon hat immer seine Eier dabei
Eier mit Kartoffeln das beste was es gibt eine Eiweiß Wertigkeit von 130%
Gerne mehr Frühstücksrezepte wie diese oder mit Eiern 😁
Ich koche das Rezept schon länger, füge allerdings noch eineinhalb Tasse Haferflocken dazu. Weltklasse!
Endlich wird einmal erwähnt was die Haltungsformen bedeuten
Hatte nie eine Ahnung und würde das selbst nicht recherchieren
Tolles Detail
Darin liegt der Fehler. Niemand kommt mal selbst auf die Idee irgendetwas zu hinterfragen. Egal welche Haltungsform du kaufst, es ist alles katastrophal für die Tiere. Ich hab die Eier von meinen eigenen Hühnern.
Hammer Rezepte hast du immer. Genial!
Hey Simon, nettes Rezept! Meine Frau und ich haben ein Ähnliches lieblings Frühstück, und zwar: Eier, Cherrytomaten und Lauchzwiebeln (Frühlingszwiebeln).
Erst Tomaten hälfteln und mit den Zwiebeln 1 Minute im Olivenöl anbraten und hinterher einfach die Eier reinhauen und braten bis das Eiweiß fertig ist. Richtig Geil!
Hört sich super an, viele vitamine und gute Nährwerte
EI .....N..FACH SUPER GEMACHT ❣ EUCH ALLE EINFACH EINEN SCHÖNEN TAG NOCH ❣ ☺ 👌
Mega Idee!
Simon, thankeschön 🙏
werde ich auf jedenfall mal testen. mache mein Rührei schon immer mit Schafskäse
Vielen Dank :)
Hey Simon bist der coolste Fitness You Tuber :) Gucke dich schon seit meinem ersten Trainingsjahr 2015! Das was du hier zeigst esse ich lieber zum Mittag oder Abend es ist genial gut;) Frühstück ist bei mir eher Süß Hafer Banane Obst etc Habe auch ein Kanal gestartet kannst ja mal rein gucken und ein Abo da lassen so kommt der Stein ins Rollen;) Besten Dank und bleib Stabil:)
ich liebe es. kenne es aus meinem griechenland urlaub 👌🏼
Das Gericht mit Tomate und Ei gibts schon im Türkischen und heißt: Menemen. Deine Variation mit Käse wird mal ausprobiert :-)
Im Arabischen nennt man es djesmes (Umschrift 🙃 )
Hey Simon, Dein Perfect Protein ist echt unfassbar 😅 wollte mal fragen ob da auch noch mehr Sorten geplant sind?
Mache ich schon seit sehr langer Zeit zusammen mit meinem Freund als erste Mahlzeit Mittags😋😋
Die Leute fragen mich immer du Simon wie geil und integrativ ist dein Geil-Rezept WIRKLICH?
Das Essen ist super lecker 😀😀😀😀
Cool.
Also nich alles Rezepte hier sind soo lecker wie sie aussehen, aber das leude, das is kraaaass
Bitte bei solchen Videos die Zutaten in die Beschreibung reinpacken, danke 😁
Oooooommmmmgggggg ich esse das jetzt jeden Tag!!!!!!!
Hey Simon welches T Shirt trägst du da ? Nenn mal paar Marken die du selbst bevorzugst. Würde mich freuen👍
Diggah bei jedem Video was ich seh ist es gefühlt sein lieblingsgericht. Lernt man das im Psychologie Studium oder was ist der Trick dahinter?
Tolles Rezept. Tipp von mir als Grieche der sehr gerne kocht. Brate den Schafskäse auch etwas an. Wenn der leicht geschmolzen und teilweise angeröstet ist schmeckt das richtig gut👍
so ist es 👌🏼
Eier immer gut 👍.
Kannst du ein video über cla öl machen?
Cour de Boeuf ist ne Kopie von der Fleischtomate, jedoch eine völlige Missbildung davon und deshalb so hart und mit wenig Flüssigkeit. Auf dem Balkan sind 300-500g pro Fleischtomate keine Seltenheit aber das Ding kannst du wie einen Apfel essen. Als Junge dachte ich immer die alten Leute sind durch im Kopf und verwechseln eine Tomate mit einem Apfel, bis ich selbst mal essen durfte.
Wo finde ich die Tabelle der biologischen Wertigkeiten der verschiedenen Proteinquellen? Hat jemand den Link?
Mach mal die fit Variante von Menemen
sind die Tomaten nur für den Geschmack und Konsistenz nötig oder auch für die Nährwerte?
Pfeffer hast du vergessen, eines der besten Gewürze
Hier mein Vorschlag:
Ich hab 2 EL Haferflocken + 6 Cherrytomaten + 1 rote Zwiebel + 1 EL Leinsamen in nen Mixer gegeben und gemixt. Dann 5 Eier aufgeschlagen und alles mit Salz, Pfeffer etwas Paprikapulver vermengt. Alles in die Pfanne mit Olivenöl.
TK Kräuter drauf, Mozarella drauf und Deckel drauf. Ab und zu rühren. = PERFEKT :) Dazu nen Low carp Brot und perfectly .....
Morgens muss es bei mir schnell gehen. Eine Reibe morgens zu benutzen widerstrebt mir :)
Ansonsten aber TOP Gericht bei Dir :)
Ich war auf Krücken.....esse jetzt jetzt wie Simon......Liebscher u. BRACHT.....Robert Franz......L.G.Marie
Obwohl wenig carbs ist natürlich ketogen
Mal wieder ein tolles Video aber wir Griechen machen weder Tomate noch Knoblauch ins das Rührei einfach etwas feta Käse Drunter und ab in die Pfanne damit
Sind diese Rezepte die du hier zeigst nur für Leute/Männer die zusätzlich Kraftsport machen oder auch für Leute/Frauen die erst einmal einfach nur abnehmen wollen?
Liebe Grüße
Die Leute fragen mich immer, du Simon, was ist das BESTE Frühstück?
Nicht mehr lustig
Zu den Haltungsformen....
Bei Freilandhaltung ist nicht gesetzlich vorgeschrieben wie oft oder wann die Tiere nach draußen dürfen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass die Hühner Freilandhaltung zu 99 Prozent nicht raus dürfen. Demanach ist sowohl Boden- als auch Freilandhaltung totale Tierquälerei. Bio ist besser, aber auch nicht artgerecht. Wer ehrlich zu sich selbst ist, der kann den Euro mehr zahlen und die Eier bei Direktvermarktung kaufen und überzeugt sich selbst, dass es den Tieren dort einigermaßen gut geht.
Muss ich mal probieren, weil manchmal bekomm ich das Rührei einfach nicht runter ,Kp warum
1:14 Rührei mit ei lets gooo
Stef hat aus dir gesprochen
Ich hätte ja mal ein mega Frühstück parat
Danke für das Rezept, schön wäre, wenn man schneller auf den Punkt käme. Das kann man auch in 4 Minuten erklären ohne irgendwas weg zu lassen
Nicht unbedingt, wenn du es auf den Punkt gebracht haben willst dann bist du auf UA-cam falsch, Kauf dir dann ein Rezeptbuch
@@tom12-128
Es gibt durchaus Kanäle, wo das noch funktioniert, zB Coach Stef ;)
Er hat auf 8 Minuten gestreckt, so kann er am meisten Werbung schalten und glaube ist gut für den Algorithmus
hast du schon ein schnelles shakshuka rezept?
Weiß einer, ob Simon auf der Fibo sein wird?
Sag doch einfach "Ochsenherztomaten" 🙂
Rührei mit Tomate und Feta, das ist ja mal wieder was ganz spektakuläres
Nun schweig still
Hat jemand zufällig den Namen des Introsongs parat?
Was willst du damit der ist doch voll cringe🤣
Sory aber für mich sieht das aus wie ein Fraß, wenn ein Esslöffel bei einem anderen guten Gericht davon auf dem Teller ist wäre es sicher cool aber ein ganzen Teller von diesem Zeug?
so wie du das reinschlingst ist das doch kein Genuss? sieht mir eher aus du hast einfach mega den Hunger? dann schmeckt natürlich alles.
Es gibt bei Simon immer bessere Frühstücke, geil.
1:12 Rührei mit Ei 🤣
Geiles Gericht. Aber die kcal Angabe stimmt nicht
Wie sieht’s dabei mit Cholesterin aus wenn man es jeden Tag essen würde ?
Bitte Studien anschauen über Cholesterin.
Die Asiaten machen einen Spritzer Essig ans Ei. Davon bekommt es auch diese flockige Konsistenz.
Aminosäurespeicher ? Welche Aminosäurenspeicher? Aminosäuren können im Körper nicht gespeichert
werden.
gemäss der tabelle wäre ja vollei und kartoffeln das beste....
Wenn man an die eier ein bisschen essig macht kann man die besser schaumig schlagen
Wir stehen in meiner kleinen Küche….
Rührei mit Tomate = Türkisches Menemen
Rührei mit Tomate und Feta = Griechische Strapatsada
die Leute fragen mich immer , du Simon, was ist eigentlich das beste Frühstück um fit und vital durch den Tag zu kommen ?
Die Leute fragen mich immer, du Daweisstebescheid, wie ist es eigentlich nur eine billige Kopie von Querulant zu sein, der diese Kommentare seit Jahren bringt und du ihm jetzt nur nacheiferst?
@@karinritter6004
👀
👃
👅
@@karinritter6004 echte karin
Sehr schön. Dazu ein paar Katroffeln, damit der Körper nicht das Eiweis komplett in Zucker umwandelt.
So ein Käse
Käse des Jahrhunderts
Warum carbs wenn man carbbackloading macht oder sowas
Carbs stören
CARBS nur für hardgainer und net mal da ist es morgens nötig ab Mittag passt
@@cihanbas3941 ohne Carbs baut sich der Körper das Eiweis in Zucker um. Also kann man auch gleich Kohlenhydrate dazu nehmen und das Eiweis als das nutzen was es ist. Keto ist nicht für jeden geeignet
@@mrx8070 beweise?
"ein Rührei mit Ei 🥚" 🙈
"bisschen" weniger blabla...😂
Du brauchst ne eigene talkshow
Bei soviel gerede
Das video könnte kürzer sein
Weniger ist mehr!!!
Boeuf heisst Rind, du Büffel :-D
Ich lasse oft das Eigelb weg.... Ich immer in Kopf das es dick macht.....
Keine Eier ohne Eier..
..isso
Ich dachte du fastest?widersprichst dich
Darauf kommt er in der ersten Videominute zu sprechen 🙄
Lol nimmst du koks
Ah sorry mein fehler