Утренняя зарядка для похудения. Йога упражнения для талии. Как похудеть и убрать живот.

Телеграм YOGA work t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире t.me/YOGA_work_bot
Утренняя зарядка для ежедневной практики. Комплекс состоит из йога упражнений для похудения, которые помогут как похудеть в общем в теле, так и убрать живот и бока. Практикуя на постоянной основе и правильно питаясь - следя за калориями, вы получите значительный результат уже через месяц занятий. Для начинающих советуем не гнаться за инструктором, если какие-то упражнения не получаются с идеальной амплитудой и ритм занятия для вас по началу слишком быстрый, выполняйте упражнения до комфортных состояний. И с практикой тело само начнёт просить большей нагрузки.

[@valeriyav7182]

Что ни видео, то "Хочу делать!" Замечательные практики! Обожаю ваш канал😊

[@Krodmy]

Коротенькая, но очень эффективная практика, чувствуется приятное растяжение. Спасибо!

[@YOGAwork]

Спасибо, за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork

[@user-yq4lc6vk4d]

Спасибо большое, прекрасная короткая практика!

[@user-ng8yw4ic8o]

Очень приятная зарядка ❤ спасибо !

[@user-ob1oh2xp6t]

Долгожданная🎉❤спасибо😊

[@YOGAwork]

Яна 🙏🏻

[@user-jj6et7xw9f]

Спасибо большое, очень приятная зарядка 💓✨

[@YOGAwork]

Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

[@user-kt3op5jm3z]

Здравствуйте! Спасибо вам!

[@YOGAwork]

Здравствуйте! Подключайтесь к нам в телеграмм канале t.me/YOGA_work_bot

[@bonja2009]

Спасибо❤❤❤

[@YOGAwork]

Irene, спасибо за приятный комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов t.me/yogawork

[@user-fh3lw3lw6j]

Спасибо ❤

[@YOGAwork]

Галина, спасибо за приятный комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов t.me/yogawork

[@eleneva]

Ждём 🎉😊

[@ViolaFominaa]

Благодарю❤

[@YOGAwork]

Виола, спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

[@user-ge8tc8dw5y]

Спасибо вам!❤

[@YOGAwork]

Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

[@user-kt3op5jm3z]

Спасибо вам 😊

[@YOGAwork]

Еще у нас проходят онлайн тренировки , можно проконсультироваться с тренером , если для вас интересно, подключайтесь к нам 🧘‍♀️t.me/YOGA_work_bot

[@elenasamakaeva1964]

Перекаты супер😊

[@YOGAwork]

Elena, спасибо, за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork

[@antaresregulus6009]

Новая практика? Ураа.

[@YOGAwork]

Спасибо за приятный комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов t.me/yogawork

[@kaplanelena]

Спасибо большое за то, что делаете важное, для оздоровления! Но вот на курс не пойду. Уж извините.

[@YOGAwork]

Елена, спасибо за комментарий! Сейчас готовим курс для спины, может вам будет актуальней 🙏🏻

[@user-zr9nh7dd7x]

Спасибо за егу😮😊

[@YOGAwork]

Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

[@user-jj5hm9iv6w]

Здравствуйте . Расскажете пожалуйста , как правильно делать позу льва ? И чем полезна . Спасибо .

[@YOGAwork]

Татьяна, спасибо за комментарий 🙏🏻Более подробно о асанах и не только мы рассказывает в телеграм канале t.me/yogawork

[@user-tb2qs9wc1m]

У кого уже есть результаты?

[@rozsalialombardo9187]

Это конечно не для утра зарядка