Exercícios Localizados Para Levantar os Seios
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- Опубліковано 31 січ 2023
- Exercícios localizados para levantar os seios em casa. Perfeito para mulheres que desejam levantar o busto caído sem cirurgia, aumentar os seios e ainda tonificar os braços. Remédios caseiros de Susana Yábar para levantar os seios sem peso. Clique aqui para ver mais exercícios de peito: • Exercícios Peito
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Eu fiz, amei parece que se pegar firme da resultado msm viu, notei uma diferenca neste primeiro dia, so meu braço que doeu muito
..
Estou interessada em ver resultados em meus seios, vou ser fiel partir de hoje,farei todos os dias! Devemos mesmo nos cuidar, obrigada,por nos dar esta oportunidade! Bjs.😊
Muito obrigada minha amada pelo vídeo, sucesso!🫶
Pra quem faz musculação na academia e incorporar mais esses exercícios, rapidinho verão resultado.
Estou fazendo os exercícios pra perder a gordurinha das costas e em 1 mês já vi um ótimo resultado. Estou amando seus exercícios, agora vou começar esse para os seios. 💪
amei,meus braços estralou mais que tudo no 2 exercício kk🥰
Vou fazer perseverança e tudo bora se cuidar
Tô no quarto dia seguido,se eu obtiver resultado em 3 semanas,direi!😊
Ooooh, amem, rs!🙏🙌🏻
Eai ??
Sentir muita paz não vou deixar de fazer este exercício obrigado por tudo
Top demais ❤
Bom dia! Adorei❤
Muito bom ❤❤
Bom de mais amei❤
Super top esse treino
Gostei muito 👍
Amei esses exercícios
Muito bom obrigada 😌
To adorando
Amei ❤
Gostei muito
Se fizer certinho logo na primeira vez ja da pra sentir uma dorzinha de ter movimentado onde vc nem sabia que tinha musculo kkk ja salvei o vídeo pra fazer todo dia. Gratidão! 🏋♀️
Adorando esses exercícios 😊
Que bom eu,quero, aprender,,m, obrigada querida 🙏🙏❤️
Muchas gracias Susy Bella💪🥰
Muito bons seus exercicio
Bom dia, obrigada pelas dicas ❤
Amei 👏👏👏
Que bom ,gostei 👍 muito ❤❤
Thank You!🎉🎉
adorei os treinos
}
❤ Vou tentar fazer todos os dias
Dar certo demais
Valeu
Gostei eu vou fazer
Vou fazer.
Nossa amei fazer. Vou fazer todos os dias agora
Bom dia tô fazendo todos os dias
Boa tarde gata
Amo fazer exercícios. Obrigada pela atenção.🏋️♂️🏋️♂️🤗
Comrcei faz dois dias .
Vou fazer todos os dias
Ótimo parabens
Bendito seja Deus ❤Parabéns
Show de bola,amei fazer esses exercícios!
Farei todos os dias,obterei resultados!!
Gratidão por postar essa aula muito bacana!!
Muitas bençãos para você!!
💞✨💞✨💞✨💞✨💞
Comecei hoje, gratidão pelo ensinamento. Muito bom seu vídeo, gostei bastante que a câmera te filma de vários ângulos, assim podemos ver se a posição está correta no nosso exercício.
Seios grandes e caiudos n tem como , nem se ficar 24h fazendo esses exercicios
Estou fazendo tem dois dias e 2 vezes por dia achei muito fácil acho que tem que fazer mais de 1 vez por dia pra ver diferença.
Comecei fazer hoje dia 12/12/2023 tomara que dê certo e tomara que eu nao desita 🙌
Viu alguma diferença?
tá dando certo?
Mana ,, desde os primeiros treinos já se vê a diferença,fica durinho eu tenho peitão depois das gravidez ficaram caído e nunca foram firmes ,,depois dos treinos ando sem sutiã kkkk nem podia sonhar vestir essas blusinhas
Simplismente show !👍👏👏
Deu resultado??
Estou fazendo pra diminuir só que são outros exercícios .. estou amando realmente está diminuindo 😊🙏
Qual vc tá fazendo??
Adorei tenho busto fraco do é pequeno gostaria aumentar também olk obrigada
Já senti diferença no primeiro treino vou continuar
Eu também!!!😃😁😉🖐🏻🖖🏼✌🏼🤞👍🏻🌟💖💪
E vdd o meu tá doendo de mais 😅❤
Senti trabalhar os meus braços do que os seios, também preciso melhorar a parte dos braços, só que nessita da parte dos seios e peito, e vocês só mostraram mais os braços!🤷🏻♀️🤷♂️🙇🏻♀️🙇🏻♂️🖐🏻🖖🏼
quando eleva os braços, movimenta a musculatura que está na parte interna dos seios. Seios muito flácidos significa que a musculatura está frágil ( fina).
😁👏🏻🖐🏻🌟🖖🏼👍🏻😄😉🤗😘Obrigada!!!
Segundo dia fazendo
Uma informação, este exercicio para firmar os seios, fazem efeito nos braços também? Sinto pegar mais os braços do que os seios.....
Começei hoje. Depois volto pra falar a vocês
Eai?
❤comecei hoje... dia 22 de janeiro 2024 ...
Isabel gostei muito
Veremos brevemente, obgda ❤
Deu certo?
Comecei hj ...
👏👏👏👏
❤❤❤
Adoro seu exercicios pois quero firma meu seios
Vou começar hoje, voltatri daqui a três semanas, bjs de Angola..😘
Eae?
Comecei hoje a fazer vamo que vamo...
Deu resultado amiga?
❤
❤👏👏👏👏👏
Pode fazer com peso na mãos?
Boa tarde por favor eu preciso mesmo muito destes exercício já comecei a 2 semana mas até agora nada
Pode fazer todos os dias?
Quantas vezes por semana?
Pode fazer com pesos?
Adorei! Até já decorei. Gratidão! Descobri seu canal hoje e já me inscrevi. ❤
pode fazer de manhã e de tarde esse exercício
Sou jucilene...
Tenho sequelas de avc...
Não tenho movimentos normais no meu braço esquerdo...e nem mão..
Gostaria de saber se eu fizer o exercício para levantar os seios somente do lado direto...
Meus seios iram ficar diferentes...
Como devo fazer os exercícios
Só consegui fazer em pé esse exercício
Maravilhoso ja está bem firme os meus seios amo todos exercicios ❤
Tenho 34 anos tô amentando os meus tá só a muchila será que tem geito 😢😅
@@Nazamendes eu amamentei gêmeos e tava tão flácido que nem te conto😅comecei a fazer outros de outro canal e percebi uma melhorada 😅mas tem q hidratar usar algum creme específico tmb ajuda
@@oxeissofunciona6376 o tá só o angu minha autoestima tá no ralo
Mas vc já amaentou
Sim eu ja amamentei🤗🙏
Precisa sentar no chão nesta positivo? Tenho artrose nos joelhos.
Gostei, faço-o desde algum tempo atrás.
E mudou alguma coisa?
🎉❤❤❤
Adorei .. já me inscrevi no canal.
Comecei hj, fiz os exercícios da Paty primeiro.
Os da Paty é um desafio de 14 dias.
Então, daqui umas duas semanas volto pra contar.
Com esses 4 exercícios, to sentindo os músculos incomodando um pouco. Com os da Paty, senti mais os braços, diferente dos seus que to sentindo mais os dos seios.
Amei ❤
Bom dia tbm estou fazendo. O q vc achou? Teve alguma mudança?
Moça quem é paty? Queria um pra braço heheh
@@joannecarla6944 cft Paty Silveira eu acho que é esse o nome do canal
@@secret626 senti sim que mudou , parei de fazer , vou recomeçar .. comecei a usar o creme firmador da abelha rainha tbm .. ele é ótimo , junto com os exercícios vai ficar top ..
como estão os seus ?
@@joannecarla6944 os exercícios dela tbm são ótimos .. ela era bem gordinha .. agr tá td fitness
Primeira
Alguem que fez ai esse execicio deu certo da certo mesmo ?
Boa tarde quero participar
🎉👍👍👍
Tenho 65 anos será que vale apena fazer esses exercício
será que mulher que amamentar pode fazer? Será que tem resultado?
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Pode faze com peso
Sim, até seria o mais recomendado
Só minhas costas que doeu😢
Eu fiz, e ainda com um peso de 3 kilos, so qieria saber se pode fazer todos os dias??? Amei, Deus siga abençoando!!❤
Mais um dia!!❤
Faço 3 vezes na semana!!
Mais um dia
Ta fazendo diferença?
Se os seios forem muito caídos, tem como levantar.?
Qual é o nome da primeira música?
Gostaria de exercios para levantar o bumbum
Assista Carol Borba bumbum.
É ótimo!!!
21/11/2023
Como é o nome da primeira música 😢??
N entendi, é pra deixar os braços oq msm?
Oi isso vale pra homem também?
Exercícios para levantar seios, é o que está na descrição, creio que não seja adequado para homens, melhor vc procurar algum exercício peitoral masculino.
Serve dependendo do "peitoral' + vc quer, vai deixa duro, mas pode acabar ficando igual peitoral de mulher
@@Krlhhhhh kkkkkkkkkkkkkk que nada a ver! Peitoral masculino é diferente, eles hipertrofiam, já o feminino não, feminino só define o músculo por baixo da gordura. 🤣🤣🤣🤣
Faz sim, todo exercício é válido, o importante é se exercitar, procure também exercícios com foco em flexões, trabalham bem o peitoral.
🫶🫶🫶
Estou começando hoje, uma vez por semana por 3 semanas eu volto aqui nesse comentário pra falar as mudanças (não, eu nao vou abandonar o comentário kkkk)
1:16 começa exercícios
ATUALIZAÇÃO DIA 11/11: Gente, não houve diferença nenhuma até agora, mas alguns exercícios são mais eficientes que outros. Eu deixei de fazer o terceiro exercício pois não estava forçando meus seios e substituí por juntar as palmas das mãos e os cotovelos na frente do corpo e levantar, bem parecido com o quarto exercício e força mais os seios. Semana que vem eu volto.
26/11: gente, não funciona KKKKKK eu demorei pra voltar porque queria fazer mais uns dias pra ver, mas não tive progresso. O jeito vai ser pagar um silicone 😃
Vc quer sentir diferença fazendo 1 vez por semana ? Sério msm ?
@@RevilAian ?? Quero saber onde eu falei que tô fazendo uma vez por semana
@@RevilAianela vai fz por 3 semanas inteiras e voltar 1 vez em cada uma pra falar oq aconteceu
@@missfuegoleon5191"estou começando hoje, uma vez por semana"
Óbvio que não funcionou, você não só fez uma única vez por semana mas também simplesmente só treinou por três semanas, ngm consegue resultado assim
Não existe exercícios que levante os caídos não, só o bisturi kkk