Como Dar Firmeza Ao Peito Caído em 5 Días

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  • Опубліковано 28 гру 2021
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  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 64

  • @lucianaoliveira650
    @lucianaoliveira650 2 роки тому +27

    Brasil! Brasileiras não pensam só em gluteos, queremos os seios firme tb! Uhuuuu, bora fazer esse treino 3x por semana! 🌷

  • @Eujheny01
    @Eujheny01 6 місяців тому +38

    2 dia fazendo espero ver resultados de 15 dias a um mês sempre faço desafio e paro curtam pra me motivar e lembrar❤😢

    • @valeriaorlandini7763
      @valeriaorlandini7763 6 місяців тому +3

      Bom dia. Sempre faço um dia sim outro não. Te garanto com um mês vc já vê resultado. Faz sim. Vc vai adorar. Recomendo esse e mais outro da Suzana também. Tipo assim faz 2 ou 3 . Resultados melhores ainda.

    • @Eujheny01
      @Eujheny01 6 місяців тому

      @@valeriaorlandini7763 aí amg tô tão desanimada essa semana só fiz uma vez vou fazer hj🥹mas vc diz fazer 2 ou 3 vídeos seguidos? Ou mudar dps de um tempo

    • @Eujheny01
      @Eujheny01 6 місяців тому

      @@valeriaorlandini7763 mas como eram os seus? Os meus tão desanimados kkkkk mas são pequenos médios só q não tá mas redondo firme tá em gotas e flácido pq emagreci😭

    • @valeriaorlandini7763
      @valeriaorlandini7763 6 місяців тому +1

      @@Eujheny01 eu faço seguidos. Dou uma pausa de 5 minutos entre um e outro.

    • @valeriaorlandini7763
      @valeriaorlandini7763 6 місяців тому +2

      @@Eujheny01 olha os meus são medios, porém estavam bem caídos. Esses últimos tempos andei me acabando demais sabe . Mas quando eu comecei esses exercícios melhoraram bastante. Tem vez que agendar desanima por conta do nosso trabalho lá fora mas temos que lembrar que é pro nosso melhor. Querendo ou não quando nos exercitamos nos sentimos melhor. Força aí amiga. Dá tudo certo vc vai ver .

  • @vivianlaurens4742
    @vivianlaurens4742 2 роки тому +8

    BRASIL AQUI, COM CERTEZA VOU FAZER ESSA AULA MARAVILHOSA, MEU LIKE👍

  • @gilvacardoso583
    @gilvacardoso583 5 місяців тому +3

    Obrigada, estou vendo resultado, estou com meses fazendo ❤

  • @mariavale6873
    @mariavale6873 9 місяців тому +1

    adorei ! vou fazer parabéns

  • @sandrajoaotangune4088
    @sandrajoaotangune4088 4 місяці тому

    Uma aula maravilhosa, vou fazer.

  • @rosangelaprocopio5929
    @rosangelaprocopio5929 Рік тому +13

    Recomendo e maravilhoso ja estou há duas semanas fazendo e já tenho resultados ótimo seios completamente firme amo❤

    • @migasualoka8941
      @migasualoka8941 9 місяців тому +2

      Sempre entrega o que promete essa Suzana é incrível 😍🦋

    • @Eujheny01
      @Eujheny01 6 місяців тому

      Vc faz td diaB

    • @aleandrasantos9935
      @aleandrasantos9935 4 місяці тому

      Tem fazer dieta pra isso? pq eu já tô a duas semanas fazendo e n vejo resultado

    • @Eujheny01
      @Eujheny01 4 місяці тому

      @@aleandrasantos9935 faz td dia? Eu tb parei🥹🥹 acho q tem q fazer dieta sim pós você vai perder gordura”mole” q da aspecto de caído enquanto faz exercício p erguer

  • @lannamunhoz3503
    @lannamunhoz3503 2 роки тому

    Ótimo Mara ❤️❤️👏😃👏

  • @silviadutra9505
    @silviadutra9505 2 роки тому +1

    Excelente!!!♥️

  • @rosanealves3748
    @rosanealves3748 2 роки тому +3

    Gosto muito dos seus vídeos
    Estou vendo resultado

  • @rosanasantos5706
    @rosanasantos5706 2 роки тому

    Obrigada...👏🤗

  • @isabelreis6032
    @isabelreis6032 5 місяців тому

    Gostei muito

  • @marisadosreis8847
    @marisadosreis8847 2 місяці тому +3

    Obrigada o meu seios está mais firme

  • @angelasantossousa7308
    @angelasantossousa7308 2 роки тому +4

    Tô precisando de um exercício desse ai kkkk

  • @marlenealves1283
    @marlenealves1283 2 роки тому

    Show

  • @mariareginateodoromaria8917
    @mariareginateodoromaria8917 4 місяці тому

    ❤❤❤😂❤bou fazer amei

  • @joanadarcaparecidamotaapar1245
    @joanadarcaparecidamotaapar1245 2 роки тому

    Top

  • @teresadossantossabino9261
    @teresadossantossabino9261 2 роки тому +1

    Eu quero eu amo eu vou fazet

  • @marialuizaboaventura5464
    @marialuizaboaventura5464 Рік тому

    Top 😍🤩💓

  • @jamesdean6780
    @jamesdean6780 4 місяці тому

    A Hug from the heart, my friend

  • @JosefinaFifi-zb1gs
    @JosefinaFifi-zb1gs 2 місяці тому

    Boa tarde.
    É possível seios caído volta firme

  • @lucivaniacamposaraujo8386
    @lucivaniacamposaraujo8386 Рік тому

    👏👏👏👏

  • @MariaRoberta-cb8si
    @MariaRoberta-cb8si 4 місяці тому

    3 dia fazendo

  • @scheilasilva7183
    @scheilasilva7183 19 днів тому

    Querido diário Fitnes : hoje dia 20 de Julho comecei e voltarei daqui 15 dias , tenho 41 e seio grandes, então falarei se algo , acontecer no comentário, editado.

  • @yanyrivera6976
    @yanyrivera6976 2 роки тому +1

    Español

  • @elizabeterodriguesdeolivei2652
    @elizabeterodriguesdeolivei2652 2 місяці тому

    Estou fazendo também 2 dia.😅

  • @jaciraestevam7468
    @jaciraestevam7468 2 роки тому

    👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @beatrizinaciopereira1731
    @beatrizinaciopereira1731 5 місяців тому +2

    bom hj eu fiz pela primeira vez e ,nn sinto o meus braço 😂 tomara q dê certo ,semana que vem eu volto

  • @mariareginateodoromaria8917
    @mariareginateodoromaria8917 4 місяці тому

    Sets que o meu volta 😅😅😅😅😅

  • @paulagomesdelimapaula7291
    @paulagomesdelimapaula7291 2 роки тому +6

    Tô precisando kkkk muito desse treino é pra fazer todos os dias?

    • @sthefannymarques8730
      @sthefannymarques8730 2 роки тому +5

      bom acredito que sim, quanto mais vc fizer os resultados será melhor, igual academia, tem que ter constancia para ter resultados!

    • @_anabeatriz05
      @_anabeatriz05 2 роки тому +4

      é bom sempre ter um dia de descanso, então vai alternando, um dia faz, e outro dia descansa, e vai seguindo assim

  • @fulviasilva1302
    @fulviasilva1302 Рік тому +5

    Sentir trabalhar meus braços, ficou dolorido rsrs

  • @roxanavaldez6669
    @roxanavaldez6669 2 роки тому

    🤩🤩🤩👍😘

  • @VanessaP946
    @VanessaP946 Місяць тому +2

    Eu fiz, mas me deu dor nos braços e nas costas. Mas alguém sentiu ?

    • @JaqueEmergir
      @JaqueEmergir Місяць тому

      Senti bastante dor, sera que é pelo tamanho do seio?

    • @VanessaP946
      @VanessaP946 Місяць тому

      @@JaqueEmergir acho que não. Acho que é por causa dos movimentos mesmo

  • @vivianlaurens4742
    @vivianlaurens4742 2 роки тому +1

    👏👏👏👍

  • @veronicarm.7
    @veronicarm.7 2 роки тому +2

    Funciona pra seios grande será!?