Claro que funciona ! Faça todos os dias, calistenia todos os dias também. Estou sarada sem pagar academia … só que algumas pessoas só fazem exercícios se doer no bolso. O segredo è eliminar a preguiça e ter constância. Não precisa de dietas malucas e nem nada. Comer normal nas horas certas.
Funciona mesmo. Que alegria. Estou fazendo há duas semanas e já notei resultado desde o primeiro dia. Estou fazendo todos os dias e colocando bastante força pra fazer. Como alguém já falou aqui: ajuda tbm para os braços, melhora o nosso tchauzinho rsrsrs... Pelo que percebi, até então, ajuda muito com a questão da flacidez e não quanto a estarem caídos... Mas só deles estarem firmes novamente, minha autoestima voltou. 🙏🙏🙏
Gente, tenho feito esse exercício pelo menos umas 3/4 vezes na semana e é surreal a diferença que da. Claro que estou conciliando com exercício aeróbio tbm, melhorando alimentação e hidratando os seios todos os dias após banho, usando sempre tb sutiã que sustente o peso dos seios. Espero ter ajudado. Deve ter umas 3 semanas que estou fazendo.
Descobri hoje esse canal, em 07/11/2024, tenho 52 e no climatério, comecei a série e já estou toda quebrada, 😊😊😊feliz por estar viva, kkkk. Volto pra contar o resultado. Obrigada Susana, vc é muito bonita!
Vou começar hj e realmente volto pra contar. Mas o pessoal que tá pedindo pra as pessoas voltarem pra contar o resultado façam tbm. Melhor a própria pessoa testar. Vamos lá pessoal!💪
Comecei a fazer em jejum e na primeira semana a gordura dos meus seios diminuiram muito! Era esse meu objetivo, pois tenho silicone e estava acima do peso, queria diminuir a gordura do peito. Realmente dá resultados!
Muito feliz em saber que tem exercícios pra firmar os seios e por conhecer esse canal tão bom pra ter o corpo dos sonhos. Irei fazer meus treinos por esse canal agora. E vou fazer todos os dias os exercícios pros seios. 😊😊
Que buenos ejercicios, algunos los hacía pero sin una secuencia controlada. Me gustó mucho porque también se sienten en la espalda y mucho ennloa brazos ❤❤❤
irei fazer 3 vezes na semana e volto todo final de semana para contar a minha experiência!! 13/08/2024 - ✅ Pensei que seria leve, não é kkkkk mas acho que vai valer a pena
Eu tenho certeza q funciona, gente meus pequenos estão firmes, fortes, ñ tô acreditando...se aumentasse mais, ficaria mais feliz ainda, mas q estão empinados...estão😊
Oi gente me chamo Maria Eduarda tenho apenas 14 anos e sofro de flacidez e seios caídos oq afeta muito minha alto estima eu vou fazer por 2 semanas e venho falar o resultado
Uma dica hidratar sempre os seios após o banho a cada vez , isso funciona e água fria ótimo para os seios , digo isso porque funcionou comigo tenho 48 anos e desde dos 14 anos hidrato
Tem ums 16 dia q eu comecei a fazer mais fiquei doentada fiquei quase uma semana sem fazer mas agora voltei tou um resultado eu xeguei a pensa q pra tem tem os seios grande n ia funcionar mais funciona sim vou continuar
Ola meninas lindas meus seios me incomodam muito ficaram emormes e flacidos depois da injeção de evita agora vou tenta fazer esses exercícios p ver se melhora aparência beijos
Levanta sim porquê os meus seios é muito grandes e agora estão levantados com os exercícios que eu estou fazendo aqui no canal de Susana
Quantas vzs faz na semana?
Vc faz esse vídeo é outros? Quantas vezes por semana?
Uma dúvida: seus seios são flácidos?
@@Eujheny01 2 vezes na semana , esse vídeo junto a outros
@@joycipereira4250 outros tb de peito? Nossa duas vzs na semana achei q era td dia kk
Gente levanta mesmooo!! Amei ❤
Se isso fosse verdade não precisava de cirurgia
Cirurgia na maioria das vezes é para os preguiçosos que não querem se dar ao trabalho de fazer exercícios físicos.
Em quanto tempo?
Em quanto tempo você viu resultado?
Exato quem e preguiçoso não faz nada apenas pagam por preguiça coloca sicole sai fora@@Márciaavivamentonabélgica2024
Claro que funciona ! Faça todos os dias, calistenia todos os dias também. Estou sarada sem pagar academia … só que algumas pessoas só fazem exercícios se doer no bolso. O segredo è eliminar a preguiça e ter constância. Não precisa de dietas malucas e nem nada. Comer normal nas horas certas.
Eu faço calistenia e super indico, meu corpo mudou bastante.
Funciona mesmo. Que alegria. Estou fazendo há duas semanas e já notei resultado desde o primeiro dia. Estou fazendo todos os dias e colocando bastante força pra fazer. Como alguém já falou aqui: ajuda tbm para os braços, melhora o nosso tchauzinho rsrsrs... Pelo que percebi, até então, ajuda muito com a questão da flacidez e não quanto a estarem caídos... Mas só deles estarem firmes novamente, minha autoestima voltou. 🙏🙏🙏
Esses exercícios também diminuem ? E faz com que eles n se mexam enquanto as pessoas andam ou pulam?
Que maravilha! Parabéns 👏🏻
Gente, tenho feito esse exercício pelo menos umas 3/4 vezes na semana e é surreal a diferença que da. Claro que estou conciliando com exercício aeróbio tbm, melhorando alimentação e hidratando os seios todos os dias após banho, usando sempre tb sutiã que sustente o peso dos seios. Espero ter ajudado. Deve ter umas 3 semanas que estou fazendo.
Continuou o procedimento?
Estou fazendo a 2 semanas e realmente, estou notando diferença 😊
Aumenta um pouco o peitos cresce?
Vc faz só esse vídeo , todo dia? Ou combina cm outros?
Descobri hoje esse canal, em 07/11/2024, tenho 52 e no climatério, comecei a série e já estou toda quebrada, 😊😊😊feliz por estar viva, kkkk. Volto pra contar o resultado. Obrigada Susana, vc é muito bonita!
Amei, dá efeito sim.
Parece fácil mas quase morri fazendo. Amei!
Vou começar hj e realmente volto pra contar. Mas o pessoal que tá pedindo pra as pessoas voltarem pra contar o resultado façam tbm. Melhor a própria pessoa testar. Vamos lá pessoal!💪
voltaa
iai?
?
Tô sentindo uma diferença já
Os exercícios dela são todos eficazes, eu tenho feito direitinho, os resultados são excelentes e a paz dos vídeos é impagável.
Eu estava mesmo procurando, comecei hj tô amando
Comecei a fazer em jejum e na primeira semana a gordura dos meus seios diminuiram muito! Era esse meu objetivo, pois tenho silicone e estava acima do peso, queria diminuir a gordura do peito. Realmente dá resultados!
Muito feliz em saber que tem exercícios pra firmar os seios e por conhecer esse canal tão bom pra ter o corpo dos sonhos. Irei fazer meus treinos por esse canal agora. E vou fazer todos os dias os exercícios pros seios. 😊😊
❤❤❤ Gratidão, querida Susana!!! Adeus ideia de cirurgia! Que Deus te abençoe muito. Bjsss..💐
Super bom. Exercícios que funcionam de verdade. Além de exercitar o peito, também exercita os braços
Amei a aula, hoje é a minha primeira vez. Seios grandes. Logo venho comentar meus resultados ❤ 25/10/2024
Cai de paraquedas nesse video! E vi vários comentários benéficos!;ja gostei e me animei! Vo fazer
Tô gostando
Vou começar a fazer dia 27 de outubro curtem para mim lembrar, vou fazer por 15 dias
Volta msm hein
Responde aqui dps pfvr se deu certo
Eai, deu certo?
Deu certo?
Deu certo?
Amei esses exercícios vou praticar
Bom dia agora sentir firmeza ótimo vou fazer sim obrigada Deus te abençõe ❤❤❤❤e
ameeeei você é muito fofa kkkk mais uma inscrita
Vou comecar hoje e volto para falar o resultado. Perdi muito peso e amamentei por 4 anos. Espero ter um resultado positivo. 😘
Comecei hoje 24/11 daqui a 15 dias volto pra contar se ta tendo resultado 🙏🏼
Tá tendo resultado?
olá comecei a fazer os exercícios e estou amando os resultado
Deus te abençoe muitíssimo, anjo querido. Muuuuchas graciaaaassss!!! ❤❤❤
Amei, vou fazer todo dia
Muito obrigada pelo exercício, minha amada!
Muito linda que Deus te abençoe!☝️🙏🫶👏👏👏
Entrei e já gostei,passando dei de cara com essa aula incrível. Parabéns.
Eu faço um exercício que aprendi na Internet e faço todos os dias 50 vezes e está dander resultados às vezes saio até sem usar sutiã por baixo
Qual é? manda o vídeo? Por favor !
Qual exercício?
Qual exercício?🤔
Qual exercício. Pode mandar o vídeo?
Qual o exercício?
Alem de levantar os seios, trabalha os braços 😂❤
Adorei. Vou fazer e daqui ha 03 meses volto pra falar o resultado, tenho seios grandes, flacidos e caidos e sou idosa.
Oiiiiiiii
3 meses ja voltaaaa
Gostei muito, vou fazer em dias alternados ❤
Que buenos ejercicios, algunos los hacía pero sin una secuencia controlada. Me gustó mucho porque también se sienten en la espalda y mucho ennloa brazos ❤❤❤
Bom dia!! Vou fazer,sim
Vou começar amanhã ..29/08 , vou fazer por 2 mês e volto aqui ❤
Estamos aguardando
Deu certo?
Oiê, já faz 2 meses e aí??? Kkkk
???
Vou começar a fazer amanhã sou mãe de 4 e os meios são grandes e estão flácidos quero ver se vai funcionar 22/11/2024 curtir para eu voltar aqui
Abençoo o teu corpo ❤
Uso tm 46 ,baixa muito minha autoestima, muito grande e muito caído, excesso de pele.
Irei fazer sim, com certeza
Deu resultado ?
Usa creme da nivea com q 10 vidro azul no corpo todo vai ver
@@Rafaela-s8b que creme é esse😅
@@Rafaela-s8b O que acontece se usar o creme nivea q 10
Oi Liliane você teve resultados ??????????
Funciona mesmo, meus seios estavam bem flácidos e bem caídos devido a amamentação mas AGR já tá melhorando
Comecei agora depois volto falar se funcionou comigo
Esse exercício me ajudou muito com a corcunda que tinha nas costas
Indico muito ❤
MUITA DEDICAÇÃO EM FAZER O VÍDEO QUERENDO REALMENTE ENSINAR O EXERCÍCIO ❤❤❤❤👏👏👏👏👏👏👏🏆🏆🏆🏆
Opa... começando agora!!!!!
Vou começar hoje 31/07/2024 daqui a um mês volto pra contar o resultado❤
Esperando
Eaii
E aí miga, teve resultado? Vou começar hoje 01/09/24. Voltarei p falar
Sim, eu não fiz todos os dias mais senti resultado. Vou continuar fazendo pra vê se melhora ainda mais.
Eu to fazendo todos os dias.
E aí?
Vou começar fazer os exercícios, muito obrigada ❤
Vou começar amanhã tbm
Comecei hoje volto daqui 30 dias espero que funcione
Adorei❤
Adoro aula dela
irei fazer 3 vezes na semana e volto todo final de semana para contar a minha experiência!!
13/08/2024 - ✅ Pensei que seria leve, não é kkkkk mas acho que vai valer a pena
Vou começar hj dia 31/05 ❤
Muito obrigada!😊
Amei. Vou fazer.
Nossa pega muito, tou de boca aberta amei já irei me escrever
Excelente
Eu tenho certeza q funciona, gente meus pequenos estão firmes, fortes, ñ tô acreditando...se aumentasse mais, ficaria mais feliz ainda, mas q estão empinados...estão😊
Muito bom 💚💚💚
Obrigada pelas dicas ❤
Obrigado ❤
Vou começar a fazer❤
Ótimo vídeo.
Volto aqui daqui 1 mês para falar dos resultados inicio: 18/04/2024 á 18/05/2024, uhuuuuu exercício, levantar e firmar seiossss
2 dia-19/04/2024✅
3 dia-20/04/2024✅
4 dia-21/04/2024✅
Cadê o de hoje ? Boraaa 💪
Volte
Cadê você?
Veno esse video dia 18 de julho 2024
Kd voceee
Amei❤
Se dói é porque alguma coisa está fazendo efeito
Vou começar hoje
Gostei... vou fazer... muito legal❤❤❤
Eu quero🎉🎉
❤Feito
Eu vou começar fazer
Eu vou começar amanhã
Oi gente me chamo Maria Eduarda tenho apenas 14 anos e sofro de flacidez e seios caídos oq afeta muito minha alto estima eu vou fazer por 2 semanas e venho falar o resultado
Vou tá mesmo mulher vai dá certo só não desista
Eai, você viu resultado?
Manaaa volta aquii e fala pra gente
dei certo?
Uma dica hidratar sempre os seios após o banho a cada vez , isso funciona e água fria ótimo para os seios , digo isso porque funcionou comigo tenho 48 anos e desde dos 14 anos hidrato
Uma pausa para dizer que esta mulher é linda demais!!! Vou fzr e volto pra dizer se deu certo! 🙏🏻🤞
E aí?
@@pamellabeatriz007 Nunca voltam 🥺
Começando hoje 17/11/24 daqui a duas semanas volto pra contar 😊
Oiê, e aí??
Foi difícil, mas concluir
Tem ums 16 dia q eu comecei a fazer mais fiquei doentada fiquei quase uma semana sem fazer mas agora voltei tou um resultado eu xeguei a pensa q pra tem tem os seios grande n ia funcionar mais funciona sim vou continuar
Vc faz só esse?
Não também deve descansar e ter uma boa alimentação @@Eujheny01
Amei
Canal maravilhoso treino perfeito
Amei o treino!❤
Vou começar hj gente, sou muito nv pra ficar com insegurança com meu corpo!!😢
Vou fazer se der resultado volto dentro de uma semana 😊
Vou fazer
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
Eu estou grávida e com medo que meus seios caiam…. Comecei hj 09/12/24
Volto aqui depois para dar o meu testemunho 😂
Ola meninas lindas meus seios me incomodam muito ficaram emormes e flacidos depois da injeção de evita agora vou tenta fazer esses exercícios p ver se melhora aparência beijos
Vou fazer e volto para contar
tô começando isso hoje, volto daqui a um mês e digo se deu algum resultado
Comecei hoje dia 08 /10
Primeira vez que to fazendo e já to sentindo os membros sofrendo mesmo!!! Primeira vez que sinto isso
Iniciei dia 29/09 😊
Vou começar hoje ,imageci e fiquei com os muito mole
Gratidão ❤
Irei começar agora, daqui a 15 dias volto oara dizer se resultado,.
Já deu não!? Volta moça
Comecei hoje 04/09/2024
Em um mês quero ver se terei resultado. Estou ansiosa❤
Deu certo?
Vou começar hoje e com certeza volto pra contar como ficou
Indicando, 24/04
Gente vou salvar esse vídeo e começar amanhã pois tenho seio muito grande e estou no processo de emagrecimento . Morro de vergonha dos meus seios
Eu tbm😢
E eu so tenho 20 anos 😢😢
Tá melhorando
Vou começar hoje 10.12.24 vou tentar vai que dar certo 😂
Vou treinar amanhã, vou fazer 😅