Carol, linda! Estou de folga, tomando café com a minha mãe que veio me visitar ontem. Já já ela vai embora e vou me trocar para treinar com vc. Eu treino em casa, temos aqui uma estação bem simples, halteres, anilhas, um rolo de bike etc. Sou mãe de dois e afirmo, treinar em casa dá resultado sim, mudei inclusive muitos hábitos alimentares e hoje, aos 35 me sinto melhor e mais linda do que aos 20. ❤❤ Beijos de SP pra vcs.
Concordo sou iniciante só treino em casa e esses seis meses que venho treinando ja tenho visto resultado no meu corpo, acredito que até o fim do ano vou estar com o corpo que quero, se não,ao menos estarei próxima da minha meta e manter os treinos.
Tem gente que fica em casa e não faz nada porquê senti preguiça de fazer esses exercícios mais eles não sabem que assistir vídeos de treino em casa ajuda bastante a pessoa ter um corpo top que deseja e quando vê já perdeu tantos kg e não percebe. E o foco é só continuar smp ❤️
Mais um treino finalizado com essa Deusa, mas não animo voltar o vídeo sozinha kkk gosto quando você faz tudo tudo com a gente , mas voltei e finalizei .E senti as costas mesmo . Um beijo , até o próximo.
Aí Carol neste momento tô te odiando , repeti o vídeo meus glúteos lincharam kkk acho que amanhã vai ser difícil até pra ir no banheiro kkk , mas te amo tá fiz todo o treino usando peso de 16 k no final estava até tremendo tudo mas não larguei o peso , faz mais vídeos assim preciso ganhar massa magra , obrigado
Curto os seus treinos com maior prazer é uma forma de lhe agradecer pelo seu trabalho no UA-cam e também eu curtindo é uma de eu saber q já fiz esse treino pq são muitos , graças a Deus
Carol, minha querida, mas é muito difícil pra quem já tem 62 anos e nunca fez academia. Tem 2 meses que comecei, porque preciso ganhar massa magra, eu preciso ganhar uns 18kg, porque estou com 47 kg agora. O quê você me diz?.
Caroooolll do céu!! Fiz esse treino e tive que vir aqui dar o Replay , esse treino me deixou MORRRTTAAA precisei de 3 dias de descanso acredita!!!? 😂😂😅 mas agora que não sinto mais dor voltei ao pique !💪💪💪
Carol comecei os treinos com168 de glicemia.Hoje 23/09 130.Vale a pena ter um cronograma de treinos .Sou diabetica e estou baixando minha glicemia Muito obrigada ❤❤❤❤❤❤
Carol, linda!
Estou de folga, tomando café com a minha mãe que veio me visitar ontem. Já já ela vai embora e vou me trocar para treinar com vc.
Eu treino em casa, temos aqui uma estação bem simples, halteres, anilhas, um rolo de bike etc. Sou mãe de dois e afirmo, treinar em casa dá resultado sim, mudei inclusive muitos hábitos alimentares e hoje, aos 35 me sinto melhor e mais linda do que aos 20. ❤❤
Beijos de SP pra vcs.
eu começei fazer meus aparelhos,tão alí esperando minha disposição pra treinar cm eles,mais a coragem é 0 😅😂
@@Yara_sStenha foco e determinação que vc consegue 😊 comece devagar no seu limite 🏋♀️
Concordo! Treino há 2 anos com o queima diária e estou bem mais magra e o corpo pede exercício todo dia❤
Concordo sou iniciante só treino em casa e esses seis meses que venho treinando ja tenho visto resultado no meu corpo, acredito que até o fim do ano vou estar com o corpo que quero, se não,ao menos estarei próxima da minha meta e manter os treinos.
maaaa, que mensagem linda!!! é isso mesmo!!! treinar em casa da resultado simmm, basta ter foco e dedicação ne?? ta arrasando amoreee, so vaiiii
Fazendo hj, 14/06/2023 esse treinaço e terminando com o bumbum dormente 😅
Vamos juntos para mais um exercício
Carol só queria dizer uma coisa.... TE AMO mulher ❤❤❤❤ obrigado por tudo
Carol só preciso de mais coragem... Só assisto ainda
boraaa luuu, vai um pouquinho todos os dias, que tal??
Tem gente que fica em casa e não faz nada porquê senti preguiça de fazer esses exercícios mais eles não sabem que assistir vídeos de treino em casa ajuda bastante a pessoa ter um corpo top que deseja e quando vê já perdeu tantos kg e não percebe. E o foco é só continuar smp ❤️
Bomdia flor terminei morta de cansada 💥💥💥💥o resultado depende da minha constância.
repeti o video mais uma vez.. adorei. fiz com pesos tbm e fiz este treino ha um ano atras...😇
Adoro seus treinos ❤
Maravilhosa aa!! Fiz sem carga e senti muito !!!!
6:31 " Didi que tá a chorando? Ouvi um resmunguinho..." Mãe sendo mãe, sempre alerta😊
kkkkkkkk é bem issoo, a gente sempre fica atenta!!!
Bom diaa Carolzinhaaa lindaa!!bora dar likes meninas Bom dia👍🏻
boa noite ivoninhaaa!! bora treinar que a semana ja começou nee
@@carolborba boraa🤝🏻🥰
Oi Carol lindaaa ❤❤❤
Uau!!! Amei! Antes tinha feito um vídeo seu de caminhada em casa, depois um de biceps e costas depois este. Gratidão!!!🫶🏻♥️
Te amo Carol!!!❤❤❤
O delícia de dorzinha pós treino ❤ obrigada Carol fiz o treino ontem e amei
Bora manter o foco 💪🏻 e não esqueçam de deixar seu like 👍🏻😉
Wyquwoqpoqoqpwpuqoapwoapwlqiwoapra0woaiwiw❤wueyqisoapjwisoaoaskskajsispakwwpwoakahskahwyqpkqiwiwofoeowqjzksh
@@reginabatista8983? Cavalinho as ó
Guyrqw as a
bora simmmm meninas!! semana so começouuu
Sim começou junho e eu voltando pouco a pouco.Fiz esse treino maravilhoso agora,confesso que suei pois estou fora forma,foram tres meses sem😢
Mais um treino finalizado com essa Deusa, mas não animo voltar o vídeo sozinha kkk gosto quando você faz tudo tudo com a gente , mas voltei e finalizei .E senti as costas mesmo . Um beijo , até o próximo.
kkkkkkkkkkkk força kaaa!!!! vem comigooo
Eu amo esses tipos de treino Carol
Meu posterior tremeu!! Treino ótimo!!!
Minhas duas UA-camrs favoritas Carol Borba e Tay Training 😃😁😻👏
obrigadaaa maa!! sua linda!!!
Eu tbm faço meus exercícios com as duas.
Bora treinar meninas 💪💪
boraaaa maaa!!! vamos juntasss!!!
Bom dia!!! É o que o Brasil deseja bumbuns maiores e tonificados!! 😊😊💖💖💖😅😅😅
boa noite rooo!!! ai simm querida!!!
Preciso dessa energia pra treinar logo cedo.❤❤❤
partiu por uma roupa e treinarrr drii, vem comigooo
Carol você é demais!!!
Fiz parte com peso e outra com garrafão de 5 litros aqui no quarto do hotel em Porto de galinhas. 14/10/2023. Borbei
Você merece todas as curtidas carol
Obrigada Karol 🎉🎉🎉🎉
Maravilhosaaaa!
Por aqui,
Treino pago!!
Beijo
perfeito liii, segundamos por aqui neee
Aí Carol neste momento tô te odiando , repeti o vídeo meus glúteos lincharam kkk acho que amanhã vai ser difícil até pra ir no banheiro kkk , mas te amo tá fiz todo o treino usando peso de 16 k no final estava até tremendo tudo mas não larguei o peso , faz mais vídeos assim preciso ganhar massa magra , obrigado
Bom dia Carol sua linda . Por aqui realizado com sucesso e voltei o vídeo. 👊🏽 bjs sua linda
Pega na Mao de carol e vamos meninas 😂😂😂❤❤❤❤
Bom dia!!
Sábadouu e vamos juntas para mais um treino 💪 🔥 🥵
Gente que show a Carol! Uma academia em casa! Estou salvando os vídeos dela! E dar certo viu! Bora vencer! bom demais!
Eu te amo, Carol! 😍😍😍
laurinhaaaa, tbm amo muito vcss!!!
Amo.pilates 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻j
Valeu Carol e Léo. 😘😘 .
Pago Carol, 2x na pegada..
Obrigada ❤❤.
Gosto muito dos seus treinos...
Que treino Carol! Estou aqui destruída! Parabéns pelos treinos maravilhosos
maaa!! o treino foi um arraso ne querida!!
Treino,maravilhoso eu ameiii
Nem parece que vc tava grávida!!❤❤
aulinha leve hoje
Curto os seus treinos com maior prazer é uma forma de lhe agradecer pelo seu trabalho no UA-cam e também eu curtindo é uma de eu saber q já fiz esse treino pq são muitos , graças a Deus
Carol é maravilhosa na explicação! 😅
mooo querida!!! que amor!!! obrigada!!!
Boa noiteeee divaaaaa maravilhosa vamos no foco 👏 👏 👏 👏 👏 morriiíiíí mas fiz tudooo ❤❤❤😅😅
Treino matador simplesmente maravilhoso 🔥🔥💪 eu estou acabada mas orgulhosa de mim,uiii eu consegui 🔥🔥🔥💪
Menina esse treino acabou comigo, estou com as pernas tremendo até agora 😂😂
Pago master❤
Carol, minha querida, mas é muito difícil pra quem já tem 62 anos e nunca fez academia. Tem 2 meses que comecei, porque preciso ganhar massa magra, eu preciso ganhar uns 18kg, porque estou com 47 kg agora. O quê você me diz?.
Haha com amo a felicidade de dever comprido e otima❤
Bom dia Carol e a todos. Feito 💪, obrigada.
liiii, que arraso amoreee,é isso aiii
♥️Vakeu Carol amei bjs😘
Que tênis lindo, Carol!
Gostei demais do exercício!!🤩🤩🏋♀️
Terça e quinta-feira eu faço funcional
Bom dia esse adoro ❤️😍
aninhaaaa, esse ta muito bom nee??
sou novata aqui assistir alguns vídeos seus e amei , vou por em prática .
Carol, sua perfeita! Comecei hoje e já estou suando feito uma condenada
Bom dia 🏋️💪
clauuu sua linda!!! boa noitee
Adorei ❤
Oi Carol linda 💞
Mas vou tentar fazer, com moderação!
Bom dia!!!! 😄😄😄
boa noite queridaaa!! beijaoooo
Bom dia 🌸
boa noiteee ednaa!!! beijao lindonaa
Boa noite oba vou fazer esse exercício pra ganhar massa muscular pq sou muito magra , ñ sei mais o q fazer p engordar
Muito bom Deus abençoe muito vc e sua equipe
Cheguei nesse vídeo hoje. Acabei de fazer. Tô destruída? Sim, mas amei! Obrigada. ❤
Bora lá ❤
anaaa querida!! partiu borbar neee
Amoooo
Presente❤
Boa treino
boaaa maaa, foi ate o fim??
Carol obrigada por ser presente sempre❤
Oi Carol terminei agora pouco e tô derretendo por isso
Caroooolll do céu!! Fiz esse treino e tive que vir aqui dar o Replay , esse treino me deixou MORRRTTAAA precisei de 3 dias de descanso acredita!!!? 😂😂😅 mas agora que não sinto mais dor voltei ao pique !💪💪💪
To com dor atras das coxas apos esse treino. Sera normal ???
Menina!Como pega hein 😅😅😅
Vou fazer outro treino pra bumbum e pernocas,agora com band 👏👏👏
Tá pagooooo....duas vezes❤❤❤❤❤
É lindooo seu corpo e logo que ganhou nn e ja voltou rapido o corpitcho de voltaaaa😍😍😍
obrigada darliiii querida!!!
Treino de glúteo é sempre um treino importante ❤
Gosto tanto de si !!!🙃
Perfeiçaoooo esse treinooo Borbaaa
sandrinhaaaa, confesso que o treino ta babado mesmo viuuu
Top🎉
Amo 👏👏👏👍
eidiiii, tbm amo muito vcs!!!
Musa maravilhosa , consegui 🔥🔥🔥🔥
Não vi ainda pq tem pouco tempo q tô fazendo os seus treinos mas gostaria de ver treinos pros membros superiores com pesinhos
Carol que treino ❤️🔥
Q treino viu🥵🥵
Bom dia linda ❤
boa noite viviii, vc que é muito lindaaa!!!
Foi...💪🏽👊🏽mais um ora conta!!!!
Tá pago!acabei de fazer..🔥🔥🔥🔥
Pegou bastante
Uhuuuu!!
A melhor!!!
taaa, vcs que sao demais, minhas borbetes maravilhosass!!!
@@carolborba Que lindaaa! Ainda tem tempo de notar a gente! 💕
borra meninas bom diaaaa carolzinha e a todos💝💝
boraaa sandrinha!!! tamo juntaaa!!
Eu amo recuo! Detesto avanço e elevação pélvica 😂
kkkkkkkkkk foooorça sa!! nao desanimaa
A melhor ❤
Mais um concluído com sucesso 💪💪.
Vamos que vam9s😊
Bom dia Carol Comecei fazer meu exercício esse de 7 dias
Feito com sucesso
Bom dia e uma semana cheia de luz🙏🙏❤
boa noite zeee, sua lindaaa!! beijaooo
Carol comecei os treinos com168 de glicemia.Hoje 23/09 130.Vale a pena ter um cronograma de treinos .Sou diabetica e estou baixando minha glicemia Muito obrigada ❤❤❤❤❤❤
Carol, faz mais exercícios para secar o bumbum e coxa 😅
pode deixarrr alaninhaaa!!
Gostei trabalha bastante as partes que vc falo ,quase morri mas passo bem 😂❤
kkkkkkkkkkk bem isso duuuu
Bora começar
boraaa geee!!!! estamos prontas neee