Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
انا من المغرب والله احب هدا البطل لانو صادق ومبكترش كلام
شكرا جزيلا.. كوتش وائل.. شرح دقيق ومفصل وواضح.. أكثر من رائع.. والله استفدت منك كثير
الله يبارك فيك استاد انت مش العالم في كمال الاجسام و بس انت بطل العالم في اللباقة والياقة وحسن الخطاب تسلم
اذكى كوتش عربي
كل الاحترام الك رغم الوضع الصعب بسوريا وصلت لهيك مستوى
أحلا كوتش الله يبارك فيك 🎉
شكراً كبتن على المعلومات متابعك عبدالله عبد البارئ من 🇩🇿الجزائر
@@WaelKarout تسلم كبتن
بطل العالم وائل. قاروط
ما شاء الله عليك اسلوب راقي جدا في تقديم المعلومة 😍😍😍
وردة كابتن❤
الله يحميك ويوفقك كابتن شغل رائع💙💙🔥
@@WaelKarout اخوي ممكن نحكي خاص
كابتن لو سمحت الEZ اي جزء من التراي تستهدف ..نفس القبضه المعكوسه على البكره!
شكرا على الشرح كابتن 💛
الله حيوو الكابتن والله احلا زلمة انا عم العب تراي عل مستلقي ب دامبل مو بل بار كل يد لاحال
التمرين الثاني لأي جزء للعضلة
عشو انتا بطل العالم ولا
يعطيك العافية كوتش عندي سوال هاد التمرين بقدر اعمله معه تنرين تاني متل معدة او هيبس الى اخره وشكرا
ايهما افضل مع تمرين صدر التراي او البايسبس
شكراااا كوتش
كفوو ياغالي
تمارين حلوة ومناسبة
مبدع شكرا الك
جميل
ماشاء الله
هو اسمو ترايسابس... يعني ثلاث رؤوس وانت وريتنا راسين فقط...
كابتن ان عمري عربعين سنه معي ان ينموه العضله
الكوتش اكبر مثال ، عمره ٦٠ و عضلاته كبار 😄اانت باي عمر كنت ازا تمرنت رح تحصل على عضلات
كوتش انا حالتي المادية كتير قليلة ممكن تقلي افضل كم نوع بروتين رخاص اخدن ومنحبك بطلنا وفخر سوريا والعرب #_وائل قارووط
اظن وائل قاروط لبناني شخص راقي جدا ماشاء الله عليه
55 بلمية من حجم الإيد انت علمتنا هيك لاتغربط كوتش😁 حكيلنا بعد اذنك عن المبتدئين وعن البرنامج الدائري (الجينرال)
Ok
كابتن ممكن تخبرني بأي سنة أحرزت حضرتك بطولة العالم وشو كان ترتيبك لأني بحثت ولم أجد لك ترتيب وشكرا
بال 2015 المركز الثالث بطوله اسيا .
بطل الله يوفقك
يسعد صباحك كابتن اذا في مجال تمرين المتوازي منيح للترايسبس؟
@@WaelKarout الله يجزيك الخير
التمرين الثاني لاي عضله جزء
سؤال كابتن اذا عملنا التمرين والضهر عمودي بدون الانحناء شوالاستهداف بكون وشو النتيجة ممكن جواب
@@WaelKarout ترايسيس كابتن تبع المثلثيلي عالساندو
👍👍👍
✋
❤️❤️❤️
👏👏
انا من المغرب والله احب هدا البطل لانو صادق ومبكترش كلام
شكرا جزيلا.. كوتش وائل.. شرح دقيق ومفصل وواضح.. أكثر من رائع.. والله استفدت منك كثير
الله يبارك فيك استاد انت مش العالم في كمال الاجسام و بس انت بطل العالم في اللباقة والياقة وحسن الخطاب تسلم
اذكى كوتش عربي
كل الاحترام الك رغم الوضع الصعب بسوريا وصلت لهيك مستوى
أحلا كوتش الله يبارك فيك 🎉
شكراً كبتن على المعلومات متابعك عبدالله عبد البارئ من 🇩🇿الجزائر
@@WaelKarout تسلم كبتن
بطل العالم وائل. قاروط
ما شاء الله عليك اسلوب راقي جدا في تقديم المعلومة 😍😍😍
وردة كابتن❤
الله يحميك ويوفقك كابتن شغل رائع💙💙🔥
@@WaelKarout اخوي ممكن نحكي خاص
كابتن لو سمحت الEZ اي جزء من التراي تستهدف ..نفس القبضه المعكوسه على البكره!
شكرا على الشرح كابتن 💛
الله حيوو الكابتن والله احلا زلمة انا عم العب تراي عل مستلقي ب دامبل مو بل بار كل يد لاحال
التمرين الثاني لأي جزء للعضلة
عشو انتا بطل العالم ولا
يعطيك العافية كوتش عندي سوال هاد التمرين بقدر اعمله معه تنرين تاني متل معدة او هيبس الى اخره وشكرا
ايهما افضل مع تمرين صدر التراي او البايسبس
شكراااا كوتش
كفوو ياغالي
تمارين حلوة ومناسبة
مبدع شكرا الك
جميل
ماشاء الله
هو اسمو ترايسابس... يعني ثلاث رؤوس وانت وريتنا راسين فقط...
كابتن ان عمري عربعين سنه معي ان ينموه العضله
الكوتش اكبر مثال ، عمره ٦٠ و عضلاته كبار 😄
اانت باي عمر كنت ازا تمرنت رح تحصل على عضلات
كوتش انا حالتي المادية كتير قليلة ممكن تقلي افضل كم نوع بروتين رخاص اخدن ومنحبك بطلنا وفخر سوريا والعرب #_وائل قارووط
اظن وائل قاروط لبناني شخص راقي جدا ماشاء الله عليه
55 بلمية من حجم الإيد انت علمتنا هيك لاتغربط كوتش😁 حكيلنا بعد اذنك عن المبتدئين وعن البرنامج الدائري (الجينرال)
Ok
كابتن ممكن تخبرني بأي سنة أحرزت حضرتك بطولة العالم وشو كان ترتيبك لأني بحثت ولم أجد لك ترتيب وشكرا
بال 2015 المركز الثالث بطوله اسيا .
بطل الله يوفقك
يسعد صباحك كابتن اذا في مجال تمرين المتوازي منيح للترايسبس؟
@@WaelKarout الله يجزيك الخير
التمرين الثاني لاي عضله جزء
سؤال كابتن اذا عملنا التمرين والضهر عمودي بدون الانحناء شوالاستهداف بكون وشو النتيجة ممكن جواب
@@WaelKarout ترايسيس كابتن تبع المثلث
يلي عالساندو
👍👍👍
✋
❤️❤️❤️
👏👏