والله ثم والله ثم والله انك شرحت تمرين التراي ولخصته لنا بكل ذمه وضمير ، واحب اقولك ان الفكره وصلت بعد معاناة دامت لمدة سنتين لهذي العضله معي . شكرا من القلب ❤️❤️
بصراحة ربنا من اكتر الناس افادة وعندو ضمير في كل فديوهاتة وغير كل كدة مقبول جدا انا لا اعرفة وهو لا يعرفني هذا الشخص يستحق المليون ع الاقل بدون مبالغة ويبقي قليل علية الف شكر متابعك من ميلانو ايطاليا
ما شاء الله عليك يا كابتن كل تمرين بتعرفه للناس بالطريقه الصحيحه لم نرى هذا العطاء من كباتن عظماء مثلك تحياتى واحترامى لك الله يبارك لك فى صحتك وجزاك الله كل الخير
انا بفتخر ب بيغ جانتي، انت انسان رائع، صرلي سنين عم العب حديد ولا مرة شفت نتائج على جسمي، بس بعد ما التزمت بتمارينك وملاحظاتك. حسيت ب فرق رهيب. تحياتي الك من أميركا
شكرا كابتن طريقة الشرح ، وكمية المعلومات التي تعطيها في وقت قصير مذهلة و ذات نتائج ، شخصيا إستفدت من تطبيق تمارينك الكثير و بدأت برؤية الفرق في تطور العضلات المستهدفة ، شكر كثير متابعك من المغرب 🇲🇦🇲🇦
يا بطل، أحبك في الله. شكرا لك كثيرا. رجل متواضع يشرح من قلبه. اللهم اجعل عمله في ميزان حسناته… يشرح لنا كل شيء بتواضع و طريقة بسيطة و مفيدة. اللهم ارفع قدره و يسر أمره
اخوكم من سلطنة عُمان حبيت اشكر الكوتش اشكروه يستاهل دعم ويستاهل شكر لأنه مب سهل انسان يشرح والله تراه تعب ومكلف انسان يشرح وبعد الشرح عملي ربي يوفقك ياشيخ
شكرا كابتن انت تنطي فكره كلش غاليه على الشباب الي كاعد نتعلم ونطور من معلوماتنه اشكرك على المعلومه اول مره استفاد كفهم يخليني افهم كل التمارين القصد الوضعيه .اسأل الله يوفقك كابتن.
تستاهل مليار مشترك مافي مدرب يشرح لك مثل ماهذي الشروحات الناس حق فلووس جانتي يشرح عشان يكسب اجرمن الله وذكرئ جميلة تذكربعدرحيله والله انك كوتش بمعنى الكلمة.. جانتي حبيب حياتي ❤️🌠
حياك الله وبياك كابتن وبلغك الله من الجنة منزلا. غيرت طريقة التدريب الخاصة بي وفقا للمعلومات المفيده والقيمه من لدنك واصبحت اتمرن بذكاء عوض الجهد الجبار وبدون مكملات مع احترامي واجد الفرق وضوح القمر ليلة التمام . وشكرا لك كابتن على شفافيتك مرة اخرى . اخوك من المغرب
شرح وافي وكافي ياكابتن ماشاء الله عليكي مبدع وبتوصل المعلومه كامله ومبسطه وشرح في منتهي الدقه والمهنيه ♥️♥️💪 تمنياتنا لك بالتوفيق والإستمرارية ونقدر نشوفك قريب علي مسرح أولمبية 💪♥️
رحم الله والديك كابتن. والله انت تنطي معلومات ببلاش، لي مدرب ياخذ منه فلوس و مينطيه. و نعم منك.. صارلي ٣ سنوات يكولولي انحني ظهرك شوية و اخذ push down و بلفعل سوه بيه إصابة خفيفة بل مفصل.
اقسم بالله العظيم انك من اروع الكباتن في الدنيا تعلمت منك شغلات كثيره ما كنت اعرفها وما كان حدا يحكيلينا اياه لانو فش حدا بدو مصلحة اي شخص ما بدهم يكون في ناس احسن منها بس انتا حكيت وشرحت شغلات كثيره بطريقة يفهمها الجميع وحطيت كل خبرتك لتفيد الناس الله يعطيك العافيه انا متابعك من الاردن
أحييك وابوس فوق راسك على الشرح والتنبيه وشرح كل الافتراضات اللي ممكن المتدرب يسويها انا في نادي وللأسف المدربين يشوفوا الناس تتدرب غلط ولا ينبهوهم ؛ لأنهم يبون الواحد يدفع لهم فلوس وياليت لو دفع لهم فلوس يشرحون بضمير. لكن ودون الشخص على الجهاز ويمشون اخوك من السعوديه
الاول اللهم صل على النبي ما شاء الله ربنا يحميك ويكفيك شر عيون الناس ثاني حاجه ثاني حاجه فوائد الصح في التمرين ما شاء الله تبارك الله وانا بستفيد بستفاد منك وربنا يوفقك يا رب
انا ممكن لي عشر سنوات اتابع عن تمارين الاوزان، ما لقيت تفاصيل عند مدربين عرب او اجانب دقيقة مثل هذه التفاصيل اللي تذكرها كابتن. الف شكر لك على مجهوداتك لتعليم كل محبي تمارين رفع الاوزان أو كمال الاجسام. تحياتي لك من السعودية
كابتن، للأمانه أنت رائع. فقط هذا الاسبوع تعرفت على قناتك. صارلي ٤ سنوات منتظم في نظام حياة صحي ورياضي. خلال الأربع سنوات أعترف إنك أفضل كابتن سمعت للشرح منه واستفدت منك كثير. استمر على هذا النهج من المحتوى بالشرح التفصيلي العملي لانه هذا أحد أهم مميزات قناتك وأسلوبك. أتمنى كل التوفيق لك من الله سبحانه وتعالى.
اكثر امنيه اتمناها انه عندك مركز بالعراق وانته الكابتن مالته يعني مو بيد المزعطه الي حاليا لازمين قاعات الجيم بالعراق والفلاسفه الي مادري شوكت الله بخلصنه منهم .....كل الحب والتقدير لجنابك حبيبي كابتن the best❤️
نصيحة اللي داخل جم جديد او يريد يدخل جم لازم يتابع جانتي لأن انسان مثقف بمجال اللياقة البدنية لأن هاي الرياضة هم ثقافة وافضل من يمثلها هو جانتي بالنسبة الي
حضرتك انا جديد في قناتك وبستفاد منك اكتر من اي حد لانك بتفيدني اكتر و بتخليني اتفرج علي فيديوهاتك اول باول و عايزك تستمر في فيديوهاتك و تعليماتك لانك بتحفذني زيادة عن اللزوم ❤😊 *~تحياتي لحضرتك من مصر❤🇪🇬~*
عمي جنتي انا لعبت ترايسبس منزل راسي وظهري انت قلت انه غلط انا مكنت اعرف انه غلط جاني تيبس مااقدر افتح ضراعي ألم شديد يعني دربت المفاصل وألم شديد انا راح اتعلم كلش انشاء الله شكرااوالله انك خال في تدريب ❤
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
والله ثم والله ثم والله انك شرحت تمرين التراي ولخصته لنا بكل ذمه وضمير ، واحب اقولك ان الفكره وصلت بعد معاناة دامت لمدة سنتين لهذي العضله معي . شكرا من القلب ❤️❤️
good job
كل الشكر للمدرب الي أوضح طريقة اللعب الصحيح
من المغرب أقول الله يرحم والديك استاذ جانتي
جيسي بينكمان شلونه
حبيبي والله
أول كوتش في الدول العربية يعطيك كيف تلعب تمارين الصحيحة نشكرك من الجزائر
🎉
يا اخي افتخر انه انت عراقي وابن بلدي...لان تشرح بكل ذمه وماتبخل بشئ وانسان فاهم ربي يوفقك
انت الافضل كلامك بلا فلسفة مباشر على الموضوع انا تابعت اغلب مقاطعك ونادرا ما اعلق لاحد ولكن الحقيقة انت مميز عن البقية رجال رياضي وعملي ومنطقي
انا مش متخيل أن ف حد يقدر يدي كل أسراره بسلامة نفس كده😊. الله يجعله في ميزان حسناتك
طريقة الشرح تدخل القلب ومعلومات قيمة مهما كنت قديم باللعبة تستفيد منه تحياتي لك كابتن 🇸🇦🇸🇦
اي شي تريد تعرفه عن الرياضه شوف فرقد الجبوري باليوتيوب احسن واحد فاهم بالرياضه و يحجي حجي علمي
@@alimoazhasan9448 هذا الي جذب على متابعينه وكال انه طبيعي وطلع محمود الدرة كشفنه انه مو طبيعي وتقبل الامر بكل بساطة 😂💔
حبيبي والله
اتوقع محمود الدرة نفسه سحب كلامه وقال فرقد طبيعي @@CBUMIQ
الكابتن جانتي من افضل المدربين لكمال الاجسام يكفي طريقة الشرح الي تخليك تشوف العضله بمخيلتك شلون تشتغل
شكرا كابتن ❤
والله انت راجل محترم و فخر لينا كعرب ربنا يزيد من امثالك انت بطلنا الحقيقي و ربنا يكرمك عشان بتعلمنا اسمتر يا كابتنى♥️
بصراحة ربنا من اكتر الناس افادة وعندو ضمير في كل فديوهاتة وغير كل كدة مقبول جدا انا لا اعرفة وهو لا يعرفني هذا الشخص يستحق المليون ع الاقل بدون مبالغة ويبقي قليل علية الف شكر متابعك من ميلانو ايطاليا
انت احسن كابتن الكمال الاجسام في العالم للنك تقدم التكتيك صارمة بدون مجاملات شكرا جزيلا لك حكيم من الجزائر
ما شاء الله عليك يا كابتن كل تمرين بتعرفه للناس بالطريقه الصحيحه لم نرى هذا العطاء من كباتن عظماء مثلك تحياتى واحترامى لك الله يبارك لك فى صحتك وجزاك الله كل الخير
ياخي انت تتكلم على المستوى الاحترافي
اما المبتدئين لديهم برنامج خاص بهم 🔥💪🏽💪🌿👍🏽👍
شكراً لك على كل الأشياء التي تقدمها للشباب... بكل صراحة معلومات جدا مهمة، أنا شخصيا استفذت كثير، إستمر يا وحش 💪🤙
انا بفتخر ب بيغ جانتي، انت انسان رائع، صرلي سنين عم العب حديد ولا مرة شفت نتائج على جسمي، بس بعد ما التزمت بتمارينك وملاحظاتك. حسيت ب فرق رهيب.
تحياتي الك من أميركا
شكرا كابتن طريقة الشرح ، وكمية المعلومات التي تعطيها في وقت قصير مذهلة و ذات نتائج ، شخصيا إستفدت من تطبيق تمارينك الكثير و بدأت برؤية الفرق في تطور العضلات المستهدفة ، شكر كثير متابعك من المغرب 🇲🇦🇲🇦
tabat3i l programme li dar f la vidéo li 9bal ?
حبيبي والله
@@nou2138tb3tih nta ?
شكد سمعت مدربين لكن مثل طريقة شرحك الممتعة والعلمية ماشفت صراحة افرح لان انت اولا ابن بلدي ثانياً طريقتك الكافية والوافية
ينصر دينك ي كبتن عالمعلومات الخطيره والله اني كنت في اخطاء كثير ومن تابعتك وتمريناتي مرتبه👌🏽❤️
يا بطل، أحبك في الله. شكرا لك كثيرا. رجل متواضع يشرح من قلبه. اللهم اجعل عمله في ميزان حسناته… يشرح لنا كل شيء بتواضع و طريقة بسيطة و مفيدة.
اللهم ارفع قدره و يسر أمره
معلم...وحش....شيخ التدريب والاخلاق والطيبة والمعلومات....الله ينولك مراد قلبك.يا كوتش....
ربي يوفقك يارب ويقويك 💚💚💚
شكرا الك كابتن على هالتمارين بدايتي بالتمارين وانشالله راح اطبق كل تمرين تسوي بالطريقه الصحيحه بارك الله بيك وبجهودك ربي يوفقك ويبعد عنك كل سوء ❤️
أستمر كابتن، والله يعطيك العافية ع كل مجهودك يعني كمية المعلومات الي نستفيدها منك لا تقدر بثمن، سنوات من التدريب وكل ما اشوفك بتعلم منك أكثر وأكثر
ربي يحفظك يكابتن أو ربي يوفقك في عمالك اخوك من نتبعين يكتر من الجزإر
اخوكم من سلطنة عُمان حبيت اشكر الكوتش اشكروه يستاهل دعم ويستاهل شكر لأنه مب سهل انسان يشرح والله تراه تعب ومكلف انسان يشرح وبعد الشرح عملي ربي يوفقك ياشيخ
شكرا كابتن انت تنطي فكره كلش غاليه على الشباب الي كاعد نتعلم ونطور من معلوماتنه اشكرك على المعلومه اول مره استفاد كفهم يخليني افهم كل التمارين القصد الوضعيه .اسأل الله يوفقك كابتن.
تستاهل مليار مشترك مافي مدرب يشرح لك مثل ماهذي الشروحات الناس حق فلووس جانتي يشرح عشان يكسب اجرمن الله وذكرئ جميلة تذكربعدرحيله والله انك كوتش بمعنى الكلمة.. جانتي حبيب حياتي ❤️🌠
شرح وافي و كافي.. تشكر يا معلم..
نتمنى مستقبلا أن توضح لنا كيفية استهداف كل رأس من الرؤوس الثلاثة للترايسبس...
بوركت يا وحش 💪💪💪
اي شي تريد تعرفه عن الرياضه شوف فرقد الجبوري باليوتيوب احسن واحد فاهم بالرياضه و يحجي حجي علمي 🦂
الي يعجبني فيك انك تتكلم عن فهم
انت انسان فهمان شو عبيحكي ومتعمق بمجالك وفقك الله
حياك الله وبياك كابتن وبلغك الله من الجنة منزلا. غيرت طريقة التدريب الخاصة بي وفقا للمعلومات المفيده والقيمه من لدنك واصبحت اتمرن بذكاء عوض الجهد الجبار وبدون مكملات مع احترامي واجد الفرق وضوح القمر ليلة التمام . وشكرا لك كابتن على شفافيتك مرة اخرى . اخوك من المغرب
تسلم على الفيديوهات التعليمية و التثقيفية .... جزاك الله خير ... التمارين مب مجرد حركات إنما علم و ثقافة .. شكرًا جانتي
شرح وافي وكافي ياكابتن ماشاء الله عليكي مبدع وبتوصل المعلومه كامله ومبسطه وشرح في منتهي الدقه والمهنيه ♥️♥️💪
تمنياتنا لك بالتوفيق والإستمرارية ونقدر نشوفك قريب علي مسرح أولمبية 💪♥️
يعطيك الصحة بارك الله فيك ، لقد عانينا كثيرا من الاخطاء التي أدت بظهور آلام في المفاصل ، شكرا ايها الرجل المحب للخير للغير
رحم الله والديك كابتن. والله انت تنطي معلومات ببلاش، لي مدرب ياخذ منه فلوس و مينطيه. و نعم منك.. صارلي ٣ سنوات يكولولي انحني ظهرك شوية و اخذ push down و بلفعل سوه بيه إصابة خفيفة بل مفصل.
شكرا استاذ تحياتنا من الجزائر 🇩🇿
والله يا كابتن ماكنت افرق بين تمارين سحب الضغط شكرا كابتن 💪🇲🇦
اقسم بالله العظيم انك من اروع الكباتن في الدنيا تعلمت منك شغلات كثيره ما كنت اعرفها وما كان حدا يحكيلينا اياه لانو فش حدا بدو مصلحة اي شخص ما بدهم يكون في ناس احسن منها بس انتا حكيت وشرحت شغلات كثيره بطريقة يفهمها الجميع وحطيت كل خبرتك لتفيد الناس الله يعطيك العافيه انا متابعك من الاردن
لك اجر وثواب على النصائح المهمة ...الى قليل من المحترفين يطلعون يقولونها للعامة
جزاك الله خيرا معلومات لا تقدر بثمن
تحية وتقدير لك من المغرب
صراحه من أفضل اليوتيوبر
إلى يشرحون يعطيك لله العافية
وشكراً لك يااا كابتن
مشاء الله تبارك الرحمان شرح مفصل و بالتدقيق افضل موجه اتفرجت عليه شكرا جزيلا أخوك من الجزائر
الله يكرمك يا كابتن ويجزاك كل خير .. تصدقت علينا بالمعرفة الله يزيدك من فضله
أنت الوحيد الي شجعتني انزل الجيم. الله يبارك فيك❤
شكراً لك على هذه التمارين ❤❤
ماشاء الله تبارك الله كابتين كلام منطقي ويثلج الصدر وشرح علمي من الدرجه الاولى جزاك الله خير اخي الغالي
درس كيفية إستهداف الترايسبس تم بنجاح✔️✔️
صراحة شرح بسيط ومفهوم بارك الله فيك .لازيادة ولا نقصان
كان دايما بتجيلي اصابات في المفاصل سوا الكوع او الرست
دلوقتي عرفت من ايه وهتجنبها ف التمارين اللي جايه
الف شكرا يا كابتن
أحييك وابوس فوق راسك على الشرح والتنبيه وشرح كل الافتراضات اللي ممكن المتدرب يسويها
انا في نادي وللأسف المدربين يشوفوا الناس تتدرب غلط ولا ينبهوهم ؛ لأنهم يبون الواحد يدفع لهم فلوس وياليت لو دفع لهم فلوس يشرحون بضمير. لكن ودون الشخص على الجهاز ويمشون
اخوك من السعوديه
كابتنا الغالي ، شرح مبسط و اكتر من رائع ،
كل الحب و الدعم لك ،
نتمني نشوفك قريبا ع مسرح اولمبيا. ❤️
اقسم بالله انت انسان شريف وابن اصل لأن نصائحك بكل ثقه التزم بيها لأنها صحيحه
كل الشكر والتقدير الك
ولله يا كابتن اللسان بيعجز عن شكرك على نصايحك وتعليماتك المفيده لالنا الف شكر لالك يا بطلنا ولله
استفدت كثير منك كابتن .. ماعرف كيف نجازيك لكن ندعولك بالصحة والعافية طيلة حياتك وتعيش بسعادة حبيبنا .. احبك وانت قدوة الي ولكثير من الشباب .
تحية م̷ـــِْن مصر كابتن جانتي 💪🔥
تكلم عن النظام الغذائي والسعرات الحراريه لكمال الاجسام
يا أسفاه على الوقت الذي فات، و يا سعداه بمشاهدة هذا المحترف... أنت تحفة، و الله.
الف شكر كابتن جانتي محترف ومحترم ربي يعطيك الصحة وفي ميزان حسناتك . شرح مبسط وتكنيك الصح دائما
تحية كبيرة لك أخوي من اليمن🇾🇪
فخور كثير من اشوف ناس عرب تشرح بضمير مثلك❤️
🫡🇾🇪
اي شي تريد تعرفه عن الرياضه شوف فرقد الجبوري باليوتيوب احسن واحد فاهم بالرياضه و يحجي حجي علمي
الف شكر كابتن لقد استفدنا من نصائحكم الحكيمه والمهنيه والاحتراف
افضل كوتش يشرح بضمير واستفادينا على شروحاتك شكراً من القلب❤
يعطيك العافية كابتن جانتي
عندي سؤال عن أسرار عضة البطن على نوع وطريقة التمرين وعلى عدد مرات تمرينها في الأسبوع
الاول اللهم صل على النبي ما شاء الله ربنا يحميك ويكفيك شر عيون الناس ثاني حاجه ثاني حاجه فوائد الصح في التمرين ما شاء الله تبارك الله وانا بستفيد بستفاد منك وربنا يوفقك يا رب
ربنا يجزيك خير يا كابتن ومن نجاح لنجاح شرح وافي بكل إخلاص ربنا ما يحرمنا منك يا كوتش ❤️
افضل كوتش بدون مجاملة انسان طيب وخلوق الله ابارك تحياتي من الجزائر حبيبي
استمر كابتن احنه بضهرك
هل هناك مدرب يعطيك كل هذه الأسرار
مشكور ألف رحمة لوالديك ❤❤❤
انا ممكن لي عشر سنوات اتابع عن تمارين الاوزان، ما لقيت تفاصيل عند مدربين عرب او اجانب دقيقة مثل هذه التفاصيل اللي تذكرها كابتن. الف شكر لك على مجهوداتك لتعليم كل محبي تمارين رفع الاوزان أو كمال الاجسام. تحياتي لك من السعودية
🫡🇸🇦
ألف شكر على ما تقدمه من المغرب 🇲🇦🇲🇦🇲🇦 أنا شخصياً إستفدت كثير منك
الله يرحم والديك
كابتن، للأمانه أنت رائع. فقط هذا الاسبوع تعرفت على قناتك. صارلي ٤ سنوات منتظم في نظام حياة صحي ورياضي. خلال الأربع سنوات أعترف إنك أفضل كابتن سمعت للشرح منه واستفدت منك كثير.
استمر على هذا النهج من المحتوى بالشرح التفصيلي العملي لانه هذا أحد أهم مميزات قناتك وأسلوبك.
أتمنى كل التوفيق لك من الله سبحانه وتعالى.
الراجل خبرة وبيفيدنا مجانا في ميزان حسناتك ان شاء الله وجزاك الله خيرا
يعني شخص مثلك بمستوى عالمي عم يدرب ...انت تعتبر كنز للعرب
افضل مدرب عالمي و عربي ❤️❤️❤️
جزاك الله خير الجزاء صححت لي اخطاء كتير وكنت بقع فيها
شكرا ياكابتن♥️ ياريت تقولنا بالنسبة لتنشيف الدهون كيف يكون برنامج التمرين بهاي الطريقة ولا في اختلاف؟
شكرا على هل معلوماتك طبعاً اني لاعب قديم بس هاي معلوماتك كلها صحيحه مره اخرى شكرا جزيلا لك
شفت الفيديو كامل بدون ملل أحلا كوتش
صعب بهي لأيام حدا يعطي معلومات صحيحة ومهمة جزاك لله خير استمر💙
الله يحفظك ي كابتن تمارين التراي كل ماللعبها اتخيل التكنيك اللي تسويه واطبقه ياخي انت مو طبيعي ماشاء الله واحلى اشتراك بالقناة لعيون الوحش جانتي
انت صلحت حياتي مو بس تماريني ❤ فدوة لقلبك
يا كابتن جزاك الله كل خير ..
بالنسبه لتمرين العكسي .
يعني سحب عكسي بالمسطره أو القابضه ( الكيبل ) . هل هذا خطأ ؟؟؟
لا
سلام يا اخي شكرا لك على كل الشروحات سمير من المغرب
نصيحه جيب مايك زين وطور بل قناه وان شاء الله توصل للعالميه
عاشت ايدك كابتن خوش ملاحظات بارك الله بيك
دقيقة 02:00 يبدي تمرين ضغط تراي كيبل
انت وربى عاااالمى فى اسلوبك وطريقتك التبسيطيه
كم تمرين تراي 4 تمارين !!!
حسب مستواك
@@BigJantee شكرا
رحمه الله والديك كابتن جانتي البطل
على هاي النصائح والله يوفقج وينور طريقك تحياتي لك من العراق❤
سؤال ينفع اخلي تمارين التراي والباي في نفس اليوم اتمنى الرد
اكيد بنفع
ايه يا ثور مع احترامي الك
هههههه@@aezo8
ههههههههههه
احسنت والله شرحته بطريقه دقيقه جدا ولاول مره افهم التكنيك الصح
كل التوفيق كابتن الك
كابتن ممكن الرقم اذا ماكو زحمه
😂
فلفلت
تره شابع بنات
اشكرك لتركيزك على اهم التفاصيل ,اول مره اطبق التمرين الاول بشكل صح و احس بقوه العضله
والله يا كابتن أن بحثت اشهر في اليوتيوب ما حصلت أحد جاب معلومات أساسية وضرورية مثلك
تحياتي لك كابتن من اليمن
اكثر امنيه اتمناها انه عندك مركز بالعراق وانته الكابتن مالته يعني مو بيد المزعطه الي حاليا لازمين قاعات الجيم بالعراق والفلاسفه الي مادري شوكت الله بخلصنه منهم .....كل الحب والتقدير لجنابك حبيبي كابتن the best❤️
بالعراق افتح نادي تعري ولا افتح جم
مشكور يا أستاذ جانتي . انت الوحيد لي حسيت انك تقدم معلومات بضمير .
نصيحة اللي داخل جم جديد او يريد يدخل جم لازم يتابع جانتي لأن انسان مثقف بمجال اللياقة البدنية لأن هاي الرياضة هم ثقافة وافضل من يمثلها هو جانتي بالنسبة الي
الله يقويكم كابتن ،بتمنى تخصصوا حلقة عن النظام الغذائي.
لكل الفئات
أول مدرب يحب الخير الغيره ربي يوفقك كابتن
حب لخيك كما تحب النفسك
شكرن كبتن جانتي عل اطيتنا تمرين المحترفين ان معجب فيك اكثر من بيج رمي وانته احسن منوه بيكتير وانت لزم تكون محلوه❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
مافي شخص احسن من شخص كل انسان له اختصاصه
توضيحات جيدة جدا . ساحاول تطبيقها عسى ان تعمل عضلة التراي . فعلا انا اشعر ان الضغط على المفصل وليس العضلة.
تحية من اعماق قلبي من المغرب لاهل العراق
بارك الله فيك حبيبي والله كنت ضايع في التمرين وماعندي تطور لا في تراي ولا في الباي تحياتي ليك إنتا زعيم
بس لو ادري الله منين خالقك يا اخي انت تشگ الگلب وتگعد بي غصبن عني اريد من ربي يحفظك ويوفقك يا طيب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حضرتك انا جديد في قناتك وبستفاد منك اكتر من اي حد لانك بتفيدني اكتر و بتخليني اتفرج علي فيديوهاتك اول باول و عايزك تستمر في فيديوهاتك و تعليماتك لانك بتحفذني زيادة عن اللزوم ❤😊
*~تحياتي لحضرتك من مصر❤🇪🇬~*
عمي جنتي انا لعبت ترايسبس منزل راسي وظهري انت قلت انه غلط انا مكنت اعرف انه غلط جاني تيبس مااقدر افتح ضراعي ألم شديد يعني دربت المفاصل وألم شديد انا راح اتعلم كلش انشاء الله شكرااوالله انك خال في تدريب ❤
بعد الفيديو هذا عرفت انك افضل مدرب على الانترنت
اي شي تريد تعرفه عن الرياضه شوف فرقد الجبوري باليوتيوب احسن واحد فاهم بالرياضه و يحجي حجي علمي