Já comentei aqui que vc merece muito crescer aqui no UA-cam Amo sua rotina ❤ Eu gosto muito de carboidrato como o paisinho me dá dicas de melhorar nisso😢😢
Oi Ivone! Obrigada pela sua presença aqui ❤ O carboidrato não é um problema, mas se você sente uma vontade excessiva, é preciso investigar o motivo. A minha indicação inicial é caprichar na proteína e legumes, além de uma boa hidratação.
Perfeito! Vou anotar e gravar. Mas já te respondendo de forma antecipada, eu raspo para retirar a sujeira que o corpo limpou durante a noite. Aprendi isso com a minha dentista em 2016 e mantenho até hoje ❤
Você é top dms ❤
Já comentei aqui que vc merece muito crescer aqui no UA-cam
Amo sua rotina ❤
Eu gosto muito de carboidrato como o paisinho me dá dicas de melhorar nisso😢😢
Oi Ivone!
Obrigada pela sua presença aqui ❤
O carboidrato não é um problema, mas se você sente uma vontade excessiva, é preciso investigar o motivo.
A minha indicação inicial é caprichar na proteína e legumes, além de uma boa hidratação.
Não sei se já gravou, mais gostaria de um vídeo sobre o porque de raspar a língua de manhã 🥰🙏🏾
Perfeito!
Vou anotar e gravar.
Mas já te respondendo de forma antecipada, eu raspo para retirar a sujeira que o corpo limpou durante a noite. Aprendi isso com a minha dentista em 2016 e mantenho até hoje ❤
Você come quantas gramas de arroz
Oii! Na minha dieta atual tem 100g de arroz. E consigo trocar por qualquer outro carboidrato também 😊