COMIDA PARA A SEMANA TODA GASTANDO POUCO!
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- Опубліковано 4 тра 2024
- Oioioiooooiiiii!!
Como eu amoooo gravar esse tipo de conteúdo para vocês! Sei que ajuda muito e essa semana quis trazer uma combinação simples, saudável e prática de fazer!
Fui às compras 🛒 e tentei pegar coisas que eu gosto de comer e ao mesmo tempo economizando!!
Fiz uma comidinha deliciosa!
➖ Frango desfiado
➖ Patinho moído
➖Abóbora temperada com casca
➖ Purê de abóbora
➖ Legumes cozidos e temperados
➖ Batata inglesa temperada
E o melhor é que você pode fazer diversas montagens!!!
Dessa vez não quis colocar em marmitinhas, estou gostando de deixar assim e ir montando meu prato!
Acho mais prático e pra mim deu super certo!
Mas caso queira colocar em marmitas, super pode também! ❤️
Espero que gostem!
Um beijo,
Mi! - Розваги
depois q te conheci e comecei a marmitas nunca mas parei minha vida e outra e meu corpo mudou tantto q ate o povo da academia perguntou como eu mudei meu corpo pra muito melhor e meu tempo tbm q rende muito hj em dia obrigada por vc existir lindissima
Existe vocês antes de conhecer as dicas da Mi e depois de conhecer as dicas da Mi hahaha ❤️
Sua linda!!! Continue firme e arrasando!
Yeahhhh❤ que bom parabéns
Se olhar o preço não compra e não come kkkkk
Eu vou recomeçar no processo de emagrecimento
Vais conseguir! Depende de ti. Mas não passes fome! Aprenda sobre alimentos e as suas propriedades nutritivas e crie receitas alternativas (mais saudáveis)
Outra coisa, não exagera vai aos poucos e boa sorte ❤️🙏🏽✨
Diquinha: se for fazer purê de cabotiá, pode cozinhar com a casca (bem higienizada), depois ela solta da polpa. Bem prático!
Que delícia 👏🏼👏🏼👏🏼vou te dar uma dica que faço quando preparo o frango desfiado que facilitou demais e pega muito mais o sabor dos temperos ,em vez de cozinhar ele inteiro com água e os temperos eu já corto ele em cubos e coloco todos os temperos na panela frito e após isso coloco o frango deixo refogar um pouco nos temperos,coloco um pouco de água e coloco na pressão por uns 20 minutos,quando abrir a penela só dar uma mexida que já vai estar desfiado e temperado... é bem mais prático 🤭
Uau amei essa dica
Tbm faço assim, fica mais saboroso mesmo 😋
Eu também faço dessa forma desde que minha mãe me ensinou a cozinhar aos 9 anos. ❤
Parabéns
Ela coloca inteiro pq ela usa o peito com osso que é mais em conta e, segundo ela, com osso fica mais saboroso...
Agora que nós resolveu fazer regime os legumes são absurdos
Uma dica óbvia para o alface é vc deixar as folhas de fora para consumo imediato e as folhas mais do centro deixa para comer por último, geralmente as folhas de fora estragam mais rápido
Deixo minhas folhas de molho no cloro e depois de 10 minutos enxaguar e secar as folhas . Depois coloco no pote intercalando com papel toalha. E dura até acabar.
Concordo também com a catia leite sobre a verdura alface já faço isso a tempo sempre é bom que seja bem fresca a verdura assim dará certo❤❤❤
Nossa nem tão óbvio. Obrigada amei a fica r faz todo sentido mas nunca pensei nisso antes. Infelizmente por não ter aquelas vasilhas de secar perco muita verduras. Mesmo deixando secar bem, elas.murcham e daí ou ficam mhafad ou murchas, nem sempre com água vtam igual, nem todas. Perco.mutia verdura na semana. Ficam todas pretinhos.
Na minha casa faço isso, deixo tudo pronto , sempre 3 tipo de proteínas, arroz , macarrão e legumes cozidos. Facilitou a minha vida e ajudou meu marido na correria dele.
Também faço isso. Facilita na janta e marmitas.
Proteínas arroz e macarrão ?
Que bom chegar do trabalho e receber a notificação de um vídeo seu ❤❤
Mi sigo você desde o ano passado aqui de Portugal.
Farta de dietas reestritivas, você é inspiração pura e sabedoria, obrigada, menina linda que Deus abençoe você e sua família
Fazer marmita e comer saudável e emagrecer foi a melhor coisa mundo.❤
A Mi e maravilhosa, sou super fã dela . A cada dia apreendendo algo novo ,você inspiração pra muitas pessoas!
Eu amo o teu canal!!! És real, sabes?! e eu procuro ser sempre real tb no meu canal. Vida real e simples! E eu aprecio muito isso no teu canal ❤
Nunca mudes
.menina esperta adorei voce inovou nesta maneira de servir tudo muito gostoso amei combinacoes saudaveis continue assim mil likes
Uau que lindo 👏
Parabens, você tao jovem já sabe organizar e cozinhar tão bem! Me deu complexo, porque posso ser sua avó e apesar de ter anos e anos preparando refeições, até hoje cozinho mal e não tenho organização na cozinha! Uma lastima, eu!
Da hora!
O melhor dos vídeos sao ad dicas dos comentarios. Amo.
Parabéns pela sua organização é a primeira vez que eu vejo seu vídeo.
Amo amo amo ❤
Amei ❤
Top 👏🏻👏🏻
Uma dica, se aquecer um pouco a abobora cabotiá no forno ou microondas, consegue cortar melhor, pois a casca amolece.
Mtaa variedade 😋
Amoooo❤❤❤
Arrasouu !! Parabéns !!!
Que perfeição!
Mi, que orgulho dessa geladeira, esses preparos com todo amor, parabéns! Indica pra gente qual sua mandolina, achei que ajuda demais nessa praticidade! Continue sempre postando, adoro acompanhar por aqui
Amo demaisss esses vídeos...adoro as dicas, me ajudam demais! ❤
Mii
A cabotia, já que vai fazer purê, já viu o método de colocar no forno para não precisar descascar?
Facilita a vida ❤
Bem prática e objetiva, amei.😍😍
Amei
Eu faço como você, coloco nos potes. Adorei as sugestões de pratos! Obrigada pir compartilhar conosco! 👏👏😃🥰🩷
Amei suas dicas e vou aderir 👏🏻👏🏻👏🏻
Muito bom!
Tudo maravilhoso!
Nossa que saudades das suas receitas ❤❤❤❤
🎉 Eu adorei suas dicas
Vc é tão novinha e tão esperta cozinhando. Parabéns e obrigada pelas dicas.
Ótimas dicas. Obrigado
HUMM
PARABÉNS MUITO PRATICIDADE
DEUS ABENÇOA
Show 😍
Amei as dicas, no meu caso vai ser ideias para opção mais da janta e fazer as marmitas.
Nossa que maravilha de dica, a sensação boa de marmita organizada na geladeira chegou aqui tb🥰 e no fim cozinha organizada e pia limpa. Parabéns,🥰 eu amo seguir suas dicas😍
Isso é bom demais, né? 😍😍
amo seus videos
Amei esse vídeo, Mi fala um pouco da sua nova dieta.
Bjos linda 😘😘
Amo demaissssss. Marcando presença. Minha preferida. Mi você é maravilhosa e me influencia muito positivamente.
Sua linda 🫶🏻 gratidão
Como você é necessária Mi! ❤
Adoroooooo o seu canal 💕❤️ sou do RJ 💋✨🌹❤️
Amei a praticidade e as tapawe
Da vontade de cozinhar na mesma hora vendo teus vídeos ❤
Verdade estou aqui com água na boca
É verdade viu. Rsrsrs
Não vejo a hora de começar fazer as minhas marmitas
Só reparei na sua pele. É perfeita!❤
Da pra fazer purê cozinhando com a casca, é só retirar a casca antes de amassar, eu faço assim e sempre uso ela pq adoro o sabor
Oieeee , estou me inspirando em você para começar a minha reeducação alimentar, estou me sentindo muito mal por está tão fora de peso , parabéns pelo seu conteúdo ❤
Procura vídeos aqui também, dieta Lowcarb, eu emagreci 25 kilos...eu faço essas marmitas dela também ajuda muito.
GLAUCIA VOCÊ CONHECE PAULLA MORAIS ... ELA TEM UM GRUPO PARA RUMO AO EMAGRECIMENTO
VALOR: 0800
SÓ OLHAR LÁ E SABER SE AINDA TEM COMO ENTRAR
DEUS ABENÇOA
Parabéns pelo vídeo, gostei muito dessas dicas se for possível fazer outro vídeo desse tipo meal prep com outras opções de carnes.❤
Vc é maravilhosa Mi😍
Gosto de higienizar as verduras legumes e frutas com bicarbonato,já compro no kilo em supermercados.As verduras ficam perfeitas durante a semana toda na geladeira. Adorei suas dicas❤
Como vc faz? Mistura o bicarbonato na água e deixa os legumes?
Mi.. ta tudo muito caro...mas seguimos o baile! 😉😘
Linda AAA ❤❤❤
Oi, adorei os preparos qual o pessoal de cada marmita por favor, obrigada ❤
Amo seu canal 😊😊
Muito obrigada meu amor 🩵
Tá difícil pra economizar com um preço desses, mas a gente dá um jeito kkk
Mi quantos dias dura na geladeira? Coloca na última prateleira ou na primeira? Beijos ❤️
Mi não usa esse processador manual não, o lugar onde fica a cordinha acaba acumulando restos de alimento e pode levar a uma intoxicação, tenta desmontar o seu pra ver como esta , vi um vídeo sobre isso e desmontei o meu e estava com bolor, joguei fora e fiquei bem assustada com esse tipo de contaminação, adoro seus vídeos e suas receitas !! E sobre o processador é só um alerta ❤
é só lavar :D
Eu cozinho o frango na pressão e deixo despressurizar e depois chacoalho a panela de pressão bem forte por um minuto, e frango sai todo desfiado. Acho bem pratico
Sucesso linda
Só queria saber sobre o macarrão,para não ficar mole de mas
Suoer pratico ❤
❤
Estava com saudades dos seus vídeos. Te conheci há mais de um ano através de vídeos no UA-cam.
Adorei esse. Vou fazer as comidas exatamente assim. Abraços e grata!❤
Voltei com tudooo❤️❤️
Oi Mi 💗
Vc coloca a alface de molho na Cândida tbm?
Vc é maravilhosa demais ✨✨
Pessoal , é A alface. É um substantivo feminino.
Grata pelas dicas e por mostrar como faz a sua comida !!!
Amo quando tem video de mamitas
Perfeito!!
Vc deixa na geladeira somente? Dura 7 dias?
Enquanto eu via seu vídeo fiz uma carne moída com seleta de legumes.
E no sábado fiz legumes no forno com linguiça. Ia fazer frango no forno. Mas percebi que estava de bom tamanho para essa semana.
Mi pode guardar em recipiente de plástico ou de vidro conserva mais e melhor?
Bom dia mi, a sua abobrinha não amarga? Aqui em casa ninguém come de tão amargo
Eu tô viciada na sua moqueca de banana
É deliciosa né? 😍
Gosto de cozinhar o frango, quando chega na metade do cozimento eu abro a panela corto em 4 coloco para cozinhar novamente e quando termina eu tiro a agua e chacoalo a panela, ele fica desfiadinho. Se for fazer varios talvez de muito trabalho, mais 1 só nao da nao .
You will be successful one day.
Quanto tempo você deixa cada legume no vapor pra ficarem macios?
mi traz receitinhas de pão sem gluten e sem lactose, opções de lanches pra quem tem disbiose... to sem criatividade
🚀🚀🚀❤️
Até o purê eu faço a abóbora com casca.
Mi ensina cortar a abóbora 🎃 por fv..eu luto com ela kkkkk
Comer de tudo e mais um pouco
Nossa como é caro as coisas ai.
Aonde vc mora ?
Eu moro em Rio Preto do Sul, Mafra norte Catarinense.
Estou gostando muito das tuas marmitas bjos 😘🌹
Eu fui num dia ruim no mercado! Já consegui comprar coisas mais em conta quando tem promoção!
Você guarda na geladeira por quantos dias os alimentos prontos?
Bom dia,nao tem ceasa ai,sao mais baratos
Mii, o frango dura quanto tempo na geladeira sem congelar?
Semana passada vi na tb batata por 4,99 kg... fui no dia seguinte no mercado estava 10,00... então tem q aproveitar as promoções dos mercados... e fazer compra em 01 único mercado as compras vão sair mais cara.... aqui no DF tem um mercado q a batata no domingo estava a 2,99... melhor do q na feira.... eu sempre assisto as propagandas na tv e sempre tem promoção.... tem q correr e comprar...😅
Aqui também tem um mercado que na segunda as frutas e legumes está bem em conta aproveito que vou pegar as crianças na escola e já faço a festa 😂
Mi, quanto tempo elas duram na geladeira??? Deu agua na boca essa misturinha de azeite!!!!
Aqui em casa elas duram praticamente em uma semana. 22:15
Só colocar a abobora no micro-ondas, até ficar macia. Uns 5/ 10 minutos depende do tamanho.
Dura quanto tempo na geladeira ?
Estava procurando pratos com comidas saudáveis e gastando pouco, quando achei seu canal. Já me inscrevi e adorei, vou fazer para minha família 🤩
Mi, essa comida tá linda e gostosa, tenho certeza, mas na semana você não come arroz e feijão?
melhor guardar em potes de vidro que fechem bem
Vera éu sou dê Salvador Bahia
Sou de Marília sp, comprei peito de frango sem osso, por 12,98 o quilo.
Amo!!! ❤️
eu há fazia isso do papel toalha no alface, mas n sabia disso de deixar de cabeça pra baixo
Adorei essa dica também ❤
🎉🎉🎉
❤️❤️❤️❤️❤️