Se todo mundo fizesse cardápio e lista de compra do que vai comer durante a semana, economizaria muito no mercado. Eu já vou com meu cardápio pronto e não trago nada de besteira. Foi assim que emagreci 20kilos, sem remédio.
Uma coisa q eu fiz e foi a melhor... comprei potes de vidros. Vão no freezer. Levo no forno e ainda como nelas....muito bom. Investimento!!! São caras, mas duram uma vida e sempre ficam lindas, são saudáveis....
Que curiosos isso, vc congela e degela, poderia colocar um passo a passo de como vc faz e se em vez de forno pode usa Airfrier, para aquecer!? Agradeço
Adorei o vídeo. Não basta apenas ter foco. Tem q ter muita dedicação também. É organizar o cardápio da semana, fazer lista, ir ao mercado/sacolão, é preparar toda a comida e ainda limpar toda a cozinha e lavar a louça. Gente, cansa muito, mas pelo menos é um dia de dedicação para 7 dias comendo saudável e o melhor, economizando muito! Parabéns pelo vídeo. Cheguei agora no canal e já estou mais encorajada a começar a preparar as marmitas para semana toda.
Nossa mudou minha vida, já havia tentado antes, só que parei pq não sabia das técnicas e ficavam aguadas, ver seus vídeo foi esclarecedor. Hoje já recomendo todo mundo a fazer marmitas.
Nossa, eu estava extremamente cansado dessa rotina de cozinhar e foi muito difícil manter a consistência até que eu deixei de seguir dietas. Agora vendo os seus vídeos me deu muito mais ânimo para cozinhar e seguir uma dieta saudável. Agora é 18:56 e já fiz toda a minha comidinha da semana, agora e só esquentar e comer hahahahaha, um beijo ❤️
Mi, faz um vídeo de lanches que a gente possa fazer pra semana toda ou na noite anterior pra quem tem a vida corrida e não consegue fazer lanche todos os dias
Verdade. Fiquei esperando isso acontecer.. Ela passar c a filmagem por cima das marmitas. Muito bom o vídeo. Preciso me organizar desse jeito. Obrigada 🌻🤗
Faço tudo bem parecido com vc! Dica da abóbora: corte em duas metades, cobre com papel alumínio e coloca no forno. Depois é só tirar a polpa com uma colher ❤
To me sabotando a semanas ou meses querendo fazer marmita e nao faço de preguiça. Trabalho em casa com confeitaria. Meu dia a dia é muito corrido paro pra fazer almoço para organizar meu filho banho... e levar pra escola. Nesse meio tempo cuido da casa no q dar pra fazer . E quanto isso sigo falando com clientes pelo celular após o almoço saio e volto com entregas e assim vai ate as 18h chega a noite n estou aguentando mais ficar em pé e nem quero fazer comida de tão cansada. Vou providenciar isso no domingo. Ja q trabalho sozinha tenho certeza q vai me facilitar muito ter a comida prontinha. Obrigada Mih pelo incentivo♡♡
Amo seus vídeos fazendo marmitas. Já fazia antes de te conhecer, mas essas dicas e opções (e seu jeito leve de trazer conteúdo) me animam a mantê-las na rotina. É como se você me lembrasse de que é uma ajuda que eu dou a mim mesma.
Faço as marmitinhas também, é muito prático e econômico. Uma dica para descascar a abóbora já que vai fazer purê : eu coloco ela um pouquinho com casca e tudo dentro do microondas que fica fácil de descascar. E para ferver a água mais rápido e economizar tempo e gás eu uso a chaleira elétrica. Facilita demais porque as vezes a água demora para ferver e preciso de mais bocas no fogão e a água está lá fervendo ainda. Mas adorei suas dicas. Muito top seu vídeo!!
Sinto muito a mi como uma irmã mais velha que eu não tenho kkkk hj mesmo vou fazer as compras e me veio esse vídeo que capricho ❤também estou mostrando seu esposo levando marmitas para o hospital para o meu namorado e mostrar que é possível sim comer bem e economizar 😂
Eu e meu marido decidimos recentemente mudar nossos hábitos e a Mi tem me incentivado bastante. De todos os vídeos que vejo sobre marmitas, aqui é onde eu entro, vejo, sinto mais ânimo e vontade de fazer
Mi, sou mto sua fã no insta. Vejo todo dia... Faz um vídeo com temperos? Tipo os temperos que não podem faltar na sua casa e pra que usa mais cada um... Ex tomilho uso mto para os legumes no forno. Mostarda sem no frango. Coisas assim... Ia ajudar mto a gente na preparação! Obrigada ❤️
O começo do vídeo a mi falando rápido “vamos economizar pq começo de ano é complicado pra todo mundo” foi tudo kkkkk adorei esse começo em 1,5x kkkkkkk
Eu faço carne moída patinho com beringela, alho cebola pimentão vermelho pimenta doce ou chapéu do padre tomate picadinhos, hum fica bom e prático. Uno proteína com o legume junto. Amei suas marmitas.
Seus vídeos são simplesmente maravilhosos🥰🥰🥰Deus derrame bençãos sem medida sobre seu lar e sobre sua vida e de toda sua linda família 🙏🙌🙌🙌🙌❤️❤️❤️❤️❤️ Beijos fique com Deus 🙏🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Achei o máximo, parabéns pelo vídeo, vou tentar fazer aqui em casa, porque tenho duas crianças, então vai tomar muito do meu tempo de uma vez na cozinha, aí fica mais difícil, mas vou tentar
Mi,vi uma moça na que coloca a abóbora no microondas de dois a três minutos e fica mais fácil de descascar.Na verdade eu usei a faca mesmo e deu certo.A casca fica mais molinha.
Não tem coisa melhor do começar ano assim se cuidando e suas marmitas fáceis facilita a vida de qualquer pessoa e além de ser simples e gostosas você descomplica a vida fit amo demais suas dicas receitas e tudo mais 🤍
Muito bom e satisfatórios assistir a vídeos de marmitas kkk. Obrigada pela idéia. Arrumo marmita para a semana e as vezes não tenho ideia do que fazer, com praticidade para o dia a dia fica mais fácil. Bjs
Ameei Mi , e que legal ver seu marido participando com você , a prova de que o exemplo e a persistência com amor influencia mesmo 😊 só gostaria de ver as marmitas abertas antes de fechar pra ver como você separou o cardápio ! Parabéns amo seu trabalho, te sigo aqui há anos e sempre faço suas receitinhas 😘😘
Aqui em casa costumo tirar ela do freezer a noite antes de dormir e na hora de comer no outro dia fica mais fácil esquentar tanto em banho maria quanto no micro
Boa noite ! Adorei as opções. Vou preparar as minhas próximas marmitas com estes ingredientes. Estou gostando muito de preparar as minhas marmitas, pois estou economizando tempo, dinheiro e ainda estou emagrecendo. Bjus.
Cozinha a abóbora com casca é mais fácil descascar depois de cozida eu cozinho no vapor com casca e faço o purê e algumas vezes coloco tahine super combina. Bjs
Mih me visou em olhar os ingredientes... Eu agr só uso molho que tem ingrediente só tomate . Infelizmente em alguns mercados não tem. Eu tava procurando já vídeo de marmitas com a Mih, aí ela vem é trás. Obgdaa Mih 🥰😍😍
Mi, te sigo lá no insta faz tempo, e estou amando seus vídeos aqui, sempre cozinhei mas minhas comidas não ficava saborosa e isso sempre me incomodou, e através de vc estou sabendo e conseguindo fazer pratos deliciosos de forma natural sem apelar para condimentos industrializados. Parabéns! Deus abençoe e não pare, vc ajuda muitas pessoas, me inspiro em vc. Gratidão ❤
Amei mesmo! Eu não tenho por hábito congelar porque faço sempre o jantar e o almoço do dia seguinte de uma só vez, mas adorei a forma como há variedade de sabores nessas marmitas. Obrigada Mi!😘
Mi vc é incrível! Que fofo o video com o maridão ajudando. É que nem aqui em casa! Estamos seguindo direitinho, desde que vi o video dos $50. E ta dando super resultado. Economia e saude! Arrasou demais, obrigado por esse bem que vc nos traz. Agora queria ter um supermercado barato que nem o de vcs ai kkkkk
Eu amo esse canal, Essa semana é a terceira semana seguindo as dicas da mi e consegui comer saudável a semana toda só tenho a agradecer você é incrível ❤️
Mi, achei seu canal por acaso e estava mesmo precisando de algo para me motivar a começar uma dieta. Sou professora e minha rotina é uma loucura. Já vários vídeos do canal e o preparo das marmitas tem me ajudado. Agradeço de coração por suas dicas. ❤🙏🏻
Vou deixar uma dica que eu uso com essa bendita abóbora quando não encontro no sacolão a opção cortada e descascada. como vc já irá utiliza lá em forma de purê a minha dica é, retire as sementes, lave a abóbora, enrole com filme plástico, no lugar que fica a cavidade vc faça furinhos com palito. Cozinhe no microondas. Ou, embale com alumínio e asse no forno aproveitando a fornada dos legumes.
Boa noite ao lindo casal, e que Deus abençoe!. Estou assistindo seu vídeo e me deu uma luz, o que comprar no mercado para fazer minhas refeições saudáveis. Gratidão pelo vídeo! Já vou compartilhar para meu amigos. 😘😘😘
Рік тому+1
Adorei seu vídeo de marmita. Me pegou desde que começou o vídeo até o fim. Ganhou mais uma inscrita! 😋
Amei fazer cardápio semanal, vi uns vídeos seu e me inspirei valendo. Gosto de comer direitinho mas ainda n tinha organização e com esses vídeos tive mta ajuda sz outra coisa, n teve mais desperdícios, pq saía comprando coisas q no final nem usava. Bjs e obgdú
Gostei do seu conteudo. Que tal mostrar como voce faz frango desfiado saboroso, porque eu cheguei a conclusao que cozinhar na panela de pressao nao da por maiores que sejam os temperos , nao fica saboroso é aguado. Obrigada um abraco.
Me inspiro muito em seus vídeos! Obrigada por compartilhar sua rotina conosco, já vou para o segundo mês fazendo marmitas e firme na atividade física. Gratidão ❤️
Comecei por aqui junto com minha mãe e teus vídeos estão ajudando bastante. Não temos muita criatividade pra comida então os cardápios que tu monta são maravilhosos pra gente
Já fui ontem comprei oque precisava lavei tudo e soquei na geladeira com preguiça kkkkk mais amanhã coloco em prática 😍 Faz vídeos de petiscos fit que da pra congelar. Beijos
Mi, eu amei estou pensando em fazer marmitas também, comecei a treinar na academia e acho que as marmitas facilita muito, obrigada por compartilhar .😍😘
Se todo mundo fizesse cardápio e lista de compra do que vai comer durante a semana, economizaria muito no mercado. Eu já vou com meu cardápio pronto e não trago nada de besteira. Foi assim que emagreci 20kilos, sem remédio.
Uma coisa q eu fiz e foi a melhor... comprei potes de vidros. Vão no freezer. Levo no forno e ainda como nelas....muito bom. Investimento!!! São caras, mas duram uma vida e sempre ficam lindas, são saudáveis....
Que curiosos isso, vc congela e degela, poderia colocar um passo a passo de como vc faz e se em vez de forno pode usa Airfrier, para aquecer!? Agradeço
E ainda ajuda na saúde por causa dos potes de plástico
Mi, faz um cardápio de saladas também pfv! Tô tentando organizar a salada da semana também.
Adorei o vídeo. Não basta apenas ter foco. Tem q ter muita dedicação também. É organizar o cardápio da semana, fazer lista, ir ao mercado/sacolão, é preparar toda a comida e ainda limpar toda a cozinha e lavar a louça. Gente, cansa muito, mas pelo menos é um dia de dedicação para 7 dias comendo saudável e o melhor, economizando muito! Parabéns pelo vídeo. Cheguei agora no canal e já estou mais encorajada a começar a preparar as marmitas para semana toda.
Nossa mudou minha vida, já havia tentado antes, só que parei pq não sabia das técnicas e ficavam aguadas, ver seus vídeo foi esclarecedor. Hoje já recomendo todo mundo a fazer marmitas.
Nossa, eu estava extremamente cansado dessa rotina de cozinhar e foi muito difícil manter a consistência até que eu deixei de seguir dietas. Agora vendo os seus vídeos me deu muito mais ânimo para cozinhar e seguir uma dieta saudável. Agora é 18:56 e já fiz toda a minha comidinha da semana, agora e só esquentar e comer hahahahaha, um beijo ❤️
👏👏👏
🎉parabéns
Vc arrasou
Olá Mi, quanto deve pesar cada marmitinha para termos uma base de quantidade quando montar?
Mi, faz um vídeo de lanches que a gente possa fazer pra semana toda ou na noite anterior pra quem tem a vida corrida e não consegue fazer lanche todos os dias
Mi só senti falta vc mostrar as combinações que fez no final do vídeo... Amei demais seu canal
Verdade. Fiquei esperando isso acontecer.. Ela passar c a filmagem por cima das marmitas. Muito bom o vídeo. Preciso me organizar desse jeito. Obrigada 🌻🤗
Faço tudo bem parecido com vc! Dica da abóbora: corte em duas metades, cobre com papel alumínio e coloca no forno. Depois é só tirar a polpa com uma colher ❤
Tenho um triturador desse. Uma mao na roda para a dona de casa. E além do mais é um produto barato e eficaz.
To me sabotando a semanas ou meses querendo fazer marmita e nao faço de preguiça. Trabalho em casa com confeitaria. Meu dia a dia é muito corrido paro pra fazer almoço para organizar meu filho banho... e levar pra escola. Nesse meio tempo cuido da casa no q dar pra fazer . E quanto isso sigo falando com clientes pelo celular após o almoço saio e volto com entregas e assim vai ate as 18h chega a noite n estou aguentando mais ficar em pé e nem quero fazer comida de tão cansada.
Vou providenciar isso no domingo. Ja q trabalho sozinha tenho certeza q vai me facilitar muito ter a comida prontinha.
Obrigada Mih pelo incentivo♡♡
Teu marido é uma graça!
"Não vejo a hora de trabalhar só para comer as marmitas" kkkkkkkkkk
Hahahahhaah o amor da minha vida 😍
Amo seus vídeos fazendo marmitas. Já fazia antes de te conhecer, mas essas dicas e opções (e seu jeito leve de trazer conteúdo) me animam a mantê-las na rotina. É como se você me lembrasse de que é uma ajuda que eu dou a mim mesma.
Fico feliz em saber 😍😍 são atos de amor próprio! Melhor coisa é cuidar de nós! E conte comigo sempre viu?
Faço as marmitinhas também, é muito prático e econômico. Uma dica para descascar a abóbora já que vai fazer purê : eu coloco ela um pouquinho com casca e tudo dentro do microondas que fica fácil de descascar. E para ferver a água mais rápido e economizar tempo e gás eu uso a chaleira elétrica. Facilita demais porque as vezes a água demora para ferver e preciso de mais bocas no fogão e a água está lá fervendo ainda. Mas adorei suas dicas. Muito top seu vídeo!!
Sinto muito a mi como uma irmã mais velha que eu não tenho kkkk hj mesmo vou fazer as compras e me veio esse vídeo que capricho ❤também estou mostrando seu esposo levando marmitas para o hospital para o meu namorado e mostrar que é possível sim comer bem e economizar 😂
Eu não gosto de cozinhar, principalmente todos os dias.😢😢
Amei as suas dicas e vou colocar em prática ❤❤❤
Obrigada😊
Eu e meu marido decidimos recentemente mudar nossos hábitos e a Mi tem me incentivado bastante. De todos os vídeos que vejo sobre marmitas, aqui é onde eu entro, vejo, sinto mais ânimo e vontade de fazer
Ahhhhh meu ❤️ não aguenta 😍 obrigada de verdade! Vcs me motivam!
Mi, sou mto sua fã no insta. Vejo todo dia... Faz um vídeo com temperos? Tipo os temperos que não podem faltar na sua casa e pra que usa mais cada um... Ex tomilho uso mto para os legumes no forno. Mostarda sem no frango. Coisas assim... Ia ajudar mto a gente na preparação! Obrigada ❤️
O começo do vídeo a mi falando rápido “vamos economizar pq começo de ano é complicado pra todo mundo” foi tudo kkkkk adorei esse começo em 1,5x kkkkkkk
😂😂😂😂 bate papo com o marido hahahahah mandei a real mesmo! Kkkkk
Verdade !! igual eu para marido; começo de ano nada de dívidas !! já tem IPTU, Seguro carro etc etc kkkk.
Eu faço carne moída patinho com beringela, alho cebola pimentão vermelho pimenta doce ou chapéu do padre tomate picadinhos, hum fica bom e prático. Uno proteína com o legume junto. Amei suas marmitas.
Vou testar, hein? Amei a ideia 😍
@@MiRuback olha fico feliz
Testa fazer esse purê de abóbora no micro-ondas. Não precisa nem perder tempo descascando. Fica uma delícia!
Mi, conta mais como vc fez e temperou o purê de abóbora ❤
Seus vídeos são simplesmente maravilhosos🥰🥰🥰Deus derrame bençãos sem medida sobre seu lar e sobre sua vida e de toda sua linda família 🙏🙌🙌🙌🙌❤️❤️❤️❤️❤️ Beijos fique com Deus 🙏🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Boa noite eu e minha esposa estamos acompanhando seu canal. Estamos gostando muito...
Sugestões para café da manhã.
Ah..parabéns pelo canal.
Amei essa dica Anitta vou tentar fazer aqui em casa somos três aqui em casa eu o esposo ele tem 11 vamos!😊😊😊
Eu sinto uma paz assistindo seus vídeos 🤍
Q gracinha, tão organizada e esforçada pra tudo dá certo!!! Ameeeeeeei. Queria q vc fosse minha filha!!!!❤️
Achei o máximo, parabéns pelo vídeo, vou tentar fazer aqui em casa, porque tenho duas crianças, então vai tomar muito do meu tempo de uma vez na cozinha, aí fica mais difícil, mas vou tentar
Você mostra com tanta simplicidade esse processo que passei a fazer também! Adoro seus vídeos! Um grande beijo!
Aaahh sua maravilhosa 😍 tento mostrar que é isso! Não precisa de muito ❤️❤️
Mi,vi uma moça na que coloca a abóbora no microondas de dois a três minutos e fica mais fácil de descascar.Na verdade eu usei a faca mesmo e deu certo.A casca fica mais molinha.
Não tem coisa melhor do começar ano assim se cuidando e suas marmitas fáceis facilita a vida de qualquer pessoa e além de ser simples e gostosas você descomplica a vida fit amo demais suas dicas receitas e tudo mais 🤍
Gratidão por essa mensagem 😍 ganhei meu dia 🫶🏻
Acho lindo a forma como a mi cozinha de camisa branca e segue plena ,maravilhosa 💕
HAHAHHAHAHHAA é a prática kkk
Muito bom e satisfatórios assistir a vídeos de marmitas kkk.
Obrigada pela idéia. Arrumo marmita para a semana e as vezes não tenho ideia do que fazer, com praticidade para o dia a dia fica mais fácil. Bjs
Conte comigo sempre 😍
Ameei Mi , e que legal ver seu marido participando com você , a prova de que o exemplo e a persistência com amor influencia mesmo 😊 só gostaria de ver as marmitas abertas antes de fechar pra ver como você separou o cardápio ! Parabéns amo seu trabalho, te sigo aqui há anos e sempre faço suas receitinhas 😘😘
Mi, mostra pra gente a parte de descongelar elas! Tanto pra quem tem microondas e pra quem não tem. Por favor! ♥️✨
Aqui em casa costumo tirar ela do freezer a noite antes de dormir e na hora de comer no outro dia fica mais fácil esquentar tanto em banho maria quanto no micro
Amo suas receitas, quero ver docinhos saudáveis para consumir na semana, quando der aquela vontade.
Amei muito mi, maravilhosa mostra o quanto você é uma mulher maravilhosa ,esposa dedicada,dona de casa 💯💯💯 e blogueira perfeita 💯💯💯💯💯💯💯💯❤
Nota dez, no final faltou você da a dica como colocar no congelador Ulisses vou seguir sua dica Também quantos dias leva as 14 marmitas no congelador
Boa noite ! Adorei as opções. Vou preparar as minhas próximas marmitas com estes ingredientes. Estou gostando muito de preparar as minhas marmitas, pois estou economizando tempo, dinheiro e ainda estou emagrecendo. Bjus.
Cozinha a abóbora com casca é mais fácil descascar depois de cozida eu cozinho no vapor com casca e faço o purê e algumas vezes coloco tahine super combina.
Bjs
Mi. Adorei seu vídeo. Vou começar a fazer . Só preciso saber a técnica de descongelar. Amei te conhecer.
Eu amoooooooooooooooo essa mulher, não perco nada! Estou mantendo o foco graças a vc Mi!
Sua lindaaaaaa 🫶🏻🫶🏻
Mi você cozinha muito bem, é muito prendada.
Eu adoraria ver um planejamento desses mensal.
Vc e muito perfeita,a duas semanas comecei a te seguir e fazer minhas marmitas ,seguindo todas suas dicas. GRATIDÃO 🙏
Vc cozinha quase igual a mim, adoro cozinha prática, corta essa abóbora em fatias temperada e coloca no forno fica maravilhosa
Estou preparando as minhas agora. Obrigada pelas dicas de tempero de frango. Super importante variar pra não enjoar.
Estou amando seu vídeos😍. Mi, faz um vídeo mostrando como você aquece suas marmitas no micro-ondas.
❤❤❤❤ amo seu jeito de mostrar como poder ser simples e gostosa a comida de verdade!
Mih me visou em olhar os ingredientes... Eu agr só uso molho que tem ingrediente só tomate . Infelizmente em alguns mercados não tem.
Eu tava procurando já vídeo de marmitas com a Mih, aí ela vem é trás.
Obgdaa Mih 🥰😍😍
Teu canal é inspirador real, a gente se sente realmente motivada. Eu só comecei a fazer marmitas por sua causa.
Foi o único método, que me ajudou a fazer alimentação saudável passando de uma semana.
Muito bom!! Estou nessa de comer marmitas também! Adianta a vida, economiza tempo e ajuda na dieta!! 😍
Mi, te sigo lá no insta faz tempo, e estou amando seus vídeos aqui, sempre cozinhei mas minhas comidas não ficava saborosa e isso sempre me incomodou, e através de vc estou sabendo e conseguindo fazer pratos deliciosos de forma natural sem apelar para condimentos industrializados. Parabéns! Deus abençoe e não pare, vc ajuda muitas pessoas, me inspiro em vc. Gratidão ❤
Que bacana vê seu esposo junto com vc nas marmitas👏🙏❤
Amei mesmo! Eu não tenho por hábito congelar porque faço sempre o jantar e o almoço do dia seguinte de uma só vez, mas adorei a forma como há variedade de sabores nessas marmitas. Obrigada Mi!😘
Mi vc é incrível! Que fofo o video com o maridão ajudando. É que nem aqui em casa! Estamos seguindo direitinho, desde que vi o video dos $50. E ta dando super resultado. Economia e saude! Arrasou demais, obrigado por esse bem que vc nos traz. Agora queria ter um supermercado barato que nem o de vcs ai kkkkk
Eu amo esse canal,
Essa semana é a terceira semana seguindo as dicas da mi e consegui comer saudável a semana toda só tenho a agradecer você é incrível ❤️
Interessante o cálculo da quantidade de carne versus proteína a ser consumida na semana por cada um!
Ótimas dicas ! Experimentar assar a abóbora, e depois fazer o purê! Fica divina !
Mi, achei seu canal por acaso e estava mesmo precisando de algo para me motivar a começar uma dieta. Sou professora e minha rotina é uma loucura. Já vários vídeos do canal e o preparo das marmitas tem me ajudado. Agradeço de coração por suas dicas. ❤🙏🏻
Maravilhoso o vídeo.....faz mais vídeo de marmitas
Muito bom..
A organização ameniza muito o nosso tempo depois e ajuda a não sair da dieta.
Parabéns Mi...👏👏❤️❤️💋💋
Muito obrigada 😊
amo suas receitas, da proxima mostra como vc montou as marmitas por favor o que ficou em cada potinho :D 😁
Amo marmitaaaaaaaa !! Obrigada pelas dicas !!
Perfeita!!! Eu amo seus vídeos,simples e sempre acessíveis :)
Você nos ajuda muito. Obg!
Mi, você tem marmitas com opções de peixe no seu canal ou sugestões? Obrigada.
Vou deixar uma dica que eu uso com essa bendita abóbora quando não encontro no sacolão a opção cortada e descascada. como vc já irá utiliza lá em forma de purê a minha dica é, retire as sementes, lave a abóbora, enrole com filme plástico, no lugar que fica a cavidade vc faça furinhos com palito. Cozinhe no microondas. Ou, embale com alumínio e asse no forno aproveitando a fornada dos legumes.
Adorei você é bem prática mesmo. Eu gostaria de ver a marmita congelada, como você descongela e aquece até o consumo. Obrigada! Bjo
Oi amada minha linda ideia maravilhosa vou fazer
Mi,faz receitas de sucos e seus benefícios para o dia a dia,neste calor que está é tão bom .🤍 Já começando a semana comendo bem com suas receitas 😋
Preciso comentar, a Mih está a cada vídeo mais linda tô apaixonada
Aaaahhh, Isa!!! Obrigada meu amor 😍😍
Amo ver vc fazendo compras
Muito bom, tá de parabéns. Ainda bem que o marido ajuda um pouco. 👏👏👏👏👏👏👍👍
Boa noite ao lindo casal, e que Deus abençoe!. Estou assistindo seu vídeo e me deu uma luz, o que comprar no mercado para fazer minhas refeições saudáveis. Gratidão pelo vídeo! Já vou compartilhar para meu amigos. 😘😘😘
Adorei seu vídeo de marmita. Me pegou desde que começou o vídeo até o fim. Ganhou mais uma inscrita! 😋
Ahhhhh que comentário maravilhoso 😍
Amei fazer cardápio semanal, vi uns vídeos seu e me inspirei valendo. Gosto de comer direitinho mas ainda n tinha organização e com esses vídeos tive mta ajuda sz outra coisa, n teve mais desperdícios, pq saía comprando coisas q no final nem usava. Bjs e obgdú
Era a motivação que eu estava precisando. Obrigada!
Tá perfeito Mi! Eu amei e vou fazer aqui em casa. Por favor continua fazendo sempre que puder 🙏🙏🙏 Você é uma inspiração pra mim 🧡
Eu amo vídeos de produção de marmitinhas!
Gostei do seu conteudo. Que tal mostrar como voce faz frango desfiado saboroso, porque eu cheguei a conclusao que cozinhar na panela de pressao nao da por maiores que sejam os temperos , nao fica saboroso é aguado. Obrigada um abraco.
Hoje eu preparei as minhas marmitas enquanto assistia você preparando as suas, obrigada pela inspiração ❤
😍😍😍😍 conte comigo sempre 🫶🏻
Me inspiro muito em seus vídeos! Obrigada por compartilhar sua rotina conosco, já vou para o segundo mês fazendo marmitas e firme na atividade física. Gratidão ❤️
Que lindo! Você e o seu esposo juntos fazendo marmitas.
Façam sempre as coisas assim. E no futuro vão ver o resultado.
Parabéns.
Amo seus vídeos de marmita! Simples e acessíveis mas maravilhosas!! 😘😘😘 Sucesso, Mi!!
Amei o vídeo, já quero fazer aqui em casa também! Fiquei babando no purê de abóbora
Já vou colocar em prática ❤ que perfeito
Amei seu jeito de cozinhar ❤❤❤
Eu amo marmitas!! Sempre procuro vídeos pra me inspirar, vou colocar essas opções na minha lista 🫶🏾
Menina... amo suas sugestões... fiz minhas marmitas já duas vezes inspiradas em vc .... E ainda carreguei minha comadre nessa aventura...kkkkkkk
Vi uma promoção desse triturador e comprei por causa da sua dica e super amei 😍 .
Faz um vídeo falando sobre o cardápio, o que fica bom congelado e o que não fica 🙏🏽🍱 fazendo favor
Eu amei obrigada 😍 mas eu realmente esperava que você poderia ter mostrado as marmitas abertas do alto como organizou as comidas dentro.
Amei! Vou fazer o purê 🥰
Ficaram show essa comida🎉🎉🎉👏👏👏
Comecei por aqui junto com minha mãe e teus vídeos estão ajudando bastante. Não temos muita criatividade pra comida então os cardápios que tu monta são maravilhosos pra gente
Meu bem muito obrigada 😅 graças a vc eu fiz a marmita da minha semana e realmente minha vida mudou 😅
Já fui ontem comprei oque precisava lavei tudo e soquei na geladeira com preguiça kkkkk mais amanhã coloco em prática 😍
Faz vídeos de petiscos fit que da pra congelar. Beijos
Kkkkkk eu na vida, sempre faço isso...
Vai dar certo hahahaha
@@helen151207 meu Jesus, bora reagir kkkkk😆
Você é SIMPLESMENTE uma inspiração pra gente! Obrigada por tanta dedicação e vontade de passar seu conhecimento pra gente! ❤
Mi, eu amei estou pensando em fazer marmitas também, comecei a treinar na academia e acho que as marmitas facilita muito, obrigada por compartilhar .😍😘