THE BEST CHEST & TRICEPS RESISTANCE BAND WORKOUT | ഇനി വീട്ടിലും workout ചെയ്യാം | No more excuses!!

✅ Follow Abid @ sainul____abid?...
🎥 credits #teamvijofitness trainer - @Amal Babu
🔺For more details and to book a free personal training session & assessment to set your specific goal, contact 👇👇👇
call 📱 or WhatsApp : [phone]
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📍The Gym is located near Crowne Plaza Hotel, Deira, Dubai, with all the amenities and loaded with the latest equipments line, at a walkable distance from Salah Al Din and Abu Baker Al Siddique Metro stations.. 🚆
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴 Are you ready to transform yourself??
.
🔹ONE-ON-ONE PERSONAL TRAINING - Team Vijo Fitness us available for One-on-One Personal Training
.
🔹ONLINE TRAINING - we offer you customised training program which you can do in your limited circumstances, with or without equipment, using resistance bands etc. at your convenience. It is important to stay active and fit, even while you're not able to hit the Gym, or go out for a run.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔺Click the link below to purchase genuine supplements from @myproteinin
🔗www.myprotein.co.in
Use coupon code - VIJOBI
🔺You can purchase wide range of wellness products from @revive_md_middleeast
Use coupon code - VIJOFIT
🔗www.revivesups.ae
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ 📩 DM for all queries.👇👇
[e-mail]
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔺Subscribe to my UA-cam channel for more videos 👇
🎥 Channel Name ▶️ Vijo Fitness & Lifestyle
Link 🔗 in bio 👆
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#joinmyfitnessjourney #vijofitness #vijofitnessandlifestyle #teamvijofitness #personaltrainer #fitdubai #fitover35 #fitnessdxb #fitnessinfluencers #onlinefitnesscoach #indianbasketballpalyer #fitnessmodel #ifbbmensphysique #competitor #sleepwell #eatclean #staylean #trainsafe #dubai #dubaipersonaltrainer #dubaipt #malayaleepersonaltrainer #indian #malayalee #dubaifitfam #dubaifitamily #prepcoach #fitmenindia

[@hashirmuhammed10]

ഈ ഇടയായിട്ട് കുറച്ചു തമാശ കൂടുന്നുണ്ട് കൊച്ചു ഗള്ളൻ 😁

[@robertjamesma2205]

അവതരണം, ഉച്ചാരണശുദ്ധി,എല്ലാം മികച്ചത്. ഓരോവാക്കിലും ആദ്മാർത്ഥത നിഴലിക്കുന്നു. മലയാളത്തിലെ No.1yutuber 👍👍👌

[@staystrongwithvivek1819]

😍

[@user-lr6uo5cm1d]

Vijo your explanation is very useful.... excellent

[@Anandu-uu5gi]

ചേട്ടാ നിങ്ങളുടെ ഈ അവതരണ രീതി, അതാണ് നിങ്ങളെ എല്ലാരേക്കാളും മികച്ചത് ആക്കുന്നത് 💯👍😍

[@amazonaffiliate3806]

Resistance Band Set വാങ്ങാൻ ഉള്ള ലിങ്ക് :👉 amzn.to/3AhQGOy

[@amazonaffiliate3806]

• Resistance Band Set വാങ്ങാൻ ഉള്ള ലിങ്ക് :👉 amzn.to/3AhQGOy
•16-30 Kg HOME GYM SET with One 3 Ft Curl and One Pair Dumbbell Rods with Gym Accessories 👉 amzn.to/3jv6Vl1
• Digital Weighing Machine 👉 amzn.to/3yaYOys
•Mi Smart Band 5 👉🏻amzn.to/2Tdt6Sp
•Anti-Burst Exercise Gym Ball 75cm with Pump 👉🏻amzn.to/3dp09tt
•Skipping-Rope 👉🏻amzn.to/3jtiAAR
•Yoga Mat👉🏻 amzn.to/3duCaZU
•Nivia Gym Bag 👉🏻 amzn.to/3hnMPGH
•Dumbbell 2.5kg, Set of 2 👉🏻amzn.to/3qIqg3V
•Foam Roller👉🏻 amzn.to/3x98dq7
•PULL-UP BAR and Ab Strap Combo 👉amzn.to/3dtXsqi
•Adjustable Hand Grip Strengthener 👉amzn.to/3hlFjMH
•Push Up Bar 👉 amzn.to/3hl3Pxp
•AB Roller 👉 amzn.to/3ya2hgE
•Vinyl Kettlebell 👉 amzn.to/2TonEMr
•Foldable Flat Bench 👉 amzn.to/2UUsuBu

[@staystrongwithvivek1819]

Adipoli

[@viperG657]

Muscle mind connection is the main thing 😁💥

[@amriteshom4179]

Vijo chettayi thank you so much for this videos. They seem more valuable now. Enikm ee band ond and no ideas. Will surely try these.

[@knfitnessmalayalam5877]

Great going Vijo... Congratulations 🤝💐

[@Krishna-ns9sf]

എത്ര ലളിതമായാണ് vijo chettan പറഞ്ഞ് തരുന്നത് fav fitness youtuber ❤️👍

[@aliashkarpalakkal4869]

കണ്ടിരിക്കാൻ തോന്നുന്ന education വീഡിയോ with fun . thanks alot bro🥰

[@H4rryKris]

Pwoli ❤️💯

[@shihabedayur4994]

ജിമ്മിൽ പോയി വർക്ഔട്ട് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ ഒരുപാട് ക്ലാരിറ്റി ഉണ്ട് വിജോ ബ്രോ നിങ്ങൾടെ ഓരോ ക്ലാസും 👍

[@smitharaman4315]

ചില കാര്യങ്ങൾ ആളുകൾക്ക് അറിഞ്ഞിട്ടും അത് മറ്റുള്ളവർക്ക് പറഞ്ഞു കൊടുക്കാൻ അറിയില്ല , പക്ഷെ വിജോയി കൃത്യമായി എല്ലാവർക്കും മനസിലാകുന്ന തരത്തിൽ തന്നെ വിശദീകരിക്കുന്നു , തങ്കയു സാർ

[@nisarnisar3269]

Kalakkind bro👍👍

[@Pulikodanfamily]

Adipoli workout 🏋️‍♀️ good 👍
Vedio othiri ishtamayito 🥰

[@vishnum1151]

Bro rate ethara

[@sajins1399]

Helpful 👍🏿

[@ashwinm7411]

Sainul abid💪💕

[@nafzeer]

Oru energy feel cheeyund Vijo bai

[@anitanto9788]

Ingale poliya

[@shreddedzone2852]

🛑Resistance band കൊണ്ട് just pump up ചെയ്യാനും light workout ചെയ്യാനും മാത്രമേ പറ്റുള്ളൂ. Body build cheyyan gyml തന്നെ പോവണം ( heavy machines dumbbells വേണം)🛑

[@wild5398]

He was said it before ....

[@muhammedbai8340]

Poli broi

[@bibindaniel5868]

Thank u so much 🤝🤝

[@shasbinas2053]

Aa ok nalla rasam und😌💥

[@Yaducp]

ബ്രോ cardio workout video ചെയ്യുമോ??

[@ajikumarsumi2009]

Chetta.... നിങ്ങ പോളി...യ.

[@abhinandvv5187]

Resistance band kond macsile build cheyyan pattumo resistance bandum weightum thammilulla difference etha oru video cheyyumo plzzz

[@pradeepab7869]

Good voice and presentation, wishes to become a good anchor dj.reporter, channel operate guy

[@adarshjdbcr6832]

Very very super vijo chata

[@dhinalabraham2590]

Thanks

[@sharathkumar249]

Knee pain fix cheyyan oru video plz

[@Jamshi36997]

Poli🔥

[@fastandfurious3006]

ഏട്ടാ resistance band il ഏതൊക്കെ രീതിയിൽ glutes workout ചെയ്യാം എന്നതിനെ കുറിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്യാമോ plz......🙏🙏🙏

[@amalsuresh1355]

Hi sir, men's physic bodybuilders ne poly agane abs maintain cheyan pattum. Oru vedio cheyamoo sir please

[@hari011]

ആശാനേ താങ്ക്സ് ♥️

[@antonyonline183]

ee upakaranam stiramayi upayogich pinne kure practice cheythillenkil virayalo jerambu sambadhamaya problem undavumo..?pandu oru spring gymil kandirunnu...annu arum athil thodarillayirunne,,,karyam ithanu samsayam

[@ansarima108]

Chest,wings,shoulder,Bice, triceps, leg,abs section based ido

[@whysoserious8390]

Abi broo♥️

[@maneeshmaneeshnellikkel7547]

Super👌👌👌👌👌👌

[@aslah073]

❤️🔥

[@MSAJIN-uz2wj]

Etta wide shoulder exercise parayaavo❤️

[@itsmejiso7651]

Pavereah

[@ansaranshi523]

💪👍👍👍anshi fitness home werkout

[@MrALAVANDAN]

വെയിറ്റ് ട്രെയിനിങ് ചെയ്യുമ്പോൾ
സെറ്റുകൾക്കിടെ റെസറ്റ് ടൈം എത്രയാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്..

[@sameerhassan8746]

40-60 seconds

[@akhilp.s8537]

Barbell complex workout chyth kazhinnit resistance workout chyyamo

[@yuriboyka2563]

Vijo bro skipping rope video cheyamo

[@rasheedrashi1959]

👌👌👌

[@ansarima108]

Resistance abs workout cheyyanam

[@subairkottakkal5523]

Pump... 😀😍💪

[@basilahmed7079]

Indoor walking excercise ano nallathu. Out door walking ano nllathuu. Ethilanu calories kooduthal burn avunnathu

[@amaljith6047]

Pls put abs work out by resistance band

[@Yaducp]

Cristiano ronaldo ചെയുന്നപോലത്തെ cardio workout ചെയ്യുമോ??

[@thayifanwer]

❤❤❤

[@sarathmohan6220]

Daily core workout cheythal നല്ലതാണോ... Allel week 1-3-5-7 ee reethiyil cheyunathano nalathu suggest me..

[@sachusanthosh8687]

Tummy trimmer workout koode idamo

[@arunraj7186]

Chettan thanne mathi rehabilitation aya kondano abidine kond cheyyiche

[@otheraccnt6961]

Can i do bench press with two dumbells of different weight

[@sreeju0071]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@Sooryan33]

Ohh 👍

[@shajik.s1421]

Sir നിങ്ങളുടെ വീഡിയോ ഞാൻ കാണാറുണ്ട് കൊള്ളാം legs workout നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യണം പല jym ലും ഞാൻ കാണാറുണ്ട് scott പല കുട്ടികളും തെറ്റായി ചെയ്യുന്നത് ചിലപ്പോൾ ആ ജിമ്മിൽ ഉള്ള ഡ്രൈനറുടെ ശ്രദ്ധ കുറവ് ആവാം

[@pavampravasi5538]

Creatine use ചെയ്യാമോ .എങ്ങനെയാണ് use ചെയ്യേണ്ടത്

[@anoopmohan5341]

Ennale kanicha sholder press vijo chettan cheital band potti kayyil erikkum😂😂

[@anuodatt]

❤️❤️❤️❤️

[@nisarnisar3269]

Ellaa workoutilum pushappadikanoo bro

[@abdurahman8165]

👍

[@mukeshnandanam8592]

❤️

[@abhijith664]

സർ , എല്ലാ ദിവസവും Full body work out ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടോ ? അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസം chest , അടുത്ത ദിവസം shoulder , അങ്ങനെ ചെയ്യുന്ന തോ ? ഏതാണ് കൂടുതൽ Benifit കിട്ടുക [Resistence band]

[@jiburaj7006]

Abs workout ille bro ,with resistance tube

[@devfeatures4308]

Hi Sir,
എനിക്ക് 47 വയസ്സുണ്ട് (male). Right tennis elbow ഉള്ളതുകൊണ്ട് push-up, pull-up, മറ്റ് weight എടുത്തിട്ടുള്ള exercises ഒന്നും ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്നില്ല. എനിക്ക് നല്ല ബോഡി ഷെയ്‌പ്പും ആരോഗ്യവും maintain ചെയ്യാനുള്ള type of exercises പറഞ്ഞു തരാമോ?

[@nisarneelala7967]

❤✌

[@10-akshaykumarab15]

Bro leg resistance band workout annane edunna ?

[@sumithsuryan8190]

Chetta resistance band buy link etto buy cheyan anu 🙏🏼🙏🏼

[@faizytrack2960]

Legg work out kude parayu

[@jophinjoby9962]

Aarenkilum nalla resistance band suggest cheyyamo

[@ASmalltraveller]

💪💪💪💪

[@abishekr7268]

Resistance band konde fat korkan pattumo

[@aravindappu5698]

🥰🥰🥰🥰

[@manu-il9fw]

Resistant bandintte lbs ethrayaa?

[@Alwin_Raju2255]

Chettan e number thet annu number thermo for training plz replay

[@urumithelongweapon8491]

Boxing videos undavum enn paranjitt pinneed kandillallo

[@ranjukunji9495]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍

[@muhammedzainat9f447]

Chetta 14 vayassulla oraalkku chest undavumo

[@junaidmm6860]

സെറ്റുകൾക്കിടയിലുള്ള rest time അത് എത്ര എന്നുകൂടി പറ ചേട്ടാ

[@safims1721]

Vijo fitnessinte academy thudangunundo?

[@arunsp2005]

Prithwi raj sound 👍

[@irfaninsi8516]

ജിമ്മിലേക്ക് പോവാൻ മടി ഉള്ളവർ വേണ്ടി motivation video idumo

[@Krishna-ns9sf]

Chetta band leg workout ille

[@allenjoseph7042]

Sir, ഈ one punch man workout ഉള്ളതാണോ?. Can you please conduct a research on this?

[@vijeeshv1463]

Chettanu ethra cm height und please reply

[@binucherthalabinucherthala7394]

Ethu cheythal redyavumo

[@dt.vlogzz5031]

Chetta 15yrs 60kg over weight aaahno pls reply chetta

[@user-vs1dl4ly4c]

6th Comment 😎

[@fastandfurious3006]

Endha video upload cheyyathathu Resistance band pottiyo😭😭😭

[@jerin_s]

Resistance band നലത് ആയിരിക്കാം, but ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പേ resistance band accidents എന്ന് കൂടി search ചെയ്തു videos കാണുക.. സൂക്ഷിച്ചു ഉപയോഗിച്ചാൽ അപകടം വരുത്താ തിരിക്കാം....

[@rambgaming4270]

♥️💘💝💗💓💓💞

[@vinodchandran9776]

Uae I'll ithinte rate athranu

[@sharbi1108]

Chettante whatsapp number kittunillallo

[@abhishekm2815]

Green tea പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ.
Workout മുൻപേ green tea കുടിക്കുന്നത് നല്ലത് ആണോ.

[@smitharaman4315]

തടി കുറക്കാൻ ആണ് എങ്കിൽ നന്നായി അദ്ധ്വാനിക്കണം അത് പോലെ ഡൈറ്റിങ്ങും ശരിയാക്കണം ,അല്ലാതെ ഗ്രീൻ ടി കുടിച്ചാലൊന്നും ഒന്നും സംഭവിക്കില്ല

[@ibrahimbadusha6721]

ഇതിന്റെ വില എത്രാണ് ഒന്ന് പറയാമോ

[@sidhi8744]

Cemara man aara

[@gokulkrishnan926]

Ithinte link onnu idoo

[@amazonaffiliate3806]

Resistance Band Set വാങ്ങാൻ ഉള്ള ലിങ്ക് :👉 amzn.to/3AhQGOy

[@molommolom]

Is this Tamil? I don’t understand but I find it so useful. Can you translate it in English please? For women out there how can they also increase their breast and make it fuller and tighter in please?

[@musthafaktr3138]

Ee products ൻ്റേ link ഒന്ന് ഇടാമോ....???????????????

[@amazonaffiliate3806]

Resistance Band Set വാങ്ങാൻ ഉള്ള ലിങ്ക് :👉 amzn.to/3AhQGOy