3 exercícios para posterior de coxa para evitar lesões em Jogadores de Futebol

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 січ 2025
  • Você pediu e nós atendemos!
    3 exercícios para posterior de coxa e o segundo é o PADRÃO OURO para evitar lesões em jogadores de futebol
    elevação do quadril (ponte)
    exercício nórdico 🎖
    aviãozinho
    Continue deixando nos comentários sugestões para as próximas doses 😉

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
FORTALECIMENTO DA CARTILAGEM: É POSSÍVEL? Quadril ou Joelho16:02FORTALECIMENTO DA CARTILAGEM: É POSSÍVEL? Quadril ou Joelho
FORTALECIMENTO DA CARTILAGEM: É POSSÍVEL? Quadril ou JoelhoDr. David Gusmão - Quadril
Переглядів 315 тис.
STRENGTH TRAINING FOR SOCCER PLAYER | 10 STRENGTH EXERCISES TO DO AT HOME10:23STRENGTH TRAINING FOR SOCCER PLAYER | 10 STRENGTH EXERCISES TO DO AT HOME
STRENGTH TRAINING FOR SOCCER PLAYER | 10 STRENGTH EXERCISES TO DO AT HOMEBrazilian Player - Tiago Mess
Переглядів 677 тис.
COMO TRATAR LESÕES NA POSTERIOR DA COXA12:39COMO TRATAR LESÕES NA POSTERIOR DA COXA
COMO TRATAR LESÕES NA POSTERIOR DA COXARenato Fenasc [OFICIAL]
Переглядів 70 тис.
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 202406:03The Witcher IV — Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024The Witcher
Переглядів 3,8 млн
TOY STORY IN BRAWL STARS!?08:20TOY STORY IN BRAWL STARS!?
TOY STORY IN BRAWL STARS!?Brawl Stars
Переглядів 15 млн
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 364 тис.
Como alongar Posterior de Coxa (Isquiotibiais) @treinoemfocomusculacao11:11Como alongar Posterior de Coxa (Isquiotibiais) @treinoemfocomusculacao
Como alongar Posterior de Coxa (Isquiotibiais) @treinoemfocomusculacaoTreino em FOCO
Переглядів 15 тис.
5 EXERCÍCIOS PARA HIPERLORDOSE - Fisioprev18:175 EXERCÍCIOS PARA HIPERLORDOSE - Fisioprev
5 EXERCÍCIOS PARA HIPERLORDOSE - FisioprevFISIOPREV
Переглядів 77 тис.
Alongamento/Mobilidade - Quadril | 18minutos17:57Alongamento/Mobilidade - Quadril | 18minutos
Alongamento/Mobilidade - Quadril | 18minutosRafael Andrade
Переглядів 119 тис.
Защемило седалищный нерв? СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!19:03Защемило седалищный нерв? СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!
Защемило седалищный нерв? СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!Доктор Ковзелев
Переглядів 2,7 млн
TREINO DE FORÇA - 5 Exercícios para fortalecer as pernas e não perder as jogadas.5:50TREINO DE FORÇA - 5 Exercícios para fortalecer as pernas e não perder as jogadas.
TREINO DE FORÇA - 5 Exercícios para fortalecer as pernas e não perder as jogadas.Matheus Palhinha
Переглядів 82 тис.
COMO FORTALECER O JOELHO SEM DOR - 3 EXERCÍCIOS SEGUROS13:33COMO FORTALECER O JOELHO SEM DOR - 3 EXERCÍCIOS SEGUROS
COMO FORTALECER O JOELHO SEM DOR - 3 EXERCÍCIOS SEGUROSDr. Alexandre Mota
Переглядів 1,7 млн
Treino de FORÇA para JOGADOR DE FUTEBOL | 8 Exercícios com a Mini Band | RESISTANCE BAND DRILLS9:30Treino de FORÇA para JOGADOR DE FUTEBOL | 8 Exercícios com a Mini Band | RESISTANCE BAND DRILLS
Treino de FORÇA para JOGADOR DE FUTEBOL | 8 Exercícios com a Mini Band | RESISTANCE BAND DRILLSFKBrasil Football
Переглядів 163 тис.
Rotina de Alongamento / Mobilidade para Posterior de Coxa18:46Rotina de Alongamento / Mobilidade para Posterior de Coxa
Rotina de Alongamento / Mobilidade para Posterior de CoxaRafael Andrade
Переглядів 280 тис.
7 EXERCÍCIOS DE FORÇA E RESISTÊNCIA PARA FAZER EM CASA | FUTEBOL | CARLOS BERTOLDI | TICÃO16:467 EXERCÍCIOS DE FORÇA E RESISTÊNCIA PARA FAZER EM CASA | FUTEBOL | CARLOS BERTOLDI | TICÃO
7 EXERCÍCIOS DE FORÇA E RESISTÊNCIA PARA FAZER EM CASA | FUTEBOL | CARLOS BERTOLDI | TICÃOProfissão Jogador
Переглядів 884 тис.
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #321:09:35МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 1 млн
The evil clown plays a prank on the angel00:39The evil clown plays a prank on the angel
The evil clown plays a prank on the angel超人夫妇
Переглядів 52 млн
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-1601:00Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16TheAutoTop
Переглядів 2,2 млн
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shorts01:12🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ  #shorts
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shortsZAXID.NET
Переглядів 656 тис.
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts00:40«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 420 тис.
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!1:34:52УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!Жекич Дубровский
Переглядів 2,9 млн
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!00:31Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!Лютая физика | Олимпиадная физика
Переглядів 4,6 млн