SÉANCE SPÉCIFIQUE haut du Corps POUR FOOTBALL (Musculation pour footballeur)

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[@aboudembasow8030]

Merci Antoine pour ton soutien Abou depuis le Sénégal 🇸🇳🔥

[@abdeldmc1984]

antoine tu pourrais nous faire une vidéo consacrée à la proprioception stp ( exercices , definitions) etc....

[@foot.pro.evolution8448]

Rien à dire Antoine encore une source d’inspiration pour nous autres que du régal merci beaucoup 🙏🏿

[@martinetjordan2245]

C’est cool hein. J’étais justement à la recherche des exercices en salle à faire pour footballeur

[@clem7236]

La meme

[@wakilamire893]

Toujours au top 🔥🔥🔥

[@gaspix6063]

merci Antoine continue comme ça tu es le boss

[@7963none]

Tu es très Active et c’est pas simple 👏👏

[@marw1388]

C'est trop bien les vidéos comme ça où tu nous présente un entraînement spécifique on en veux plus

[@justefootball4479]

Bonne continuation 🔥🔥💪💪

[@abdeldmc1984]

salut , pourrais-tu nous faire une séance spécifique avec halteres pour ceux qui ne peuvent pas aller a la salle ?

[@solhediakite3613]

Merci Antoine pour la vidéo

[@zackycherrat1936]

Superbe vidéo!

[@laminenettour9219]

Bon courage coach

[@axel.c205]

Super vidéo comme d’habitude ! Team NE ! 🤝

[@jajabba9397]

Coacher par un mec comme toi ca doit être génial tes exo ont l'air tres enrichissant

[@NASTEX_KAS]

Je suis au poids du corps moi 😂
Sinon toujours au top continue Antoine 💥💥

[@cheikhneymar8196]

Merci pour le soutien ❤🖖🖖

[@yacoubaouedraogo38]

NATUREL ÉVOLUTION 😍♥️

[@issamdidi8963]

Merci Beaucoup

[@cheikhneymar8196]

Merci broda

[@awabmaaloum1482]

Team notification

[@fethifares4602]

Super

[@issamdidi8963]

C'est bonne exercices

[@selome_hng]

Tu peux faire une séance prise de masse stp 👍

[@hamedjuliocoulibaly8261]

Si j'avais eu occasion de découvrir Mr Antoine dans mon enfance ya longtemps j'étais pro je vous jure

[@junior0383]

🔥🔥🔥

[@blazeom2169]

Slt tu peux faire des video d entraînement U17

[@madyniakate861]

Bonsoir est ce que tu pourrais faire a l'avenir un concours pour avoir accès a faster pro ?

[@arthurmarie785]

Top vidéo. Sur le dc haltère sur Swiss ball, le mouvement correct est justement de ne pas rapprocher les haltères à la fin, est ce que c'était une volonté de ta part quand même ?

[@arthurmarie785]

Car ça lorsqu'on rapproche les haltères il n'y a plus de tension en position haute et donc moins d'intérêt

[@manuelbienvenu1167]

Le premier exercice n'est pas facile mais avec le temps on s'habitue

[@AbdelghafourELOMARI]

Cool . C’est à partir de quel âge ? Merci 🙏

[@julienplat2727]

Je l’ai fait hier je suis OP

[@KodjoGermainSOGAME]

Comment faire pour rejoindre votre club svp

[@anisfeth4030]

Antoine y'a faster pro qui beug

[@abassba8622]

Combien de séries et combien de passages

[@justefootball4479]

Premier like premier commentaire 😂😂

[@mrkftn6671]

possible de se faire un cheat meal par semaine pour etre un grand sportifs? combien de fois par semaine 1 chaque semaine ou tout les 2semaines plus de 2000calories

[@valcarter5062]

C'est simple si tu veux être parmi les meilleurs c'est à bannir ! Regarde KB9 aujourd'hui comment il est fit et cr7 🤷‍♂️.

[@mrkftn6671]

@@valcarter5062 je fais du sport tous les jours et les matins a la salle +foot en club +foot dehors

[@valcarter5062]

@@mrkftn6671 ah mais c'est très bien je dit pas que t'en fait pas assez je dit juste que si tu veux être au dessus l'hygiène de vie (entraînement invisible) c'est la ou tu fera la différence la carrière de footballeur c'est sur du détail tu peux faire des cheat meal si tu veux aller chez o'tacos dit toi que si ça se trouve un jeune de ton âge lui il ira pas. Tout est une question de choix.

[@mrkftn6671]

@@valcarter5062 je mange que des legumes et je me dis peut etre de manger un macdo juste 1000calories,je mange pas de tresor ou quoi des trucs industriielles,je mange des fruits le matin

[@kevinmattiussi840]

Gros fais toi plaisir si t’as le niveau yaura pas de soucis pour te dire la plus grande part des rugbymans pro ont une hygiène de vie moyenne voir juste bonne et sont des meilleurs athlètes que des footballeurs juste tu dois bien t’entraîner bien manger et après le cheat meal 1 a 2 fois c’est pas mal

[@kosblazg743]

Y c😢 tu p

[@slayzen2863]

Il joue ou

[@dyclannoel1238]

Premier commentaire

[@kosblazg743]

Il
N’o
Oh ju😊😊
Mm mp😊😊