Entraînement en Salle de Musculation pour Footballeurs

Une séance issue de mon programme d'entraînement en salle de sport.
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[@PEULHBIDIALLO93]

Merci beaucoup ❤

[@sidysissoko6886]

Merci beaucoup ça va beaucoup m’aide 🔥🔥❤️⚽️💪🏾

[@didiissam826]

Merci mon CotCh 👌💪

[@lokidor3519]

super programme! vraiment satisfait merci

Merci 💪💪

[@warren-peace7412]

bonne suite

[@TeddyBear-xm3ut]

Super qualitatif et intéressant 🔥

Merci 🔥

[@florianobert3954]

Video très intéressant pour trouver les meilleurs exercices de musculation pour footballeur, merci

Merci 👌

[@frenchtiktok28]

@peut on faire se programme quand on est jeune ( en pleine croissance )

@frenchtiktok28 tu peux faire cet entrainement avec des petites charges

[@alexhaguy]

J'aime beaucoup ta vidéo 💪🏾💪🏾💪🏾👍🏾👍🏾

Merci 👍👍

[@fernandomontoya5047]

Il me faut ce programme 💪💪💪

👌👌👌

[@lounesmalek4693]

On courage frère

[@henrydoumbia764]

super! je me lance 💪

💪💪

[@louisonpenide6668]

Super 👍

Merci 👍

[@warren-peace7412]

good !

👌

[@touatibenchouka4888]

💯💯💪😍

💪💪

[@larroseurarroser8444]

Je déconseille fortement la machine à abducteur si vous avez déjà eu des blessures dans cette zone favorisé les élastiques

[@Muss7828]

Salut tu me conseilles de faire combien d’entraînement à la salle par semaine et je voudrais savoir si dans ton programme tous les exercices sont full body ou bien par groupe de muscle

2 à 4 je le dis dans la vidéo. Full body

[@iZedKa]

Salut, y’a t’il un code promo pour acheter le programme ?

Non pas actuellement mais le programme est déjà en promotion par rapport à son prix initial

[@user-yk3wh4em6g]

Est-ce que toujours même ?

[@blankiki6877]

Salut,
J’ai acheté le programme mais j’aimerais bien renforcer mes bras aussi, tu pourrais me dire quoi faire
Merci

Dans la séance bonus du programme, j'ai inclu des exercices pour les bras

[@gaelchapoutot1564]

Salut est ce que 4 entrainement par semaine 2 perso et 2 en clubs c'est bien à bientôt 12 ans entrainement perso 1 technique 1musculation au poids du corps

Oui pas mal

[@gaelchapoutot1564]

Merci pour ta réponse et tes videos

[@pelegrino2168]

Salut comment guéri l'adducteur

J'en ai fait une vidéo

[@pelegrino2168]

@ merci

[@madyniakate861]

Pourquoi l'appli ne marche pas ?

Je suis en train de voir avec le serveur

[@madyniakate861]

@ ok merci 👍🏾

[@footballislife8558]

Bonjour il y a un problème sur votre application j'arrive pas à accéder au vidéo

Bonjour, oui problème de serveur. J'essaie de régler ça au + vite désolé