وجبات يوم كامل من الصيام المتقطع

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 88

  • @aalamomesalwa8829
    @aalamomesalwa8829 14 годин тому

    ماشاء الله وجبات صحية كشهيو رووعة

  • @AsmaaRecipes
    @AsmaaRecipes 11 годин тому

    الله يعطيك الصحه اقتراحات متنوعه تبارك الله عليك ❤

  • @safaecuisine4608
    @safaecuisine4608 21 годину тому +1

    تبارك الله عيييك❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  19 годин тому

      @@safaecuisine4608 ❤❤❤❤❤❤

  • @Aalam_imane_oum_lbanoutat
    @Aalam_imane_oum_lbanoutat 21 годину тому +1

    الله يعطيك الصحة حبيبتي وجبات رائعة صحية و مفيدة تبارك الله عليك ❤ بالتوفيق ان شاء الله

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  19 годин тому

      @@Aalam_imane_oum_lbanoutat شكرا حبيبتي الله اكبر بيك

  • @cookingbyhanane8273
    @cookingbyhanane8273 21 годину тому +1

    تبارك الله عليك حبيبتي وصفاتك غزالين شهوة منهم كيستحق التجربة ❤❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  19 годин тому

      @@cookingbyhanane8273 شكرا حبيبتي الله اكبر بيك

  • @9anatililkol
    @9anatililkol 15 годин тому +1

    تبارك الله عليك حبيبتي وصفات جد رائعة 😊❤❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  14 годин тому

      @@9anatililkol شكرا حبيبتي

  • @fadouahajjaji
    @fadouahajjaji 20 годин тому +1

    افكار وجبات يوم كامل متنوعة

  • @Omaimabouiagalioune-z5r
    @Omaimabouiagalioune-z5r 21 годину тому +1

    بصحتك وراحتك ❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  19 годин тому

      @@Omaimabouiagalioune-z5r شكرا حبيبتي

  • @monawaatomknouz
    @monawaatomknouz 21 годину тому +1

    تبارك الله عليك وعلى وصفاتك غزالين ❤❤❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  19 годин тому

      @@monawaatomknouz عويناتك لغزالين حبيبتي الله اكبر بيك

  • @omchakir
    @omchakir 3 години тому

    تبارك الله عليك اختي وصفاتك ناجحة روعة وفقكي الله ورعاك

  • @AmalAmouna-i1y
    @AmalAmouna-i1y 20 годин тому

    نظام صحي ومتنوع

  • @délicessantéfatima
    @délicessantéfatima 20 годин тому

    تبارك الله عليك اختي وصفات صحية الرجيم

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  19 годин тому

      @@délicessantéfatima شكرا حبيبتي

  • @LINACOOK1982
    @LINACOOK1982 12 годин тому

    عطاك الله الصحة وجباتك كلها زوينة بزاف مبدعة بصحة وراحة ❤

  • @حلوياتامالبناتحلوياتامالبنات

    ديما الجديد وصيحي ماشاء الله عليك ❤❤❤

  • @حلوياتامالبناتحلوياتامالبنات

    عليه الصلاه والسلام اختي ❤️🌹❤

  • @alaetoti-sz6xf
    @alaetoti-sz6xf 20 годин тому

    نظام صيام متقطع مفيد وافكار جديدة

  • @Yawmiyatniswa
    @Yawmiyatniswa 19 годин тому

    ماشاء الله وصفات يستحقو التجربة أشكال وأنواع وألوان كلشي رااااائع

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  19 годин тому

      @@Yawmiyatniswa انت الأروع غاليتي

  • @حلوياتأمقمر-ت1و
    @حلوياتأمقمر-ت1و 12 годин тому

    عطاك الله صحا

  • @AmoulaAmouna-f9w
    @AmoulaAmouna-f9w 20 годин тому

    بالتوفيق حبيبتي

  • @badiaaamine1024
    @badiaaamine1024 12 годин тому

    🥰🥰🥰

  • @RachidaHalboz
    @RachidaHalboz 14 годин тому

    Tebarkelah 3lik ❤❤

  • @menissa
    @menissa 19 годин тому

    بصحة وراحة حبيبتي فعلا وصفات صحية ولذيذة وسهلة التحضير الله يعطيك الصحة وبدوام الصحة والعافية إنشاء الله 💝💝💝👍

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  19 годин тому

      @@menissa شكرا حبيبتي الله اكبر بيك

  • @LinaLinabella
    @LinaLinabella 20 годин тому

    المزيد من التألق ❤❤❤

  • @بركةاللهفيمطبخي
    @بركةاللهفيمطبخي 17 годин тому

    تحفة فنية أي الجمال دة كلة تسلم ايدك يا قمر ربنا يكرمك

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  14 годин тому

      @@بركةاللهفيمطبخي ❤❤❤❤❤

  • @amalouhabi3031
    @amalouhabi3031 19 годин тому

    🥰🥰🌹🌹👍🏻👍🏻

  • @Hindomlokman
    @Hindomlokman 18 годин тому

    تبارك الله عليك اختي وصفات صحية كل وحدة كتنسي فالأخرى شكرا لك عزيزتي على المشاركة المفيدة

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  14 годин тому

      @@Hindomlokman شكرا حبيبتي الله اكبر بيك

  • @بركةاللهفيمطبخي
    @بركةاللهفيمطبخي 17 годин тому

    ماشاءالله تبارك وتعالى تسلم ايدك يا قمر ربنا يكرمك يارب ❤❤❤❤❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  14 годин тому

      @@بركةاللهفيمطبخي شكرا حبيبتي

  • @ElYoussefiFamily66
    @ElYoussefiFamily66 19 годин тому

    الوجبات والافكار كلهم غزالين تبارك الله عليك اختي❤❤❤❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  19 годин тому

      @@ElYoussefiFamily66 عويناتك لغزالين حبيبتي الله اكبر بيك

  • @ElYoussefiFamily66
    @ElYoussefiFamily66 19 годин тому

    الصرااحة كلشي كيشهي ماشاء الله وباين لذيذ ومشيك تبارك الله عليك كيفتح النفس ❤❤❤❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  19 годин тому

      @@ElYoussefiFamily66 شكرا حبيبتي الله اكبر بيك مردودة انشاء الله

  • @LinaLinabella
    @LinaLinabella 20 годин тому

    الله يعطيك الصحة 😍

  • @NextMob-t1u
    @NextMob-t1u 15 годин тому

    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @linatoti-kh5dw
    @linatoti-kh5dw 20 годин тому +1

    الله يعطيك الصحة

  • @HananFergali
    @HananFergali 20 годин тому

    تبارك الله عليك ❤❤❤

  • @Yawmiyatniswa
    @Yawmiyatniswa 19 годин тому

    زوينة طريقة البطاطا

  • @NextMob-t1u
    @NextMob-t1u 15 годин тому

    ❤❤❤❤❤

  • @Yawmiyatniswa
    @Yawmiyatniswa 19 годин тому

    بالتوفيق وأحلى بصمة

  • @soukainaoumhiba9061
    @soukainaoumhiba9061 2 години тому

    جزاك الله خيرا اختي لعزيزة ديما وصفاتك صحية ولذيذة لواحد يفرح يدير ريجيم لبريتيج ديالك اختي انا هادشي عجبني وبزاف بزاف بزاف ❤❤❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 години тому

      @@soukainaoumhiba9061 شكرا حبيبتي على كلامك الطيب والله اكبر بيك

  • @Yawmiyatniswa
    @Yawmiyatniswa 19 годин тому

    اممممم هاد الشي كيبان بنييين ختي ماشاء الله عليك

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  19 годин тому

      @@Yawmiyatniswa شكرا حبيبتي

  • @hafidaagidig1392
    @hafidaagidig1392 18 годин тому

    🎉♥️💐💪👏👍

  • @rabiaarami5608
    @rabiaarami5608 17 годин тому

    دمتي متالقة❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @menissa
    @menissa 20 годин тому

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤❤❤❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  19 годин тому

      @@menissa عليه افضل الصلاة والسلام

  • @LINACOOK1982
    @LINACOOK1982 День тому +1

    ❤❤❤

  • @rabiaarami5608
    @rabiaarami5608 17 годин тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @fatimaeddahouir5284
    @fatimaeddahouir5284 15 годин тому +1

    ♥️♥️♥️♥️♥️🥰🥰👍👍🤲🤲🤲🤪😋😛

  • @Yawmiyatniswa
    @Yawmiyatniswa 19 годин тому

    طبق كيشهي بصح ختي ضروووري من الماء

  • @nouhnouh6331
    @nouhnouh6331 20 годин тому

    اختي هل تعاني من مقاومة الأنسولين ام فقط لانقاص الوزن و اسمحيلي على السؤال

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  19 годин тому +1

      @@nouhnouh6331 مرحبا والف مرحبا كانت عندي مقاومة الانسولين والحمد لله مع هاد النضام مبقاتش كناكل اكل ديالي عادي وبنضام والاهم انه صحي

    • @nouhnouh6331
      @nouhnouh6331 15 годин тому

      @@safaecook1976 شكرا على الترحيب ممكن اختي تتكلمي لينا على التجربة ديالك بالإضافة لقياسات السكر لي كنتي كتلقاي الله يجازيك بخير عل كل الوصفات و على المجهود ديالك

  • @imanemousaid-yk8so
    @imanemousaid-yk8so 20 годин тому

  • @ملاكمحمد-م9ل
    @ملاكمحمد-م9ل 21 годину тому

    رسالتي الئ كل مسلم اخي او اختي صاحب القناه بعرف انه مهو من حقي اعلق على قناتك بس يشهد الله ضروفنا قاسيه واجبرتني على هذا اشي ارجوك سامحني💔اخي عاد باقي اخوه إيمانيه طلبتك حق كيس طحين اخي احنا نساء ما بتقدر نخرج بين الرجال عاد باقي مره عندكم اخي ربي اكرمكم انكم رجال احنا نساء ما بتقدر نخرج ولا نشتغل مثلكم اخي وين الاخوه الايمانيه في قلوبكم احنا نساءلاخوه ولا رحمه😥 ولا شفقه ولا انسانيه وبشر الصابرين هي أكبر أمل بأنتظار ما نريد💔''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
    __. كم. ناديت وكم كلامت وكم نشتد ولالكن لاحياةالمن تنادي. ياخي احنا معنا. امي تطلب لنا اكل من المطعم. زويده واليوم. امي روحت. تبكي قالت ليش يامي تبكي. قالتي يابنتي. اني اسال. الله اني. يعزني بالموت. قالته. ليش. يامي. تدعي علينا. قالتي.يابنتي اليوم صاحب. المطعم. سبني قله.ليش. اشله الزويده من حيث الناس. اني اسال الله يابنتي. انه الله يحشرني. بالموت وحده حشره افضله. من هذا البهدله واهذ الهيني. صحيصح. اني هذا الكلام. ينقص من قدري ومن احترمي. لاكن ياخي. شهدالله اني مانطقت هذا الكلام ابوس جزمتك. من اشده الجوع ماعد ضمير سمحه لي اني اخلي تروح تطلب لنا اكل. اني ابوس جزمتك ياخي واني اسالك بالله العظيم وفي كتاب الالاله ياخي اني ابوس جزمتك ياخي. غير علينا غره ياخي حتي الف ريال يمني نشتري لنا كيوله دقيقه ياخي ارحمنه من في العرض يرحمكم من في السماء ياخي هاذا رقمي واتساب00967714395245 الذي يقدر يساعدنا يراسلني على الواتساب نرسله ألاسم الكامل يحولنا بقدر استطاعته الله يجزيكم خير يعلم الله ان صاحب البيت بيخرجنا في الشارع بين الامطار بسبب الاجارشوفو حالتي ب انفسكم اسالكم بالله الحي القيوم تساعدوني والله العضيم حتا في اليل ما نقدر ننام من الخوف لا معنا فرشات ولا بطانيات ندفا بها من البرد كل شي غرق من الامطار وحنا ليس لدينا احد الا الله ثم انتم اخواني ابوس جزمتك لا تردني خايبه ساعدنا بلذي تقدر عليها هل يرضيكم اننا نعيش في هاذي المكان نحنا بنات وليس لدينا احد ابونا توفا بحادث سياره اعتبرونا بناتكم وعرضكم وساعدني يلذي تقدر عليها جزاكم الله خير_/=%₽؛■✅️🎉''''''''''''''''😢😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮😮😮😮😢😮😢😢😊🎉😢😢😢🎉😢🎉🎉😢😢🎉🎉🎉😢😢😢

  • @rafiktoti-os5dh
    @rafiktoti-os5dh 20 годин тому +1

    الله يعطيك الصحة