Uso seus ensinamentos na academia onde malho, vejo monte de pessoas fazendo errado, ai penso na minha cabeça vou fazer q nem a Tay enssina, faço direitinho quase não peço ajuda para meu treinador. Ele fica me olhando achando q eu tô esnobado ele. Mais é q se ele ñ corrige os outros alunos não dar pra confiar né? E por isso venho aqui conferir com vc minha musa fitness.
Tay você é maravilhosa, o que eu mais me preocupo nos treinos é ter a postura correta, desde que comecei a pegar suas dicas eu tô ficando muito boa, dá pena de ver as pessoas errando TANTO e os professores não falarem nada
Nossa fiz esse exercício hoje pela primeira vez e fiz tudo errado que vergonha e que alívio esse vídeo agora aprendi e vou fazer lindo na próxima vez, esse canal essa mulher é incrível
Caí aqui no canal por acaso, estava procurando a postura correta do tríceps francês... Fui vendo mais e mais vídeos, e agora já devo ter corrigido uns 50% dos meus exercícios. Obrigado por compartilhar seu conhecimento.
Infelizmente, por conta de falta de profissionalismo do instrutor e dono da academia, durante muito tempo executei errado dessa forma, o que me acarretou esses problemas no joelho. Quem me dera ter tido acesso a essas dicas na época. Vc é ótima 👏🏻👏🏻
Ótimo trabalho Tay, recomendei seus vídeos pra minha namorada. Pra mim, agachamento (livre) e levantamento terra são os melhores exercícios, tanto para ganho de força, quanto para hipertrofia.
Tay boa noite lindeza Não tem como assistir o vídeo e não deixar um comentário, Tay vc é sensacional, demais, maravilhosa, vc ensina os exercícios com bastante detalhes, adoro assistir seus vídeos 🙋🏋🏻♀️💓😘👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Piora mais ainda o quadro se a pessoa fizer esses erros na barra guiada. Aprendi bem certinho e principalmente a consciência corporal. Obrigada Tayyyyy
Vanie a minha academia canal 5 eu fazia academia e agora tô vendo seus vídeos UA-cam eu achei muito Ah legal e ver e aprender junto com você estou muito feliz de ver seus vídeos
Hoje fiz agachamento pela primeira vez! Prox fez vou fazer seguindo suas dicas. Vou ver se tenho coragem de levar o celular e colocar para gravar e vê se estou fazendo corretamente. Tenho vergonha de levar celular para academia
Tenho 57 anos estou fazendo todos os dias agachamento e afundo estou seguindo suas dicas não sinto dor no joelho faço 100 agachamento por dia estou me sentindo muito bem
Eu fazia muito exercício errado na academia , ai um dia eu vendo vídeo no UA-cam eu vi um dos seus vídeo então a parti dai comecei a seguir você e aprendiz muito com os seus videos ja corrigir muito erro nos treino q faço na academia.. # voce e toooop de +++
Tay hoje mesmo fiz agachamento e reclamei para o professor que estava sentindo dores na parte de dentro do pé, ele não soube me explicar o porquê. Graças a você agora sei que tava deixando o joelho cair para dentro, e consequentemente jogando o pé para o local errado. Muito obrigada pelas dicas, amo seus vídeos ❤️❤️
Nossa a tay explica tão bem explicadinho, que eu quando estou treinando parece que ela tá falando na mha Cabeça se eu fizer um erro, mais na academia onde vou vi várias pessoas fazendo o agachamento errado, aí eu penso logo na tay.
Tay, sem dúvidas seus vídeos são os melhores que eu assisto, em termos de ensinar real a técnica e execução dos exercícios. Voltei pra academia tem um mês, aplicando todas os seus ensinamentos de técnica minha execução melhorou e nesse tempo ganhei dois centímetros de quadril e pernas. Grata pelo conteúdo!
Eu aprendi com você este agachamento e hj não erro mais. Mas vejo muitas pessoas fazendo este encaixe de quadril, que é de doer o coração! Fico com vontade de falar e evito pra não levar um rela 😅. Teve uma vez que falei a um rapaz e ele escutou mas não corrigiu, então foi...ruim pra ele, pra não dizer um palavrão aqui ...😅🌷
Essa mulher tem que montar uma faculdade de musculação.. no UA-cam não tem quem explique com tanta qualidade.. canal de excelência em musculação
😂
Uso seus ensinamentos na academia onde malho, vejo monte de pessoas fazendo errado, ai penso na minha cabeça vou fazer q nem a Tay enssina, faço direitinho quase não peço ajuda para meu treinador. Ele fica me olhando achando q eu tô esnobado ele. Mais é q se ele ñ corrige os outros alunos não dar pra confiar né? E por isso venho aqui conferir com vc minha musa fitness.
Era pra ser lei ter uma Tay em todas as academias do Brasil kkkkk❤
Concordo. Uma não, várias, porque só uma a concorrência ia ser muito grande. Ela é incrível.
Sem duvida ,essa Tay arrasa nas explicações ♥️😍
Sim kkk
É fácil de entender a técnica o difícil é na hora de por em prática , não tenho coordenação motora nenhuma
@@taynaratheodorocorrea2171no início é assim mesmo... Mas a gente evolui mais rápido do que imagina. Com tanto que persista!
Dos três eu estava errando TODAS Kkkk
Esse canal tá salvando os meus treinos 💓
Nossa EU t fazendo tds os erros EU professor n corrige
É "nois" kkkkk errando tudo
Tay você é maravilhosa, o que eu mais me preocupo nos treinos é ter a postura correta, desde que comecei a pegar suas dicas eu tô ficando muito boa, dá pena de ver as pessoas errando TANTO e os professores não falarem nada
Seus vídeos são incríveis. Você me motiva demais e explica muito bem, dá gosto de ver kkkk ♥️
Verdadee... faço acadêmia, e pego todas as dicas da Tay aqui 👐👏👏👏💕💕
Concordo com você, ela é top!!!
Ela é demais .
Pensem sendo alunas dela essa mulher e d mais amo minha Personal❤️☺️
Estou em um projeto de 30 dias para perde peso 113 kilos agora , essas dicas vão ajudar bastante estou no 20° dia
Barbaridade! Estava sentindo muito dor nos joelhos,estava fazendo errado, muito obrigada!
Eu tbm inclusive eu saí da academia por enquanto até eu Sara do joelho fazendo tudo errado 😞
Tô triste pq tô sentindo dor no joelho
Não sei se vou treinar ou não
Nossa fiz esse exercício hoje pela primeira vez e fiz tudo errado que vergonha e que alívio esse vídeo agora aprendi e vou fazer lindo na próxima vez, esse canal essa mulher é incrível
Essa moça caiu do céu, é perfeita no que faz,orienta a gente como se deve fazer.💪
alem de linda
Melhor professora do Brasil!
Caí aqui no canal por acaso, estava procurando a postura correta do tríceps francês... Fui vendo mais e mais vídeos, e agora já devo ter corrigido uns 50% dos meus exercícios.
Obrigado por compartilhar seu conhecimento.
Excelente. Tô aguardando abrir novas turmas, quero ser sua aluna. Enail
Oi Adriana!!! Não esquece de entrar para a lista de espera e ser avisada da próxima abertura!
www.taytraining.com.br/
Ótmas dicas Tay. O movimento correto ajuda demais a obter o resultado e não se machucar. Parabéns!
Infelizmente, por conta de falta de profissionalismo do instrutor e dono da academia, durante muito tempo executei errado dessa forma, o que me acarretou esses problemas no joelho. Quem me dera ter tido acesso a essas dicas na época. Vc é ótima 👏🏻👏🏻
Amo suas dicas, inclusive aprendi a fazer stiff com seus vídeos
Profissional competente! Parabéns.
Suas dicas são muito boas para o treino de homens também. Obrigado.
Ótimo trabalho Tay, recomendei seus vídeos pra minha namorada. Pra mim, agachamento (livre) e levantamento terra são os melhores exercícios, tanto para ganho de força, quanto para hipertrofia.
Oi Marcos, obrigada pelo comentário. Só não esquece do afundo nessa lista. Não existe nada melhor que ele.
Amo seus vídeos.
Eu tenho a pisada pra dentro, tenho q estar sempre atenta pra na errar na hora de executar os exercícios.
Tay boa noite lindeza
Não tem como assistir o vídeo e não deixar um comentário, Tay vc é sensacional, demais, maravilhosa, vc ensina os exercícios com bastante detalhes, adoro assistir seus vídeos 🙋🏋🏻♀️💓😘👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Acho que estava cometendo o 2 e o 3, obrigada Tay, não erro mais🤗🤗
Nossa Tay a gente precisava de uma personal como vc na nossa academia, vc é top melhor explicação impossível
Muito obrigada pelas orientações. Estava encaixando o quadril na subida e relaxando os músculos de bumbum e perna consequentemente.
Essa mulher é nota mil , parabéns por nos ensinar ,já sou fã .
Piora mais ainda o quadro se a pessoa fizer esses erros na barra guiada. Aprendi bem certinho e principalmente a consciência corporal. Obrigada Tayyyyy
Tay, Vc é a melhor.
Tu é profissa demais 👏👏👏👏👏
Tay minha inspiração ❤❤❤
Conheci o canal ontem. Hoje antes de assistir já deixo meu like🫶🏼.
Amei! Explicações muito claras
Eu faço agachamento certo, como ela explicou.. só que uso só o peso do corpo. Muito boa a aula!
Já assisti todos os vídeos várias vezes em momentos diferentes, sempre a gente pega um detalhe a mais
Aulas de milhões!
Os três 😀😀 da pra fazer esse agachamento sem a barra? Obrigada
Amei as dicas, vou tentar aplicar ... eu sabia que tava fazendo errado mas não sabia como corrigir, faz bastante sentido pra mim tudo que ela falou
A Tay ensina muito bem!! Sempre coloco em prática as orientações dos vídeos e funciona!! Treino eficiente e sem lesões!!
Fazia certo, mas achava que forçar o pé na lateral tava errado, dúvida esclarecida, obrigada Tay.
Tava fazendo os três erros Tay 😂 Mas graças a Deus tem você para ensinar aqui pra gente 🙏🏻💕
Eu amo seus vidio vc e muito direta no assunto não enrola....🥰🥰🥰
Muito obrigada 😁
Obrigado pelo ensinamentos eu tava fazendo tudo errado
Vc é incrível...levo todos seus ensinamentos para a academia
Boa noite tay você e ótima eu gosto muito da suas dicas ❤💪👏👏😘
Meu deusss , oq seria de mim sem vc , muuito obrigada por nos ensinar
Vanie a minha academia canal 5 eu fazia academia e agora tô vendo seus vídeos UA-cam eu achei muito Ah legal e ver e aprender junto com você estou muito feliz de ver seus vídeos
Show.
Difícil é a técnica mesmo
Mas vou tentar colocar em prática para chegar aos 100Kg.
Tay...obrigada por explicar tão bem, vc é incrível 🤗😘
Hoje fiz agachamento pela primeira vez! Prox fez vou fazer seguindo suas dicas.
Vou ver se tenho coragem de levar o celular e colocar para gravar e vê se estou fazendo corretamente. Tenho vergonha de levar celular para academia
Obrigada!!!! 🥰🥰🥰🥰
Eu estava errando 1.
Vç é D+ faz um video sobre isoladores de gluteos e se é realmente eficiente os isolados.
Faço td certinho,graças a vc e o Caio Signoretti
Tenho 57 anos estou fazendo todos os dias agachamento e afundo estou seguindo suas dicas não sinto dor no joelho faço 100 agachamento por dia estou me sentindo muito bem
muito boa explicação Tay, na minha academia os professores só estão de enfeite tem que aprender com voce, obrigada!
Amei. Muito bem explicado. Farei as correções necessárias. 😉
Ótimas dicas, como sempre!
Sucesso p vc, linda ♥️😘
Precisava desse vídeo e nem sabia 🤡😂 obrigada, Tay! 💖
Eu fazia muito exercício errado na academia , ai um dia eu vendo vídeo no UA-cam eu vi um dos seus vídeo então a parti dai comecei a seguir você e aprendiz muito com os seus videos ja corrigir muito erro nos treino q faço na academia..
# voce e toooop de +++
A maneira como explicas faz toda a diferença!
Obrigada Tay👍🏽
Tay hoje mesmo fiz agachamento e reclamei para o professor que estava sentindo dores na parte de dentro do pé, ele não soube me explicar o porquê. Graças a você agora sei que tava deixando o joelho cair para dentro, e consequentemente jogando o pé para o local errado. Muito obrigada pelas dicas, amo seus vídeos ❤️❤️
e o pior é que falam vc tá fazendo tudo certo!
e as dores só aumenta!
Excelente demonstração. Parabéns pelo trabalho...
Ô seu vídeo são incríveis gosto muito de ver são muito bom
Você é ótima . Amo seus vídeos .
Seus vídeos são maravilhoso adoro
Tay excelente conteúdo. Tenho uma dúvida, faz diferença eu fazer esse agachamento com Halteres comparado com a Barra?
Tai, ensina a gente como perder os flancos. Vc é maravilhosa
Eu adoro as dicas de treino dela , parabéns Encina muito bem
Seus vídeos são maravilhosos!!
Ameii todas as dicas, a da pisada pronada foi top pra me atentar ao agachamento e também a sumô....muito obrigada!
Vc e incrível adoro seus treino
Perfeita demais 👏🤩👏🤩👏🤩. Obrigada..
Amooo, agachamento livre.
Explica Super Super bem 👏👏🔥🔥
Só preciso colocar em prática
Vc e maravilhosa. Estou aprendendo muito . Sou minha própria instrutora agora 😂😂
Espectacular, obrigada pela dica.🙏🏽
Amo suas dicas
O instrutor dizia pra eu contrai o bumbum e eu sempre ficava com dor nas articulações do quadril,na virilha melhor dizer
You are the best teacher ever love ❤️ thank you so much .
Amei, eu tava repetindo o erro número 2
Nossa a tay explica tão bem explicadinho, que eu quando estou treinando parece que ela tá falando na mha Cabeça se eu fizer um erro, mais na academia onde vou vi várias pessoas fazendo o agachamento errado, aí eu penso logo na tay.
Obrigada por ensinar tão bem!!!
Disponha!
Kkkkkkkk. Tay, acho que eu estava cometendo exatamente os três erros. Bjosss Tay.
Bom dia uso bastante seus vídeos na academia durante meus treinos para tira minhas dúvidas obgdo
Tay suas orientações são excelente!!! Vc é uma ótima profissional!!! Obrigada!
Obrigada você
vc é uma fofa! obrigada pelas dicas
Nossa erro 3 , não sabia . Obg 😍
Tay, sem dúvidas seus vídeos são os melhores que eu assisto, em termos de ensinar real a técnica e execução dos exercícios. Voltei pra academia tem um mês, aplicando todas os seus ensinamentos de técnica minha execução melhorou e nesse tempo ganhei dois centímetros de quadril e pernas. Grata pelo conteúdo!
Muito obrigada 😊 Fico mega feliz de ver seguidoras colocando em prática as dicas que eu ensino e tendo esses resultados! Parabéns a você
*Obrigado maravilhosa por se dedicar a nos ensinar corretamente a exercutar os exercícios 👏👏👏❤️❤️❤️❤️*
Parabéns, muito obrigado por suas dicas tenho tido muitos resultados nos meus treinos obrigada 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Top vídeo , meu joelho dói, na calistenia usa tbm agachamento
Excelente profissional, PARABÉNS 👏👏👏👏
Gratidão, Tay❣️
Vc explica tudo certinho, na academia eu faço tudo errado affs , parabéns linda 👏💕
Amei acistir seu vidio muito bem explicado
Ótimo vídeo amei obrigada 💖🎵
Essa Mulher é Incrível !!!
Aprendo muito contigo, meus treinos estão cada vez mais corretos e me sinto mais confiante. Obrigada!
Sucesso Amanda!
Vc é nota 1000!
Eu aprendi com você este agachamento e hj não erro mais. Mas vejo muitas pessoas fazendo este encaixe de quadril, que é de doer o coração! Fico com vontade de falar e evito pra não levar um rela 😅. Teve uma vez que falei a um rapaz e ele escutou mas não corrigiu, então foi...ruim pra ele, pra não dizer um palavrão aqui ...😅🌷
Vou prestar atenção se eu faço errado 🤔. Obrigada pelas dicas . Bjus
Oi Tay, na realidade estou cometendo os três, mas prometo que vou melhorar
Vc explica muito bem muito obrigada por dividir conosco conhecimentos que valem ouro. Grande abraço
Disponha!
Seus vídeos são maravilhosos! Você explica muito bem