Exercícios Simples de Panturrilha em Pé para Fortalecer as Pernas em Casa

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
PERNAS FORTES NA TERCEIRA IDADE SEM FORÇAR A ARTICULAÇÃO DO JOELHO10:39PERNAS FORTES NA TERCEIRA IDADE SEM FORÇAR A ARTICULAÇÃO DO JOELHO
PERNAS FORTES NA TERCEIRA IDADE SEM FORÇAR A ARTICULAÇÃO DO JOELHOAndré Lima Oliveira
Переглядів 253 тис.
These Exercises Will Make Your Legs Stronger7:12These Exercises Will Make Your Legs Stronger
These Exercises Will Make Your Legs StrongerWORKOUT
Переглядів 3,5 млн
✅EXERCÍCIOS PARA FORTALECER AS PANTURRILHAS NOSSO SEGUNDO CORAÇÃO!11:57✅EXERCÍCIOS PARA FORTALECER AS PANTURRILHAS NOSSO SEGUNDO CORAÇÃO!
✅EXERCÍCIOS PARA FORTALECER AS PANTURRILHAS NOSSO SEGUNDO CORAÇÃO!RENOVE PILATES | PILATES EM CASA
Переглядів 479 тис.
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts00:40«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 420 тис.
6 EXERCÍCIOS RÁPIDOS PARA DEFINIR AS PANTURRILHAS EM CASA4:206 EXERCÍCIOS RÁPIDOS PARA DEFINIR AS PANTURRILHAS EM CASA
6 EXERCÍCIOS RÁPIDOS PARA DEFINIR AS PANTURRILHAS EM CASAHábitos Saudáveis
Переглядів 47 тис.
FAÇA ISSO E A SUA PANTURRILHA VAI CRESCER EM 3 MESES13:31FAÇA ISSO E A SUA PANTURRILHA VAI CRESCER EM 3 MESES
FAÇA ISSO E A SUA PANTURRILHA VAI CRESCER EM 3 MESESRenato Cariani
Переглядів 252 тис.
5 minutos para aumentar as panturrilhas no sofá 😱! - Carol Borba5:465 minutos para aumentar as panturrilhas no sofá 😱! - Carol Borba
5 minutos para aumentar as panturrilhas no sofá 😱! - Carol BorbaCarol Borba
Переглядів 755 тис.
Treino FÁCIL para FORTALECER as PERNAS, COXAS e GLÚTEOS | Nível 2 | Exercícios para Idosos12:04Treino FÁCIL para FORTALECER as PERNAS, COXAS e GLÚTEOS | Nível 2 | Exercícios para Idosos
Treino FÁCIL para FORTALECER as PERNAS, COXAS e GLÚTEOS | Nível 2 | Exercícios para IdososAurélio Alfieri
Переглядів 507 тис.
Try This 10 Min Full Body Workout (Resistance Bands)9:43Try This 10 Min Full Body Workout (Resistance Bands)
Try This 10 Min Full Body Workout (Resistance Bands)WORKOUT
Переглядів 4,3 млн
🤯МАССОВО СДАЮТ СВЕЖИХ КИТАЙЦЕВ!!! СТОЯНКИ БИТКОМ!ЧТО ТАКОЕ ПРОИСХОДИТ!? 😱🔥СРОЧНО СВЕЖАК!17:14🤯МАССОВО СДАЮТ СВЕЖИХ КИТАЙЦЕВ!!! СТОЯНКИ БИТКОМ!ЧТО ТАКОЕ ПРОИСХОДИТ!? 😱🔥СРОЧНО СВЕЖАК!
🤯МАССОВО СДАЮТ СВЕЖИХ КИТАЙЦЕВ!!! СТОЯНКИ БИТКОМ!ЧТО ТАКОЕ ПРОИСХОДИТ!? 😱🔥СРОЧНО СВЕЖАК!AUTOSYAN
Переглядів 104 тис.
14 EXERCÍCIOS DE FORÇA PARA PERNAS SEM EQUIPAMENTOS | Treino para aumentar a força de pernas9:2514 EXERCÍCIOS DE FORÇA PARA PERNAS SEM EQUIPAMENTOS | Treino para aumentar a força de pernas
14 EXERCÍCIOS DE FORÇA PARA PERNAS SEM EQUIPAMENTOS | Treino para aumentar a força de pernasBoleiro de Elite
Переглядів 116 тис.
Crescendo as pernas treinando em casa - Carol Borba19:06Crescendo as pernas treinando em casa - Carol Borba
Crescendo as pernas treinando em casa - Carol BorbaCarol Borba
Переглядів 708 тис.
Complete training to increase legs AT HOME - Carol Borba21:46Complete training to increase legs AT HOME - Carol Borba
Complete training to increase legs AT HOME - Carol BorbaCarol Borba
Переглядів 278 тис.
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка00:19СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочкаKatya Klon
Переглядів 599 тис.
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 2,1 млн
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ39:11СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮPRESSING
Переглядів 431 тис.
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 364 тис.