Как исправить Сутулость - Эти упражнения исправят осанку!

[@user-ib8jf3qg1b]

Мое спасение!!) Много сижу в наклоне или перед мольбертом с вытянутой рукой, к вечеру бывает тяжесть в грудном отделе. Эти упражнения меня спасают. Спасибо Вам , Оля!

[@lisaveta_style]

Благодарю за упражнения! Чувствую результат- легкость в грудном отделе.

[@ЭдуардПетров-б3л]

Замечательная тренировка, спасибо Оля

[@smotritel_sochi]

Какие чудесные упражнения

[@Кошка-н2н]

Олечка, потрясающие упражнения. Тело говорит-Спасибо 🧚‍♀️💃

[@StretchingKutuzova]

Во благо🤗

[@YuLi-gx2ep]

Большое спасибо! ❤ я долго пытаюсь исправить осанку, делала силовые упражнения на мышцы, но мне кажется, что именно ваши упражнения помогают растянуть мышцы как надо после долгой работы за компьютером. И лопатки сами раскрываются после упражнений. Ещё понравились упражнения для растяжки поясницы, против животика! И смотреть на вас очень приятно, вы оченькрасивая

[@katyamogileva2295]

Отличные упражнения
Спасибо большое) ты такая классная🎀🎀🎀🎀💝💝🤩🤩🔥🔥

[@StretchingKutuzova]

Спасибо🙏💕

[@natalia_purysheva]

Очень понравились упражнения, забрала в копилку для постоянного выполнения. И что важно, доступны для выполнения начинающим👍

[@StretchingKutuzova]

👍💪

[@VikaNikaBry]

Спасибо, хорошо оазмчлись руки, вот только ноги затекли 🫣, пришлось привстать и делать поовину упражнений уже не сидя ☺️

[@davajteobsudim]

Спасибо Вам❤

[@МарияКавкаева-м2о]

Ооох, такой потрясающий массаж спины, сразу такая лёгкость появилась🫠 спасибо огромное 🙏

[@StretchingKutuzova]

Во благо🤗

[@Marrakech22]

Спасибо Ольга, можно делать как зарядку за пк 😊

[@АсияМарцева-р2и]

Какая же я деревянная 😢 спасибо за упражнения, буду стараться делать их каждый день.

[@elenamolostova]

Спасибо!

[@youpiistube]

Спасибо! 🥰

[@НадеждаД-б4с]

Спасибо за упражнения! 😊 Оля, а у вас есть тренировки не только на растяжку, но и для работы с определёнными зонами (ягодицы, пресс, ноги)? Понимаю, что канал про растяжку, но вдруг есть 😊 Очень уж нравится ваш подход 😊

[@alex_life1595]

Кайф. После пилона мышцы груди и рук забиваются. Теряется гибкость мышц и спина горбатиться.
Упражнения на спину терпеть не могу. А тут прям хорошо так потянулась

[@agren8502]

Оля спасибо за Ваши тренировки, после них я стала себя лучше,. Снимите пожалуйста комплекс на растяжку после силовой тренировки на 10мин.😊 Заранее спасибо ❤

[@StretchingKutuzova]

Спасибо🙏💕 такое видео есть на канале

[@МаринаМоисеева-о6п]

❤❤❤❤

[@ЮлияТимофеева-ъ4ь]

Здравствуйте. Можно выполнять данные упражнения при сколиозе?

[@StretchingKutuzova]

Здравствуйте. Да

[@tanusha.kiryakova]

Спасибо за такую прекрасную растяжку! Но почему качество 360? У вас так красиво поставлен свет, может это ошибка?

[@StretchingKutuzova]

Долго объяснять

[@ellalanger8841]

💥🌾🌈🌹💐