أكبر خطاء بتعمله عند التمرين بهدف الوصول للفشل العضلى

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 4

  • @ChebukaiDraculaMihawk
    @ChebukaiDraculaMihawk 10 місяців тому +2

    تسلم يا كوتش ياريتهم يفهموا كده ❤

  • @AnasEzzat-sl9et
    @AnasEzzat-sl9et 10 місяців тому +2

    تسلم ❤ كمل انا استفدت

Наступне
Автоматичне відтворення
الطريقة الوحيدة للوصول للفشل العضلي بذكاء عشان تبني أكبر كتلة عضلية19:15الطريقة الوحيدة للوصول للفشل العضلي بذكاء عشان تبني أكبر كتلة عضلية
الطريقة الوحيدة للوصول للفشل العضلي بذكاء عشان تبني أكبر كتلة عضليةIslam Abuauf
Переглядів 519 тис.
الفشل العضلى | ازاى توصله | مميزاته وعيوبه | واهميته فى الضخامة العضلية8:09الفشل العضلى | ازاى توصله | مميزاته وعيوبه | واهميته فى الضخامة العضلية
الفشل العضلى | ازاى توصله | مميزاته وعيوبه | واهميته فى الضخامة العضليةCoach OKA
Переглядів 7 тис.
High intensity low volume | ازاى تتمرن باسلوب الشدة العالية والمجاميع القليلة7:20High intensity low volume | ازاى تتمرن باسلوب الشدة العالية والمجاميع القليلة
High intensity low volume | ازاى تتمرن باسلوب الشدة العالية والمجاميع القليلةCoach OKA
Переглядів 10 тис.
1% vs 100% #beatbox #tiktok01:101% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 66 млн
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок00:57⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок5 канал
Переглядів 1,1 млн
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа1:32:34Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й ТрампаТСН
Переглядів 728 тис.
التمرين للفشل العضلي مطلوب للبناء العضلي؟16:11التمرين للفشل العضلي مطلوب للبناء العضلي؟
التمرين للفشل العضلي مطلوب للبناء العضلي؟محمد المرزوق Mohammad Almarzouq
Переглядів 7 тис.
الطريقة الوحيدة عشان تظهر عضلات البطن كلاعب طبيعي | ما تعملش الغلطات دي13:36الطريقة الوحيدة عشان تظهر عضلات البطن كلاعب طبيعي | ما تعملش الغلطات دي
الطريقة الوحيدة عشان تظهر عضلات البطن كلاعب طبيعي | ما تعملش الغلطات ديIslam Abuauf
Переглядів 653 тис.
أقوى 8 تمارين بطن | تقدر تلعبهم على الارض | او دكة البطن10:41أقوى 8 تمارين بطن | تقدر تلعبهم على الارض | او دكة البطن
أقوى 8 تمارين بطن | تقدر تلعبهم على الارض | او دكة البطنCoach OKA
Переглядів 7 тис.
UPPER BODY | أحسن نظام تمرين كلاعب طبيعي | كورس فورمة من حديد12:58UPPER BODY | أحسن نظام تمرين كلاعب طبيعي | كورس فورمة من حديد
UPPER BODY | أحسن نظام تمرين كلاعب طبيعي | كورس فورمة من حديدIslam Abuauf
Переглядів 115 тис.
٤ اغلاط عند المبتدئين تبطىء البناء العضلي9:12٤ اغلاط عند المبتدئين تبطىء البناء العضلي
٤ اغلاط عند المبتدئين تبطىء البناء العضليAbdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي
Переглядів 23 тис.
التمرين حتى الفشل العضلي !! ماهو و كيف تستفيد منه9:00التمرين حتى الفشل العضلي !! ماهو و كيف تستفيد منه
التمرين حتى الفشل العضلي !! ماهو و كيف تستفيد منهThe 50 Coach
Переглядів 96 тис.
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)15:22Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)Jesse James West
Переглядів 13 млн
الفتق وعلاقته بالجيم6:47الفتق وعلاقته بالجيم
الفتق وعلاقته بالجيمCoach OKA
Переглядів 1,5 тис.
سبب وجع العضلات بعد أي مجهود عضلي ... وهل هو مفيد أم العكس3:27سبب وجع العضلات بعد أي مجهود عضلي ... وهل هو مفيد أم العكس
سبب وجع العضلات بعد أي مجهود عضلي ... وهل هو مفيد أم العكسFIRAS FANS
Переглядів 17 тис.
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)1:37:17Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)ExileShow
Переглядів 3,7 млн
To Brawl AND BEYOND!00:51To Brawl AND BEYOND!
To Brawl AND BEYOND!Brawl Stars
Переглядів 17 млн
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate00:24The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skateFun Parkour Mr Wang
Переглядів 17 млн
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 23 млн
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts00:22Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shortsthomas.letsgo
Переглядів 4,7 млн
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.