إلعب أسبوع وارتاح أسبوع؟

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 8

  • @hichemtighilt6205
    @hichemtighilt6205 2 місяці тому

    بارك الله فيك صديقي بالتوفيق

  • @ابوصالححميدي
    @ابوصالححميدي 2 місяці тому

    كل التقدير والاحترام لكم

  • @hamoud589
    @hamoud589 2 місяці тому

    عالزيت و زعتر .. وبنية عضلية ممتازة💙

    • @souyli909
      @souyli909 2 місяці тому

      ع مين عم تضحك ؟

  • @mahmoudalhoussien1615
    @mahmoudalhoussien1615 2 місяці тому

    good wael karout 💪💪💪💪💪💪💪💪💪

  • @adebshamoon5706
    @adebshamoon5706 2 місяці тому +1

    مستحيل ٣ ايام و يوم تمرين و بعدا عن جديد ٣ايام ( اهل الهرمونات ما بيقدرو ) 😢

  • @shamsaldeen1902
    @shamsaldeen1902 2 місяці тому

    كوتش مرحبا انا انتهيت من سايكل ترمبلون وتست مدة 8 اسابيع والنتائج جميله ولكن بعد التنظيف بحاجه لابدأ سايكل تضخيم ثاني هل ممكن تعطيني نصيحتك بسايكل تضخيم جيد وأمن وتكون جرعاته مرتين بالاسبوع فقط

  • @bayarhajyones7662
    @bayarhajyones7662 2 місяці тому

    ✌🏻✌🏻🔥

Наступне
Автоматичне відтворення
العودة بالزمن لسن الشباب بسبع خطوات / صحة الشباب بين يديك11:38العودة بالزمن لسن الشباب بسبع خطوات / صحة الشباب بين يديك
العودة بالزمن لسن الشباب بسبع خطوات / صحة الشباب بين يديكفِكر تاني
Переглядів 699 тис.
الجيم | الدحيح26:33الجيم | الدحيح
الجيم | الدحيحNew Media Academy Life
Переглядів 2,7 млн
اختصار لعبة كمال الأجسام بكل تفاصيلها وأسرارها ..13:21اختصار لعبة كمال الأجسام بكل تفاصيلها وأسرارها ..
اختصار لعبة كمال الأجسام بكل تفاصيلها وأسرارها ..Wael Karout
Переглядів 7 тис.
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST1:58:12ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Переглядів 1,3 млн
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-1601:00Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16TheAutoTop
Переглядів 2,2 млн
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #321:09:35МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 1 млн
٢- اهم الوجبات هى ماقبل ام مابعد التمرين؟ تصحيح المفاهيم ومالم تسمعه من قبل13:41٢- اهم الوجبات هى ماقبل ام مابعد التمرين؟ تصحيح المفاهيم ومالم تسمعه من قبل
٢- اهم الوجبات هى ماقبل ام مابعد التمرين؟ تصحيح المفاهيم ومالم تسمعه من قبلDr Kareem Ali
Переглядів 529 тис.
توقف عن شرب الحليب فوراً!!!9:21توقف عن شرب الحليب فوراً!!!
توقف عن شرب الحليب فوراً!!!Wael Karout
Переглядів 10 тис.
شو يعني كارديو؟ .. وهل يا ترى فينا نعلب كارديو كل يوم بدون ما نخسر كتلة عضلية؟7:03شو يعني كارديو؟ .. وهل يا ترى فينا نعلب كارديو كل يوم بدون ما نخسر كتلة عضلية؟
شو يعني كارديو؟ .. وهل يا ترى فينا نعلب كارديو كل يوم بدون ما نخسر كتلة عضلية؟Wael Karout
Переглядів 218 тис.
اسرار بناء جسم رياضى للاشخاص العاديين/ اسار نوضحها لك قبل ممارسة الرياضة18:14اسرار بناء جسم رياضى للاشخاص العاديين/ اسار نوضحها لك قبل ممارسة الرياضة
اسرار بناء جسم رياضى للاشخاص العاديين/ اسار نوضحها لك قبل ممارسة الرياضةفِكر تاني
Переглядів 1,8 млн
أخطاء الكارديو - Cardio Mistakes7:19أخطاء الكارديو - Cardio Mistakes
أخطاء الكارديو - Cardio MistakesWael Karout
Переглядів 6 тис.
كيف تطبق علم القوة و التكيف في رياضتك؟ | بودكاست على البنش1:00:09كيف تطبق علم القوة و التكيف في رياضتك؟ | بودكاست على البنش
كيف تطبق علم القوة و التكيف في رياضتك؟ | بودكاست على البنشOTB على البنش
Переглядів 8 тис.
سلاح لاعبي كمال الأجسام في عالم التغذية ( لا ليس البروتين ولا الكاربس )4:28سلاح لاعبي كمال الأجسام في عالم التغذية ( لا ليس البروتين ولا الكاربس )
سلاح لاعبي كمال الأجسام في عالم التغذية ( لا ليس البروتين ولا الكاربس )Wael Karout
Переглядів 19 тис.
أخطاء الصيام المتقطع التي تسبب وقف حرق الدهون ثبات وزن الجسم17:36أخطاء الصيام المتقطع التي تسبب وقف حرق الدهون ثبات وزن الجسم
أخطاء الصيام المتقطع التي تسبب وقف حرق الدهون ثبات وزن الجسمDr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Переглядів 300 тис.
بودكاست قبل النوم | حقيقة الحياة26:36بودكاست قبل النوم | حقيقة الحياة
بودكاست قبل النوم | حقيقة الحياةالسبيل al-sabeel
Переглядів 130 тис.
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts00:57Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 9 млн
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт1:17:34Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 1,8 млн
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Переглядів 61 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,3 млн
TOY STORY IN BRAWL STARS!?08:20TOY STORY IN BRAWL STARS!?
TOY STORY IN BRAWL STARS!?Brawl Stars
Переглядів 15 млн