Treino CARDIO completo 24 minutos para QUEIMAR GORDURA - Carol Borba
Вставка
- Опубліковано 2 тра 2024
- Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️ / carolborbaoficial
Minhas roupas fitness: www.ccm.net.br/sp11-carol-borba
Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA!
www.treinospower.com.br
Creatina - www.sanavita.com.br/creatina-...
Whey - www.sanavita.com.br/whey-3w-c...
Me siga também nas redes sociais! 🧡
Facebook: eucarolborba
Instagram: carolborba1 - Спорт
sei que os treinos da carol é voltado pra meninas, mas mesmo sendo meninos tenho feito esses treinos ha mais de um ano e tem me ajudado muuuito, comecei com 140kg, aliando treino com uma reeducação alimentar consegui eliminar quase 50kg, hoje peso 96, agora o foco é ja musculação pra deixar o corpo definido, obrigada por tudo dona carol borba!
Para vc ,os Parabéns 🎉 que Deus continue a te abençoar nesta caminhada de vida saudável.
Parabéns!! Desiste não !
Parabéns.
aqui o foco é na saúde...
Tanto é repost que até as falas da Carol eu já gravei kkkkk fiz ele durante mais de 1 ano diretooo! Mudou meu corpo esse treino ❤
É um vídeo antigo msm...já fiz várias vezes esse treino...
Eu também volto esse vídeo toda semana!!!
Jura?? Vc sentiu uma grande diferença no corpo? Quantas vezes por semana vc fez??
PrA hoje tá pago
@millagt você só fazia ele ? Me conta , quantas vezes na semana ?
eu lhes asseguro quem ouve a minha palavra e crer naquele que me enviou. tem a vida eterna e não será condenado , mas já passou da morte a vida. João 5:24
Essa estratégia de treino por blocos é maravilhosa. Pensar que só falta mais um... Que são apenas mais 06 minutos... Quando damos conta, já chegou o final.
Gentee que treino maravilhosooo!! Eu comecei e pensei "ah vou fazer uns 2 blocos e quase morrer" fui até o final e amei demais!!
Já fiz esse treino heim kkkkkkk é antigo aqui no canal, as borbetes das antigas vão lembrar 😂😂😂😂 ta valendo, o treino é ótimo então fazemos novamente ❤
Eu lembro
sabia que já tinha visto ele antes kkkkkk
Amei esse formato de vídeo ❤
Eu também já fiz esse ❤
Tbm já fiz, vou repetir pq é babado 😂
Eu aqui me desafiando a cada dia.
Eu falando pra mim mesma....Bora vc consegue,vc é capaz....
E ai termino o treino me sentindo vitoriosa é a constância que te traz resultado.
E o meu corpo ñ sabe que é sábado.....#carolborba
Preciso confessar que não pulei a propaganda. Nunca fiquei tão feliz com ela...😅😅😅😅
Tenho sop e tô com aquela barriga inchada igual de grávida. Comecei o treino dia 27/06 peso 64kg e 78cm de cintura . Vou atualizando aqui meu progresso.
Gosto desses treinos com blocos por que repete os exercícios só duas vezes, ai eu fico, vamos só mais uma vez, só mais uma vez, só mais um bloco e sempre faço tudo kkk Quando você perguntou se eu gostei eu disse que não porque não gosto nada de treinar, gosto só dos resultados kkk fazer o que tem que treinar então muito obrigada!!!
Esse cardio é ótimo,salva o dia ..
Com tanta chuva no Rs,sem camisinha,ai a Carol salva meu dia❤❤
Esse treino é um dos antigos mais top do canal, na minha opinião 😊
Este é bom que a gente faz só ele, completasso!
Quase desisti em todos os blocos mas terminei felizona e com a energia no teto!! Amei esse formato!!
Carol Borba faz vídeo de alguns exercícios com dança amoooo❤
Que treino maravilhoso, fiz hoje pela primeira vez. Estava um pouquinho sedentária porque já uns meses que não treino direito, quase morri, mais eu conseguir concluir 👏🏽👏🏽🔥
24 minutos feitos🎉 250 calorias perdidas. Obrigada❤ vontade estava zero mas depois o ânimo chegou😘
Obrigada Carol,estou aqui á dois anos,gosto muito dos cardio e os completos como este ,perdi peso ganhei saúde e pretendo continuar ❤
Nossaaaaaa que TREINAAAASSSOOOOO!!!! AMEI!!!
Amo esse tipo de treino pra o corpo todo.
E com esse tempo maravilhoso!
Faço esse treino desde 2022 kkkk ótimo repost, mesmo depois de já ter feito varias vezes sempre acaba comigo, amo ❤
Sim. Já fizemos! Mas é sempre bom repetir. Adoro treino mais longo.
Eu amo esse formato de treino … Amanhã completo 30 dias treinando somente por aqui e já estou vestindo um número a menos
Obrigada Carol! Teus treinos são ótimos! Super recomendo para minhas pacientes e hoje eu voltei a treinar com você após passar por uma baita turbulência junto com a minha filha ❤ obrigada
EU fiz o treino de hoje ,gostei muito!
Vou tentar fazer três for semana,com exercícios pra flanco!
Um dia abençoado pra todos
Adoro estes treinos completos, adoro a energia, a capacidade de comunicação da Carol! Muito obrigada pela diferença na nossa vida ❤️😍😘
Bom dia musa bora treinar, vou fazer agora na areia da praia adoro
Amo esse tipo de treino, em sequências. Hoje fui treinar e voltei nele, meu preferido. Por favor faça mais re
Nada muda esse é meu preferido de todos
O meu tbm já tentei fazer outros e não gostei muito,esse é o meu favorito
Já tinha feito esse inteiro. Hoje fiz os dois primeiros blocos e pulei pro último. Amo treinos assim.
Nunca imaginei que um "barp" fosse tão bom, que mermã esse agachamento com salto me mata. KkkkkkKkkk
Carol do céu
Acabei de fazer o tempo que eu tive
Derrete realmente 😅
Vamos lá já aqui Carol a prof mais top do mundo ❤️❤️❤️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️
Començando a semana muito bem!!!! Tenhamos uma semana incrível!!! #Simbora!!👊🏽💪🏽
Oi parei de treinar têm 8 meses agora estou firme preciso eliminar 5 quilos . está sendo bem difícil ,mais vou conseguir.😊
adorei o treino em blocos, super facil de entender e fazer, porem intenso!!
Achei maravilhoso esse formato. Fiz até o final , e essa prancha final me matou !! Ihuuuuu🎉
Carol bom adoro fazer seus exercícios
Sou sua vó fã
Preciso fazer Muito
Obrigada
Que treino eu já estava parada a alguns dias voltei hoje,tô acabada mas valeu,obrigada Carol ,sou sua seguidora e sou fã número 01 da DiDi
Voltei a fazer exercícios essa semana com você. Tenho uma bebê de 2 anos e estou acima do peso. Hoje eu só consegui fazer 12 min, mas no próximo tenho fé que aguentarei fazer 18m.
❤bom dia Carol, esse treino é top estou fazendo todos os dias 😍😘
Adorei
Se é novo eu não sei, mas gostei dos vários blocos. Sem nunca esquecer quem é iniciante. Boa 👍
Muito bom esse treino!
Consegui ir até o final do segundo bloco. Vou contnuar com esse treino até pegar resistência.
Valeu Carol, tô completando dois meses de treino, mas tá valendo a pena o esforço ❤
Treino baladeiro esse,parecia que não ia conseguir, mas fui até o final.💪💪💪😘😘😘
Os treinos completos são os melhores
Feito treino 🙏🙏🙏 gratidão. Situação caótica aqui RS, resta esperar por dias melhores, pra que tudo passe, e tu Carol trás um treino, um momento de alívio psicológico, pq exercícios fazem bem pro corpo e pra mente... ❤ gratidão
Bom dia hoje não irá treinar mais resolver treinar e gostei muito e fui até o final.
Perfeito......❤❤❤❤❤❤❤❤boraaaaa borbetes.....
Excelente! Amei esse formato ❤👏👏👏
Eu no trabalho já querendo treinar, chegando em casa já vou queimar as gordurinhas! Obrigada Caroool❤
Ótimo 👏👏💪🥰
Adorei! Fiz todos! 👏👏
Amo treinos assim ❤
Top dmais!
Carol, vc é incrível! Linda, alegre e inspiradora!
Carol Barbosa 🏋🏻🏃🏻🏃🏻🏃👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Bom diaaaa!!!
Bora!
Fechando 15 dias Glória a deus obrigado Carol o que seria de mim sem você
Muuuuito Mara 👏👏💪🏻🎉🎉
Amei essa sequência. Obrigada por tanta motivação 💪🙌🏻
Eu amo esse formato de treino
Morri mas passo bem... Treino completo uhuuuuuu ❤❤❤
Ei achei muito bom esse formato ❤❤❤❤
Treino concluído Carol!!❤
Bom dia Carol bora pro treino 💪🔥
Esse vídeo já fiz o tanto de vez, mais gosto muito dele
Amei Carol e fiquei até ao fim❤
Adorei o treino Carol, obrigada 😍
Amei este modelo de treino!!
Bommmmmm dia e obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos ❤
Amei este no bloco de treinos, queimei muita gordura, transparente muito ❤❤❤
Eu amei...bora fazer mais iguais a esse, muito bom 🙂
Bom diaa feito ❤💪amei pode fazer mais treinos assim ❤❤🤩👏💋amo cardio gratidão Carol!!!
Que treino foi esse...... consegui fazer os 4 blocos..bom demais...
Valeu Carol
maravilhoso Carol
Treino concluído com muita suadeira... adooro❤❤
Eu amo esse treino e esse estilo de treino, tá salvo nos meus favoritos ❤
Top Carol como sempre
Uauuu bom de mais Carol quero mais desses amei ❤❤❤
Ja faço esse treino a mais de 1 mês amo demais
Carol foi uma ideia GENIAL, obrigada, bjos
Terminei acabada ,mas amei esse novo treino, perfeitoooooooo
Não estou conseguindo acessar a plataforma da queima diária, e esses treinos do canal são minhas salvação sempre, quando quero algo diferente, sempre procuro aqui, e esse tá top dos top! 😍👏👏 Parabéns diva!!!! 🌻🌻
Eu treino com a Carol há um ano e dois meses , já fiz esse treino várias vezes e sempre faço até o fim, amo ter terminado acabada,amo esse zuo até os braços, que não vejo a hora de vê-lo sequinho com a professora mais linda do bem estar obrigada!
Que Aula maravilhosaaaaaaaa...quero mas assimmmm
Amo esse treino completo ❤❤❤
Morri, mas passo bem! Deus abençoe Carol❤!!!!
credo voce é maluca ....eu adoro treinar contigo !!! obrigadissima pelos treinos mega show !!!!
Precisava desse treino hj ,estou acabada aqui amandooooo suada igual a vc carol❤😊
Amei fiz tudo❤
Carol é muito cansativo
Completei 56 esse mês
Gosto dos seus exercícios porquê queima muito as calorias só estou com você pela manhã ❤
Carol, vc é maravilhosa!! Vc mudou a minha vida para muito melhor com esses treinos incríveis!!
Amei!!! ❤
Maravilhosooooooopooo esse treino ❤❤❤❤
Amei esse treino,tenho feito todos os dias rsrsrs.
Amei muito bom amo todos esse é maravilhoso Carol
Fabuloso belo treino 🎉🎉
Maravilhoso adorei ❤
Tudo de bom ❤