The Best Carb you can eat every day
Вставка
- Опубліковано 22 бер 2018
- calculate your calories and macros
www.alphaleefitness.com/macro
www.protein.lk 10% discount code: LE007
www.vitawell.lk 10% discount code: VITA1
follow me on instagram: / lalitha_epaarachchi
support me on patreon: / alphalee
Subscribe to my viutube channel at: viutube.lk/user/alphaleefitness
Join our Q&A Forum at: alphaleefitness.com/questions
Want Online Coaching (paid) visit: alphaleefitness.com/online-co...
Ask Lee Series on Facebook: / alphaleefitness
You and your girl both seem like some great, down to earth people. You're doing great, man. Proud to see a Lankan doing this stuff so well. Keep it up!
Thanks really good job. the way you are doing with research liked it
හරිම වැදගත් ..තේරැම් ගන්න පුලුවන් විදිහට කියලා දෙන එකට තුති. 🙏💐💐💐
Great presentation !
Niyamai, video's background also perfect.
Yes of course gonna follow this🔥👅💪
great idea & motivation to mind change
Really a valuable video lee.. as usual
nice editing brother keep it up
thanks lee love u bro............
Thanks lee... ආදරෙයි පැලෙන්න 😚😚♥️
Niyamai bro !
එලම සුපිරී. lee thanks brother.
lee thanks bro
Maxxa brooooo tnx
Thanx api wage ayata dena advice walata
Awesome lee aiye
Saho, oats walata daily honey tablespoon 1 wage add karala gaththata gataluwak nathida?
Bathala wage hoda cabohyrte tynwd basmathi and rathu haal wala?
Ayye kurakkan weight maintain karana kenekta hodayd
Its excellent
Bro shugr and carbs athra thiyna wens mokkda
Mn normal bulk ekk krn ynw aiye oya kiynne sweet potatoes ekt help wei kiyld ?
excellent
Ayya tikk mhtha kttiyta hoda supplement ekk rply dnnko bro
සුපිරි bro
වටිනව❤️👌
Niyamai bro
good job
Exercises for love handles pls
Nice lee
super.
Ekath hodai
එක පට්ට
Ela bro
Patta broo
aiye man inne melesiyawe mata hostal ekedi sellm karnn පුළුවන්..eth man kettui ekat man kemathi ne suplement ganna..mata kiynna mokkhari vidihak..biththara..rata kaju..rata idi..wge dewal පුළුවන් eka..bendara karala..bonna puluwan..එහෙම mokkhari vidihak kiynnko
godak wadagath
Aiye....kama kaddi kata palanaya karaganna ba ne...kaama rasa nisa godaak kanawa....aaka nisa bada anawa hoo gala...😭😭😭😭😭
supiri
Gamma bro💪💪💪💪💪❤❤❤
Supiri
good video
is this in english?
Superima👍🌿
patta lee
දවසට කැලරි කොච්චර.ගන්න.ඔනේද. කොහොමද ගන්න ගානට වාඩා කැලරි burn කරන්නෙ.
Ikmanata v shape eka gedarama hadaganna widihak nadda bro
ne bro.
❤❤
bathalama eka digata kanna bene...😪
Aiye davasata 100g da
elaz
💪💪💪
👍👍👍👍
💯💯👍👍❤❤
💪🏼❤️👍🏼
ft
Ayye banana gana dannako
තුන් වේලටම බතලද කන්නේ? නැත්තම් කෑමට අමතරව බතල 100g ක් ද කන්නේ??
Yashodhana Silava oyage carb requirement eka meet karanna bathala kala
Ayye normally beginner kenekta ඇග hada ganna koccara kalayak yanawada?
Fatta lee
Sponsored by Bathala gowiyange sangamaya 😁
කඩල gana කියන්න
koren skill jayaweeera මම try කරනගමන් ඉන්නෙ rislt කියන්නම් මචන්
Rslt ආවදෝ
Bruse lee උබෙ ඇග bodybuilder ගෙනෙක් වගේ වත් athletic ක්රිඩකයෙක් වගේ වත් න¿හ¿ බෙසන් බාස්ලට උබට ව¿ඩිය හොද ඇගක් තියනවා අනුන්ට advice කරන්න කලින් උබේ ඇග හොදට පෙනුමට හදාගනින් brucse lee තලපතා
Mage rakiyawa oya kiyapu oya thenen ekakwath neme. Mesan basla hallu karanna awasha na mata baninna. Pirimiyek wage kelinma kiyanna. Mawa dakkama ange malu natanawa, iwasanna ba kiyala. 😁
@@AlphaLeeFitness bruce lee උබගේ video වල උබේ පඩ show off දාන්නේ bruce lee තලපතා